☀️ Weißt Du, warum Vitamin D3, K2 und Magnesium Dein Leben verändern können?

Diese Nährstoffe stärken Knochen, Herz und Immunsystem und senken das Krebsrisiko – z. B. 70 % weniger Brustkrebs bei 30 ng/ml Vitamin D. Doch warum empfiehlt die Industrie oft nur 800 IE, während Experten bis 4.000 IE oder mehr vorschlagen? Kritiker sagen: Gesunde Menschen bringen weniger Profit. 😔

In meinem neuen Artikel erfährst Du die Wahrheit! Ich erkläre, warum 89 % der Deutschen einen Vitamin-D-Mangel haben und wie ich mit 15.000 IE D3, 100–200 µg K2 und 300 mg Magnesium meinen Blutspiegel auf 70–80 ng/ml halte, basierend auf 1.000 IE pro 11 kg Körpergewicht. Das hat meine Gesundheit revolutioniert! 💪

Ein Highlight: Eine Tabelle zeigt Dir, wie Du ng/ml, IE und µg umrechnest. Beispiel: „2.000 IE pro Tropfen“ sind 50 µg D3 (40 IE = 1 µg). Für 70 kg brauchst Du ca. 7.000 IE (175 µg), also 3–4 Tropfen. So verstehst Du Produktangaben (z. B. Waldkraft, Regenbogenkreis) und passt Deine Dosis an. ng/ml misst Deinen Blutspiegel (Ziel: 40–80 ng/ml) – ein Bluttest hilft Dir weiter.

Vitamin D3 ist ein Hormon, das Knochenaufbau bis Krebsprävention steuert. Ohne K2 und Magnesium kann es schaden, da Calcium die Arterien verstopfen könnte. K2 reduziert Herzinfarkte um 57 %, Magnesium verhindert Krämpfe. Für Kinder fördert K2 die Kiefer- und Beckenentwicklung.

👉 Lies jetzt und entdecke, wie Du Deine Gesundheit optimierst

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Forwarded from 🌱 BenJaro | Gesundheit & Prävention

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Diese Nährstoffe stärken Knochen, Herz und Immunsystem und senken das Krebsrisiko – z. B. 70 % weniger Brustkrebs bei 30 ng/ml Vitamin D. Doch warum empfiehlt die Industrie oft nur 800 IE, während Experten bis 4.000 IE oder mehr vorschlagen? Kritiker sagen: Gesunde Menschen bringen weniger Profit. 😔

In meinem neuen Artikel erfährst Du die Wahrheit! Ich erkläre, warum 89 % der Deutschen einen Vitamin-D-Mangel haben und wie ich mit 15.000 IE D3, 100–200 µg K2 und 300 mg Magnesium meinen Blutspiegel auf 70–80 ng/ml halte, basierend auf 1.000 IE pro 11 kg Körpergewicht. Das hat meine Gesundheit revolutioniert! 💪

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Vitamin D3 ist ein Hormon, das Knochenaufbau bis Krebsprävention steuert. Ohne K2 und Magnesium kann es schaden, da Calcium die Arterien verstopfen könnte. K2 reduziert Herzinfarkte um 57 %, Magnesium verhindert Krämpfe. Für Kinder fördert K2 die Kiefer- und Beckenentwicklung.

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