Не поднимается нога в сторону - как исправить алезгон?

Больше пользы тут 👉 Анатомия, балет и здравый смысл

Мастер-классы в Москве❗️
МОЖНО С НУЛЯ

20-ого: 🩰 Балетная гимнастика и растяжка с нуля, база для занятий балетом или любой другой хореографией.

🌿 Осанка, принципы работы с телом, в любом возрасте, из любого состояния.

Начало в 19.30, 1,5 часа, студия в 5 мин от м.Электрозаводская

Буду рада встретиться с вами вживую на тренировках в Москве)

ХОЧУ НА КЛАСС! 👉 https://hottg.com/lelya_elanskaya

Я поправляю каждого по 100 раз, никого не гну силой, все безопасно, вы сами регулируете нагрузку.

Много объясняю, но главное - это возможность проделать практику.

Как правило, с теми же стопами, становится понятно сразу, в чем ошибка.

Подробно буду разбирать осанку, если вы вообще не занимались, не бойтесь, приходите, будет очень полезно.

Если вы танцуете или преподаете, тем более приходите, возьмете детали.

👇Разбираем:

✅ Выворотность
✅ Шаги/адажио
✅ Стопы
✅ Гибкость спины
✅ Шпагаты
✅ Корсетные мышцы/осанка
✅ Проблемы с руками

После класса отвечу на ваши вопросы.

Стоимость 3000р

Запись после оплаты. Если не приходите, оплата сгорает, так как я занимаю за вами место.

ХОЧУ НА КЛАСС! 👉 https://hottg.com/lelya_elanskaya

П.С. Знаю точно, кто-то из вас хочет пойти и начнет сомневаться «а справлюсь ли я?» - справитесь, у нас всегда весело и не страшно))

А 21-ого в сб учим хореографию, смотрите тут https://hottg.com/elanskayaballet/3169