Channel: 4brainRu
📌 Новые статьи в блоге
На этой неделе в блоге 4brain вышли новые статьи:
📚 Политические утопии: к чему нам стремиться?
В статье мы расскажем об известных политических утопиях, а также рассмотрим их признаки. Читать статью
📚 Отношения на расстоянии: советы по поддержанию связи и близости
Отношений на расстоянии с каждым днем становится все больше во всех странах мира, а информации, как правильно эти связи поддерживать и сохранять, очень мало. При этом значительная часть этой информации происходит от ангажированных лиц и организаций. Читать статью
📚 Интернет-магазины: создание и развитие успешного онлайн-бизнеса
В статье мы расскажем о том, что такое интернет-магазин, как его открывать и продвигать. Читать статью
На этой неделе в блоге 4brain вышли новые статьи:
📚 Политические утопии: к чему нам стремиться?
В статье мы расскажем об известных политических утопиях, а также рассмотрим их признаки. Читать статью
📚 Отношения на расстоянии: советы по поддержанию связи и близости
Отношений на расстоянии с каждым днем становится все больше во всех странах мира, а информации, как правильно эти связи поддерживать и сохранять, очень мало. При этом значительная часть этой информации происходит от ангажированных лиц и организаций. Читать статью
📚 Интернет-магазины: создание и развитие успешного онлайн-бизнеса
В статье мы расскажем о том, что такое интернет-магазин, как его открывать и продвигать. Читать статью
Жизнь дорожает, а банки создают очень удобные (
Удобство этих способов для нас – лишь иллюзия. В один день мы оказываемся по уши в долгах и с непониманием, как из этого выбраться. Поставьте реакцию на пост, если вам знакома эта ситуация 😓
В одном посте описать всю тему финансовой грамотности не получится. Но мы хотя бы начнем.
Итак, с чего начать, чтобы избавиться от долгов:
Управление долгами – это больше, чем набор определенных действий, изучение нормативных актов и подписание каких-то бумаг. Это образ мышления, который позволяет справиться с возникшей проблемой и не повторять ошибок, за которые приходиться платить слишком дорого в прямом и переносном смыслах.
«Когнитивистика: развитие мышления»
Его тоже сейчас можно купить всего за 1490₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Результаты теста
1️⃣ Вы явный трудоголик, и вам не хватает полноценного ночного сна, отдыха в выходные и отпуске. Перестройте свой график, не нужно проводить на работе все свободное время. Отдохнувший сотрудник более продуктивен.
2️⃣ У вас наблюдается дефицит внимания. Отставьте ежедневные рутинные заботы, встретьтесь с приятными вам людьми.
3️⃣ Вы потеряли романтику в отношениях с партнером. Вам нужно оживить чувства, совершив неожиданный поступок. Удивите партнера. Всплеск его эмоций добавит огня.
4️⃣ Похоже, вы засиделись на одном месте и погрязли в рутине повседневности. Не подавляйте авантюризм своей натуры. Если есть у вас давняя мечта о прыжках с парашютом или о конном походе по тайге — сейчас самое время для исполнения желаний.
5️⃣ Все ваши проблемы от неуверенности в своих силах. Полюбите себя, займитесь личностными тренингами, научитесь сами ценить свой труд и приучите к этому близких.
6️⃣ Для полной гармонии вам не хватает домашнего любимца. Если в детстве вам не купили собаку или в вашем доме никогда не было кошки, сейчас самое время завести животное.
7️⃣ Ваши проблемы от недостатка силы воли. Ваш ум и креативность не приносят ощутимых плодов потому, что вы быстро теряете интерес в начатым делам и не доводите их до результата. Постарайтесь перебороть свою лень.
8️⃣ Вам пора внести в жизнь что-то новое. Одни и те же дела вгоняют вас в тоску и безысходность. Подумайте, чем вы можете разнообразить свои ежедневные впечатления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как получить повышение, адаптироваться на новой работе или в новом городе или даже стране?
Научиться продвигать свои услуги, располагать к себе людей, преодолеть волнение и стеснительность. Понять, в чем ваша сила и уникальность, к чему лежит душа, и чем стоит заниматься?
✅ Подпишитесь на дайджест еженедельных материалов. Отправляем каждое воскресенье письмо с полезными материалами на определенную тематику.
Научиться продвигать свои услуги, располагать к себе людей, преодолеть волнение и стеснительность. Понять, в чем ваша сила и уникальность, к чему лежит душа, и чем стоит заниматься?
