Channel: فوائد 🧠
الغدة الدرقية
تقع في الرقبة، أمام القصبة الهوائية، وهي تشبه في شكلها الفراشة التي تفرد جناحيها، وهي ذات لون بني محمر. وتتكون من فصين، وتحتوي على خلايا خاصة تقع في بطانتها تدعى الخلايا الكيسية، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن إفراز هرمونات الغدة الدرقية (الثيروكسين وثلاثي يود الثيرونين). وتعتبر هذه الغدة من الغدد الصماء (التي تدخل إفرازاتها مباشرة إلى الدم من دون الحاجة إلى قنوات خاصة لنقلها)
🌺 🌺 أسباب مشاكل الغدة الدرقية
أسباب الغدة الدرقية ومشاكلها توجد عدة أسباب مختلفة تؤدي إلى حدوث اضطرابات الغدة الدرقية سواء كان قصور أو فرط نشاط الغدة،
🌺 ومن أسباب حدوث قصور الغدة الدرقية:
1-التهاب الغدة الدرقية الذي يؤدي إلى قلة إنتاج الهرمونات.
2- التهاب الغدة الدرقية لهاشيمتو: هو مرض مناعي وراثي غير مؤلم.
3-التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة.
4- نقص اليود.
🌺 أما أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية فهي:
1- مرض جريفز الذي يسبب زيادة إنتاج الهرمونات.
2-فرط نشاط العقيدات داخل الغدة الدرقية.
3- الإفراط في مقدار اليود.
4- التهاب الغدة الدرقية دون الحاد.
5-خلل الغدة النخامية أو الأورام السرطانية.
🌺 🌺 إضطرابات الغدة الدرقية
أولا:: زيادة نشاط الغدة الدرقية
🌺 ألاعراض والعلامات
1-العصبية والقلق والتهيج.
2- فرط النشاط وصعوبة البقاء ساكنا.
3- تقلب المزاج وصعوبة النوم.
4-الشعور بالتعب طوال الوقت.
5- الحساسية تجاه الحرارة.
6-ضعف العضلات.
7- الإسهال والرغبة المتكررة في التبول.
8- العطس المستمر.
9- فقدان الرغبة الجنسية
ثانياً : خمول الغدة الدرقية
1-آلام العضلات والمفاصل.
2- الشعور بالتعب واكتساب الوزن الزائد.
3- الشعور بالبرد بسبب بطء عمليات التمثيل الغذائي.
4- تساقط الشعر.
5- جفاف البشرة والشعور بالحكة.
6-الشعور بالاكتئاب.
7-مشاكل التركيز والذاكرة.
8-الإمساك.
9- الدورات الشهرية الثقيلة والطويلة.
10-مشاكل في الخصوبة.
11-ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
12-حساسية الوجه وانتفاخه.
13-بطء معدل ضربات القلب. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
🌺 🌺 تحليل الغدة الدرقية TSH
إذا بعد ذكر هذه الأعراض، كيف يتم التشخيص والتأكد من الحالة إن كنت تعاني من خمول أو زيادة نشاط الغدة؟ يكون ذلك من خلال إجراء تحليل TSH الذي يعتمد على تحديد مقدار هرمونات الغدة الدرقية الموجودة في الدم، من خلال أخذ عينة من الدم، وتحديد النسب من خلالها.
🌺 🌺 علاج خلل الغدة الدرقية
حسب الحالة التي تعاني منها يقوم الطبيب بتحديد العلاج، لذلك من المهم تحديد الحالة التي تعاني منها بعد إجراء التحليل، ويقوم الطبيب بوصف العلاج بناء عليها.
يكون علاج خمول الغدة معتمد على تعويض نقص الهرمونات التي لا يتم إنتاجها من قبل الغدة الدرقية، من خلال العلاجات الدوائية، حتى تصل إلى مستويات مناسبة في الدم، ويتم التأكد من ذلك من خلال المتابعة مع الطبيب وإجراء الفحوصات.
أما في حال كنت تعاني من زيادة نشاط الغدة الدرقية، هنا يكون العلاج مختلف بسبب زيادة الهرمونات، مما يجعل العلاج يرتكز على منع إنتاج المزيد، سواء بالعلاجات الدوائية أو من خلال الإجراءات الجراحية من خلال استئصال جزئي أو كلي للغدة.
تقع في الرقبة، أمام القصبة الهوائية، وهي تشبه في شكلها الفراشة التي تفرد جناحيها، وهي ذات لون بني محمر. وتتكون من فصين، وتحتوي على خلايا خاصة تقع في بطانتها تدعى الخلايا الكيسية، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن إفراز هرمونات الغدة الدرقية (الثيروكسين وثلاثي يود الثيرونين). وتعتبر هذه الغدة من الغدد الصماء (التي تدخل إفرازاتها مباشرة إلى الدم من دون الحاجة إلى قنوات خاصة لنقلها)
🌺 🌺 أسباب مشاكل الغدة الدرقية
أسباب الغدة الدرقية ومشاكلها توجد عدة أسباب مختلفة تؤدي إلى حدوث اضطرابات الغدة الدرقية سواء كان قصور أو فرط نشاط الغدة،
🌺 ومن أسباب حدوث قصور الغدة الدرقية:
1-التهاب الغدة الدرقية الذي يؤدي إلى قلة إنتاج الهرمونات.
2- التهاب الغدة الدرقية لهاشيمتو: هو مرض مناعي وراثي غير مؤلم.
3-التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة.
4- نقص اليود.
🌺 أما أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية فهي:
1- مرض جريفز الذي يسبب زيادة إنتاج الهرمونات.
2-فرط نشاط العقيدات داخل الغدة الدرقية.
3- الإفراط في مقدار اليود.
4- التهاب الغدة الدرقية دون الحاد.
5-خلل الغدة النخامية أو الأورام السرطانية.
🌺 🌺 إضطرابات الغدة الدرقية
أولا:: زيادة نشاط الغدة الدرقية
🌺 ألاعراض والعلامات
1-العصبية والقلق والتهيج.
