🔴صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند @مرکز بهداشت کشوری

Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-19/post/behdasht_iran/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
🔴صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند @مرکز بهداشت کشوری

TG Telegram Group & Channel

مرکز بهداشت کشوری | United States America (US)

Create: 2025-06-24 Update: 2025-07-19 08:52:08

🔴صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند

بهتر است با زاویه 135 درجه روی صندلی بنشینید، زیرا کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود

@Behdasht_iran

مرکز بهداشت کشوری

🔴صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند

بهتر است با زاویه 135 درجه روی صندلی بنشینید، زیرا کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود

@Behdasht_iran

❤1

hottg.com/behdasht_iran/79155

12.9K viewsJun 24 at 15:33

>>Click here to continue<<

مرکز بهداشت کشوری

Share with your best friend

United States America Popular Telegram Group (US)

Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Can't create/write to file '/tmp/#sql-temptable-a06e-54d08f-1d67.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device") in /var/www/hottg/function.php:216 Stack trace: #0 /var/www/hottg/function.php(216): mysqli_query() #1 /var/www/hottg/function.php(115): select() #2 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #3 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #4 {main} thrown in /var/www/hottg/function.php on line 216