Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-22/post/drdelshadt/-2178-2179-2180-2181-2182-2183-2184-2185-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
چرا بعد از تموم شدن بحران حالمون بدتر میشه !؟ @Dr.delshad
TG Telegram Group & Channel
Dr.delshad | United States America (US)
Create: Update:

چرا بعد از تموم شدن بحران حالمون بدتر میشه !؟

هانس سلیه میگه؛ “هربار تجربه استرس، زخمی موندگار از خودش به جا میذاره و پیرتر شدن هزینه‌ایه که ارگانیسم‌ها بعد از هربار تجربه تحمل استرس واسه زنده موندن پرداخت می‌کنن”.

+ درست مثل بدن که بعد از یه ورزش سفت و سخت نیاز به ریکاوری داره، مغز ما هم بعد از یه بحران سخت نیاز به ریکاوری روانی داره و اینجا همون‌جاییه که باید به خودت فرصت زیستن دوباره بدی. تو این پست سعی کردم با استفاده از نظریه دکتر هانس سلیه، از پیشگامان مطالعه حوزه استرس و پنج نکته تعیین کننده واسه ریکاوری روانی، نکاتی رو بگم که همه‌مون واسه جوونه زدن دوباره بهشون نیاز داریم.

❤️‍🔥 ممنون که به اشتراک می‌گذارید🕊.

https://www.instagram.com/p/DLXGbYlRCzT

Forwarded from Posts Archive
چرا بعد از تموم شدن بحران حالمون بدتر میشه !؟

هانس سلیه میگه؛ “هربار تجربه استرس، زخمی موندگار از خودش به جا میذاره و پیرتر شدن هزینه‌ایه که ارگانیسم‌ها بعد از هربار تجربه تحمل استرس واسه زنده موندن پرداخت می‌کنن”.

+ درست مثل بدن که بعد از یه ورزش سفت و سخت نیاز به ریکاوری داره، مغز ما هم بعد از یه بحران سخت نیاز به ریکاوری روانی داره و اینجا همون‌جاییه که باید به خودت فرصت زیستن دوباره بدی. تو این پست سعی کردم با استفاده از نظریه دکتر هانس سلیه، از پیشگامان مطالعه حوزه استرس و پنج نکته تعیین کننده واسه ریکاوری روانی، نکاتی رو بگم که همه‌مون واسه جوونه زدن دوباره بهشون نیاز داریم.

❤️‍🔥 ممنون که به اشتراک می‌گذارید🕊.

https://www.instagram.com/p/DLXGbYlRCzT
35


>>Click here to continue<<

Dr.delshad













Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)


Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Too many connections in /var/www/db.php:16 Stack trace: #0 /var/www/db.php(16): mysqli_connect() #1 /var/www/hottg/function.php(212): db() #2 /var/www/hottg/function.php(115): select() #3 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #4 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #5 {main} thrown in /var/www/db.php on line 16