2- فرط النشاط وصعوبة البقاء ساكنا.
3- تقلب المزاج وصعوبة النوم.
4-الشعور بالتعب طوال الوقت.
5- الحساسية تجاه الحرارة.
6-ضعف العضلات.
7- الإسهال والرغبة المتكررة في التبول.
8- العطس المستمر.
9- فقدان الرغبة الجنسية
ثانياً : خمول الغدة الدرقية
1-آلام العضلات والمفاصل.
2- الشعور بالتعب واكتساب الوزن الزائد.
3- الشعور بالبرد بسبب بطء عمليات التمثيل الغذائي.
4- تساقط الشعر.
5- جفاف البشرة والشعور بالحكة.
6-الشعور بالاكتئاب.
7-مشاكل التركيز والذاكرة.
8-الإمساك.
9- الدورات الشهرية الثقيلة والطويلة.
10-مشاكل في الخصوبة.
11-ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
12-حساسية الوجه وانتفاخه.
13-بطء معدل ضربات القلب. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
🌺 🌺 تحليل الغدة الدرقية TSH
إذا بعد ذكر هذه الأعراض، كيف يتم التشخيص والتأكد من الحالة إن كنت تعاني من خمول أو زيادة نشاط الغدة؟ يكون ذلك من خلال إجراء تحليل TSH الذي يعتمد على تحديد مقدار هرمونات الغدة الدرقية الموجودة في الدم، من خلال أخذ عينة من الدم، وتحديد النسب من خلالها.
🌺 🌺 علاج خلل الغدة الدرقية
حسب الحالة التي تعاني منها يقوم الطبيب بتحديد العلاج، لذلك من المهم تحديد الحالة التي تعاني منها بعد إجراء التحليل، ويقوم الطبيب بوصف العلاج بناء عليها.
يكون علاج خمول الغدة معتمد على تعويض نقص الهرمونات التي لا يتم إنتاجها من قبل الغدة الدرقية، من خلال العلاجات الدوائية، حتى تصل إلى مستويات مناسبة في الدم، ويتم التأكد من ذلك من خلال المتابعة مع الطبيب وإجراء الفحوصات.
أما في حال كنت تعاني من زيادة نشاط الغدة الدرقية، هنا يكون العلاج مختلف بسبب زيادة الهرمونات، مما يجعل العلاج يرتكز على منع إنتاج المزيد، سواء بالعلاجات الدوائية أو من خلال الإجراءات الجراحية من خلال استئصال جزئي أو كلي للغدة.
🌺🌺14 نصيحة مهمة جدا في تربية الأطفال
🌸 المشكلة الاولى :طفلك يكذب
الحل : اعطه الامان فالطفل لا يكذب الا اذا كان خائفا او تحت ضغط التهديد، اشعره ب الامان ثم عزز لديه قيمة الصدق
🌸 المشكلة الثانية :طفلك كثير في الحركة
الحل : أشغله ب انشطة حركية وليخفف من تناول الشكولاته لأنها تزيد من حيويته، اعطه مسؤوليات
🌸 المشكلة الثالثة : طفلك مدمن الالعاب الاكترونية:
الحل : تدرج معه حتى يقلل من ساعات اللعب ولا تقطعها فجأة فيرجع إليها بشغف
🌸 المشكلة الرابعة : طفلك يضرب اخوانه الصغار
الحل : لا تقارنه باخوانه الاصغر ولبكن حبك لهم ب العدل ولا تظهر ميلان لقليل منهم ع الآخر
🌸المشكله الخامسة : طفلك لا يأكل جيداً
الحل :لا تغضبه ابدا حول تناوله الطعام الى لعبة او منافسة زين له الطعام ب الفواكه الملونه
🌸 المشكلة السادسة :طفلك يمص اصبعه او يقضم اضافره
الحل : طفلك يحتاح الى الأمان فهو خائف من شيء ما او يشعره بدونيه نتيجة مقارنته
🌸المشكلة السابعة : طفلك لا يصلي
الحل : نحببه في الله نشعره ان كل النعم بما فيعا النقود التي يشتري فيها الالعاب والحلوى هي من الله
🌸المشكلة الثامنة: طفلك يتلفظ بألفاظ بذيئة
الحل : لا تصرخ عليه بل نبه في الليل ان نظافة اللسان من نظافة القلب وحاول معرفة المصدر
🌸 المشكلة التاسعة : طفلك ضهرت عليه العلامات التاليه :عدم رغبة بالدراسه، قضم الأظافر، صمت مفاجؤ وخوف من الناس
الحل : انتبهوا قد تكون بوادر اعتداء
🌸المشكلة العاشرة :ابنك ضعيف الشخصية
الحل : امنحه ثقه، اعطه مسؤوليات، اعطه الامان، لاتشعره بضعف الشخصية، ادخله في انديه رياضيه فلها تأثير عجيب ع النفس والجسم
🌸المشكلة الحادية عشر : طفلك سريع الغضب
الحل : لا تعره اهتماما ولا ترد عليه بغضب مماثل وعلمه ان يتوضأ اذا غضب، وقل له اهدأ ثم نتفاهم
🌸المشكلة الثانية عشر :طفلك يعاند َيبكي اثناء الاستيقاظ
الحل : امسح ع رأسه بحب وناده بأحب الأسماء إليه، واقرأ آية الكرسي بهدوء بدل الصراخ.
🌸 المشكلة الرابعة عشر : ابنك سرق
الحل : لا تنعته بكلمة سارق بل انصحه ع انفراد، دعه يرجع ما أخذه، وأبحث عن الأسباب التي الجأته الى السرقة وعالجها
اشبع احتياجاته الماديه والمعنوية
🌸 المشكلة الاولى :طفلك يكذب
الحل : اعطه الامان فالطفل لا يكذب الا اذا كان خائفا او تحت ضغط التهديد، اشعره ب الامان ثم عزز لديه قيمة الصدق
🌸 المشكلة الثانية :طفلك كثير في الحركة
الحل : أشغله ب انشطة حركية وليخفف من تناول الشكولاته لأنها تزيد من حيويته، اعطه مسؤوليات
🌸 المشكلة الثالثة : طفلك مدمن الالعاب الاكترونية:
الحل : تدرج معه حتى يقلل من ساعات اللعب ولا تقطعها فجأة فيرجع إليها بشغف
🌸 المشكلة الرابعة : طفلك يضرب اخوانه الصغار
الحل : لا تقارنه باخوانه الاصغر ولبكن حبك لهم ب العدل ولا تظهر ميلان لقليل منهم ع الآخر
🌸المشكله الخامسة : طفلك لا يأكل جيداً
الحل :لا تغضبه ابدا حول تناوله الطعام الى لعبة او منافسة زين له الطعام ب الفواكه الملونه
🌸 المشكلة السادسة :طفلك يمص اصبعه او يقضم اضافره
الحل : طفلك يحتاح الى الأمان فهو خائف من شيء ما او يشعره بدونيه نتيجة مقارنته
🌸المشكلة السابعة : طفلك لا يصلي
الحل : نحببه في الله نشعره ان كل النعم بما فيعا النقود التي يشتري فيها الالعاب والحلوى هي من الله
🌸المشكلة الثامنة: طفلك يتلفظ بألفاظ بذيئة
الحل : لا تصرخ عليه بل نبه في الليل ان نظافة اللسان من نظافة القلب وحاول معرفة المصدر
🌸 المشكلة التاسعة : طفلك ضهرت عليه العلامات التاليه :عدم رغبة بالدراسه، قضم الأظافر، صمت مفاجؤ وخوف من الناس
الحل : انتبهوا قد تكون بوادر اعتداء
🌸المشكلة العاشرة :ابنك ضعيف الشخصية
الحل : امنحه ثقه، اعطه مسؤوليات، اعطه الامان، لاتشعره بضعف الشخصية، ادخله في انديه رياضيه فلها تأثير عجيب ع النفس والجسم
🌸المشكلة الحادية عشر : طفلك سريع الغضب
الحل : لا تعره اهتماما ولا ترد عليه بغضب مماثل وعلمه ان يتوضأ اذا غضب، وقل له اهدأ ثم نتفاهم
🌸المشكلة الثانية عشر :طفلك يعاند َيبكي اثناء الاستيقاظ
الحل : امسح ع رأسه بحب وناده بأحب الأسماء إليه، واقرأ آية الكرسي بهدوء بدل الصراخ.
🌸 المشكلة الرابعة عشر : ابنك سرق
الحل : لا تنعته بكلمة سارق بل انصحه ع انفراد، دعه يرجع ما أخذه، وأبحث عن الأسباب التي الجأته الى السرقة وعالجها
اشبع احتياجاته الماديه والمعنوية
ما هي الفواكه المفيدة للقولون
يعتبر الأفوكادو من الفواكه الغنيّة بأحماض أوميغا 3 و الزيوت، التي تطهّر القولون و تمنع مشاكل الجهاز الهضمي، حيث أن زيوت أوميغا 3 بمثابة مواد التشحيم لجدران الأمعاء، و تقوم بطرد كل جزيئات الطعام من النفايات و السموم التي تلتصق بها.
و تعتبر فاكهة التوت أيضاً واحده من أغنى الفواكه بالألياف، و هي ليست فقط جيده لتطهير القولون و الكبد بل مفيدة أيضاً للحصول على بشرة متوهّجة.
و من الفواكه المفيدة للقولون أيضاً العنب البرّي، فهو يحتوي على الأسبرين الطبيعي الذي يقلل من الآثار الضارّة للالتهابات المزمنة على الأنسجة.
يعتبر الأفوكادو من الفواكه الغنيّة بأحماض أوميغا 3 و الزيوت، التي تطهّر القولون و تمنع مشاكل الجهاز الهضمي، حيث أن زيوت أوميغا 3 بمثابة مواد التشحيم لجدران الأمعاء، و تقوم بطرد كل جزيئات الطعام من النفايات و السموم التي تلتصق بها.
و تعتبر فاكهة التوت أيضاً واحده من أغنى الفواكه بالألياف، و هي ليست فقط جيده لتطهير القولون و الكبد بل مفيدة أيضاً للحصول على بشرة متوهّجة.
و من الفواكه المفيدة للقولون أيضاً العنب البرّي، فهو يحتوي على الأسبرين الطبيعي الذي يقلل من الآثار الضارّة للالتهابات المزمنة على الأنسجة.
نشرت شبكة "أي بي سي نيوز"، تقارير علمية، قالت إنها كشفت عن مواعيد انطلاق ملايين حشرات
"الزيز"، المتكدسة حاليا تحت الأرض.
ولفتت الشبكة إلى استعداد الملايين من هذه الحشرات الرابضة تحت الأرض للانطلاق خلال أشهر قليلة يعتقد أنها ستكون في الربع الأخير من العام الجاري، محذرة من وقوع ما أسمته "تهديدا بحدوث كارثة محتملة".
ويشار إلى أن حشرة "الزيز" غير مؤذية بصورة مباشرة للإنسان، كالدبابير وغيرها، لكنها تحدث ضوضاء هائلة تمثل مصدر إزعاج كبير.
وحسب تقارير علمية نشرتها الشبكة فإن تلك الحشرة، والتي يطلق عليها باللاتينية "سيكاد" تخرج بشكل متكرر، كل 13 أو 17 عامًا فقط، ويفترض العلماء أن ذلك يحدث لتجنب التزامن مع دورات حياة حيوانات أخرى يمكن أن تفترسها.
وتمتلك الحشرة 4 أجنحة رفيعة، تغطي الجزء الخلفي من جسدها، ولها لون داكن، يتراوح طولها بين سنتيمترين و5 سنتيمترات، ولها عينان صغيرتان حمروان متباعدتان وتقوم بوضع البيض فوق أغصان الشجر وداخل المحاصيل الزراعية، ما يتسبب بوجود احتمالية أن يتوقف نمو النبات تماما، الأمر الذي يشكل خطرا على بساتين الفاكهة، والكروم، والأشجار.
