Забудьте всё, что вы знали о врачах: вот как работает 5P-медицина

Большинство людей идут к врачу, когда уже что-то болит. А вот 5P-медицина действует иначе — она не ждёт. Она предотвращает.

Вот что означают эти 5P:

✒️Предиктивная — с помощью генетики, биомаркеров, анализов предсказывает, какие системы организма «дадут сбой» через 5, 10, 20 лет. Например, если у тебя высокий гомоцистеин — это риск инсульта. А ты даже не знал.

✒️Превентивная — не лечит последствия, а вмешивается до того, как началась болезнь. Увидели склонность к диабету — не ждём, а перестраиваем питание и активность.

✒️Персонализированная — это не «ешь меньше, двигайся больше». Это: тебе не хватает магния из-за генетики, у тебя инсулинорезистентность, и твой метаболизм ломается от недосыпа.

✒️Партисипативная — ты сам участвуешь в процессе. Следишь за параметрами, изучаешь себя, задаёшь вопросы. Врачи — твои партнёры, а не судьи.

✒️Прецизионная — точная до микродозы. Например, не просто «витамин D», а определённая форма, в нужной дозе, с учётом уровня кальция и метаболизма.

Это подход, при котором болезнь не успевает стать хронической. Где организм — не «авария», а сложная система с предсказуемыми сбоями.

И мы в Health Buddy — как техподдержка: диагностируем, подбираем чекапы, корректируем дефициты, даём рекомендации.

Энергия, концентрация, сон — это не магия. Это биохимия. И вы можете ею управлять.