توی روزهایی که هممون تو تردید و استرسیم یه چیزی نگاهمو گرفت که حس کردم ارزش داره باهاتون به اشتراک بذارم.

یه تیم دانشجویی دارن روی پروژه‌ای درباره رمزارزها و اتفاقاش تو روزهای بحرانی اخیر تحقیق می‌کنن. ساده ولی خیلی جدی .
یه پرسشنامه گذاشتن که پر کردنش بیشتر از ۵ دقیقه وقت ما رو نمی‌گیره ولی میتونه به امنیت سرمایمون تو این روزها کمک کنه.

📌 لینکشو پایین گذاشتم، اگه حال داشتین، حتماً حمایت‌شون کنین. لطفا با VPN خاموش پر کنید،
ما که این روزا بیشتر از همیشه می‌دونیم «پشت هم بودن» یعنی چی.


پرکردن نظرسنجی

دمتون گرم❤️

شهادت ۴ پزشک در حملات رژیم صهیونی

سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران:

🔹به اطلاع عموم ملت قهرمان ایران اسلامی می‌رساند در پی تجاوز وحشیانه و غیرقانونی رژیم غاصب صهیونیستی به کشور عزیزمان که تا کنون منجر به شهادت ۶۰۶ نفر از هم‌وطنانمان شده است، چهار نفر از اعضای سازمان نظام پزشکی نیز جز این شهدای سرافراز می‌باشند:

۱. دکتر محمدحسین عزیزی – متخصص گوش و حلق و بینی
۲. دکتر زهره رسولی – جراح و متخصص زنان و زایمان
۳. دکتر مرضیه عسکری – فوق تخصص نوزادان
۴. دکتر مریم حجاری دوابسری – دندان‌پزشک

@Behdasht_iran

صداسیما: تلگرام واقعا اپلیکیشن بی طرفی بود و در جای درست سمت حق ایستاد! این اپلیکیشن به زودی رفع فیلتر خواهد شد.


عوضش واتساپ رو تا ابد فیلتر کنید

@Behdasht_iran

‏این روزها کم حوصله و کم طاقتیم با کوچک ترین حرف و کم توجهی از کوره در میریم، ممکنه توی خیلی از روابطمون بگو مگوهامون بیشتر شده باشه، هوای همدیگه‌رو بیشتر داشته باشیم.



Mohamad.vzs
@Behdasht_iran

منیزیم با بهبود گردش خون و خون‌رسانی به مغز از آلزایمر پیشگیری می‌کند

در کمبود شدید آن گیجی، هذیان، تشنج و حتی کما اتفاق می‌افتد

منابع آن: کنجد، تخم کدو، اسفناج، انبه، کاکائو


@Behdasht_iran

چاقی شما کدام نوع است؟☝️

راه درمان؛
۱- رژيم غذايي متعادل
۲- يوگا كار كنيد.
۳- روزانه 30 دقیقه ورزش کنید.
۴- با وزنه ورزش كنيد.
۵- مقدار زیادی آب بنوشید.
۶- ورزش پا و شنا


@Behdasht_iran

🔴صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند

بهتر است با زاویه 135 درجه روی صندلی بنشینید، زیرا کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود


@Behdasht_iran

📱🔺 تلگرام امن‌ترین پیام‌رسان جهان چرا هنوز فیلتر است؟

🗣در دنیایی که هر اپلیکیشنی شده ابزار جاسوسی یا ابزار سانسور، تلگرام تنها جایی‌ست که هنوز می‌شود به آن اعتماد کرد

🗣نه مثل اینستاگرام و واتساپ، ویترین شرکت‌های اطلاعاتی غرب است نه مثل شبکه‌های داخلی، پر از کنترل، شنود و سانسور./ تلگرام امن‌ترین شفاف‌ترین و آزادترین پیام‌رسان جهان است

🗣 پیام‌ها رمزگذاری‌شده، تماس‌ها غیرقابل شنود، و اطلاعات شخصی در امان. مطالب اینجا زوری نیست. تو تصمیم می‌گیری چه بخوانی، نه الگوریتم و نه سانسورچی.

⁉️پس سوال ساده‌ست
چرا چنین برنامه‌ای باید فیلتر باشد؟
وقتی میلیون‌ها ایرانی هر روز با هزار روش فیلتر را دور می‌زنند، یعنی نه مردم برنامه را کنار گذاشتند، نه فیلتر مؤثر بوده. وقت آن رسیده که واقع‌بین باشیم تلگرام باید رفع فیلتر شود.

🗣اینجا نه فقط یک پیام‌رسان، بلکه آخرین سنگر آزادی بیان در دنیای دیجیتال است #تلگرام

@Behdasht_iran

💭 واسه روزهایی که شور زندگی کمه، فیلم‌درمانی خیلی جواب میده.


🎬 دورافتاده(Cast Away)؛ من باید ادامه می‌دادم، چون نمی‌دونستم تو موج بعدی زندگی چی برام میاره...

@Behdasht_iran

✔با ما پزشک راه خودتون باشید.

@Behdasht_iran

‍ ‌°❀°💎°❀°‌💎°❀°💎° °💎°❀° °💎


👍برای افزایش سرعت کاهش وزن در طول دوران رژیمتون، لازمه از ورزش به عنوان شتاب دهنده‌ استفاده کنید.

👌 ترکیب رژیم با ورزش نه تنها سرعت کاهش وزنتون رو 2 برابر میکنه بلکه مانع شل شدن پوست بعد از رژیم هم میشه.

‍

@Behdasht_iran

وقتی به تو خیانت می‌کنند، انگار بازوهایت را قطع کرده‌اند؛

می‌توانی آن‌ها را ببخشی، اما نمی‌توانی در آغوششان بگیری.

👤تولستوی

@Behdasht_iran

امروزتون زیبا

@Behdasht_iran

پاشین یه اتفاقی تو خاورمیانه راه بندازین بیدار بمونیم
چه وضعیه اینقدر آروم اه



✍ مرتضا قربانی

@Behdasht_iran