"الزيز"، المتكدسة حاليا تحت الأرض.
ولفتت الشبكة إلى استعداد الملايين من هذه الحشرات الرابضة تحت الأرض للانطلاق خلال أشهر قليلة يعتقد أنها ستكون في الربع الأخير من العام الجاري، محذرة من وقوع ما أسمته "تهديدا بحدوث كارثة محتملة".
ويشار إلى أن حشرة "الزيز" غير مؤذية بصورة مباشرة للإنسان، كالدبابير وغيرها، لكنها تحدث ضوضاء هائلة تمثل مصدر إزعاج كبير.
وحسب تقارير علمية نشرتها الشبكة فإن تلك الحشرة، والتي يطلق عليها باللاتينية "سيكاد" تخرج بشكل متكرر، كل 13 أو 17 عامًا فقط، ويفترض العلماء أن ذلك يحدث لتجنب التزامن مع دورات حياة حيوانات أخرى يمكن أن تفترسها.
وتمتلك الحشرة 4 أجنحة رفيعة، تغطي الجزء الخلفي من جسدها، ولها لون داكن، يتراوح طولها بين سنتيمترين و5 سنتيمترات، ولها عينان صغيرتان حمروان متباعدتان وتقوم بوضع البيض فوق أغصان الشجر وداخل المحاصيل الزراعية، ما يتسبب بوجود احتمالية أن يتوقف نمو النبات تماما، الأمر الذي يشكل خطرا على بساتين الفاكهة، والكروم، والأشجار.
سورة يس لشفاء المرضى ولكل حاجة
~~~~~~~~~
وقال النبي صلى الله عليه وآله:
يا علي اقرأ يس فان في يس عشرة بركات ما قرأها جائع إلا شبع،
ولا ظمآن إلا روي،
ولا عار إلا كسي،
ولا عزب إلا تزوج،
ولا خائف إلا أمن،
ولا مريض إلا برأ،
ولا محبوس إلا اخرج،
ولا مسافر إلا أعين على سفره،
ولا يقرأون عند ميت إلا خفف الله عنه،
ولا قرأها رجل له ضالة إلا وجدها
جامع الاخبار ص٤٧
اقرأوها لمرضى الكورونا وان تمكنوا ان يقرأوها لينالوا بركتها في الشفاء
╔═.❄️̶̥.══════╗
قناة وأشرقتِالأرضُ بنور ربّها
اللھ۾ ؏ـجل لوليڪ الفرج
╚══════❄️̶̥.═https://hottg.com/thesunofprophet_2020
لا نجيز إزالة رابط القناة عند مشاركة المنشورات وانما نرجو من مشتركي القناة المحترمين دعم القناة بالابقاء على الرابط ولهم الشكر
وقال النبي صلى الله عليه وآله:
يا علي اقرأ يس فان في يس عشرة بركات ما قرأها جائع إلا شبع،
ولا ظمآن إلا روي،
ولا عار إلا كسي،
ولا عزب إلا تزوج،
ولا خائف إلا أمن،
ولا مريض إلا برأ،
ولا محبوس إلا اخرج،
ولا مسافر إلا أعين على سفره،
ولا يقرأون عند ميت إلا خفف الله عنه،
ولا قرأها رجل له ضالة إلا وجدها
جامع الاخبار ص٤٧
اقرأوها لمرضى الكورونا وان تمكنوا ان يقرأوها لينالوا بركتها في الشفاء
╔═.❄️̶̥.══════╗
قناة وأشرقتِالأرضُ بنور ربّها
اللھ۾ ؏ـجل لوليڪ الفرج
╚══════❄️̶̥.═https://hottg.com/thesunofprophet_2020
لا نجيز إزالة رابط القناة عند مشاركة المنشورات وانما نرجو من مشتركي القناة المحترمين دعم القناة بالابقاء على الرابط ولهم الشكر
Telegram
وأشرقت الأرض بنور ربها
قناة دينية ثقافية اجتماعية
5 أطعمة تزيل السموم من الجسم
تفيد الدراسات أن تراكم السموم في الجسم يؤدي إلى خلل وظيفي في بعض أعضاء الجسم وينجم عن هذا الخلل الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنه يسرع الشيخوخة.
وذكر موقع “ذا هيلث سايت” بتقرير صحي أنه من المهم القضاء على هذه السموم للحفاظ على صحة الجسم ودرء الأمراض. حيث يقوم الجسم بمعالجة السموم والتخلص منها عن طريق الكبد والكلى والأمعاء والرئتين والجهاز اللمفاوي والجلد. ويذكر التقرير 5 أطعمة تتمتع بخصائص تمكنها من إزالة السموم من الجسم، ويمكنها أيضاً تعزيز نظام المناعة لديك وهي:
الليمون: مصدر غني بفيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، ويمكن لشريحة واحدة من الليمون مع الماء الساخن إزالة السموم من الجسم.
الزنجبيل: ينظف الزنجبيل الجسم من السموم عن طريق تحفيز الهضم والدورة الدموية والتعرق. يمكن أن يقلل أيضاً من الانتفاخ والغازات، وبما أنه مليء بمضادات الأكسدة فهو يعزز المناعة أيضاً.
الثوم: مصدر جيد لتطهير الجسم من السموم لذا يجب إضافته إلى النظام الغذائي، ويحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
ويمكن للأليسين الموجود في الثوم تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد في حماية الجسم من الالتهابات، ويفضل تناوله نيئاً لجني الفوائد.
الشمندر: يعمل بشكل جيد لإزالة السموم من الكبد، وهو أيضاً غني بالمغنيسيوم والحديد وفيتامين سي، وهو غذاء فائق الفوائد للبشرة والشعر أيضاً.
الشاي الأخضر: الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة ليس له خصائص تمكنه من إزالة السموم ولكنه يعزز جهاز المناعة ويحمي أعضاء الجسم، فهو يحمي الكبد من الآثار الضارة للمواد السامة
تفيد الدراسات أن تراكم السموم في الجسم يؤدي إلى خلل وظيفي في بعض أعضاء الجسم وينجم عن هذا الخلل الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنه يسرع الشيخوخة.
وذكر موقع “ذا هيلث سايت” بتقرير صحي أنه من المهم القضاء على هذه السموم للحفاظ على صحة الجسم ودرء الأمراض. حيث يقوم الجسم بمعالجة السموم والتخلص منها عن طريق الكبد والكلى والأمعاء والرئتين والجهاز اللمفاوي والجلد. ويذكر التقرير 5 أطعمة تتمتع بخصائص تمكنها من إزالة السموم من الجسم، ويمكنها أيضاً تعزيز نظام المناعة لديك وهي:
الليمون: مصدر غني بفيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، ويمكن لشريحة واحدة من الليمون مع الماء الساخن إزالة السموم من الجسم.
الزنجبيل: ينظف الزنجبيل الجسم من السموم عن طريق تحفيز الهضم والدورة الدموية والتعرق. يمكن أن يقلل أيضاً من الانتفاخ والغازات، وبما أنه مليء بمضادات الأكسدة فهو يعزز المناعة أيضاً.
الثوم: مصدر جيد لتطهير الجسم من السموم لذا يجب إضافته إلى النظام الغذائي، ويحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
ويمكن للأليسين الموجود في الثوم تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد في حماية الجسم من الالتهابات، ويفضل تناوله نيئاً لجني الفوائد.
الشمندر: يعمل بشكل جيد لإزالة السموم من الكبد، وهو أيضاً غني بالمغنيسيوم والحديد وفيتامين سي، وهو غذاء فائق الفوائد للبشرة والشعر أيضاً.
الشاي الأخضر: الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة ليس له خصائص تمكنه من إزالة السموم ولكنه يعزز جهاز المناعة ويحمي أعضاء الجسم، فهو يحمي الكبد من الآثار الضارة للمواد السامة
5 علامات تدل على ضعف مناعتك.. أبرزها الإرهاق المستمر
جهاز المناعة يلعب دوراً مهماً فى الحفاظ على صحتك، حيث يسبب ضعف جهاز المناعة فى الإصابة بالأمراض بكثرة وصعوبة الشفاء منها، كما تظهر علامات واضحة على الشخص الذى يعانى من ضعف جهاز المناعة، فى هذا التقرير نتعرف على أبرز علامات ضعف المناعة، وفقاً لموقع "step to health".
أعراض ضعف المناعة
1. التعب المستمر
عندما تشعر بالإرهاق المستمر، بما فى ذلك الشعور بالتعب عند الاستيقاظ فى الصباح، فهذه علامة على أن جهازك المناعى ضعيف، ومن العلامات الأخرى هى الشعور بالتعب دون القيام بأى مجهود.
2- العدوى المتكررة تشير لضعف الجهاز المناعى
تعد التهابات المسالك البولية والتهابات المعدة أو اللثة كلها مؤشرات على أن شيئًا ما ليس صحيحًا، بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعانى من الإسهال بشكل متكرر، فقد يشير ذلك أيضًا إلى ضعف الجهاز المناعي.
3. الحساسية
بعض الناس أكثر عرضة للمعاناة من الحساسية من الآخرين، حيث يمكن أن تشكل أشياء مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو العوامل البيئية الأخرى تهديدًا لبشرتك أو الأغشية المخاطية، إذا كانت هذه هى حالتك فمن المحتمل أيضًا أن يكون لديك نظام مناعى ضعيف.
4. نزلات البرد المتكررة
الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعى عادة ما يمرضون أكثر ويعانون من نزلات البرد المتكررة.
5. الجروح بطيئة الشفاء
الجروح التي لا تشفى وتصاب بالتهاب من أعراض ضعف الجهاز المناعي
جهاز المناعة يلعب دوراً مهماً فى الحفاظ على صحتك، حيث يسبب ضعف جهاز المناعة فى الإصابة بالأمراض بكثرة وصعوبة الشفاء منها، كما تظهر علامات واضحة على الشخص الذى يعانى من ضعف جهاز المناعة، فى هذا التقرير نتعرف على أبرز علامات ضعف المناعة، وفقاً لموقع "step to health".
أعراض ضعف المناعة
1. التعب المستمر
عندما تشعر بالإرهاق المستمر، بما فى ذلك الشعور بالتعب عند الاستيقاظ فى الصباح، فهذه علامة على أن جهازك المناعى ضعيف، ومن العلامات الأخرى هى الشعور بالتعب دون القيام بأى مجهود.
2- العدوى المتكررة تشير لضعف الجهاز المناعى
تعد التهابات المسالك البولية والتهابات المعدة أو اللثة كلها مؤشرات على أن شيئًا ما ليس صحيحًا، بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعانى من الإسهال بشكل متكرر، فقد يشير ذلك أيضًا إلى ضعف الجهاز المناعي.
3. الحساسية
بعض الناس أكثر عرضة للمعاناة من الحساسية من الآخرين، حيث يمكن أن تشكل أشياء مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو العوامل البيئية الأخرى تهديدًا لبشرتك أو الأغشية المخاطية، إذا كانت هذه هى حالتك فمن المحتمل أيضًا أن يكون لديك نظام مناعى ضعيف.
4. نزلات البرد المتكررة
الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعى عادة ما يمرضون أكثر ويعانون من نزلات البرد المتكررة.
5. الجروح بطيئة الشفاء
الجروح التي لا تشفى وتصاب بالتهاب من أعراض ضعف الجهاز المناعي
هذا مايحدث إذا تناولت البطاطس ذات البراعم
البطاطس من الأطباق الثابتة بجانب كثير من الوجبات الرئيسية، ويحبها الجميع بمختلف أعمارهم.
لكن أحيانا يتفاجيء البعض بظهور براعم صغيرة، وتجعد على القشرة الخارجية للبطاطس، فتزداد المخاوف والتساؤولات هل تسبب التسمم أم لا في حال تناولها، كما أوضح موقع "مصراوي" نقلاً عن "thespruceeats".
