Create: Update:
کمردرد اصلاً چیز عادیای نیست.
این یه زنگ خطره که میگه:
• فرم بدنت درست نیست
• تمرینهات اشتباهه
• ریکاوریات ضعیفه
همه چی رو درباره کمردرد و راههای طبیعی رفعش بهت میگم:
@Behdasht_iran
>>Click here to continue<<
مرکز بهداشت کشوری