✅ Подпишитесь на дайджест еженедельных материалов. Отправляем каждое воскресенье письмо с полезными материалами на определенную тематику.
Если у вас нет финансовых обременений, поздравляем! Но все же рекомендуем обратить внимание на советы, которые помогут вам и дальше уберегать себя от этого:
🔵 Создайте «финансовую подушку безопасности» – такой резервный фонд не позволит в следующий раз накапливать долги при малейших непредвиденных расходах.
🔵 Формируйте хорошие финансовые привычки – учитесь разумной экономии, инвестированию и избегайте непродуманных покупок.
🔵 Повышайте финансовую грамотность – читайте специальную литературу, следите за изменениями в законодательстве, внимательно читайте часть банковского договора, написанную «мелким шрифтом».
🔵 Избегайте новых долгов – брать в долг следует только на развитие бизнеса и собственных возможностей для дальнейшего заработка, когда есть четкое понимание, как запланированное вложение поможет вам больше зарабатывать.
🔵 Сохраняйте адаптивность и стрессоустойчивость – в жизни бывают разные ситуации, и финансовые проблемы совсем не повод для того, чтобы заработать еще и проблемы со здоровьем. Этот навык можно освоить на курсе психорегуляции (скидка 70% до конца дня)
🔵 Расширяйте свои возможности – прежде всего, интеллектуальные, т.к. именно ваш ум и способность широко мыслить снабдят вас новыми идеями и эффективными стратегиями финансового успеха.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Курсы для развития мышления
И раз уж мы заговорили о финансах и мышлении, вот курсы, с помощью которых вы можете качественно прокачать свой мозг и находить выходы из любых ситуаций
Любой курс до конца дня всего 1490₽
🌚 В полночь мы закрываем распродажу знаний
⭕️ Когнитивистика: более 20 техник мышления на все случаи жизни
⭕️ Критическое мышление: как анализировать информацию и не попадаться на манипуляции, пропаганду и фальсификацию.
⭕️ Мнемотехники: техники запоминания любой информации
⭕️ Мозг и нейронауки: как мозг принимает решения и осознанное управление этими процессами в любой сфере
⭕️ ТРИЗ на практике: решение трудных и нестандартных задач в повседневной жизни и в других областях от науки до бизнеса
И раз уж мы заговорили о финансах и мышлении, вот курсы, с помощью которых вы можете качественно прокачать свой мозг и находить выходы из любых ситуаций
Любой курс до конца дня всего 1490₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Работать на себя – это не лежать на пляже с ноутбуком 🌴 Конечно, такое возможно, если у вас на должном уровне развиты self skills (или навыки самоорганизации).
Собрали подборку экспресс-курсов, с помощью которых вы можете подтянуть один или несколько таких навыков:
оформить подписку сразу на ВСЕ за 2990₽ (абсолютно все материалы 4brain)
Основные принципы и правила подготовки и организации удаленной работы
Навыки эффективного управления временем, целеполагания и планирования
Основные надпрофессиональные навыки, для успешной жизни и эффективной работы
Как взаимодействовать для решения проблем и поиска взаимовыгодных решений
Как реализовывать проекты, планируя и управляя командной работой
Как подбирать подходящих людей и ресурсы, не упускать из-под контроля перепорученные задачи и получать качественный результат
Как вести за собой людей и мотивировать их к деятельности
От профориентации до стратегии карьерного роста
Эффективные методы принятия решений индивидуально и в команде
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
• «Сторителлинг»
Вы научитесь красиво писать с помощью разных техник и приемов сторителлинга, вызывать нужные эмоции, вовлекать людей в общение, доносить информацию через истории более наглядно, доступно и понятно, чтобы люди запоминали вас и ваши идеи.
🌟 Промокод на скидку 70%
• «ТРИЗ на практике»
Вы улучшите свои творческие способности, научитесь применять изобретательские алгоритмы для решения трудных и нестандартных задач в повседневной жизни и в других областях от науки до бизнеса.
🌟 Промокод на скидку 70%
По окончании курса вы получите:
📚 Онлайн-сертификат
📚 Конспект с кратким содержанием курса, полезными ссылками и вашими заметками
📚 Статистику о вашем прогрессе на курсе и в отдельных упражнениях
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. Мы всегда на связи 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7 простых способов улучшить креативность
Креативность до сих пор остается загадкой. Несмотря на потрясающие успехи нейронаук, ученые пока не могут объяснить, как у людей возникают оригинальные идеи.
Но точно известно, что мы можем влиять на творческий процесс, используя передовые научные знания.
В этом посте мы расскажем, как повысить свою креативность, используя особенности нашего мозга 🧠
А на новом потоке онлайн-курса «ТРИЗ на практике» вы научитесь мыслить нешаблонно и не зависеть от вдохновения. Скидка 70% до 19 мая.
🎨 Поставьте себе рамки
Ученые предполагают, что установление добровольных ограничений может повысить креативность, потому что это заставляет даже творческих людей работать за пределами своей зоны комфорта. К примеру, если вам нужно описать что-либо в 1000 словах, попробуйте сделать то же самое с помощью 500 слов. Вам придется искать обходные пути, чтобы вместить максимум информации в минимум слов.
✨ Переосмыслите проблему
Еще одна особенность, которую ученые заметили у творческих людей, – это повышенная склонность к пересмотру проблемы. Вместо того, чтобы активно думать о путях решения проблемы, они бездельничают и играются с задачей, рассматривая ее с разных сторон. Развивайте в себе способность абстрагироваться от поиска решения и просто изучать вопрос, словно перед вами головоломка.
🙆 Создайте ментальную дистанцию
Уже давно известно, что отстранение от задачи помогает преодолеть творческий блок и достичь инсайта. Но, кроме временной дистанции, можно использовать и «пространственную». Попытайтесь представить свою задачу как нечто отсоединенное от вас и удаленное от вашего местоположения. Согласно данным исследований, это поможет глубже понять проблему и проявить больше креативности в ее решении.
🐣 Трудитесь над решением
Одно из исследований показало, что чем меньше вы потрудились над проблемой, тем меньше вам помогут отвлеченные мечтания. Т.е. мечтательность и инкубация наиболее эффективны в проекте, в который вы уже вложили много творческих усилий. Поэтому, прежде чем лениво предаваться умственным блужданиям, убедитесь, что вы уже хорошенько пропотели над творческой задачей. Только тогда вы получите максимальный эффект.
🧚♀️ Погрузитесь в нечто абсурдное
Исследования показывают, что чтение/переживание чего-то абсурдного или сюрреалистического может помочь улучшить распознавание паттернов и стимулирует творческое мышление. Ученые считают, что ум всегда стремится осмыслить то, что видит, и сюрреалистическое/абсурдное искусство на короткое время приводит мозг в состояние «перегрузки». Отличным приемом будет порассматривать картины тех же художников-сюрреалистов.
🎭 Творите, переживая эмоции
Длительное время считалось, что радость – это идеальное состояние для творчества. Однако исследование 2007 года от Американской ассоциации психологии, позволило сделать несколько другой вывод: креативность улучшилась, когда нарастали как положительные, так и отрицательные эмоции. Так что вы можете применять сильные негативные чувства с пользой – просто перенаправьте их энергию на творчество.
Креативность до сих пор остается загадкой. Несмотря на потрясающие успехи нейронаук, ученые пока не могут объяснить, как у людей возникают оригинальные идеи.
Но точно известно, что мы можем влиять на творческий процесс, используя передовые научные знания.
В этом посте мы расскажем, как повысить свою креативность, используя особенности нашего мозга 🧠
А на новом потоке онлайн-курса «ТРИЗ на практике» вы научитесь мыслить нешаблонно и не зависеть от вдохновения. Скидка 70% до 19 мая.
🎨 Поставьте себе рамки
Ученые предполагают, что установление добровольных ограничений может повысить креативность, потому что это заставляет даже творческих людей работать за пределами своей зоны комфорта. К примеру, если вам нужно описать что-либо в 1000 словах, попробуйте сделать то же самое с помощью 500 слов. Вам придется искать обходные пути, чтобы вместить максимум информации в минимум слов.
✨ Переосмыслите проблему
Еще одна особенность, которую ученые заметили у творческих людей, – это повышенная склонность к пересмотру проблемы. Вместо того, чтобы активно думать о путях решения проблемы, они бездельничают и играются с задачей, рассматривая ее с разных сторон. Развивайте в себе способность абстрагироваться от поиска решения и просто изучать вопрос, словно перед вами головоломка.
🙆 Создайте ментальную дистанцию
Уже давно известно, что отстранение от задачи помогает преодолеть творческий блок и достичь инсайта. Но, кроме временной дистанции, можно использовать и «пространственную». Попытайтесь представить свою задачу как нечто отсоединенное от вас и удаленное от вашего местоположения. Согласно данным исследований, это поможет глубже понять проблему и проявить больше креативности в ее решении.
🐣 Трудитесь над решением
Одно из исследований показало, что чем меньше вы потрудились над проблемой, тем меньше вам помогут отвлеченные мечтания. Т.е. мечтательность и инкубация наиболее эффективны в проекте, в который вы уже вложили много творческих усилий. Поэтому, прежде чем лениво предаваться умственным блужданиям, убедитесь, что вы уже хорошенько пропотели над творческой задачей. Только тогда вы получите максимальный эффект.
🧚♀️ Погрузитесь в нечто абсурдное
Исследования показывают, что чтение/переживание чего-то абсурдного или сюрреалистического может помочь улучшить распознавание паттернов и стимулирует творческое мышление. Ученые считают, что ум всегда стремится осмыслить то, что видит, и сюрреалистическое/абсурдное искусство на короткое время приводит мозг в состояние «перегрузки». Отличным приемом будет порассматривать картины тех же художников-сюрреалистов.
🎭 Творите, переживая эмоции
Длительное время считалось, что радость – это идеальное состояние для творчества. Однако исследование 2007 года от Американской ассоциации психологии, позволило сделать несколько другой вывод: креативность улучшилась, когда нарастали как положительные, так и отрицательные эмоции. Так что вы можете применять сильные негативные чувства с пользой – просто перенаправьте их энергию на творчество.
Талант или способности: что важнее?
Всегда можно найти человека, который превосходит остальных, причем делает это без особых усилий.
Остальные же упорно трудятся, чтобы достичь такого же результата, но тем самым они вырабатывают навык, способность делать что-то.
Сегодня попробуем разобраться в том, что же важнее в жизни: талант или способности.
Способность (навык) – это приобретенное посредством обучения умение, которое позволяет человеку эффективно выполнять определенное дело.
А талант (одаренность) – это врожденное существующее по умолчанию умение человека искусно выполнять определенную задачу.
Понять, что важнее, нам поможет наука.
Предрасположенность
Ученые собрали группу людей, которые никогда ранее не занимались атлетикой. Участники со схожими биологическими данными показывали схожий результат. Их генетика сыграла ключевую роль в атлетических достижениях. При статистическом анализе выносливости выяснилось, что около 50% улучшений были связаны с генетикой. Талантливые атлеты – это люди, рожденные с генетической предрасположенностью к спорту.
Врожденный талант
Исследователи из Университета штата Мичиган анализировали деятельность шахматистов и музыкантов. Искалась взаимосвязь между практикой и успешностью в их деятельности. Оказалось, что практика влияет на уровень мастерства всего лишь на треть – как в шахматах, так и в музыке. Получается, что и здесь одного развития способности недостаточно. Исследователи предполагают, что для успеха необходим тот самый «врожденный талант».
Теория 10 000 часов
В противовес предыдущему опыту существует исследование, которое утверждает: 10 000 часов могут сделать из любого человека профи. Исследование проводилось на скрипачах и показывало, что уровень их мастерства напрямую зависит от количества часов, которые были посвящены музыке. Действительно – интенсивный труд в одном конкретном направлении позволяет мозгу перестроиться и стать крайне эффективным в избранной стезе.
Что же важнее?
Опираясь на исследовательские данные, мы получаем простой вывод – важно и то, и другое. Необходим талант, но в качестве базы. Затем необходимо развивать навыки.
Талант без развития способностей останется не раскрытым. А развивать навыки без всякой предрасположенности к ним – пустая трата времени. Получается, рецепт для достижения успеха таков: фокус на своих сильных сторонах плюс интенсивное развитие способностей.
📚 Приглашаем на новый поток курса «ТРИЗ на практике», чтобы развить свое мышление и способность решать сложные задачи. Выгодная скидка до 19 мая
Всегда можно найти человека, который превосходит остальных, причем делает это без особых усилий.
Остальные же упорно трудятся, чтобы достичь такого же результата, но тем самым они вырабатывают навык, способность делать что-то.
Сегодня попробуем разобраться в том, что же важнее в жизни: талант или способности.
Способность (навык) – это приобретенное посредством обучения умение, которое позволяет человеку эффективно выполнять определенное дело.
А талант (одаренность) – это врожденное существующее по умолчанию умение человека искусно выполнять определенную задачу.
Понять, что важнее, нам поможет наука.
Предрасположенность
Ученые собрали группу людей, которые никогда ранее не занимались атлетикой. Участники со схожими биологическими данными показывали схожий результат. Их генетика сыграла ключевую роль в атлетических достижениях. При статистическом анализе выносливости выяснилось, что около 50% улучшений были связаны с генетикой. Талантливые атлеты – это люди, рожденные с генетической предрасположенностью к спорту.
Врожденный талант
Исследователи из Университета штата Мичиган анализировали деятельность шахматистов и музыкантов. Искалась взаимосвязь между практикой и успешностью в их деятельности. Оказалось, что практика влияет на уровень мастерства всего лишь на треть – как в шахматах, так и в музыке. Получается, что и здесь одного развития способности недостаточно. Исследователи предполагают, что для успеха необходим тот самый «врожденный талант».
Теория 10 000 часов
В противовес предыдущему опыту существует исследование, которое утверждает: 10 000 часов могут сделать из любого человека профи. Исследование проводилось на скрипачах и показывало, что уровень их мастерства напрямую зависит от количества часов, которые были посвящены музыке. Действительно – интенсивный труд в одном конкретном направлении позволяет мозгу перестроиться и стать крайне эффективным в избранной стезе.
Что же важнее?
Опираясь на исследовательские данные, мы получаем простой вывод – важно и то, и другое. Необходим талант, но в качестве базы. Затем необходимо развивать навыки.
Талант без развития способностей останется не раскрытым. А развивать навыки без всякой предрасположенности к ним – пустая трата времени. Получается, рецепт для достижения успеха таков: фокус на своих сильных сторонах плюс интенсивное развитие способностей.
📚 Приглашаем на новый поток курса «ТРИЗ на практике», чтобы развить свое мышление и способность решать сложные задачи. Выгодная скидка до 19 мая
Главные преимущества грамотности:
На курсе вы подтянете грамотность по 20 самым сложным темам русской грамматики.
В начале курса вы проходите тест, который определяет именно ваши слабые места. И в течение обучения работаете именно над этими темами
❗️Скидка действует до конца дня
Успейте восполнить пробелы в знаниях → Записаться со скидкой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📌 Новые статьи в блоге
Надеемся, вы не забываете о моменте «здесь и сейчас» и находите маленькое счастье даже в маленьких вещах 🌸
А на этой неделе в блоге 4brain вышли новые статьи:
✏️ Социальное давление и конформизм: как групповое влияние формирует наше поведение?
«Охранительный» конформизм, в принципе, полезен. А вот если групповое давление и социальный контроль мешают нам воплотить в жизнь замыслы, которые мы полностью в состоянии воплотить, это уже тревожный звоночек. Читать статью
✏️ Лучшие тесты для саморазвития и самопознания
В статье мы представим подборку из лучших тестов для саморазвития и самопознания, которые способствуют раскрытию потенциала и стремлению к лучшему «Я», расскажем о необходимости тестирования и узнаем, что об этом думают ученые. Читать статью
✏️ Дискурсивное мышление: что это такое и как его развивать?
Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы думаете? В смысле, как происходит ваш мыслительный процесс? На самом деле, презанятнейшая штука – этот самый мыслительный процесс! Сколько ученых и философов из глубины веков и по сей день пытаются это понять, и постоянно делают все новые и новые открытия! Читать статью
Надеемся, вы не забываете о моменте «здесь и сейчас» и находите маленькое счастье даже в маленьких вещах 🌸
А на этой неделе в блоге 4brain вышли новые статьи:
✏️ Социальное давление и конформизм: как групповое влияние формирует наше поведение?
«Охранительный» конформизм, в принципе, полезен. А вот если групповое давление и социальный контроль мешают нам воплотить в жизнь замыслы, которые мы полностью в состоянии воплотить, это уже тревожный звоночек. Читать статью
✏️ Лучшие тесты для саморазвития и самопознания
В статье мы представим подборку из лучших тестов для саморазвития и самопознания, которые способствуют раскрытию потенциала и стремлению к лучшему «Я», расскажем о необходимости тестирования и узнаем, что об этом думают ученые. Читать статью
✏️ Дискурсивное мышление: что это такое и как его развивать?
Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы думаете? В смысле, как происходит ваш мыслительный процесс? На самом деле, презанятнейшая штука – этот самый мыслительный процесс! Сколько ученых и философов из глубины веков и по сей день пытаются это понять, и постоянно делают все новые и новые открытия! Читать статью
HTML Embed Code: