👆خانم ها اگر دچار استرس شدید همیشه برای از بین بردن کامل استرس ۷ حرکت بالا را انجام دهید.


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

🔹وقتی قبل از صبحانه دندون هاتون و مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید !

▫️کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند !


Join ➣ @Dr_SalamatX ☜

❗️به کودکان تخم مرغ عسلی ندهید !

🔸در تخم مرغ عسلی ممکن است میکروب سالمونلا وجود داشته باشد که در این صورت با نیمه پز (عسلی) شدن آن، جان کودکان را به خطر می اندازد.

#تغذیه_کودک


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

❗️اگر دست ها و پاهای شما همواره سرد هستند ممکن ست با مشکل سطح پایین آهن در بدن تان مواجه باشید.

🥩گوشت قرمز
🐟ماهی
🥚تخم مرغ
🌱سبزیجات برگدار
🥜غلات
🍶شیر و مکمل‌ های آهن استفاده کنید.


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

❗️عوارض نفس کشیدن از دهان

🔸خشکی دهان
🔸پوسیدگی دندان ‌ها
🔸خشکی لب ‌ها
🔸التهاب و بیماری ‌های لثه
🔸بوی بد دهان
🔸اثر سوء روی فرم فک ‌ها و صورت

👈 از عوارض مهم تنفس دهانی است.

▫️از راه بینی نفس بکشید.


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

❗️حرص و جوش زیاد مساوی است با بیماری "ام اس"

🔸بر اساس تحقیقات استرس فشار عصبی وحرص و جوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS می کند.
▫️برای چیز الکی حرص نخورید.


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

خدایا، سررشته امورم را به تو سپردم
و بر تو تکیه کردم
و خود را تسلیم تو داشتم؛
الهی، تو آن خدای کریمی
که هیچ دست امیدی را تهی مگذاری
و بر هیچ سینه لبریز از خواهشی
دست رد نمی زنی.
از تو می خواهم که روی کرمت را
از من مگردانی،
توبه ام را بپذیری
و از خطایم درگذری،
ای مهربان ترینِ مهربانان.


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

❗️آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق  قلب می شود.

🔸آب یخ از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب، سکته و ایست قلبی می باشد.


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

❗️گوشه گیر بودن کودکان را علت یابی و برطرف کنید.

🔸انزوا و دوری از دوستان و همسالان در اوایل دوران تحصیل، کودک را در معرض مشکلات سازگاری بعدی قرار می دهد.
🔸کودکان انزوا طلب هر چند برای والدین و معلمین خود هیچ گونه ناراحتی ایجاد نمی کنند ولی به سبب رنج ناشی از احساس نا امنی پیوسته به دنیای درون خویش پناه می برند و به مرور از اجتماعی شدن فاصله می گیرند.
🔸والدین سخت گیر و والدینی که زمان کم برای فرزندان شان می گذارند، زمینه گوشه گیری و انزوا را در کودک و نوجوان ایجاد می کنند.

#تربیت_فرزند


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

❗️زنی که به شوهرش مشکوک است در واقع به جذابیت خود شک دارد.

🔸به جای شکاکی بر روی خودتان و اعتماد به نفس و رشد درونی خود تمرکز کنید.
🔸از این باور که همه مردها مثل هم هستند و جز به رابطه جنسی به چیز دیگری فکر نمی کنند دست بردارید.

#زناشویی


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

❗️صبحانه خامه نخوريد!

🔸زیرا باعث افزايش كلسترول و كبد چرب می شود و قند خون را افزايش مى دهد.
▫️اما اگر اصرار به مصرف آن داريد، حداقل آن را با نان سبوس دار ميل كنيد تا عوارض آن كاهش يابد.


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

🦶درمان ترک پا:

🔹ابتدا به مدت 10دقیقه پاها را در 2 تا 4 فنجان شیر گرم بخیسانید.
🔹حال 3 ق جوش شیرین اضافه و پاها را با برس بسابید.
🔹در نهایت پاها را با آب گرم بشویید.



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

🌽 اگر ذرت 1 ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل به پفیلا، بیشتر پف می کند.

▫️شاید باور نکنید ولی پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و خوراک کمخونی ست، منبع فیبر بوده و دستگاه گوارش را بیمه می کند.



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

❗️ستون فقرات شما 7 دشمن دارد.

📍شکم بزرگ
📍بد خوابیدن
📍بغل کردن بچه ‌ها
📍نشستن چهار زانو یا دو زانو
📍ایستادن طولانی
📍بلند کردن جسم سنگین


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

خدایا !
خودت گفتی،بخوانيد مرا تا اجابت كنم شما را...
پس قلب مرا به نور خودت روشن و گرم کن.
زنگار يأس و نا اميدی را از دلم بزدای.
خالقا
هيچ دانا و توانایی جز تو برای ياری ندارم
و ندانم ، پس دستم بگير و خود گره از كارم بگشای...
مردم سرزمینم را ، درين زمانه ،
از سختيها و گرفتاريها برهان و اجابتمان كن.

Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

❗️علائم نارضایتی جنسی رابشناسید.

👈ایرادگیری از هم
👈نارضایتی از زندگی
👈قهرهای طولانی مدت
👈کوبیدن یکدیگر
👈ابراز خستگی و تمارض

🔸از عوارض بر آورده نشدن نیاز های جنسی زن و شوهر است.

#زناشویی


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

🔹چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟

▫️لاغر می ‌شوید.
▫️سینوزیت نمی ‌گیرید.
▫️دندان‌های‌تان نمی ‌پوسد.
▫️سموم بدن‌تان دفع می ‌شود.
▫️درد نمی ‌کشید.
▫️غذای‌تان بهتر هضم می ‌شود.


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

❗️برای پاک کردن چسب قطره ای از اتو بخار استفاده کنید.

▫️پارچه ای روی محل لکه قرار داده و به محل لکه بخار دهید تا چسب با حرارت باز شده و به پارچه مقابل بچسبد و از بین رود.

#خانه_داری


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

🔹مخلوط انجیر خشک با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است.

▫️جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می کند.


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi

🔹ترکاندن جوش فقط موجب مهاجرت باکتری ها به قسمت های عمیق تر پوست، تورم، عفونت و برجاماندن اثر جوش می شود و عمر جوش دو برابر می شود.

Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi