خطا نکن .......🤔
دیدی وقتی اولین دکمه پیراهن را اشتباه می بندی،تا آخر اشتباه میشه .👌
در واقع تو فقط توی بستن اولی خطا کردی ولی به ناچار تا تهش خطا میری.👌
( خطا نکن )🤲🌺🙏

*😩 در شب های قدر هیچوقت در منزل احیا نگیرید.*

شب احیا داشتم گریه میکردم و از خدا طلب بخشش می‌کردم که زنم با قابلمه محکم زد پس گردنم ، گفتم چرا میزنی؟ گفت اینجوری که تو داری گریه میکنی معلومه یه غلطی کردی ، خدا هم ببخشه من نمیبخشم.😂😩

۲۶ کاری که می تواند زندگی ما را متحول کند:

۱ – سحر خیزتر شوید
۲ – راستگو باشید
۳ – در روز چندین بار نفس عمیق بکشید

۴ – آهنگ های شاد گوش کنید
۵ – از جاهای جدید دیدن کنید
۶ – برنامه های فردا را یادداشت کنید

۷ – داوطلبانه به مردم کمک کنید
۸ – کم غذا بخورید و استراحت کنید
۹ – فقط خوراکی های مغذی و لازم را بخورید

۱۰ – با دوستان و خانواده صحبت کنید
۱۱ – با آدم های جدید آشنا شوید
۱۲ – گاهی از موبایل فاصله بگیرید

۱۳ – در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید
۱۴ – یکی از اهداف خود را محقق کنید
۱۵.هر روز ده صفحه کتاب بخوانید

۱۶.هفته ای یکبار شنا کنید
۱۷.در هفته یک فیلم و یا نمایش طنز ببینید
۱۸.یک کانال خاطرات درست کنید وروزی چند عکس درآن قرار دهید

۱۹.وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشین تان را دور بریزید
۲۰.روزتان را با تکرار جملات مثبت شروع کنید
۲۱.برای خودتان یک هدیه بگیرید

۲۲.یک بیت شعر حفظ کنید
۲۳.علایق خود را بنویسید
۲۴.گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید

۲۵.به هیچ وجه دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید
۲۶.گذشته را برای همیشه رها کنید .هرچه بود تمام شد

قدم های جهانی 👆

⚠️ هشدار های قدم یک چیست؟

اگر قبول کردیم که در برابر اعتیاد مان عاجزیم پس نیاز است این موارد را رعایت کنیم‼️

1. پرهیز از دوست مصرف ،
2. پرهیز از مکان مصرف ،
3. پرهیز از ابزار مصرف ،
4. پرهیز از تنهایی ،
5. پرهیز از خستگی ،
6. پرهیز از گرسنگی ،
7. پرهیز از عصبانیت ،
8. پرهیز از انکار ،
9. پرهیز از غرور ،
10. پرهیز از تنبلی ،
11. پرهیز از دروغ ،
12. پرهیز از قضاوت ،
13. پرهیز از مقایسه کردن ،
14. پرهیز از لذت جویی ،
15. پرهیز از حسادت ،
16. پرهیز از توقع بی جا ،
17. پرهیز از بی مسئولیتی ،
18. پرهیز از خودخواهی ،
19. پرهیز از طمع ،
20. پرهیز از رنجش ،،،

چهار نصیحت از بزرگان :

۱. تاحدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی

۲. تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود

۳. تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بی‌جا به وجود نیاری

۴.از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز

بحثی را که نه خود قـانع می‌شوی و نه می‌تـوانی شخص مقابل را قانع کنی
با یک لبخند تمام کن...!!

بی توجهی به اصول
میتواند هر معتادی
را با هر مقطع پاکی
به زانو درآورد.

همیشه حرفی بزن
که بتوانی آنرا بنویسی
چیزی را بنویس
که بتوانی آنرا امضا کنی
و چیزی را امضا کن
که بتوانی پایش بایستی

🕴ناپلئون بناپارت

‏شما امکان نداره یه آدمِ دروغگو پیدا کنی که به کسی اعتماد کنه،
یا آدمِ خیانت‌کاری که باور داشته باشه طرف مقابل بهش متعهده،
اکثرِ آدمای مهربون هم نمیتونن تصور کنن کسی بتونه بهشون آسیب بزنه.
میخوام بگم هر آدمی دنیا و آدماشو همونجور میبینه که خودش هست. زیاد درگیرِ رفتارای آدما نشید.

ساختمان قدم اول :

1_بیماری اعتیاد:
نداشتن نقطه تعادل وتناسب وثبات در کلیه ی امور زندگی.
نداشتن ثبات احساسی،عاطفی،روحانی وناتوانی در مقابل کنترل هرگونه ماده مخدر ،چسبیدن به هرنوع حالت رفتاری (پرخوری و....)تکرار عادات بد وناپسند،افکار بیمارگونه وانحرافات فکری.
2_انکار:
دروغ گفتن،سرزنش دیگران،فرافکنی،توجیه وبهانه ،دستاویزها.
3_آخر خط ،یاس وانزوا:
پذیرش شکست در برابر مواد مخدر وبیماری اعتیاد
4_عجز:
فرزند آخر یأس وانزوا،عجز آبستن غیر قابل اداره بودن زندگی من است.ناتوانی در مصرف هرنوع ماده مخدر.
5_غیر قابل اداره بودن زندگی:
این واقعیتی است آشکار وانکار ناپذیر که نتیجه نگاهی صادقانه به گذشته من است.
6_بهانه ودستاویز:
من میتوانم،دیگران اشتباه میکنند...اینها وسیله ای است برای انجام ندادن مسئولیت امروز من در زندگی که همانا نغییر من است.
7_تسلیم:
شاه کلید بهبودی من است وهیچ راهی جز تسلیم برای بهبودی ندارم.
8_اصول روحانی:
ابزار ووسایل رشد من است که همانا خودشناسی ورسیدن به خدای درون وبیداری وجدان.

💞💞💞💞

خدايــــــــــااااااااااااا










هر کى منو از تو ميخواد زودتر بهش بده اذيتش نکن بيخودى دم عیده والا من راضى نيستم ☺️😅

💞💞💞💞

‏سربازی بودم

افسر آموزش گفت در چه شرایطی باید کاملا بی‌حرکت و بدون صدا مخفی بشیم؟


گفتم وقتی رفتی خونه نامزدت و یهوئی باباش میاد😏😥

دو ماه اضافه خدمت زد برام بیشور😂

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💞💞💞💞

طرف پشت ماشینش زده بود فروشی شمارشم زده بود...



دوتا افسر پشت سرش بودن...

یکشون گفت شمارشو بگیر ببینم پشت فرمون جواب میده جریمش کنیم...

زنگ زدن گفتن داداش ماشینت چند؟

طرف گفت:
داداش دوتا افسره دیوث پشت سرم هستن ...
خودم بهت زنگ میزنم..😂😂😂

دیوانگی یعنی
انجام کاری دوباره ودوباره و
انتظار داشتن نتایج متفاوت!

اگر می خواهیم در آینده
به دستاوردهایی برسیم که
قبلا نداشته ایم،
باید به انسانی تبدیل شویم
که قبلا نبوده ایم.

برو بریم دعای آخر شب 🙏🙏🙏

بهبودی یک تغییر عملی و مداوم در عقاید و دیدگاه هایمان در زندگی است ( پذیرش)جوابیست برای حل تمامی مشکلات من هرگاه شخصی یا اتفاقی مطابق میل نیست و من سعی دارم آن را مطابق میل خودم تغییر دهم، حالم از درون خراب است و مخالف خواست و ارادهء خداوند در حرکتم و من بهبود نخواهم یافت مگر اینکه پذیرش داشته باشم.

« بيل ويلسون »






⚡️جــــــاذبه بهــــــــــــبودی⚡️

مبارزه با بیماری اعتیادوالکلیسیم
اگر در شرایطی قرار گرفتید که شدیدا وسوسه شده و تمایل به مصرف مواد پیدا کرده اید، با خود تصور کنید که الان مواد مصرف کرده اید و سعی کنید که به عواقب پس از مصرف بیاندیشید. درست است که اندکی آرامش پيدا می کنيد و برای مدت  کوتاهی مشکلات را به دست فراموشی می سپارید، اما  آيا مصرف مواد واقعاً مشکلات شما را از بین می برد؟ یا اینکه آن ها را بيشتر و شديد تر خواهد کرد؟ از خودتان بپرسيد که با مصرف دوباره مواد چه سرنوشتی در انتظارتان است و آیا استفاده مجدد از مواد ارزش پیامدهای ناگوار بعد از آن را دارد یا خیر؟؟
 

بهبودی یک تغییر عملی و مداوم در عقاید و دیدگاه هایمان در زندگی است ( پذیرش)جوابیست برای حل تمامی مشکلات من هرگاه شخصی یا اتفاقی مطابق میل نیست و من سعی دارم آن را مطابق میل خودم تغییر دهم، حالم از درون خراب است و مخالف خواست و ارادهء خداوند در حرکتم و من بهبود نخواهم یافت مگر اینکه پذیرش داشته باشم.

« بيل ويلسون »