Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-21/post/eda_hudey/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента! @Правильное Питание | Похудение
TG Telegram Group & Channel
Правильное Питание | Похудение | United States America (US)
Create: Update:

Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента!
🔸на 100грамм - 125.04 ккал🔸Б/Ж/У - 13.66/5.22/5.53🔸

Ингредиенты:
Курага 15 штук
Творог обезжиренный 500 г
Яйцо куриное 10 штук

Приготовление:
1. Первым делом весь творог кладем в миску. Далее добавляем туда курагу, предварительно нарезанную на кубики. После вливаем в миску 10 яичных белков. Хорошенько(!) все это дело перемешиваем и заполняем смесью форму для выпечки. Крайне важно (если вы на диете или просто сторонник здорового питания) не смазывать форму маслом, а просто застелить ее бумагой для выпечки.
2. Ставим в духовку и ждем минут 20. Готовность проверяется тем, что запеканка не должна быть жидкой в центре при шевелении миски.

Приятного аппетита!

Правильное Питание | Похудение
Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента!
🔸на 100грамм - 125.04 ккал🔸Б/Ж/У - 13.66/5.22/5.53🔸

Ингредиенты:
Курага 15 штук
Творог обезжиренный 500 г
Яйцо куриное 10 штук

Приготовление:
1. Первым делом весь творог кладем в миску. Далее добавляем туда курагу, предварительно нарезанную на кубики. После вливаем в миску 10 яичных белков. Хорошенько(!) все это дело перемешиваем и заполняем смесью форму для выпечки. Крайне важно (если вы на диете или просто сторонник здорового питания) не смазывать форму маслом, а просто застелить ее бумагой для выпечки.
2. Ставим в духовку и ждем минут 20. Готовность проверяется тем, что запеканка не должна быть жидкой в центре при шевелении миски.

Приятного аппетита!
hottg.com/eda_hudey/1514
20.6K views


>>Click here to continue<<

Правильное Питание | Похудение





Share with your best friend
VIEW MORE

Link to your other social media outlets.

To gain momentum, help your followers find you by linking to your other accounts, including Snapchat, Instagram, Twitter, Facebook and even your LinkedIn. Tying together all your social media accounts will save you time and effort and allow you to easily get messages out across multiple sites.Keep in mind that while linking to multiple accounts can be a valuable move, you won't want to overdo it. Each social media site may require a specific voice or tone, so paying proper attention to detail is important.

Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента!

Правильное Питание | Похудение TG
Webview: 1514
Telegram TG Webview: hottg.com/eda_hudey/webview
Telegram TG Channel: Правильное Питание | Похудение
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)


Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Can't create/write to file '/tmp/#sql-temptable-a06e-5f2475-30a8.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device") in /var/www/hottg/function.php:216 Stack trace: #0 /var/www/hottg/function.php(216): mysqli_query() #1 /var/www/hottg/function.php(115): select() #2 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #3 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #4 {main} thrown in /var/www/hottg/function.php on line 216