Я принес. 9 признаков того, что вы слишком много работаете
Простецкая статья https://journal.tinkoff.ru/short/pererabatyvaete/ про N признаков чего-то. Казалось бы, зачем мне вам её приносить? А я объясню.
Там перечислены довольно разумные признаки, глядя на которые неплохо просто порефлексировать о том, что с вами творится, почему, и есть ли о чем беспокоиться. То есть это не так, что набери больше трех и поставь себе диагноз. А просто внимательно подумай о себе, своей жизни, работе и том, что ты с собой делаешь.
Когда я очень много и долго работаю, плохо отдыхая, я в себе точно обнаруживаю:
⁃ Невнимательность. Бежишь как белка в колесе, куча разных задач, проблем, вопросов, контекстов, и голова просто уже не выдерживает всё это хорошо запоминать.
⁃ Раздражительность. Как человек, который любит системность и порядок, я остро воспринимаю, когда забот становится уже слишком много и оно всё переливается через край. Поэтому любые наваливающиеся сверх этого люди и задачи вызывают раздражение. Я работаю над собой, чтобы уметь более спокойно отпускать резко изменившиеся планы, или не сделанные дела.
⁃ Неудовлетворенность работой. Раньше такое было, но со временем я понял, что это не работа такая плохая, а это я сам позволяю себе и другим меня в какие-то нездоровые рамки загонять. Тогда ушел фокус с того, что «это, наверное, надо работу поменять» к тому, что нужно своё отношение, загрузку и рамки дозволенного менять, чтобы победить проблему на корню, а не носить с одной работы на другую.
Какие из этих признаков наблюдаются у вас и почему? Что планируете со всем этим делать? А может никаких признаков нет и вы счастливы, довольны и румяны? Тогда делитесь своими секретиками!
>>Click here to continue<<
