Польза лечебной гимнастики 🤸
Как часто ты занимаешься спортом? Я хоть и много времени отдаю работе и семье, не забываю о спорте.
Зачем гимнастика нужна человеку?
🔹закаливание организма;
🔹оздоровление;
🔹повышается работоспособность;
🔹развиваются физические качества;
🔹совершенствуются навыки.
Обычно своим пациентам я рекомендую плавание, лёгкий бег, ходьбу. Но если вижу что человек активный, то подбираем лыжи или подвижные игры.
Физическая активность приводит к устранению венозного застоя крови в органах малого таза.
Как часто ты занимаешься спортом? Я хоть и много времени отдаю работе и семье, не забываю о спорте.
Зачем гимнастика нужна человеку?
🔹закаливание организма;
🔹оздоровление;
🔹повышается работоспособность;
🔹развиваются физические качества;
🔹совершенствуются навыки.
Обычно своим пациентам я рекомендую плавание, лёгкий бег, ходьбу. Но если вижу что человек активный, то подбираем лыжи или подвижные игры.
Физическая активность приводит к устранению венозного застоя крови в органах малого таза.
Твои почки - лучший помощник организма в выработке витамина D
А ты знал, откуда организм берёт витамин D, если его не хватает? Конечно, в этом помогают твои почки!
Они способны вырабатывать витамин D в организме только в крайнем случае. Например, если клетки кожи не могут получить витамин D от Солнца, то в ход идёт печень.
Если же и печень не может справиться с этим, то почки берут всё на себя и отлично справляются с выработкой витамина D.
А ты знал, откуда организм берёт витамин D, если его не хватает? Конечно, в этом помогают твои почки!
Они способны вырабатывать витамин D в организме только в крайнем случае. Например, если клетки кожи не могут получить витамин D от Солнца, то в ход идёт печень.
Если же и печень не может справиться с этим, то почки берут всё на себя и отлично справляются с выработкой витамина D.
Перед зачатием ребенка проверь мужа на предмет мужского бесплодия❗️
Напомню, что к беременности должны готовиться оба партнёра, поэтому читай и запоминай, какие типы МБ я встречаю чаще всего.
Секторное. Нарушается выработка и созревание сперматозоидов. Временное нарушение связано с повышенной температурой тела и окружающей среды. Постоянный характер данного типа существует при генетических или врожденных аномалиях развития канальцев придатков яичек.
Экскреторное. Нарушается передача сперматозоидов по семявыносящим путям. Препятствовать движению сперматозоидов могут спайки в канальцах придатка яичка.
Аутоиммунное. Организм воспринимает своих сперматозоидов как чужой белок, поэтому вырабатывает антитела к ним. В результате в крови образуется иммунный ответ.
Сочетанное. Чаще всего вызвано всеми вышеперечисленными причинами.
Напомню, что к беременности должны готовиться оба партнёра, поэтому читай и запоминай, какие типы МБ я встречаю чаще всего.
Секторное. Нарушается выработка и созревание сперматозоидов. Временное нарушение связано с повышенной температурой тела и окружающей среды. Постоянный характер данного типа существует при генетических или врожденных аномалиях развития канальцев придатков яичек.
Экскреторное. Нарушается передача сперматозоидов по семявыносящим путям. Препятствовать движению сперматозоидов могут спайки в канальцах придатка яичка.
Аутоиммунное. Организм воспринимает своих сперматозоидов как чужой белок, поэтому вырабатывает антитела к ним. В результате в крови образуется иммунный ответ.
Сочетанное. Чаще всего вызвано всеми вышеперечисленными причинами.
Почему кишечная палочка приходит снова 🧫
Рецидив инфекции нижних мочевых путей имеет два варианта развития событий: реинфекция и персистенция.
Реинфекция - это повторный эпизод бактериурии, связанный с новым микроорганизмом, то есть это новое инфицирование.
Первый рубеж в возникновении реинфекции - влагалище. Микробиота влагалища - ключевой фактор в патогенезе инфекций нижних мочевых путей. Снижение лактобактерий и повышение кислотности влагалища увеличивает риск развития инфекции мочевого пузыря В ПЯТЬ РАЗ.
Ещё одним главным фактором риска реинфекции может быть нарушение оттока мочи из мочевого пузыря. Такое состояние у женщин я обычно наблюдаю на фоне опущения органов малого таза, в частности мочевого пузыря.
Рецидив инфекции нижних мочевых путей имеет два варианта развития событий: реинфекция и персистенция.
Реинфекция - это повторный эпизод бактериурии, связанный с новым микроорганизмом, то есть это новое инфицирование.
Первый рубеж в возникновении реинфекции - влагалище. Микробиота влагалища - ключевой фактор в патогенезе инфекций нижних мочевых путей. Снижение лактобактерий и повышение кислотности влагалища увеличивает риск развития инфекции мочевого пузыря В ПЯТЬ РАЗ.
Ещё одним главным фактором риска реинфекции может быть нарушение оттока мочи из мочевого пузыря. Такое состояние у женщин я обычно наблюдаю на фоне опущения органов малого таза, в частности мочевого пузыря.
Инфаркт яичка
К сожалению, с этим заболеванием бороться невозможно, ведь оно в любом случае приводит к омертвению тканей и требует удаления яичка.
Инфаркт приходит, как правило, в результате перекрута семенного канатика и пережатия яичковой артерии. Перекрут, в свою очередь, развивается на фоне сильного переохлаждения или травмы, когда наступает спазм мышцы, поднимающей яичко.
Инфаркт выдаёт себя выраженным болевым синдромом, увеличением мошонки на стороне поражения и покраснением.
К сожалению, с этим заболеванием бороться невозможно, ведь оно в любом случае приводит к омертвению тканей и требует удаления яичка.
Инфаркт приходит, как правило, в результате перекрута семенного канатика и пережатия яичковой артерии. Перекрут, в свою очередь, развивается на фоне сильного переохлаждения или травмы, когда наступает спазм мышцы, поднимающей яичко.
Инфаркт выдаёт себя выраженным болевым синдромом, увеличением мошонки на стороне поражения и покраснением.
Уретрит - заболевание, которое атакует только мужчин❗️
Уретрит - это воспаление мочеиспускательного канала. Чаще всего он появляется у мужчин. Почему? А всё потому, что у женщин уретра короче, поэтому инфекция поднимается по ней быстрее, добираясь сразу до мочевого пузыря, вызывая цистит.
Что может стать первыми звоночками? Во-первых, обязательно обрати внимание на жжение при мочеиспускании. Также отклонением от нормы считаются выделения из уретры, наличие крови в моче (гематурия) и слипание губок уретры.
Если ты заметил что-то из списка выше на себе, дам тебе очень хороший совет: не жди чуда! Вовремя обращайся за помощью к врачу.
Уретрит - это воспаление мочеиспускательного канала. Чаще всего он появляется у мужчин. Почему? А всё потому, что у женщин уретра короче, поэтому инфекция поднимается по ней быстрее, добираясь сразу до мочевого пузыря, вызывая цистит.
Что может стать первыми звоночками? Во-первых, обязательно обрати внимание на жжение при мочеиспускании. Также отклонением от нормы считаются выделения из уретры, наличие крови в моче (гематурия) и слипание губок уретры.
Если ты заметил что-то из списка выше на себе, дам тебе очень хороший совет: не жди чуда! Вовремя обращайся за помощью к врачу.
Топ идиотских мнений, которые я слышу чаще всего 👇
90% моих пациентов твёрдо и сильно убеждены, что :
❌ Терпеть нужно до конца
❌ Не признаваться до последнего
❌ Не показывать слабость
Хорошая политика, но не там, где дело доходит до здоровья. Если ты заметил, что что-то не так, не сиди дома в гаданиях и размышлениях. Ноги в руки и к врачу!
Даже если ничего серьезного, то профилактика - это лучшее, что можно сделать для себя. Не терпи.
Лучше вовремя обратиться за помощью к врачу и сделать всё, чтобы быстро решить вопрос со здоровьем.
90% моих пациентов твёрдо и сильно убеждены, что :
❌ Терпеть нужно до конца
❌ Не признаваться до последнего
❌ Не показывать слабость
Хорошая политика, но не там, где дело доходит до здоровья. Если ты заметил, что что-то не так, не сиди дома в гаданиях и размышлениях. Ноги в руки и к врачу!
Даже если ничего серьезного, то профилактика - это лучшее, что можно сделать для себя. Не терпи.
Лучше вовремя обратиться за помощью к врачу и сделать всё, чтобы быстро решить вопрос со здоровьем.
Туберкулез мочеполовой системы
С этим инфекционным заболеванием я тебя ещё не знакомил. Как правило, туберкулезный процесс начинается в репродуктивной системе из пораженной почки через мочеточник. Туберкулез половых органов часто путают с другими заболеваниями, так как они имеют схожую клиническую картину.
Туберкулез половых органов можно наблюдать в яичках и их придатках, семявыводящем протоке, семенном пузырьке, простате, мочеиспускательном канале и половом члене.
Начальные стадии могут протекать бессимптомно. Постепенно начинают проявляться увеличение придатка яичка, отсутствие болевого синдром и образование гнойных свищей.
А вот туберкулез простаты ведет себя немного иначе. Для него характерна тупая боль в промежности и крестце, которая со временем становится острее и интенсивнее.
С этим инфекционным заболеванием я тебя ещё не знакомил. Как правило, туберкулезный процесс начинается в репродуктивной системе из пораженной почки через мочеточник. Туберкулез половых органов часто путают с другими заболеваниями, так как они имеют схожую клиническую картину.
Туберкулез половых органов можно наблюдать в яичках и их придатках, семявыводящем протоке, семенном пузырьке, простате, мочеиспускательном канале и половом члене.
Начальные стадии могут протекать бессимптомно. Постепенно начинают проявляться увеличение придатка яичка, отсутствие болевого синдром и образование гнойных свищей.
А вот туберкулез простаты ведет себя немного иначе. Для него характерна тупая боль в промежности и крестце, которая со временем становится острее и интенсивнее.
Член можно "сломать"⁉️
Такое я встречал редко, но всё же метко. Это повреждение вызвает разрыв белочной оболочки, которая покрывает наполненные кровью пещеристые тела.
Пациентам с тавмой члена я оказываю неотложную помощь, в которую частенько входит срочное хирургическое вмешательство. Каждая минута промедления в лечении увеличивает риск осложнений.
Около половины таких случаев заканчиваются импотенцией, постоянным искривлением члена, повреждением уретры и болью во время полового акта.
Так что за помощью следует обращаться незамедлительно.
Такое я встречал редко, но всё же метко. Это повреждение вызвает разрыв белочной оболочки, которая покрывает наполненные кровью пещеристые тела.
Пациентам с тавмой члена я оказываю неотложную помощь, в которую частенько входит срочное хирургическое вмешательство. Каждая минута промедления в лечении увеличивает риск осложнений.
Около половины таких случаев заканчиваются импотенцией, постоянным искривлением члена, повреждением уретры и болью во время полового акта.
Так что за помощью следует обращаться незамедлительно.
Скорость сперматозоидов влияет на оплодотворение
Здоровые сперматозоиды - те еще гонщики. Они могут развивать скорость до 0,1 мм в секунду. А это значит, что первые сперматозоиды могут достигнуть яйцеклетки за пару часов.
Оплодотворение - это гонка за выживание, отбирающая только лучших из лучших.
Сперматозоиды не могут выжить в женском влагалище, им надо как можно быстрее уйти из него дальше, но для этого им приходится двигаться против течения жидкости.
А значит, слабых и медлительных сперматозоидов просто выносит обратно во влагалище, где они и погибают.
Здоровые сперматозоиды - те еще гонщики. Они могут развивать скорость до 0,1 мм в секунду. А это значит, что первые сперматозоиды могут достигнуть яйцеклетки за пару часов.
Оплодотворение - это гонка за выживание, отбирающая только лучших из лучших.
Сперматозоиды не могут выжить в женском влагалище, им надо как можно быстрее уйти из него дальше, но для этого им приходится двигаться против течения жидкости.
А значит, слабых и медлительных сперматозоидов просто выносит обратно во влагалище, где они и погибают.
Стать отцом в 70 лет?
Почему-то у многих мужчин в голове сидят мысли о том, что отцом можно стать в любом возрасте. Давай разбираться, так ли это.
Яички здорового мужчины производят сперму до самой старости. Казалось бы, проблем с отцовством у пожилого человека быть не должно.
Но. После 40 лет уровень андрогенов у мужчин снижается. Из-за этого уменьшается и половое влечение, так что проблемки могут быть чисто техническими.
Даже если каким-то чудом ребенка получится зачать, не факт, что он родится здоровым. Чем старше мужчина становится, тем больше формируется генетических нарушений во время созревания сперматозоидов.
Почему-то у многих мужчин в голове сидят мысли о том, что отцом можно стать в любом возрасте. Давай разбираться, так ли это.
Яички здорового мужчины производят сперму до самой старости. Казалось бы, проблем с отцовством у пожилого человека быть не должно.
Но. После 40 лет уровень андрогенов у мужчин снижается. Из-за этого уменьшается и половое влечение, так что проблемки могут быть чисто техническими.
Даже если каким-то чудом ребенка получится зачать, не факт, что он родится здоровым. Чем старше мужчина становится, тем больше формируется генетических нарушений во время созревания сперматозоидов.
Микоплазмоз 💊
Сегодня у нас в гостях воспаление мочеполового тракта, которое относят к ЗППП. Симптомы микоплазмоза у мужчин не уникальны и часто могут быть признаками других заболеваний.
Клиническая картина схожа с уреаплазмозом, с которым я тебя ранее знакомил:
🔸жжение, рези и боль при мочеиспускании
🔸прозрачные выделения из уретры в утренние часы
🔸покраснение и отёк губок уретры, их слипание по утрам
Отсутствие своевременного лечения приводит к развитию хронического микоплазмоза, проявлениями которого является воспаление суставов, нарушение функции почек и увеличение лимфатических узлов.
Сегодня у нас в гостях воспаление мочеполового тракта, которое относят к ЗППП. Симптомы микоплазмоза у мужчин не уникальны и часто могут быть признаками других заболеваний.
Клиническая картина схожа с уреаплазмозом, с которым я тебя ранее знакомил:
🔸жжение, рези и боль при мочеиспускании
🔸прозрачные выделения из уретры в утренние часы
🔸покраснение и отёк губок уретры, их слипание по утрам
Отсутствие своевременного лечения приводит к развитию хронического микоплазмоза, проявлениями которого является воспаление суставов, нарушение функции почек и увеличение лимфатических узлов.
Биологическая обратная связь
Сейчас я хочу рассказать тебе об одной из инновационных технологии в лечении эректильной дисфункции: БОС-ТЕРАПИИ.
Эрекция контролируется вегетативной нервной системой. Во время полового возбуждения происходит замыкание вен и уменьшение оттока венозной крови, которая заполняет губчатую ткань полового члена, вызывая эрекцию.
Из-за определённых причин во время полового акта происходит спонтанное открытие вен, кровь оттекает из губчатой ткани обратно в сосуды, эрекция прекращается.
Восстановление эректильной функции после БОС-терапии происходит за счет усиления тонуса луковично-губчатой мышцы.
При этом у мужчины значительно усиливается способность задерживать отток крови из пещеристых тел и сохранять длительную эрекцию во время полового акта.
Сейчас я хочу рассказать тебе об одной из инновационных технологии в лечении эректильной дисфункции: БОС-ТЕРАПИИ.
Эрекция контролируется вегетативной нервной системой. Во время полового возбуждения происходит замыкание вен и уменьшение оттока венозной крови, которая заполняет губчатую ткань полового члена, вызывая эрекцию.
Из-за определённых причин во время полового акта происходит спонтанное открытие вен, кровь оттекает из губчатой ткани обратно в сосуды, эрекция прекращается.
Восстановление эректильной функции после БОС-терапии происходит за счет усиления тонуса луковично-губчатой мышцы.
При этом у мужчины значительно усиливается способность задерживать отток крови из пещеристых тел и сохранять длительную эрекцию во время полового акта.
Для некоторых эрекция - это боль
Представьте себе, есть такие мужчины, которые бы все отдали, чтобы у них не стоял вообще.
