FAQ: Всё про Физикл. Вы спрашивали — мы отвечаем (Часть 1)

Близится 31-й поток, а вместе с этим множится и количество людей в сомнениях: идти ли в Физикл сейчас или отложить до лучших времён?

Может быть, и ты в их числе, и вопросов у тебя становится всё больше. Специально для тебя — топ вопросов от людей, которые, как и ты, находятся на перепутье.

Самое время на них ответить и, возможно, помочь тебе принять решение.

❗️ Старт 31-го потока в это воскресенье, регистрация по ссылке.

Ты, конечно, можешь снова отложить изменение своей жизни к лучшему на потом (на сей раз — до осени).

Но работы над собой к тому времени, скорее всего, станет ещё больше, а стоимость участия в Физикл вырастет. Так что… ты знаешь, что делать 😏

📣 Открыт набор на индивидуальное программирование тренинга от Физикл
 
Старт — 1 мая
Цена — 4900 руб. / месяц
Регистрация — по ссылке

Важно: это последний набор по старой цене. С июня стоимость участия будет выше.

Напомним, что такое ИПТ, чем он отличается от большого Физикла и как строится работа в проекте.

✔️ Что такое ИПТ?

Индивидуальное программирование тренинга (ИПТ) — это тренировочный подпроект Физикла. Написанные под конкретного человека программы тренировок и персональное кураторское сопровождение. ИПТ уже пять лет и именно он подарил нам наиболее яркие и красивые «было-стало».

Основа программ — именно силовой тренинг (бодибилдинг и фитнес).

✔️ Подобный подход наилучшим образом сочетается с целями:

🔴 приведения человека в лучшую физическую форму
🔴 формирования картинки
🔴 снижения и удержания низкого % жира

А ещё с безопасностью и минимальным травматизмом в процессе.

✔️ Мы строим программу в зависимости от:

🔴 того оборудования, которое есть в наличии в вашем зале
🔴 ваших предпочтений (люблю «большую тройку» / предпочитаю тренажёры)
🔴 целей (мечтаю подтягиваться 10 раз, но пока не могу ни одного)
🔴 образа жизни (могу тренироваться только дважды в неделю / мне нужно сочетать кач с боксом)

✔️ В чем отличие от Физикл?

1. В основе Физикла лежит тюнинг питания.
Для получения лучшего результата спорт нужен, но в Физикле мы не настаиваем и никого не заставляем идти в зал.

Физикл ИПТ — наоборот, проект, посвящённый исключительно тренировкам.

2. Физикл ИПТ — не про теорию, а про практику (разумеется, под чутким руководством куратора). На сегодняшний день в проекте нет лекционного материала, как в Физикл.

3. В Физикл ИПТ нет понятия «поток», а именно — нет конкретной даты окончания участия. Находиться в проекте возможно столько, сколько требуется для достижения цели.

✔️ Как строится работа?

Онлайн.

Мы будем работать через наше приложение TransformMate. Оно содержит огромную базу упражнений с видео и пояснениями. Через него же вы будете получать обновление программ. В нём же общаться с куратором. И туда же загружать видео выполнения упражнений.

Мы не ограничиваемся отправкой программ участнику, это именно полноценная работа: да, придётся снимать выполнение упражнений на телефон (рекомендую купить треногу). Нет, без этого никак.

Эффективный тренинг — это не что, а как. Любая программа может работать, если тренироваться эффективно. Мы не только соберём для вас оптимальную программу, но и проследим, чтобы вы выжали из неё максимум.

✔️ Для кого ИПТ?

Для мужчин и женщин с любым уровнем опыта.

Когда-то мы принимали в проект только опытных. Потом выяснили, что те, кто считают себя опытными — таковыми, к сожалению, не являются, их нужно учить и переучивать. А некоторые реально опытные сомневались и не заходили — вдруг опыта недостаточно?

Снизив порог входа, мы поняли, что иногда даже проще научить человека с нуля, чем переучивать.

✔️ Что потребуется для работы:

🔴 Доступ в интернет и скачанное приложение TransformMate
🔴 Функция записи видео на телефоне
🔴 Спортзал или кроссфит-бокс

В домашних/уличных условиях, к сожалению, полноценный силовой тренинг не устроить.

Зайти в проект можно до 30 апреля включительно. Твоя работа с куратором начнётся с 1 мая.

➡️ Подробности, регистрация — по ссылке.