Многим будущим старшеклассникам, в силу привычки, сложно концентрироваться в летнее время. Однако каждое лето в старших классах очень важно: ОГЭ, подготовка к 11 классу, ЕГЭ👨🏻💻
⠀
Именно поэтому сегодня мы собрали для тебя несколько советов о том, как в жаркие летние дни не терять мотивацию для обучения.
Отправляй друзьям, чтобы они тоже вели подготовку качественно🦾
💪🏻Переименуй «занятия» в «тренировку»
⠀
Под тренировками мы часто подразумеваем что-то с позитивным результатом. То, чем стоит заниматься регулярно, и порой не без помощи самодисциплины.
Так ты не обманываешь себя, признавая, что эта учебная рутина не всегда приятна, но она облегчит сдачу экзаменов.
⠀
🧭 Соблюдай ритм
⠀
Хорошая зарядка не должна быть изнуряющей, унылой, трудной. Как утренняя разминка занимает немного времени, оставляя приятное ощущение тонуса в мышцах, так и «зарядку для ума» будет продуктивнее, если сразу встроить её в ритм летней жизни.
Непоследовательность — враг любой физической нагрузки, то же самое касается и умственной работы.
⠀
📈Достигай большого успеха маленькими шагами
⠀
Не ставь перед собой сложных целей. Такой план будет давить своей неподъёмностью. Возьмём, например, ЕГЭ: раздели эту большую задачу на этапы — отработай сначала задания по одной теме, затем принимайся за следующую, и так далее.
⠀
🎁 Придумай дело, которое ты будешь делать каждый раз сразу после занятий
⠀
Это может быть поход за мороженым, время в тиктоке, серия любимого сериала. Что-то приятное и случающееся непременно после занятий.
⚠️Важно: это не вознаграждение (ты решаешь пять задач, а после какое-то время зависаешь в телефоне). Это должно быть что-то, встроенное в распорядок дня. То, что станет ассоциироваться у тебя с усилием: «сейчас я поработаю немного, и тогда…». Так ты связываешь рутину с положительными эмоциями.
⠀
📆 Веди дневник занятий
⠀
Делай это в записной книжке или в заметках на телефоне. Полезно раз в несколько недель окинуть взглядом то, чем получилось позаниматься, и признать, что пройден большой путь.
⠀
А если ты хочешь за лето успеть и качественно подготовиться к экзаменам, и отдохнуть— приходи к нам на обучающие программы. Наши наставники помогут тебе не только грамотно выстроить график летной подготовки и подтянуть знания, но и расскажут лайфхаки по решению задач в ЕГЭ!🦾
⠀
Твоя команда GeekZ!👨🏻💻💙
>>Click here to continue<<