А какие самые прикольные названия аккаунтов и каналов вам встречались? 😁

🤬 На колени, на колени! Знаете этот неоднозначный тренд?

Рассказываю суть. Нередко так происходит, что женщинам в соцсетях под их абсолютно безобидными видео (иногда это даже видео с детьми!) начинают приходить мерзкие комментарии, главная цель которых — задеть, унизить. Это обычно что-то в духе: «ты РСП, никому не нужный мусор» или «иди на трассу, там твое место», — фантазия неадекватных людей очень разнообразна 😵

А дальше происходит следующее. Взбешенная девушка проводит коротенькое расследование, обнаруживает в аккаунте автора комментария его близких (жену, например). И делает новый рилз, в котором показывает:

— комментарий мужчины,
— его фото и аккаунт,
— его фото с женой, иногда там есть и дети,
— отмечает его жену с комментарием: «Посмотрите, что ваш муж пишет незнакомым женщинам».

Все это сопровождается аудиотреком, в котором звучат слова «На колени, на колени!». В общем, ответочка на оскорбление получается жесткой и, чаще всего, обескураживающей для обидчика.

❓ Что думаете о таком? Как оцениваете ситуацию? И этический вопрос: справедливо ли считать такую реакцию защитой / самообороной? Или это буллинг уже? Пишите, что вы об этом думаете.

😬 А это точно защита? Или уже нападение?

Разрешить вот этот этический вопрос мне помогла Ольга Бочкова, автор книги «Буллинг. Что должны знать и уметь взрослые, чтобы защитить детей». Итак, вот ее мнение:

«В ответ на травлю хочется делать сразу всё: кричать, мстить, выставить на позор. Например, показать коммент, лицо, ник и отметить жену с детьми — мол, глянь, с кем ты живёшь и от кого детей родила. Эффектно? Да. Законно? Не всегда.

Есть буква закона. И защита себя должна ей соответствовать. Это не про «терпеть» или «молчать». Это про не навредить себе в попытке отомстить. Публиковать комментарии, которые были написаны под постом, в публичном поле, можно. Но если вы цепляете родственников, публикуете фото из лички или поощряете толпу к нападению — это уже может быть кибербуллингом. С вашей стороны.

Кибербуллинг — это не про «кто первый начал». Это когда человек (или группа) системно преследует, унижает, травит. И если в результате вашего поста на комментатора летят десятки сообщений ненависти — вы уже не защищаетесь. Вы атакуете.

Что делать вместо этого? Жаловаться, блокировать, прокачивать внутреннюю опору. И помнить: интернет не забывает. Ни гадости, ни месть».

Кибербуллинг — проблема, с которой сталкивается не меньше половины пользователей соцсетей. И важно помнить, что сетевая агрессия — это не «пустяки интернета», а реальный инструмент давления, который может нанести ущерб репутации, психике, безопасности.

Если вы или ваш ребенок стали жертвой травли, вот алгоритм действий:

— Сделайте скриншоты сообщений, постов, комментариев — они могут понадобиться как доказательства.
— Заблокируйте и пожалуйтесь на агрессора — не ведите переписку, не оправдывайтесь.
— Поддерживайте информационную гигиену: удаляйте провокационные комментарии, фильтруйте подписчиков, ограничьте теги.
— Если агрессия переходит границы допустимого, например, вас преследуют, угрожают — обратитесь в правоохранительные органы. В России уже есть практика по делам о киберпреследовании.

Кибербуллинг бьёт по слабым точкам — самоуважению, компетентности, праву быть собой. Если чувствуете тревогу, вину, бессилие — ищите поддержку, не оставайтесь с этим наедине. Психолог, сообщество, цифровая гигиена — всё это ваши ресурсы.

И главное: если вы — родитель или специалист, работающий с детьми, ваша цифровая безопасность — это не только про вас. Укрепляйте ее, используя рекомендации из книги. В ней очень много четких и конкретных алгоритмов, которые вам помогут. Это еще и пример для ребёнка: как защищать личные границы, уважать себя и не позволять другим нарушать границы онлайн.

Интернет — это улица. И вы имеете право на безопасность на ней.

😭 Когда нет свежих идей для текстов или желания их писать, мне нравится смотреть фильмы про то, как страдают другие авторы 😃

Решила притащить сюда подборку, вдруг вам как раз тоже надо!

1. Послушай, Филипп (2014)
Филипп — молодой писатель, который только что выпустил вторую книгу и уверен, что весь мир должен лежать у его ног. Самовлюблённый, резкий, он презирает всех, кто не восхищается им. Когда личная жизнь и отношения начинают рушиться, он уезжает в уединённый дом к своему литературному кумиру... Этот фильм про тёмную сторону писательства: эго, изоляцию, нарциссизм, одиночество.

2. «Мисс Поттер» (Miss Potter, 2006)
Пока патриархальный мир начала 20 века говорит, что женщина должна мечтать об удачном замужестве, она приносит в издательство рукопись с рисунком кролика в пальто и говорит: «Я хочу выпустить книгу». Биографический фильм о британской писательнице Беатрис Поттер, которая ломает представления о женском предназначении, зарабатывает больше мужчин и отказывается выходить замуж по расчёту. Её путь — это не только путь к славе, но и путь к внутренней свободе, к возможности быть собой, писать, рисовать, выбирать. Кино о том, как творчество может стать способом выжить в мире, где тебе не дают голоса. Книги Беатрис Поттер в итоге вышли тиражом более 250 миллионов экземпляров по всему миру!

3. Алекс и Эмма (2003)
Он — писатель с жестким дедлайном и долгами. Она — стенографистка, которая помогает ему дописать роман. В процессе совместной работы настоящая жизнь начинает сливаться с вымышленной. Фильм про творческий процесс, страхи автора и то, как вдохновение может прийти откуда не ждёшь.

4. Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту (2009)
Смотреть всем, кому интересна тема кулинарного блога, поиска себя и самореализации. Это история о том, что можно просто пойти за своим интересом, не строя никаких грандиозных планов и стратегий. И просто посмотреть, что из этого получится.

5. Восьмой класс (2018).
Тринадцатилетняя девочка-подросток учится в школе. Она застенчивая, уязвимая и одинокая. Но ведет блог на ютьюбе, где раздает советы как справиться с неуверенностью в себе, преодолевать жизненные сложности. При этом воплощать в жизнь собственные советы у нее самой не очень-то выходит… Фильм о взрослении, блогинге, принятии себя, современном мире. И без нравоучений.

6. Не просто счастливый конец (2013)
Фильм об успешной писательнице, которая лучше всего пишет… когда ей плохо. Сейчас она счастлива, и от этого не может дописать новый роман. Поэтому ее издатель решает сделать ее несчастной, чтобы книга наконец-то была написана. Неторопливое британское кино, если вы понимаете о чем я.

7. Сможете ли вы меня простить? (2018)
Писательница, оказавшись в финансовой яме, начинает подделывать письма умерших знаменитостей. Она раздобыла старую бумагу, штампы, находит древние пишущие машинки и начинает печатать на них все новые письма знаменитостей, чтобы продать. Причем, делает это настолько правдоподобно и убедительно, что долгое время остается нераскрытой. История о творческом кризисе, одиночестве, поиске признания и о том, куда все это может завести. Фильм основан на реальной истории!

8. Слова (2012)
Писатель находит старую рукопись и издаёт её под своим именем. Это приносит ему успех, но одновременно и моральные терзания. Фильм о цене славы и границах между вдохновением и плагиатом. И да, реальный автор обязательно объявится в самый неподходящий момент!

Если что-то из этого уже смотрели — поделитесь, как вам? И дополняйте в комментах, если знаете ещё что-то по теме!

😆 Напишите в комментах одну короткую фразу, которую вы чаще всего говорите клиентам. Чтобы мы сразу поняли, кем вы работаете.

Я начну:

— Давайте проверим, закреплен ли у вас в канале пост-знакомство.

Ваши фразочки? 👇

🦠 Вести блог — это как иметь диагноз. И вот симптомы, будьте бдительны, если найдете у себя хотя бы половину!

1️⃣ Опоздать на встречу, потому что внезапно озарила интересная мысль и надо было срочно написать пост.

2️⃣ Отправить какой-нибудь скрин с припиской «ты видела это позорище?» не в чат подруге, а прямиком в телеграм-канал (случайно!!), на всю свою достопочтенную аудиторию.

3️⃣ Написать в отложку сообщение из набора букв «ываолдж», чтобы отложка появилась и туда было удобно добавлять посты. Забыть удалить пост с набором букв. Обнаружить утром, что он внезапно опубликовался еще вчера в 22:50…

4️⃣ Выложить пост на эмоциях, получить в комментах токсичный фидбэк и несколько дней терзаться: «Может, не стоило этого делать???»

5️⃣ Отвечать на комментарии подписчиков в своей голове, а не в реальности. Забыть, что из этого реально, а что нет.

6️⃣ Написать в черновике «поискать фотку с жопой», или «здесь нужно что-то не очень бредовое», или «сюда ссылку на ленд». Забыть это исправить, не перепроверить в отложке. И вуаля, пост вышел без жопы, но с жопой, вот такой парадокс.

7️⃣ Придумать гениальную фразу для поста, но не придумать весь пост целиком. Страдать, неимоверно страдать.

8️⃣ Искрометно пошутить в тексте. Перечитать шутку через месяц и не понять, как тебе эта несмешная ерунда вообще пришла в голову.

9️⃣ Удалить пост случайно на бегу, когда хотела просто отредактировать. А исходник уже и так до этого был удален за ненадобностью…

🔟 Несколько раз поднимать палец, чтобы нажать «заблокировать пользователя», но каждый раз передумывать…

Сколько пунктов у себя нашли? Лечение требуется или еще нет? 😁

👆 Обновляли аватарки в каналах участников моей онлайн-группы, и мне тоже приспичило. Не теряйте меня! Отличается от предыдущей вроде не так уж сильно)

💩💩💩 Какашка как повод для праведного гнева

История №1: эксперт выкладывает в своем канале радостный пост о каком-то новом инструменте, который он всем рекомендует. Кто-то из подписчиков ставит такую реакцию: 💩. У эксперта шок, отрицание, гнев, депрессия. Все это выливается в новый пост: «Я думала, что здесь собрались единомышленники, разделяющие мои ценности, а оказывается есть люди, которые ВОТ ТАК реагируют на пользу, которой я бесплатно делюсь? Удалитесь из моего канала, вам тут делать точно нечего!»

История №2: автор блога сообщает читателям, что отныне отключает все негативные реакции в канале. Потому что некоторые люди используют их как анонимный способ слить на него негатив. И что, мол, если кому-то что-то не нравится — пожалуйста, пишите негатив словами, для этого есть комменты. Только там это уже неанонимно и нужна смелость. Смелых особо не нашлось, кстати!

История №3: создатель контента замечает, что у него под каждым постом стабильно появляется 💩, вне зависимости от темы.

Про что-то полезное — в ответ 💩. Про хорошее личное — 💩. Про ошибки и выводы из них — ну, вы поняли...

И сначала это его задевает, а потом становится локальным мемом. Подписчики шутят: «Почему сегодня наша порция 💩 задерживается, пост уже 30 минут как висит в ленте!». Автор ставит себе публичную цель: когда-нибудь все-таки написать такой текст, чтобы какашка не появилась. (Пока не получилось.)

…Такие маленькие символы, такие сильные эмоции. Для кого-то это повод устроить разборки в канале, для кого-то — тренировка дзена. У меня каких-то больших запасов дзена нет в наличии, скажу сразу. Так что я, с одной стороны, не выключаю все негативные реакции, но, с другой стороны, те, в которых есть оскорбительный контекст (💩 и 🤮), все же убрала. Просто потому, что мои тексты не заслуживают плевков, ни метафорических, ни пиктограммных.