البطاطس التي لها براعم تكون في حالة سليمة وتتوافر فيها عناصرها الغذائية، لكن ما يحدث هو أن البطاطس تحول النشا إلى سكر فيحدث إنبات لهذه البراعم، ويمكن إزالتها بسهولة واستخدام البطاطس.
ويحدث الانكماش مع زيادة نمو البراعم على قشرة البطاطس حيث يتحول المزيد من النشا إلى السكر وتفقد البطاطس في هذه الحالة الكثير من عناصرها الغذائية الأساسية، لذلك يجب الامتناع عن تناولها تمامًا.
أما عن سموم البطاطس وتتركز في البراعم والجلد الملون بالأخضر، والأجزاء التي تشبه العيون، وتسبب صداع وقيء واسهال ومشاكل هضمية أخرى، وطالما تمت إزالتها فلا هناك قلق.
وللحفاظ على البطاطس سليمة وتجنب إنبات البراعم، يجب وضعها في مكان جاف وبارد ويفضل أن يكون مظلم، وأن تكون بعيدة عن البصل لأنه يسرع من نموها.
نصائح لتخزين البطاطس
-افحص جميع البطاطس جيداً عند الشراء لاختيار النوع الجيد منها والقادر على تخزينه لفترة طويلة
-ضع البطاطس في صندوق من الورق المقوى أو كيس ورقي جيد التهوية، وابتعد تمامًا عن البلاستك
-خزن البطاطس في مكان بارد ورطب ولا تخزنها في الثلاجة، واحذري البرودة الشديدة لأنها تؤدي إلى تحول النشا في البطاطس إلى السكر
-افرز البطاطس باستمرار لازالة القطع الذابلة والناعمة
البطاطس من الأطباق الثابتة بجانب كثير من الوجبات الرئيسية، ويحبها الجميع بمختلف أعمارهم.
لكن أحيانا يتفاجيء البعض بظهور براعم صغيرة، وتجعد على القشرة الخارجية للبطاطس، فتزداد المخاوف والتساؤولات هل تسبب التسمم أم لا في حال تناولها، كما أوضح موقع "مصراوي" نقلاً عن "thespruceeats".
البطاطس التي لها براعم تكون في حالة سليمة وتتوافر فيها عناصرها الغذائية، لكن ما يحدث هو أن البطاطس تحول النشا إلى سكر فيحدث إنبات لهذه البراعم، ويمكن إزالتها بسهولة واستخدام البطاطس.
ويحدث الانكماش مع زيادة نمو البراعم على قشرة البطاطس حيث يتحول المزيد من النشا إلى السكر وتفقد البطاطس في هذه الحالة الكثير من عناصرها الغذائية الأساسية، لذلك يجب الامتناع عن تناولها تمامًا.
أما عن سموم البطاطس وتتركز في البراعم والجلد الملون بالأخضر، والأجزاء التي تشبه العيون، وتسبب صداع وقيء واسهال ومشاكل هضمية أخرى، وطالما تمت إزالتها فلا هناك قلق.
وللحفاظ على البطاطس سليمة وتجنب إنبات البراعم، يجب وضعها في مكان جاف وبارد ويفضل أن يكون مظلم، وأن تكون بعيدة عن البصل لأنه يسرع من نموها.
نصائح لتخزين البطاطس
-افحص جميع البطاطس جيداً عند الشراء لاختيار النوع الجيد منها والقادر على تخزينه لفترة طويلة
-ضع البطاطس في صندوق من الورق المقوى أو كيس ورقي جيد التهوية، وابتعد تمامًا عن البلاستك
-خزن البطاطس في مكان بارد ورطب ولا تخزنها في الثلاجة، واحذري البرودة الشديدة لأنها تؤدي إلى تحول النشا في البطاطس إلى السكر
-افرز البطاطس باستمرار لازالة القطع الذابلة والناعمة
لدفع الهم 🥺
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه و آله و سلم لِعَلِيٍّ عليه السلام:
◽️ يَا عَلِيُّ إِذَا هَالَكَ أَمْرٌ أَوْ نَزَلَتْ بِكَ شِدَّةٌ فَقُلِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أَنْ تُصَلِّيَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تُنْجِيَنِي مِنْ هَذَا الْغَمِ.
📕بحار الأنوار (ط - بيروت) / ج٩١/ ٢٠٩/ باب ٣٨ ، ص ٢٠٨
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه و آله و سلم لِعَلِيٍّ عليه السلام:
◽️ يَا عَلِيُّ إِذَا هَالَكَ أَمْرٌ أَوْ نَزَلَتْ بِكَ شِدَّةٌ فَقُلِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أَنْ تُصَلِّيَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تُنْجِيَنِي مِنْ هَذَا الْغَمِ.
📕بحار الأنوار (ط - بيروت) / ج٩١/ ٢٠٩/ باب ٣٨ ، ص ٢٠٨
للرزق
تقرأ هذهِ الآية كل يوم "خمسين مرّة" ، وهي من المجربات ، قل : (( وأنَّ الفَضْلَ بِيَدِ اللهِ يُؤتيهِ من يَشَاءُ واللهُ ذو الفَضْلِ العَظِيمِ )).
تقرأ هذهِ الآية كل يوم "خمسين مرّة" ، وهي من المجربات ، قل : (( وأنَّ الفَضْلَ بِيَدِ اللهِ يُؤتيهِ من يَشَاءُ واللهُ ذو الفَضْلِ العَظِيمِ )).
*🟢إكتشاف علاج فيروس كورونا من القران الكريم🟢*
🔹🔹🔹🔹
👈مقالة للدكتور عثمان جيلان معجمي
🔹في شهر مارس الماضي , بدأ الصينيون في استخدام طريقة لعلاج فيروس كورونا , واثبتت نجاحها إلى حد كبير , ثم تبعهم الأمريكيون والاوروبيون في تطبيقها على بعض المرضى ,حتى ان احد اطباءهم يقول : ان هذه الطريقة ستنقذ مرضى كورونا مائة بالمائة , *
🔹والعجيب ان هذه الطريقة موجود في القران الكريم والاحاديث النبوية الصحيحة ,* وصدق الله تعالى الذي انزل القران تفصيلا وتبيانا لكل شيء , حين ذكر في كتابه الكريم على لسان إبراهيم عليه السلام : واذا مرضت فهو يشفين , وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال : ما من داء الا وله دواء , عرفه من عرفه , وجهله من جهله
*🟢🔹🟢ماهي هذه الطريقة ؟*
*وكيف اهتدى عليها علماء الغرب ؟*
*ومتى بدأوا في استعمالها ؟*
👇🟢🔴🟢القصة الكاملة
🔹ان قصة اكتشاف هذه الطريقة غريبة وعظيمة جدا , أقرأ تفاصيلها بتمعن وهدوء
في العناية المركزة ,
🔹يعيش معظم المرضى على التنفس الصناعي , وبين كل حين تتجمع السوائل في الرئتين , وينقص الاكسجين في الدم , ويكون للمريض صوت حشرجة اثناء تنفسه , يفهم منها ان هناك تجمع للسوائل في الرئتين , فيسارع الطبيب او الممرض بشفط السوائل , ويتحسن مستوى الاكسجين في الدم ,
🔹وفي بعض الاحيان تتجمع السوائل داخل الرئتين ايضا , ولكن ليس في الممرات الهوائية , بل داخل انسجة الرئة وبين خلاياها , وفي هذه الحالة , لا تنفع طريقة الشفط ,
🔹فيلجأ الطبيب الى طرق اخرى , فيقوم بإعطاء المريض حقن مدرة للبول , لسحب السوائل بواسطة الكليتين , ثم يعطي المريض ايضا دواء موسعا للشعب الهوائية , , كل ذلك من اجل التخلص من السوائل , وزيادة مستوى الاكسجين في الدم , لأن وجود السوائل داخل انسجة الرئة بكمية زائدة , يؤدي مباشرة الى نقص الاكسجين , فالسوائل تقف حاجزا بين الاكسجين وبين الدم , فلا تسمح بانتقال الاكسجين من الهواء الى الدم
🔹وفي حالات نادرة , لا يستطيع الطبيب تخليص المريض من هذه السوائل , لا بالشفط , ولا بمدرات البول , ولا بالموسعات , وتسوء حالة المريض , ويقل مستوى الاكسجين شيئا فشيئا ,
🔹ويدخل المريض في حالة تسمى متلازمة العوز التنفسي ( Acute Respiratory Distress Syndrome ARDS ), ويقف الطبيب عاجزا عن عمل أي شيء , ويموت المريض بعد ذلك , هذه المرحلة هي المرحلة التي يصل اليها مريض فيروس كورونا , و تؤدي الى وفاته
🔹🔹في نهاية القرن العشرين , وفي اوروبا , حاول اطباء العناية المركزة ايجاد طريقة لانقاض المرضى الذين يصلون الى مرحلة متلازمة العوز التنفسي , فقلما ينجو المريض منها
🔹🔹, *واخيرا توصلوا الى طريقة فعالة , تنقذ المريض بنسبة سبعين في المائة , وذلك بتغيير وضعية المريض على السرير , واطلقوا على تلك الوضعية (🔺Prone Position 🔺) , وهي وضعية
تشبه ((🔺وضعية السجود🔺), 🔹لقد وجدوا انه بمجرد تغيير وضعية المريض إلى هذه الوضيعة , تبدا سوائل الرئتين في النقصان , ويرتفع مستوى الاكسجين في الدم , *
🟢و في القران الكريم وقبل عدة قرون , قال الله تعالى لنبيه محمد عليه الصلاة والسلام , واصفا له طريقة سريعة للتخلص من ضيق التنفس : (وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ (97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ (98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ (99)* (سورة الحجر) ,
🟢وقال صلى الله عليه وسلم: *(عليكم بقيام الليل؛ فإنه دأب الصالحين قبلكم، وقُربة إلى ربكم، ومُكفرة للسيئات، ومَنهاة عن الإثم، ومَطردة للداء عن الجسد)* ؛ (رواه أحمد والترمذي، والحاكم والبيهقي )
🔹🔹والغريب والعجيب في هذا الأمر , ان الصينيين بدأوا بتطبيق هذه الطريقة على مرضى فيروس كورونا
, *(قبل)* أن تصل حالة المريض الى مرحلة متلازمة العوز التنفسي ,
قالوا : لماذا ننتظر حتى يصل المريض الى مرجلة خطيرة ميؤوس منها , ثم نقوم في الاخير بتطبيق هذه الطريقة , *لنحاول تطبيقها على المرضى بمجرد اصابتهم بفيروس كورونا ,لتتخلص الرئتان من السوائل ومن الفيروس في وقت واحد* ,
👍🔹لقد فعلها الصينيون , فبمجرد وصول المريض الى قسم الترقيد , يضعونه في هذه الوضعية على السرير وهو صاحي ويتنفس طبيعي , ليتخلص من الفيروس وسوائل الرئتين , ويمنع وصول المريض الى مرحلة العوز التنفسي الخطيرة
🔹لقد طبق الاوروبيون هذه الطريقة على المرضى قبل عشرات السنين , طبقوها على المرضى في العناية المركزة , الذين يعيشون على التنفس الصناعي , ويعانون من متلازمة العوز التنفسي وعلى شفا الموت, 🔹ولكن الصينيون , قاموا بتطبيق هذه الطريقة على المرضى المصابين بفيروس كورونا , قبل ان يدخلوا الى العناية المركزة , وقبل ان يصلوا الى مرحلة متلازمة العوز التنفسي , وقبل ان تتدهور الحالة , طبقوها على المرضى وهم صاحون و يتنفسون تنفسا طبيعيا وفي كامل وعيهم , يصل المريض المصا
🔹🔹🔹🔹
👈مقالة للدكتور عثمان جيلان معجمي
🔹في شهر مارس الماضي , بدأ الصينيون في استخدام طريقة لعلاج فيروس كورونا , واثبتت نجاحها إلى حد كبير , ثم تبعهم الأمريكيون والاوروبيون في تطبيقها على بعض المرضى ,حتى ان احد اطباءهم يقول : ان هذه الطريقة ستنقذ مرضى كورونا مائة بالمائة , *
🔹والعجيب ان هذه الطريقة موجود في القران الكريم والاحاديث النبوية الصحيحة ,* وصدق الله تعالى الذي انزل القران تفصيلا وتبيانا لكل شيء , حين ذكر في كتابه الكريم على لسان إبراهيم عليه السلام : واذا مرضت فهو يشفين , وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال : ما من داء الا وله دواء , عرفه من عرفه , وجهله من جهله
*🟢🔹🟢ماهي هذه الطريقة ؟*
*وكيف اهتدى عليها علماء الغرب ؟*
*ومتى بدأوا في استعمالها ؟*
👇🟢🔴🟢القصة الكاملة
🔹ان قصة اكتشاف هذه الطريقة غريبة وعظيمة جدا , أقرأ تفاصيلها بتمعن وهدوء
في العناية المركزة ,
🔹يعيش معظم المرضى على التنفس الصناعي , وبين كل حين تتجمع السوائل في الرئتين , وينقص الاكسجين في الدم , ويكون للمريض صوت حشرجة اثناء تنفسه , يفهم منها ان هناك تجمع للسوائل في الرئتين , فيسارع الطبيب او الممرض بشفط السوائل , ويتحسن مستوى الاكسجين في الدم ,
🔹وفي بعض الاحيان تتجمع السوائل داخل الرئتين ايضا , ولكن ليس في الممرات الهوائية , بل داخل انسجة الرئة وبين خلاياها , وفي هذه الحالة , لا تنفع طريقة الشفط ,
🔹فيلجأ الطبيب الى طرق اخرى , فيقوم بإعطاء المريض حقن مدرة للبول , لسحب السوائل بواسطة الكليتين , ثم يعطي المريض ايضا دواء موسعا للشعب الهوائية , , كل ذلك من اجل التخلص من السوائل , وزيادة مستوى الاكسجين في الدم , لأن وجود السوائل داخل انسجة الرئة بكمية زائدة , يؤدي مباشرة الى نقص الاكسجين , فالسوائل تقف حاجزا بين الاكسجين وبين الدم , فلا تسمح بانتقال الاكسجين من الهواء الى الدم
🔹وفي حالات نادرة , لا يستطيع الطبيب تخليص المريض من هذه السوائل , لا بالشفط , ولا بمدرات البول , ولا بالموسعات , وتسوء حالة المريض , ويقل مستوى الاكسجين شيئا فشيئا ,
🔹ويدخل المريض في حالة تسمى متلازمة العوز التنفسي ( Acute Respiratory Distress Syndrome ARDS ), ويقف الطبيب عاجزا عن عمل أي شيء , ويموت المريض بعد ذلك , هذه المرحلة هي المرحلة التي يصل اليها مريض فيروس كورونا , و تؤدي الى وفاته
🔹🔹في نهاية القرن العشرين , وفي اوروبا , حاول اطباء العناية المركزة ايجاد طريقة لانقاض المرضى الذين يصلون الى مرحلة متلازمة العوز التنفسي , فقلما ينجو المريض منها
🔹🔹, *واخيرا توصلوا الى طريقة فعالة , تنقذ المريض بنسبة سبعين في المائة , وذلك بتغيير وضعية المريض على السرير , واطلقوا على تلك الوضعية (🔺Prone Position 🔺) , وهي وضعية
تشبه ((🔺وضعية السجود🔺), 🔹لقد وجدوا انه بمجرد تغيير وضعية المريض إلى هذه الوضيعة , تبدا سوائل الرئتين في النقصان , ويرتفع مستوى الاكسجين في الدم , *
🟢و في القران الكريم وقبل عدة قرون , قال الله تعالى لنبيه محمد عليه الصلاة والسلام , واصفا له طريقة سريعة للتخلص من ضيق التنفس : (وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ (97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ (98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ (99)* (سورة الحجر) ,
🟢وقال صلى الله عليه وسلم: *(عليكم بقيام الليل؛ فإنه دأب الصالحين قبلكم، وقُربة إلى ربكم، ومُكفرة للسيئات، ومَنهاة عن الإثم، ومَطردة للداء عن الجسد)* ؛ (رواه أحمد والترمذي، والحاكم والبيهقي )
🔹🔹والغريب والعجيب في هذا الأمر , ان الصينيين بدأوا بتطبيق هذه الطريقة على مرضى فيروس كورونا
, *(قبل)* أن تصل حالة المريض الى مرحلة متلازمة العوز التنفسي ,
قالوا : لماذا ننتظر حتى يصل المريض الى مرجلة خطيرة ميؤوس منها , ثم نقوم في الاخير بتطبيق هذه الطريقة , *لنحاول تطبيقها على المرضى بمجرد اصابتهم بفيروس كورونا ,لتتخلص الرئتان من السوائل ومن الفيروس في وقت واحد* ,
👍🔹لقد فعلها الصينيون , فبمجرد وصول المريض الى قسم الترقيد , يضعونه في هذه الوضعية على السرير وهو صاحي ويتنفس طبيعي , ليتخلص من الفيروس وسوائل الرئتين , ويمنع وصول المريض الى مرحلة العوز التنفسي الخطيرة
🔹لقد طبق الاوروبيون هذه الطريقة على المرضى قبل عشرات السنين , طبقوها على المرضى في العناية المركزة , الذين يعيشون على التنفس الصناعي , ويعانون من متلازمة العوز التنفسي وعلى شفا الموت, 🔹ولكن الصينيون , قاموا بتطبيق هذه الطريقة على المرضى المصابين بفيروس كورونا , قبل ان يدخلوا الى العناية المركزة , وقبل ان يصلوا الى مرحلة متلازمة العوز التنفسي , وقبل ان تتدهور الحالة , طبقوها على المرضى وهم صاحون و يتنفسون تنفسا طبيعيا وفي كامل وعيهم , يصل المريض المصا
HTML Embed Code: