Channel: Создай Себя | Саморазвитие
Искреннее желание
Недостаточно знать того – чего вы хотите. Важно знать то, чего вы ИСКРЕННЕ желаете, и необходимо сформулировать четкое видение того, что вы хотите сделать или создать, дайте себе лучший – рецепт, шаги к достижению, и осознайте, что вы можете их делать и будете делать, только так, ясность внесется в ваши будущие мечты. Обретение мотивации заключено в том, что теперь вы знаете конкретные шаги к достижению, а не просто «я хочу этого»
Создай Себя
Недостаточно знать того – чего вы хотите. Важно знать то, чего вы ИСКРЕННЕ желаете, и необходимо сформулировать четкое видение того, что вы хотите сделать или создать, дайте себе лучший – рецепт, шаги к достижению, и осознайте, что вы можете их делать и будете делать, только так, ясность внесется в ваши будущие мечты. Обретение мотивации заключено в том, что теперь вы знаете конкретные шаги к достижению, а не просто «я хочу этого»
Создай Себя
Внести ясность в ваши действия
Когда, вы пожелали чего-либо и увидели лишь конечный результат в своей голове, появляются дополнительные вопросы в вашей голове: «как я это сделаю?» «это ведь не так просто». Человеку, приятнее оставаться в знакомой ему реальности, где он в силах воздействовать, но когда приходится работать над тем, чего «не видно», тогда картина становится не ясной.
Создай Себя
Когда, вы пожелали чего-либо и увидели лишь конечный результат в своей голове, появляются дополнительные вопросы в вашей голове: «как я это сделаю?» «это ведь не так просто». Человеку, приятнее оставаться в знакомой ему реальности, где он в силах воздействовать, но когда приходится работать над тем, чего «не видно», тогда картина становится не ясной.
Создай Себя
Язык тела
Вам необходимо встать перед зеркалом и избавиться от своей плохой осанки, буквально надуйтесь, и посмотрите, как вы здорово и уверенно выглядите, когда ведете диалог с человеком, смотрите ему уверенно в глаза и не бойтесь.
Всегда смотрите страху в лицо, никогда не бойтесь, заставьте свое тело, глаза, руки, поверить в то, что вы уверенны, практикуйте подобный язык тела ежедневно, пусть вы станете лидером в своей жизни.
Создай Себя
Вам необходимо встать перед зеркалом и избавиться от своей плохой осанки, буквально надуйтесь, и посмотрите, как вы здорово и уверенно выглядите, когда ведете диалог с человеком, смотрите ему уверенно в глаза и не бойтесь.
Всегда смотрите страху в лицо, никогда не бойтесь, заставьте свое тело, глаза, руки, поверить в то, что вы уверенны, практикуйте подобный язык тела ежедневно, пусть вы станете лидером в своей жизни.
Создай Себя
"За всю свою карьеру я промахнулся 9000 раз. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения в своей жизни снова и снова. И поэтому я успешен." Майкл Джордан, американский баскетболист
Создай Себя
Создай Себя
Осознайте, вы не один
Если нет уверенности в себе, вы будете ощущать, что вы одиноки, но на самом деле, дела обстоят ровно наоборот. Вы сильны физически и духовны, вы работаете, вы постоянно в поиске новых хобби, вы желаете добиться множества различных целей.
У вас всегда есть друзья, близкие, родственники, общайтесь с ними, проводите время, возможно окажите им помощь и поддержку, это также придаст вам сил и уверенности в себе, вы почувствуете свою значимость в этом мире.
Создай Себя
Если нет уверенности в себе, вы будете ощущать, что вы одиноки, но на самом деле, дела обстоят ровно наоборот. Вы сильны физически и духовны, вы работаете, вы постоянно в поиске новых хобби, вы желаете добиться множества различных целей.
У вас всегда есть друзья, близкие, родственники, общайтесь с ними, проводите время, возможно окажите им помощь и поддержку, это также придаст вам сил и уверенности в себе, вы почувствуете свою значимость в этом мире.
Создай Себя
Качества со знаком «+»
Порой, мы слишком критично относимся к себе, и начинаем считать, что мы негодны во многих делах, но это точно не так. Возьмите ручку и бумагу, а затем напишите свои лучшие качества, как только вы это сделаете, то сможете прочитать их и понять насколько вы круты, ведь подобных качеств нет у многих других людей, а значит вы будете уверенны в определенных аспектах своей жизни.
Создай Себя
Порой, мы слишком критично относимся к себе, и начинаем считать, что мы негодны во многих делах, но это точно не так. Возьмите ручку и бумагу, а затем напишите свои лучшие качества, как только вы это сделаете, то сможете прочитать их и понять насколько вы круты, ведь подобных качеств нет у многих других людей, а значит вы будете уверенны в определенных аспектах своей жизни.
Создай Себя
Страх не даёт вам двигаться к новым вершинам.
Дело в том, что страх, так или иначе разрешает вам двигаться, но какая-то часть вас, все равно будет стараться сохранить вас в зоне комфорта и безопасности, некий инстинкт самосохранения, и она не позволит вам навредить себе. Страх может быть необоснованным, но если страх велик – то здесь стоит задуматься. По сути, это игра вашего воображения, и вы сами позволяете себе верить в то, что боитесь чего-либо.
Создай Себя
Дело в том, что страх, так или иначе разрешает вам двигаться, но какая-то часть вас, все равно будет стараться сохранить вас в зоне комфорта и безопасности, некий инстинкт самосохранения, и она не позволит вам навредить себе. Страх может быть необоснованным, но если страх велик – то здесь стоит задуматься. По сути, это игра вашего воображения, и вы сами позволяете себе верить в то, что боитесь чего-либо.
Создай Себя
"На самом деле жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем." Конфуций, древний мыслитель и китайский философ
Создай Себя
Создай Себя
"Счастье — это не нечто готовое. Счастье зависит только от ваших действий." Далай-лама, духовный лидер последователей тибетского буддизма
Создай Себя
Создай Себя
Умейте слушать: Хорошее общение начинается с умения слушать оппонента, если вы будете сосредотачиваться на себе и говорить только о себе, вы не сможете слушать человека напротив, а значит реагировать на его слова, и поддерживать правильную беседу. Уделяйте внимание словам, которые произносит человек напротив, это важно.
Создай Себя
Создай Себя
Ответственность перед людьми
Представьте, что вы поставили цель, и сообщили это своим друзьям и родственникам, теперь у вас появилась дополнительная ответственность, ведь вы всегда держите свое слово и соответствуете своим словам. Данный пункт поможет вам, и будет мотивировать на то, чтобы не опускать руки.
Создай Себя
Представьте, что вы поставили цель, и сообщили это своим друзьям и родственникам, теперь у вас появилась дополнительная ответственность, ведь вы всегда держите свое слово и соответствуете своим словам. Данный пункт поможет вам, и будет мотивировать на то, чтобы не опускать руки.
Создай Себя
Понимание и доброта к самому себе
Научитесь принимать себя со всеми плюсами и минусами, которые есть здесь и сейчас. Каждый из нас, желает изменить в себе какие-либо качества, но, если вы принимаете себя целиком и полностью, то из состояния принятия достичь уверенности будет намного легче. Когда вы осознаете свои негативные качества, то нет смысла с ними бороться напролом, для начала важно осознать «Да я ленив», и уже исходя из принятия, начинать думать, как это можно исправить.
Создай Себя
Научитесь принимать себя со всеми плюсами и минусами, которые есть здесь и сейчас. Каждый из нас, желает изменить в себе какие-либо качества, но, если вы принимаете себя целиком и полностью, то из состояния принятия достичь уверенности будет намного легче. Когда вы осознаете свои негативные качества, то нет смысла с ними бороться напролом, для начала важно осознать «Да я ленив», и уже исходя из принятия, начинать думать, как это можно исправить.
Создай Себя
Невербальное общение
Это означает, что вам нужно научиться понимать язык тела, распознавать жесты, и тон голоса, все это позволит вам влиять на общение в свою положительную сторону и улучшить коммуникацию с человеком.
Создай Себя
Это означает, что вам нужно научиться понимать язык тела, распознавать жесты, и тон голоса, все это позволит вам влиять на общение в свою положительную сторону и улучшить коммуникацию с человеком.
Создай Себя
Оценка прогресса
Оценка вашего прогресса, окажет благоприятную помощь для самого себя в будущем. Когда мы ставим цели, мы ожидаем один результат, но можем получить другой, и это нормально. Важно извлечь ошибки из полученного опыта, сделать выводы и начать действовать по-другому.
Создай Себя
Оценка вашего прогресса, окажет благоприятную помощь для самого себя в будущем. Когда мы ставим цели, мы ожидаем один результат, но можем получить другой, и это нормально. Важно извлечь ошибки из полученного опыта, сделать выводы и начать действовать по-другому.
Создай Себя
Слушайте активно
Чтобы улучшить свои навыки общения, обязательно отвечайте своему собеседнику на утвердительные слова, или задавайте дополнительные вопросы, чтобы дать понимание, что вы заинтересованы в данной беседе.
Создай Себя
Чтобы улучшить свои навыки общения, обязательно отвечайте своему собеседнику на утвердительные слова, или задавайте дополнительные вопросы, чтобы дать понимание, что вы заинтересованы в данной беседе.
Создай Себя
"Всё дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования — работать над мыслями." Лев Толстой, писатель и мыслитель
Создай Себя
Создай Себя
Прокачивайте свое невербальное общение следующим образом
Обращайте внимание на мимику своего лица, когда разговариваете с человеком. Или попробуйте создать беседу с самим собой, встав перед зеркалом и попробовав поговорить. При знакомстве вы обязательно будете проявлять невербальные жесты, которые будут восприниматься человеком напротив. Если вы дергаетесь, поджимаете губы и так далее, о Вас можно подумать, что вы нервничаете и так далее.
Создай Себя
Обращайте внимание на мимику своего лица, когда разговариваете с человеком. Или попробуйте создать беседу с самим собой, встав перед зеркалом и попробовав поговорить. При знакомстве вы обязательно будете проявлять невербальные жесты, которые будут восприниматься человеком напротив. Если вы дергаетесь, поджимаете губы и так далее, о Вас можно подумать, что вы нервничаете и так далее.
Создай Себя
Берите эмоции под свой контроль
Чтобы создать наилучшую обстановку, вам обязательно нужно держать свои более резкие эмоции при себе и не давать им ходу, даже в самой сложной ситуации, учитесь адекватно и спокойно разговаривать, тем самым вы сможете изменить мнение человека о вас, и никаких негативных последствий не будет.
Создай Себя
Чтобы создать наилучшую обстановку, вам обязательно нужно держать свои более резкие эмоции при себе и не давать им ходу, даже в самой сложной ситуации, учитесь адекватно и спокойно разговаривать, тем самым вы сможете изменить мнение человека о вас, и никаких негативных последствий не будет.
Создай Себя
Начинайте говорить людям, что вы от них хотите и вы станете уверенным человеком
В любой неприятной ситуации вы чувствуете дискомфорт, потому что вы соглашаетесь то, что вам совсем не хочется. В таких ситуациях нужно просто придумать, как вежливо отказаться от этой затеи и сказать это вашему товарищу или подруге.
Ваше движение к уверенности в себе начинается со следующего анализа:
- Какие мои права нарушил этот человек?
- Есть ли действительно у меня такие права?
- Как вежливо потребовать от человека, что бы он их соблюдал?
Если вы конкретно установили свои права - это уже большая доля в вашей уверенности. Далее следует выстрел в голову - вы вежливо говорите человеку то , что хотите от него!
Создай Себя
В любой неприятной ситуации вы чувствуете дискомфорт, потому что вы соглашаетесь то, что вам совсем не хочется. В таких ситуациях нужно просто придумать, как вежливо отказаться от этой затеи и сказать это вашему товарищу или подруге.
Ваше движение к уверенности в себе начинается со следующего анализа:
- Какие мои права нарушил этот человек?
- Есть ли действительно у меня такие права?
- Как вежливо потребовать от человека, что бы он их соблюдал?
Если вы конкретно установили свои права - это уже большая доля в вашей уверенности. Далее следует выстрел в голову - вы вежливо говорите человеку то , что хотите от него!
Создай Себя
HTML Embed Code: