Create: Update:
Какие привычки незаметно приближают старение кожи?
1. Привычка пить много кофе и чая
Способствует потере влаги, что приводит к обезвоживанию кожи. Это снижает ее упругость и ухудшает цвет лица.
2. Привычка не расставаться с гаджетами
Синий свет от экранов повреждает ДНК клеток, разрушает коллаген и эластин, провоцирует появление пигментации и повышает чувствительность кожи.
3. Привычка хмуриться и щуриться
Приводит к мимическим морщинам из-за постоянного напряжения мышц. Кожа теряет упругость, и появляются заломы.
4. Привычка сутулиться
Может вызывать боли в спине, смещение органов и нарушать поступление кислорода, необходимого для работы организма и здоровья кожи.
5. Привычка спать на животе
Приводит к заломам кожи, ускоряющим появление морщин, а трение о подушку усиливает воспаления.
Сохраняйте список продуктов, которые помогут сохранить молодость кожи:
Давайте выбирать для себя то, что работает на здоровье и молодость. Больше отдыха, движения и заботы о себе — в этом сила настоящей красоты. Согласны?
