امشب کی دلش گرفته.؟😔
غمگین ترین ڪانال تلگرام🥺
#ویژه دلشکستها💔
فقط روزی ۱۰ #دقیقه بیا اینجا #سورپرایز میشی❤️‍🩹

https://hottg.com/+V143iVDmfzk2ZmY0
https://hottg.com/+V143iVDmfzk2ZmY0

برای ثبت تبلیغ👇👇
@ShabnamiiiiiiiiiN.  
.

🚀 پروکسی گنگ فضایی سرعت موشکی سرعت دانلود فیلم 20 👇👇

https://hottg.com/proxy?server=ddyvhfff.co.uk&port=443&secret=7jK5IN_7UWQwKOL2uHjU6sFteS5pcmFuY2VsbC5pcg

🔴 حقوق ها واریز شد اما...
افزایش حقوق ۳۰ درصدی در ماه بعد برای افراد زیر اجرا  می شود👇
                    👇👇
https://eitaa.com/+924975447Cf3d8208327
──•──•──•──•──•──•──•──•
آشپز باشی
𖥔🍓@tazin_sofre
دلگرمی روانشناسی
𖥔🎡@hihopefully
قفلیام موزیکام
𖥔🍓@MusiCKmYab
بیو عربی
𖥔🎡@divar_neveshtha
رمان‌های ممنوعه
𖥔🍓@CaffeTakRoman
استوری رویایی
𖥔🎡@NEVESHTE_ROYAI
شعر و کپشن
𖥔🍓@Vesssal
کتابخونه آبی
𖥔🎡@Bllue_Ssky
آشپزی فوری
𖥔🍓@banooyegazab
حس خوب
𖥔🎡@heseeeekhub
نوشته‌های بهشتی
𖥔🍓@Beheshte_koochakm
آیه گـرافۍ
𖥔🎡@PNAH_HARM
انگلیسی از 0تا100
𖥔🍓@ENGLISHQUIS
عجایب جهان
𖥔🎡@AYAMedonsti
آموزش ترکی
𖥔🍓@benim_turkce
گوشواره رزین
𖥔🎡@dragonflygol
ترفند آشپزی
𖥔🍓@tarfand_mahshr
خنده بازار   
𖥔🎡@khande_instagram
هوشنگ ابتهآج
𖥔🍓@BOYETEKRAR
شعـر، شعـر
𖥔🎡@MO_EINA
رمانسرای ممنوعه
𖥔🍓@ghognooss
آهنگایی شاد
𖥔🎡@ahanghayeshadddddd
دنیایی عاشقی
𖥔🍓@qalbhayasheq
منـاجـات بـا خـداونـد
𖥔🎡@BARAKATE_14MASUM
عاشقانه‌هآی مذهبیون
𖥔🍓@ADNANN_313
تکست غمگین
𖥔🎡@harfhayedelaamm
آموزش آشپزی
𖥔🍓@saeedeh_nan
کلیپ اینستاگرام
𖥔🎡@instagram_kilip
نقاشی•گرافیڪ
𖥔🍓@BARANPINKK
زیباترین سخنان
𖥔🎡@mozikalstt
دنس رقص
𖥔🍓@clipraghs_dance
ماسک خونگی
𖥔🎡@doniaye_tarfand
فال روزانه
𖥔🍓@fal_CheshmSevom
اصول نویسندگی
𖥔🎡@RADIOENSHA
پاتوق مـذهبی‌هآ
𖥔🍓@MAJNONE_ROGHAYEH315
کلیپ وآهنگ
𖥔🎡@video_shoow
عاشقتم مادرم
𖥔🍓@canalbeeshqemadar
غذاهای فوری
𖥔🎡@ashpazzbashee
دلنوشته قشنگ
𖥔🍓@declan_hope
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
𖥔🎡@AKHLAGH_ELAHI
آقــاے نویسندھ
𖥔🍓@MEHRAN_RMZN
عاشقونه‌های عربی
𖥔🎡@CHEESHMHA
دلنوشته دلتنگی
𖥔🍓@ngxgjgfh
تکست های دلبرونه
𖥔🎡@Love_narration
عشق ابدی
𖥔🍓@ShamimEshagh
موزیک فرانسوی
𖥔🎡@MAKTOUBb
تکخطی عاشقونه
𖥔🍓@inmydepths
حافظ،مولانآ
𖥔🎡@supernovaas
فاضل نظری
𖥔🍓@lMoonshine
شمیم عشق
𖥔🎡@donyayeasheqhi
کلیپ غمگین
𖥔🍓@Aasemoone_abrie_man
ایده‌های کاربردی
𖥔🎡@rangeenakk
پروفایل مذهبي!
𖥔🍓@POROFAILMAZHABIY
امام زمانی ها
𖥔🎡@emamzamanihaa_313
طب سنتی
𖥔🍓@zibaye_salamati
بینهایت عشق
𖥔🎡@Biii_Nahayat
سرزمین دخترا
𖥔🍓@girlylandm
سخنان دلنشین
𖥔🎡@kafezendegee
نواهای مذهبی
𖥔🍓@STORY_HARAM
کلیپهاش عشقولانس
𖥔🎡@Nabzehsassiii
آشپزی مدرن
𖥔🍓@Reyhanekittchen
استوری 1403
𖥔🎡@artonlinn
فال کائنات
𖥔🍓@fallroozenergymosbat
عکس عاشقانه
𖥔🎡@aksnweshtaprofileAsheghana
تجویز انگیزه
𖥔🍓@Fereshteh_rezayi
به عشق پدر
𖥔🎡@padarchanel
بیو انگلیسی
𖥔🍓@translance
انرژی مثبت
𖥔🎡@moujmosbat
بستنی خونگی
𖥔🍓@deserkade
جرعه ای آرامش
𖥔🎡@kolbebaroni
‌استورۍ خدایۍ
𖥔🍓@HAVAY_HOSEIN
روانشناسی 𝐓𝐚𝐍𝐛𝐀𝐋𝐢
𖥔🎡@i_FELICIDAD
تولدت مبارک
𖥔🍓@tavalodeteee
میوه درمانی
𖥔🎡@Avazesokot
شادی‌های کوچک
𖥔🍓@berkeh27
بـیـوُگِرافی 𝐌𝐎𝐎𝐃ً
𖥔🎡@parizaaaaaaaad
دکلمه نآب
𖥔🍓@age_of_youth
اطلاعات عمومی
𖥔🎡@General_information
فست‌فود
𖥔🍓@kkadbanooo
دلنوشته‌ خدایۍ
𖥔🎡@HADISDEll_313
کپشن و استوری
𖥔🍓@khatoone_Jan
در آغوش اللّٰه
𖥔🎡@Gomnam_khahim_mand
خداوندا عاشقتم
𖥔🍓@khodaya_asheghtam
استوریای مود
𖥔🎡@neveshtehaye_golgoli
آشپزی حرفه‌ای
𖥔🍓@mahbanouu
قلبهایی عاشق
𖥔🎡@eshghmbaryetominvisam
استوری امام‌زمآن
𖥔🍓@abasaleh_1
دانستنی زناشویی
𖥔🎡@TebOzanashoye
بیو تلگرامت
𖥔🍓@SHiNEVIS
استوری،شعروگرافی
𖥔🎡@Graphic_post_Instaa
موزیکای شاد
𖥔🍓@Muzicshadjadid
آشپزی ایرانی
𖥔🎡@ashpazieirani
آرامشی با خُداوند
𖥔🍓@arameshe_khodavand
──•──•──•──•──•──•──•──•
دلبری و ازدواج به سبک مذهبی♥️💍

@Ryhaneh_ir
@Ryhaneh_ir
#حیفه‌اگه‌جوین‌نشید🥰🙊☝️🏼

#بهترین_کانال_تلگرام_به_عشق_پدر❤️
#کانال پر از #انرژی_مثبت_و_آرامش☺️
جملات ناب و قشنگ 👌
♥️ همراه موسیقی و کلیپ💃
#اگه_عاشق_پدرتی"🌹
#لینک پایین رو #لمس کن😍
تا تو رو جایی ببره کــه #پُراز
#مهرو_محبت_پدر_هست😘❤️👇

hottg.com/+z7U1yS5A7xZmMmU0
hottg.com/+z7U1yS5A7xZmMmU0

#پیشاپیش_روزپدر_مبارک 😍❤️

🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹

ســلام
صبح زیباتون بخیر

یه صبح دیگه ازفصل زیبای
بهار آغاز گشت

آرزو می‌کنم
قلبتون پرباشه
از مهـر و محبت
روحتون آروم
و خیر و برڪت بشه همراه تون

روزتون عاااااالی🌹
.

🌸سلام و درود
💗به روز و روشنی
🌸سلام و درود
💗به آهنگ خوش زندگی
🌸سلام و درود
💗به مهر و صفای دلهای بی ریا
🌸سلام بر گل روی تک تکتون
💗با آرزوی روزی زیباااا...

صبحتون بخیر🌸🍃
.

♥️خدایا میدانم که مهربانی
نسبت به کسی که به آستانت
روی آورده و چشمِ امید
به تو بسته است
🍃🌾

.
پیشگیری از بیماری آلزایمر:

بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی پیشرونده است که منجر به از دست دادن حافظه، اختلالات شناختی و رفتاری می شود.

اقدامات پیشگیرانه :

- سیگار را ترک کنید. تحقیقات نشان می دهد که تا 14 درصد از کل موارد بیماری آلزایمر با مصرف نیکوتین مرتبط است.
بله، نه فقط سیگار، بلکه هر نوع نیکوتین

- غذاهای حاوی سطوح بالای امگا 3 (ماهی تن، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، آووکادو) را در رژیم غذایی خود بگنجانید - طبق تحقیقات، این به تاخیر 7 تا 9 ساله بیماری کمک می کند.

- زبان های خارجی یا شعر بیاموزید - یادگیری مداوم اطلاعات جدید و به خاطر سپردن کلمات به فعال کردن فرآیندهای فکری و بهبود حافظه کمک می کند. کافی است روزی 15 دقیقه را به این کار اختصاص دهید

- زندگی اجتماعی فعال داشته باشید ، با دوستان و عزیزان ارتباط برقرار کنید، در رویدادهای مختلف فرهنگی و فکری شرکت کنید. تحقیقات نشان می دهد در جمع بودن به حفظ عملکرد شناختی کمک می کند
.

🍲چند خوراکی که با افزایش سن باید وارد رژیم غذایی‌تان کنید

✔️چغندر
می‌توانند انرژی‌تان رابالا ببرند، مغزتان راقدرتمند کنند، به سلامت قلبتان کمک کنند و فشارخون را کاهش بدهد

✔️گردو
افراد بالای 50 سال ممکن است نگران سلامت قلب خود باشند.گردو غذای بسیار مفیدی برای قلبشان است

🥦سبزیجات دارای برگ سبز تیره
سبزیجات مانندکلم و اسفناج، منبع عالی کلسیم‌اند با افزایش سن، نیاز بدن شما به کلسیم بیشتر می‌شود

🍅گوجه فرنگی
گوجه فرنگی دارای آنتی‌اکسیدان قدرتمندی به نام لیکوپن است که می‌تواند از آسیب ناشی از نور خورشید به پوست جلوگیری نماید
‌ها
🍄قارچ
بعد از 50 سالگی، برای زنان مهم است که با رژیم غذایی مناسبی باعلائم یائسگی مانند شکنندگی استخوان‌ها مبارزه کنندطی این مرحله از زندگی، باید مصرف کلسیم و ویتامین D را افزایش دهید. قارچ، یکی از منابع غذایی ویتامین D می‌باشد.

🥚تخم مرغ
مصرف آن، با بهبود عملکرد ادراکی در افراد بزرگسال مرتبط است

✔️آلو خشک
خوردن پنج تا شش عدد آلو خشک درروز می‌تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند

🍇انگور
برای قلب، چشم‌ها، مغزومفاصلتان سودمنداست.
.

💗در وصـف پـدر و مـــادر💗

🌺مـادرم    شبنم گلبرگ حیات
🌸پــدرم    عطر گل یاس بقاست

🌺مـادرم    وسعت دریای گذشت
🌸پــدرم    ساحل زیبای لقاست

🌺مـادرم    آئینه حجب و حیا
🌸پــدرم    جلوه ایمان و رضاست

🌺مـادرم    سنگ صبور دل ماست
🌸پــدرم    در همه حال کارگشاست

🌺مـادرم    شهر امیداست و هنر
🌸پــدرم    حاکم پیمان و وفاست

🌺مـادرم    باغ خزان دیده دهر
🌸پــدرم    برسرما مرغ هماست

🌺مـادرم    موی سپید کرده زحزن
🌸پــدرم    نقش همه خاطره هاست

🌺مـادرم    کوه وقار است و کمال
🌸پــدرم    چشمه جوشان عطاست

💗تقدیم به همہ پـدر و مـادران💗

🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
.

♥️مهم دله که پیر نباشه
سن فقط یه عدده

♥️تا وقتی تو دنیا
کاری برای انجام دادن و
چیزی برای لذت
بردن داری زنده ای

♥️پس لذت ببر و خودتو
محصور در
عددی به نام سن نکن

♥️هیچ کاری واست دیر نیست
.

کلیپ ترکی تقدیم به ترک زبانهای💙

#عاشقتم_مادر ♥️

♥️ @canalbeeshqemadar ♥️

مــادر بـودن سخت تـریـن

و پر مشقت ترین کار دنیـاست

که تا آخر عمر هم بازنشستگی ندارد

و تنها حقوقی که بابت آن طلب میکند

اندکی #عـشق اسـت 🌹❤️

.

✍🏻 گاهے اگر دعایت مستجاب نشد

بروگوشه ای بنشین 🌸🕯

یك دل سیر گریه كن و بگو

✨اَللّهُمَّ اغْفِرْلىَ الذُّنُوبَ الَّتى تَحْبِسُ‌الدُّعاَّءَ

خدایاببخش آن گناهانم 🌸🕯

راكه دعایم راحبس كرده است
.

خدایا🙏
نعمت سلامتى مبداء
همه نیازها ست💫
و عاقبت بخیرى مقصد همه نیازها
تو را به مهربانیت❤️
این دو را به همه عزیزانم عطا فرما

شبتون به نور خدا روشن 💫🙏🌸
.

.

بیو عاشقانه➕بیو انگلیسی➕ بیو انگیزشی
@Heroin_Bioo 🌱

.