TG Telegram Group Link
Channel: Злой доктор Филатов
Back to Bottom
Пневмония

🚩Заметили, что сейчас бушует пневмония, которая поражает в основном детей?

Её называют «ходячей», потому что симптомы развиваются медленно, а дети продолжают ходить в школу даже болея.

😷Всё начинается с лёгкой простуды, заложенности носа, сухости в горле, редкого  кашля.

Но инфекция быстро опускается ниже, вызывая слабость, высокую температуру и сильный кашель, который длится неделями.

🫁Без лечения она поражает лёгкие и вызывает тяжёлые осложнения.

Поэтому, если у вашего ребёнка есть эти симптомы, не ждите и обратитесь к врачу, ведь это может быть микоплазменная пневмония, которую можно выявить простым анализом крови.
И снова о давлении

💗На приём каждый день приходят пациенты, у которых давление 180, 200, 240,и даже 260 мм рт.ст. При этом, пациенты рассказывают, что они себя хорошо чувствуют, и давление они особо не меряют.

💬После нормализации давления антигипертензивными препаратами, они на последующих приёмах начинают жаловаться: «Я не буду пить ваши таблетки, потому что когда я их принимаю, давление нормализуется, мне плохо, меня «штормит», не могу ходить!»

Я скажу так: это нормальное состояние, так как организм был адаптирован к высоким цифрам. Но риски инсультов и инфарктов катастрофические, поэтому пациент должен адаптироваться к нормальному давлению, а на это организму нужно время. Нужно полежать, отдохнуть, перетерпеть несколько дней и жить с нормальным давлением станет комфортно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Оземпик

Кто не слышал об этом препарате? Семаглутид — действующее вещество, антагонист рецепторов ГПП 1.

С появлением семаглутида произошла революция в медицине и науке. У врачей получилось выйти на совершенно другой уровень контроля сахарного диабета 2 типа.

И как вы думаете, кто же сейчас основные потребители Оземпика и нового препарата Мунджаро?

Нет, это не люди, страдающие диабетом! Это люди с ожирением, избыточной массой тела.

Как оказалось в процессе применения, у этого препарата есть приятный и важный побочный эффект — снижение веса. И сейчас целая армия пациентов стоит за ними в очереди не смотря на их стоимость (300 - 400$).

И вот что я хочу вам сказать по этому поводу. Среди моих пациентов есть те, кто ранее делал себе резекцию желудка, худели на 30,40,50 кг, потом опять набирали вес. И сейчас колят себе семаглутид с целью похудения.

Запомните, это дорога, которая никуда не приведёт! Это синдромальный подход. Например, у вас болит голова, и вы берёте таблетку от головы, и не важно какова причина этой боли.

Точно также никого не интересует причина набора веса. Все хотят получить этот синдромальный подход. А проблема в голове, и пока человек не поменяет свой подход к еде, не изменит своё пищевое поведение, он ни к чему не придет. Как только человек перестанет колоть этот препарат, он вновь наберёт вес.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Симптомы отёка легких

🫁Самым главным симптомом отёка легких является невозможность дышать: не вдохнуть, ни выдохнуть не получается.

На уровне глотки, гортани, трахеи  ничего не перекрыто. Есть перекрытия на уровне бронхов и альвеол, то есть на уровне самых нижних дыхательных путей.

При таком развитии событий развивается асфиксия, удушье. Она имеет несколько степеней: 1,2,3,4. На 4 степени дышать уже невозможно.

Поэтому, если присутствует даже лёгкая степень удушья, не терпите, вызывайте скорую помощь.
Правило радуги

💊Весна, авитаминоз. Но не спешите глотать пачками витамины. Я расскажу, как из обычных продуктов получить все необходимые микроэлементы и витамины.

🌈Для этого необходим «принцип радуги».В чем суть? Фрукты и овощи не просто так разноцветные: в оранжевых больше одних витаминов, в зелёных других и т.д.

🚦Поэтому человеку необходимо постоянное разнообразие и сменяемость. И здесь вам поможет «правило радуги» или «правило светофора».

Идея в том, чтобы у вас на тарелке было как можно больше разных цветов. Лучше чтобы их было 4 или 5, но 5 это уж очень нужно постараться.

Запомните, ваш иммунитет, ваши кости они «формируются» на тарелке. Сегодня, когда будете составлять порцию, посмотрите как много там цветов. Если там только белый + коричневый + цвет тарелки, задумайтесь, как можно это разнообразить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Питание на 1200 ккал

Хотите я опишу вам портрет того, кто питается на 1200 ккал в сутки?

🎾Вы должны быть небольшого роста, проводить много времени на свежем воздухе, любить бегать за мячиком, обязательно ваши предки должны быть из Германии, ходить на четырёх ногах и вилять хвостом. Вы — немецкая овчарка.

❗️Вот для неё 1200 ккал достаточно. Для человека это катастрофический дефицит, близкий к отправке на тот свет.

И конечно, тело человека замедляться: включается метаболическая адаптация, человек становится вялым, апатичным.

🍔В таком режиме человек может помучаться месяц, ну два, скинет несколько килограмм, а потом что? Правильно, зажор, набор и плюс 30 килограмм, и опять можно начинать по-новому.

💥А если сделать так 2, 3, 7, 10 раз, то каждый последующий раз будет намного труднее, чем предыдущий. Потому, что организм не дурак, он знает, что будет дальше: нужно потерпеть, а потом он будет есть как всегда.

Поэтому, да, дефицит калорий работает, но он должен быть «с головой».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отчего появляется жор?

🍔Давайте честно признаемся: человек ест что зря и как зря когда у него в жизни тоже «всё зря».

Многих тянет на всякую гадость, когда они работают 24/7, когда обстоятельства вынуждают общаться с людьми, которые неприятны, когда не успевают сделать ничего хорошего для себя за день/неделю/месяц.

И вот тут как тут переедание. А ведь это не про голод, это про эмоции. Потому что, через еду человек пытается хоть как-то себя порадовать в такой неудачный день/неделю/месяц.

А вот когда человек выспался, подумал об отдыхе, о себе позаботился, тогда и питание «с иголочки». Выводы делайте сами! Всём любви к себе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚩КОК и акне: важные нюансы и ограничения

Хотя комбинированные оральные контрацептивы (КОК) действительно могут улучшать состояние кожи, их назначение требует индивидуального подхода и учёта ряда факторов.

1. Не все КОК одинаково эффективны против акне
Далеко не каждый противозачаточный препарат обладает антиандрогенным действием. Например, таблетки с левоноргестрелом или норэтистероном могут, наоборот, усугублять акне у некоторых женщин.

Какие КОК чаще рекомендуют при акне?


В составе которых дроспиренон (например, в популярном отечественном препарате ПланиЖенс Дроспи 20) — они обладают антиандрогенной активностью.

2. КОК — не мгновенное решение
Эффект проявляется через 3–6 месяцев регулярного приёма. Первые недели возможны обострения из-за гормональной адаптации.

3. Когда КОК не помогут?
Если акне вызвано не гормонами, а, например, бактериями (Cutibacterium acnes), неправильным уходом или генетической предрасположенностью.

При тяжёлых формах акне (кисты, узлы) — здесь нужна системная терапия (ретиноиды, антибиотики).

4. Альтернативы при непереносимости КОК
Если гормональные таблетки не подходят, можно рассмотреть:

Местные ретиноиды (Адапален, Дифферин).

Аппаратные методики (химические пилинги, лазер).
Глутамат натрия

🚩Все его панически боятся. А стоит ли?

Это просто соль. В теле человека  есть и глутамат и натрий, и соединяясь, получается соль.

Да, она усиливает вкус, но это не проблема. Она не токсичная, не ядовитая, никак не повлияет на ощущение вкусов в дальнейшем.

🇯🇵В Японии её используют просто как «пятый вкус» десятки лет.

🍜Поэтому, если вы тот человек, который иногда ест Доширак и корит себя, что съел «злой» глутамат натрия, даю вам амнистию: всё в порядке, ничего страшного не происходит.

К глутамату натрия нужно относиться как к любой другой приправе не больше, ни меньше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Интеллект от мамы

👶«Интеллект ребёнка наследуется от матери.» Такое утверждение довольно распространено. Но неверно! Рассказываю.

🇬🇧В 2017 году британские учёные обнаружили 52 гена, отвечающие за развитие интеллекта у человека.

🧠Одни из этих генов отвечают за скорость передачи между синапсами, другие за качество миелинизации нейронов. В совокупности всё это отвечает за интеллект.

🤩Некоторое время считалось, что все эти гены передаются от матери. Но такого быть не может. Для того, чтобы это случилось, все эти гены должны находиться в материнской митохондриальной ДНК.

Но в ней есть место только для 37 генов! 52 гена там просто не поместятся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сколько можно съесть клубники?

🍓Специалисты рекомендуют есть не больше 500 г клубники в день.

🚩Дело в том, что клубника может привести к некоторым неприятным последствиям.

📌Клубника — это активно опрыскиваемая ягода, поэтому на ней может быть много пестицидов, которые приводят к проблемам в ЖКТ.

📌Клубника содержит большое количество витамина С и салицилатов, а они могут негативно влиять на людей, которые принимают препараты для разжижения крови. Это может усилить эффект этих препаратов.

📌Люди, у которых есть проблемы с почками. Всё из-за большого количества салицилатов.

📌Аллергические реакции.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Редкий пульс

🚩«Падает пульс до 37 ударов в минуту. Как поднять?», — задали такой вопрос.

Мой ответ: никак.

💗Необходимо сделать холтеровское мониторирование и посмотреть действительно ли есть синдром слабости синусового узла. Возможно необходима установка кардиостимулятора.

❣️Поэтому, если у вас в период бодрствования пульс меньше 40, не нужно гадать, как его поднять.

🚩Вашими дальнейшими действиями должны быть:

1️⃣ посещение терапевта или кардиолога;

2️⃣холтеровское мониторирование.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3 топ причины почему диеты не работают

1️⃣Если у вас в жизни было много диет, то ваши дела с метаболизмом обстоят не очень хорошо и он замедлен.

Такая ситуация называется «метаболическая память», когда организм помнит абсолютно все диеты, которые были у вас в жизни. После жёстких диет метаболизм замедляется, как будто организм готовится к голоду.

И в таком случае даже при уменьшении калорий вес может стоять на месте.

2️⃣Во всём виноваты гормоны. При снижении веса повышаются гормоны, которые повышают аппетит. В то время, как гормоны, подавляющие голод, наоборот, снижаются.

Человек постоянно хочет есть, и это делает похудение невероятно сложным.

3️⃣Хроническое воспаление. Дело в том, что при ожирении всегда есть воспалительный процесс. Жировая ткань, жировая клетка вырабатывает огромное количество провоспалительных веществ, которые атакуют абсолютно все органы и ткани в организме.

Проблема в том, что когда вы снижаете вес, жировая клетка уменьшается в объёме, но воспаление никуда не уходит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Правильно худеть не сложно

❗️Самое главное в похудении — это не только похудеть на фоне дефицита калорий, но и изменить свой образ жизни. Как же себе помочь?

Сбалансированное питание с достаточным количеством белка и клетчатки.

Ежедневная физическая активность.

При необходимости назначение препаратов, которые будут снижать гормоны голода и повышать гормоны насыщения.

Назначение противовоспалительной терапии.

Именно комплексный подход с грамотным пищевым поведением на фоне медикаментозной поддержки обеспечит эффективное снижение и удержание веса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Оземпик и Ко. Не всё так однозначно

Недавно я рассказывал в одном из постов о препарате Оземпик. Получил кучу сообщений по поводу этого препарата. Все хотят срочно похудеть с его помощью. Друзья, не всё так однозначно! Рассказываю.

Если человек принимает Оземпик или Мунджаро, то эти препараты безусловно помогают контролировать аппетит и снижать чувство голода. И это облегчает соблюдение диеты и способствует потере веса.

⚠️Однако, после прекращения приёма препарата эти эффекты исчезают, и тело возвращается к прежним привычкам, если они не были скорректированы.

💥Вот почему так важно сосредотачиваться на создании устойчивых изменений в образе жизни:

Здоровое питание. Если человек возвращается к старым пищевым привычкам, вес неизбежно вернётся;

Регулярная физическая активность. Регулярные тренировки ускоряют метаболизм и помогают сжигать калории.

Изменение пищевого поведения. Важно научиться контролировать свои пищевые привычки, справляться с эмоциональным голодом;

работа с психологом или диетологом приветствуется.

постепенное снижение дозировки под контролем врача.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Рассадник» Helicobacter pylori

🧽И это кухонная губка. Благодаря влажности, присутствии остатков пищи, хеликобактер может здесь выживать до 3-х суток.

Поэтому, если вы инфицированы хеликобактер и по какой-то причине решили не лечиться, заведите себе отдельную губку для посуду и меняйте её не реже одного раза в неделю.

👶Очень важно иметь отдельную губку для детской посуды, потому что инфицирование в основном происходит в детском возрасте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сода и перекись водорода. Пить или не пить?

🚩Знаете, я уже не удивлюсь подобным вопросам. Как примеры, мне приводят людей, выживших при таком «лечении». И это, хочу вам сказать, ошибка выжившего.

Если кто-то пьёт соду, перекись водорода и при этом еще жив — круто! Организм, он такой, сопротивляется до последнего.

Я знаю кучу примеров, когда люди просто испортили свой ЖКТ с помощью перекиси и соды.

🫁Идея «насыщать организм кислородом» всё еще живее всех живых. Давайте вспомним курс анатомии за 9 класс: что именно насыщает организм кислородом? Это лёгкие!

Сколько бы вы не выпили кислородного коктейля или перекиси, это никак не насытит организм кислородом.

🌲А вот поездка в сосновый лес очень даже насытит.

И все эти фокусы с перекисью водорода могут закончится язвой, а возможно и образованием «дырки» —перфорации в желудке. Поэтому, не нужно делать глупости!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ограничение инсулинового индекса. Нужно ли?

📝Некоторые эндокринологи, диетологи и нутрициологи утверждают, что для снижения массы тела или для того, чтобы не набирать вес, нужно ограничить продукты со значительным содержанием инсулинового индекса.

🥛Под эту гребёнку попадают молочные продукты, творог, некоторые виды мяса. 🥩

⚠️Так вот: люди набирают вес не от того, что на какие-то продукты выделяется больше инсулина, а на какие-то меньше.

Инсулин очень хороший и нужный гормон, который необходим для усвоения питательных веществ.

💥Вес набирается от профицита калорий и снижается от дефицита калорий. Вот и всё. А инсулин просто выполняет свою функцию.
Почему першит в горле

Всё очень просто. Слизистая задней стенки глотки иссушается, переходит в состояние субатрофии, а потом и в атрофическое состояние.

И это состояние довольно тяжелое, так как нет достаточного питания и нет достаточного увлажнения, которое необходимо всем органам и системам.

❗️Именно это приводит к першению.

Человек, покашливая, «подбрасывает» наверх слизь, которая есть на уровне трахеобронхиального дерева и гортаноглотки.

🚰Или же при першении пьёт воду маленькими глотками. И таких людей много, которые не расстаются с бутылочками с водой.

И это на самом деле очень плохо. Чтобы положить конец вот этим всем «кхе-кхе», нужно взять и вылечить наконец-то субатрофический фарингит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Основное правило приёма статинов

💊Если у вас возникают побочные эффекты на статины (да и вообще на любые препараты), нужно не бросать их принимать совсем, нужно прийти к врачу, рассказать об этом, и совместно, так сказать, коллегиально, прийти к общему знаменателю.

Я постоянно получаю вопрос, типа: «Доктор, что делать? Возникли побочные эффекты от препаратов, и я взяла и всё отменила. И сижу, жду, когда всё пройдёт».

Чего ждать? Инфаркта? Инсульта? Не нужно ждать. Нужно посетить доктора и определиться с дальнейшей тактикой лечения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
HTML Embed Code:
2025/06/30 22:21:23
Back to Top