Название этого явления - приапизм, то есть продолжительная болезненная эрекция. Она никак не связана с возбуждением и не прекращается даже после полового акта.
Казалось бы, да это ж настоящий рай для мужчины. А вот и нет, ничего хорошего в этом нет.
Эрекция при приапизме держится в течение нескольких часов и даже дней. Более того, сексуальное влечение уходит далеко и надолго.
Представьте себе, есть такие мужчины, которые бы все отдали, чтобы у них не стоял вообще.
Название этого явления - приапизм, то есть продолжительная болезненная эрекция. Она никак не связана с возбуждением и не прекращается даже после полового акта.
Казалось бы, да это ж настоящий рай для мужчины. А вот и нет, ничего хорошего в этом нет.
Эрекция при приапизме держится в течение нескольких часов и даже дней. Более того, сексуальное влечение уходит далеко и надолго.
Нечто поселилось в яичке👆
Речь пойдёт об эпидидимите. Если простыми словами, то поговорим о воспалении придатка яичка, которое сопровождается болью, припухлостью и покраснением мошонки. К сожалению, эпидидимитом болеют мужчины всех возрастов.
Сразу перейдём к симптомам, которые сопровождают это заболевание: резкая боль при пальпации мошонки, покраснение и отёчность мошонки, повышение температуры тела вплоть до 40 °C, болезненное мочеиспускание.
Большую часть пациентов с острым эпидидимитом я госпитализирую моментально. Особое внимание я уделяю пациентам с сильными болями и лихорадкой, которые могут указывать на абсцесс, перекрут или инфаркт яичка.
Речь пойдёт об эпидидимите. Если простыми словами, то поговорим о воспалении придатка яичка, которое сопровождается болью, припухлостью и покраснением мошонки. К сожалению, эпидидимитом болеют мужчины всех возрастов.
Сразу перейдём к симптомам, которые сопровождают это заболевание: резкая боль при пальпации мошонки, покраснение и отёчность мошонки, повышение температуры тела вплоть до 40 °C, болезненное мочеиспускание.
Большую часть пациентов с острым эпидидимитом я госпитализирую моментально. Особое внимание я уделяю пациентам с сильными болями и лихорадкой, которые могут указывать на абсцесс, перекрут или инфаркт яичка.
Гиперлипидемия как причина импотенции 😨
Даже спорить не буду, что этот симптом никак не связан с андрологией, ведь он вызывает избыточное содержание определенных жиров в крови, что чревато развитием сосудистых осложнений. Но именно последнее и может стать верным путём к импотенции.
Проблема гиперлипидемии часто показывает себя в молодом возрасте. Я бы посоветовал тебе задуматься о проверке холестерина в 40 лет, а в некоторых ситуациях я рекомендую проверять липиды ещё раньше.
Даже спорить не буду, что этот симптом никак не связан с андрологией, ведь он вызывает избыточное содержание определенных жиров в крови, что чревато развитием сосудистых осложнений. Но именно последнее и может стать верным путём к импотенции.
Проблема гиперлипидемии часто показывает себя в молодом возрасте. Я бы посоветовал тебе задуматься о проверке холестерина в 40 лет, а в некоторых ситуациях я рекомендую проверять липиды ещё раньше.
Почему твой организм вырабатывает антитела к своим собственным сперматозоидам?😱
Прежде, чем расписать в подробностях об этой напасти, мне важно, чтобы ты понял разницу между иммунным и аутоиммунным бесплодием.
Иммунное бесплодие - состояние, при котором организм женщины вырабатывает антитела к сперматозоидам полового партнера. Аутоиммунное мужское бесплодие - состояние, при котором организм мужчины вырабатывает антитела к своим собственным сперматозоидам. Сегодня поговорим о втором случае.
Проникновение антител в сперму возможно при нарушенном гематотестикулярном барьере, который возникает в результате травмы, операции, воспалителных процессов, инфекций.
Пройдёмся по симптомам. Ну тут всё просто: их нет. Точнее, единственный симптом - невозможность зачать ребёнка. Аутоиммунное бесплодие выявляется у мужчины только на этапе обследования. В обычной жизни оно никак себя не проявляет.
Прежде, чем расписать в подробностях об этой напасти, мне важно, чтобы ты понял разницу между иммунным и аутоиммунным бесплодием.
Иммунное бесплодие - состояние, при котором организм женщины вырабатывает антитела к сперматозоидам полового партнера. Аутоиммунное мужское бесплодие - состояние, при котором организм мужчины вырабатывает антитела к своим собственным сперматозоидам. Сегодня поговорим о втором случае.
Проникновение антител в сперму возможно при нарушенном гематотестикулярном барьере, который возникает в результате травмы, операции, воспалителных процессов, инфекций.
Пройдёмся по симптомам. Ну тут всё просто: их нет. Точнее, единственный симптом - невозможность зачать ребёнка. Аутоиммунное бесплодие выявляется у мужчины только на этапе обследования. В обычной жизни оно никак себя не проявляет.
Авокадо для подвижности сперматозоидов 🥑
Когда-то я уже рассказывал о полезных свойствах авокадо. Но о самом, пожалуй, главном, я не упоминал ни разу. Да и вообще мало кто об этом говорит сейчас. А я знаю, что может сделать авокадо с твоими половыми клетками👇
Авокадо содержит много витамина Е, увеличивающего подвижность мужских половых клеток, их вероятность проникновения в яйцеклетку и оплодотворения.
Как тебе известно, сперматозоиды достигают яйцеклетки примерно за сутки, встречая на своем пути много препятствий. Чем выше качество семенной жидкости, тем большей у тебя будет способность к зачатию.
Когда-то я уже рассказывал о полезных свойствах авокадо. Но о самом, пожалуй, главном, я не упоминал ни разу. Да и вообще мало кто об этом говорит сейчас. А я знаю, что может сделать авокадо с твоими половыми клетками👇
Авокадо содержит много витамина Е, увеличивающего подвижность мужских половых клеток, их вероятность проникновения в яйцеклетку и оплодотворения.
Как тебе известно, сперматозоиды достигают яйцеклетки примерно за сутки, встречая на своем пути много препятствий. Чем выше качество семенной жидкости, тем большей у тебя будет способность к зачатию.
Какой-то у тебя слишком активный мочевой пузырь
Шутки шутками, но это довольно неприятная патология. Суть этого заболевания в том, что стенки мочевого пузыря начинают непроизвольно сокращаться. Это вызывает внезапные и сильные позывы к мочеиспусканию.
Часто причиной болезни становится повреждение головного или спинного мозга, болезни мочеполовой системы или развитие новообразований.
Шутки шутками, но это довольно неприятная патология. Суть этого заболевания в том, что стенки мочевого пузыря начинают непроизвольно сокращаться. Это вызывает внезапные и сильные позывы к мочеиспусканию.
Часто причиной болезни становится повреждение головного или спинного мозга, болезни мочеполовой системы или развитие новообразований.
Почему вы никак не можете договориться?
В сексологии существует такое понятие, как дисгамия. Так называется любое нарушение гармоничного секса в паре. Причиной может послужить различие в темпераментах, сексуальных потребностях или психотипах.
Например, девушка любит разнообразие, а ты признаешь только одну позу. Или тебе хочется каждый день, а ей, в лучшем случае, пару раз в месяц.
Иногда причина дисгамии - наклонности одного из партнеров.
К примеру, она обожает эксперименты, от которых тебе тошно. Если при этом твоя девушка отказывается идти к сексологу, врач поможет тебе справится с проблемой самостоятельно.
В сексологии существует такое понятие, как дисгамия. Так называется любое нарушение гармоничного секса в паре. Причиной может послужить различие в темпераментах, сексуальных потребностях или психотипах.
Например, девушка любит разнообразие, а ты признаешь только одну позу. Или тебе хочется каждый день, а ей, в лучшем случае, пару раз в месяц.
Иногда причина дисгамии - наклонности одного из партнеров.
К примеру, она обожает эксперименты, от которых тебе тошно. Если при этом твоя девушка отказывается идти к сексологу, врач поможет тебе справится с проблемой самостоятельно.
HTML Embed Code: