плаванье vs терапия
Сегодня впервые сходила на тренировку в бассейн. Я так-то очень люблю воду и плаваю, сколько себя помню. В море, озере, реке. В бассейне. Плаваю с удовольствием и как научили в детстве.
И сегодня я узнала, что всю жизнь плавала — но плавала неправильно. Ожидаемо, но от этого не менее досадно.
Руки всё делают как надо — а вот ноги делают три движения вместо двух и делают их не в тот момент. И техника немного хромает. В итоге я трачу больше усилий и делаю больше действий (= сильнее устаю). Излишне суечусь.
И вот целый час с перерывами я пыталась ноги и тело переучить. Получилось ли у меня? Конечно, нет. Они двигаются автоматом по-старому. Как по накатанной. Тело помнит то, что делало много раз. И мне нужен будет ещё не один час, чтобы перестать делать свои дополнительные ненужные движения. Просто переучить ноги и синхронизировать их с руками иначе. И это просто чтобы поправить свой брасс — самый, казалось бы, лёгкий и базовый («бабушкин») стиль плаванья. А еще хочется научиться нырять и плавать у дна, наладить кроль… у меня там вообще большие планы.
К чему бы я это, да?
Жизнь — череда нарциссических поражений и обломов всемогущества. Когда кажется, что можно быстрее, проще и легче — и буквально в космос улететь, и избавиться от депрессии за пять сессий, и накачать мышцы за пару занятий силовыми, и обучиться новому без стыда и ошибок, и найти лучшую версию себя. А потом упс. Реальность целует в лоб. Ваш брасс такой как есть. Приходите ещё.
Хорошая новость: это перестаёт быть катастрофой, когда удастся перестать бесконечно «улучшаться» и признать: мы все несовершенны и дуем на свои нарциссические ранки — каждый на свои.
>>Click here to continue<<
