Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-16/post/davayhudee/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
🔹Тушеная капуста с грибами: вкуснейший гарнир!🔹 @Диета | Похудение

TG Telegram Group & Channel

Диета | Похудение | United States America (US)

Create: 2025-06-07 Update: 2025-07-16 04:20:48

🔹Тушеная капуста с грибами: вкуснейший гарнир!🔹

🔸 На 100 гр - 36.33 ккал 🔸 белки - 2.79 🔸 жиры - 1.25 🔸 углеводы - 3.97 🔸

Ингредиенты:
Капуста - 600 г
Шампиньоны - 500 г
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Томатная паста - 1 ст. л (можно заменить на томатный сок)
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Капусту шинкуем, кладем в кастрюлю, солим и мнем руками, пока она не станет мягкой и не начнет пускать сок. Доливаем в кастрюльку немного воды, ставим на огонь и тушим 5-7 минут. Мелко режем лук, морковь натираем на крупной терке. Добавляем к капусте. Грибы моем, крупные режем на части, мелкие оставляем как есть. Добавляем в кастрюлю к остальным ингредиентам, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 15 минут. В конце добавляем перец и томатную пасту.

Приятного аппетита!

Диета | Похудение

🔹Тушеная капуста с грибами: вкуснейший гарнир!🔹

🔸 На 100 гр - 36.33 ккал 🔸 белки - 2.79 🔸 жиры - 1.25 🔸 углеводы - 3.97 🔸

Ингредиенты:
Капуста - 600 г
Шампиньоны - 500 г
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Томатная паста - 1 ст. л (можно заменить на томатный сок)
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Капусту шинкуем, кладем в кастрюлю, солим и мнем руками, пока она не станет мягкой и не начнет пускать сок. Доливаем в кастрюльку немного воды, ставим на огонь и тушим 5-7 минут. Мелко режем лук, морковь натираем на крупной терке. Добавляем к капусте. Грибы моем, крупные режем на части, мелкие оставляем как есть. Добавляем в кастрюлю к остальным ингредиентам, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 15 минут. В конце добавляем перец и томатную пасту.

Приятного аппетита!

hottg.com/davayhudee/1828

15.5K viewsJun 7 at 16:24

>>Click here to continue<<

Диета | Похудение

Share with your best friend

Telegram Desktop App Not Working on Windows?

Run Telegram as an Administrator

hen you run any Windows application as an administrator, it gains access to those OS files that are otherwise restricted. It eliminates the possibility of temporary restrictions from the OS side that prevent Telegram from accessing files necessary for its operation. Hence, it has a good chance of resolving the issue.To run Telegram as an administrator, type "Telegram" in the Windows search bar. Right-click on the Telegram icon and click Run as administrator.

🔹Тушеная капуста с грибами: вкуснейший гарнир!🔹

Диета | Похудение TG
Webview: 1828
Telegram TG Webview: hottg.com/davayhudee/webview
Telegram TG Channel: Диета | Похудение
Telegram Updated:
Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/2025-07-16/post/davayhudee/-- in /var/www/hottg/post.php on line 338
1970-01-01 00:00:00

United States America Popular Telegram Group (US)

Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Can't create/write to file '/tmp/#sql-temptable-a06e-41206e-b28.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device") in /var/www/hottg/function.php:216 Stack trace: #0 /var/www/hottg/function.php(216): mysqli_query() #1 /var/www/hottg/function.php(115): select() #2 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #3 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #4 {main} thrown in /var/www/hottg/function.php on line 216