👇 А как у вас с этим, авторы блогов? Какие эмодзи разрешаете под своими постами? Что отключаете и почему?

🤡 Из личных переписок. Почти каждый день такое обсуждаем.

Ваши версии, что именно на этом скрине меня триггерит?👆

🤡 Итак, вот ответ на загадку со скрином: меня триггерят шаблонные нейросетевые тексты, узнаваемые с первых же строк.

Вернее, когда читаешь их в первый раз, то, ну, вроде нормально же все, слова нужные, формулировки по делу. А потом смотришь — третий, пятый, двадцать пятый текст на просторах соцсетей, и все с одними и теми же оборотами, приемами, стилистическими особенностями. И начинает доходить... Да, у стандартного ChatGPT абсолютно точно есть свой стиль, и он уже стал очень узнаваемым:

— одинаковые рваные фразочки, вот эти все «Без страданий. Без напряжения. Быстро», или «Это не про то… Это про другое», или «Он не делает это… Он делает другое…»;

— бесконечные тире и кавычки, которые призваны сделать текст живее, но в итоге выдают нейросеть с потрохами;

— дежурные нарочитые выводы, много пафоса на ровном месте, нередко притянутая за уши аргументация…

И еще десятки мелочей, которые в итоге приводят к тому, что тексту верить не хочется. Да, AI можно обучить, настроить, создать GPTs под себя, но это ж такие заморочки! Так что большинство пользователей тупо берут то, что им дают, и постят себе в блоги)

Делать так же или, еще хуже, «делегировать блог нейросети» — полностью тупиковый путь сейчас. Из-за этого тысячи людей как раз и публикуют эти одинаковые тексты, которые после первого абзаца уже нет смысла и желания читать.

Если все еще не отличаете человеческий текст от нейросетевого, возможно, вы пока не очень опытный пользователь. Но вы тоже рано или поздно начнете замечать, что в соцсетях творится что-то не то. И отрефлексируете как минимум, что вам это скучно читать и такому не хочется верить. Потому что живые голоса исчезают за стерильными строчками.

И я теперь, о ужас, подумываю даже, что опечатки и все эти «к стати» и «обсалютно» не так уж кошмарны. Они хотя бы помогают верифицировать живого человека, блин 😁

Да, нейросети — это новая норма в 2025 году. И невозможно делать вид, что их нет. Пользоваться ими можно и нужно! Но если хотите получать нормальный результат от нейросети, то не делайте ее боссом в вопросах вашего контента. Оставайтесь боссом сами, редактируйте, трансформируйте, добавляйте себя, убирайте неживое и мусор из постов, которые вам пишет ИИ.

Как ассистент ChatGPT прекрасен, как напарник по мозговому штурму тоже. И как помощник в исследованиях, чтобы быстро собрать конкретную инфу (я недавно на курсе по текстам для маркетплейсов показывала, как его задействую для анализа). А как славно ему можно поныть, пожаловаться, повозмущаться — и получать утешения столько времени, сколько тебе потребуется, хоть целый день вообще. Вы вообще пробовали?

Но целиком делегировать ему ведение блога — это отстой) Поэтому креатором, поставщиком фактуры, историй и форматов для блога в вашей паре точно должны быть вы, а не он.

👇А вы отличаете плохие нейросетевые тексты от человеческих? Как относитесь к ним? А сами пользуетесь нейросетью для создания контента?

👆 Я специально включила таймер, чтобы показать вам, сколько времени уходит на контент (один пост), когда к процессу подключен ChatGPT. В конце расскажу, какой именно это был пост.

На днях я уже рассказывала, чем плохи нейросети. Но сегодня сфокусируюсь на том, чем они бывают хороши для меня и для всех авторов блогов, мам и просто суперзанятых людей.

Вот конкретные примеры из последнего.

1️⃣ ChatGPT помог мне найти слабые места в контент-плане на месяц. Я скопировала ему то, что набросала, объяснила, что хочу получить от контента, и попросила покритиковать идеи. Выдал два пустых замечания (вычеркиваем) и два вполне себе неплохих: подсветил, как можно усилить один важный смысл в постах. Ставлю ему 8 из 10 за работу, потому что улучшения важные. Тут еще надо учесть, что он у меня обученный — знает и мою целевую аудиторию, и мои задачи, и контекст моей работы. Поэтому из него получается классный помощник в таких делах.

2️⃣ Сделал приличные черновики сообщений для моих клиентов с маркетплейсов. Я веду еженедельную рассылку нашего бренда и там есть рубрика. Выкладываю скрины интересных и подробных отзывов о товаре с WB и пишу посты по мотивам этих отзывов. Просто и убедительно рассказываю, за счет каких особенностей товара достигается тот или иной эффект для клиента. Так вот. Я обучила и настроила нейросеть, чтобы она взяла на себя большой кусок работы из этого процесса.

Раньше за час я успевала сделать 4-5 таких рассылок, это на месяц вперед. С ChatGPT за этот же час я теперь делаю 15-16 рассылок. За то же самое время!

3️⃣ Подключился к работе над сценарием сложного 10-минутного видеоролика. Там была многослойная задумка, с которой нужно было поковыряться, распланировать, простроить логику, придумать юморные вставки, раскопать кучу архивов, подобрать музыку. Я сгрузила ему все свои мысли в сыром виде. Он помог сделать логичную последовательность всех частей видео, предложил список свежих мемов, которые могут подойти по смыслу, подкинул несколько классных идей по видеоряду и титрам.

Получился бы у меня сценарий и видеоролик без него? Вне всяких сомнений. Мою работу на телевидении и опыт рассказывания историй не пропьешь. Но получилась ли работа с ним быстрее, дала ли ощущение, что рядом со мной толковый ассистент, схватывающий на лету? Однозначно!

4️⃣ Из мамско-жизненного: предложил 5 простых и увлекательных сенсорных игр для моего младшего. С учетом его интересов и увлечений! Чтобы одновременно и я спокойненько лежала на диване, и ребенок был при деле.

5️⃣ Из рабочего снова: взял мое голосовое сообщение, где я перечисляю все эти пункты, которые вы сейчас прочитали. Добавил несколько подробностей и фактуру, все это взял не с потолка — он был задействован во всех задачах. И сделал из этого пост в моем стиле, сохранив все мои речевые обороты из голосовухи, логику, стилистику. И вуаля, вы этот пост сейчас читаете!

Здесь все именно так, как я написала бы своими руками. Но вместо моих обычных 20-30 минут создание текста в итоге заняло 7. Если конкретнее: 3 минуты я наговаривала голосовое сообщение с идеей текста и четкими инструкциями, что и в каком виде должно получиться. Меньше 1 минуты он все это обрабатывал и оформлял, 3 минуты я любовалась и вносила небольшие правочки. Все!

Короче, это все и удобно, и круто оптимизирует работу, и сокращает время на нее. Поэтому я решила сделать отдельный канал про нейросеть — «GPTшка с Анной Шуст». Там покажу мои методы работы и помогу новичкам начать пользоваться GPT. Он может быть толковым, шустрым и безотказным ассистентом при ведении блога. Если правильно его готовить.

❤️ Кому такое надо — ставьте сердечко на этот пост! И подписывайтесь, если вы еще не.

🧐 Делюсь опытом как человек, которому трудно угодить. И который долго оттягивал момент начала работы с нейросетями, пока эти нейросети не стали нормальными (по моему очень придирчивому мнению, разумеется))))

Итак, вот 8 задач, которые можно делегировать ChatGPT. Даже если вы ОЧЕНЬ скептически настроены к ИИ или просто привыкли писать тексты сами:

1. Создание черновика поста по заданной структуре.

Пример такого поста, от начала работы до готовности — 7 минут. Это экономит то самое время, которое вы раньше проводили в прострации, гипнотизируя чистый лист.

2. Проверка текста на логику, понятность контекста, противоречия в посте.

В своем глазу мы же и бревна не замечаем, как правило. Поэтому беспристрастная проверка на логику и противоречия бывает полезна даже самым опытным авторам! Когда мы пишем, глубоко погруженные в контекст нашей темы, нам бывает совсем не очевидно, что для читателей-новичков что-то может быть непонятно. Или что логика где-то сломалась, а вы увлеклись повествованием и не заметили.

3. Редактура и корректура.

Кто-то просто просит ChatGPT: «Прочитай текст, исправь ошибки, опечатки, стилистические недочеты», — и так тоже можно, нейросеть просто выдаст обновленную версию текста. Но я человек, который любит все держать под контролем, поэтому пишу промпт иначе: «Найди в этом посте ошибки, опечатки, стилистические недочеты и перечисли мне их все списком, в каждом пункте предложи свои варианты исправлений». И потом уже прохожусь по списку и решаю, что из этого действительно по делу, а что я оставлю как было, и нечего мне тут указывать! 😝

Еще +4 пункта этого списка найдете в моем канале «GPTшка с Анной Шуст», там же делимся опытом в комментах!

❌ Даже Гугл уже не нужен? Все заменят нейросети… А что будет с блогами?

Раньше, чтобы найти полезную информацию, мы открывали браузер и гуглили «что съесть на ужин при инсулинорезистентности». Натыкались на порталы 2013 года, где нам предлагали сельдерей, фасоль и брокколи. По съедобности это, кстати, на 0 из 10.

Теперь у наших детей уже даже такого алгоритма поиска в голове нет. Они приходят ко мне и сразу говорят: «Пусть нейросеть сделает табличку всех персонажей из игры, там пропишет стоимость, сильные и слабые стороны. Нам надо выбрать, на что потратим облигации».

Не спрашивайте, что там за игра, я не могу запомнить. Но! Хотя бы про ChatGPT дети от меня узнали, а не наоборот, так что не совсем уж все у меня потеряно.

Нейросети не просто будут радикально менять то, как мы работаем с информацией и потребляем контент. Они прямо сейчас это меняют. Удобно, быстро, персонально под вас подберут и предложат нужные данные.

Поэтому (следите за руками) в блогах нам тоже придется это учитывать.

🔴 Полезное уже не будет таким ценным. Человек задаст вопрос ИИ и получит все полезное под себя, зачем ему читать два экрана текста ради пяти универсальных рекомендаций по питанию?

🟢 Живые истории вырастут в цене. Когда я читаю, как человек проходил свой путь в профессии, учился, добывал редкие книги, учил английский, чтобы пройти курс у крутого специалиста из Австралии, искал свой путь, допускал ошибки, переживал, исправлял их… Это вызывает эмоции, отклик. И это то, что никакая нейросеть не сгенерирует за вас. Форматы ведения блогов меняются, сухой пересказ полезной пользы больше не в цене.

🟡 Читатель начнет быстрее распознавать фальшь. Однотипные нейросетевые постики в том числе. Потому что они уже повсюду, игнорировать это не получится. И именно поэтому советы в духе «делегируйте весь контент нейросети» — тупиковые. Есть другое решение. Сделала отдельный канал, чтобы об этом писать, и вам туда срочно надо.

А пока здесь оставьте реакцию:

👍 — если уже перешли на ChatGPT/другие нейросети вместо старого доброго Гугла

😈 — если пока этому сопротивляетесь / не разобрались с нейросетями / не можете понять, как это все устроено...

😱😱😱 Вот слова, на которых в этом году чаще всего срезались те, кто хотел бы получить 100 баллов на ЕГЭ по русскому. И раз уж такое дело, давайте проверим, как мы с вами с этим справимся. И самое приятное — что нам за это ничего не будет 😁

Пишите в комментах списком, как вы бы все это написали. Правильные ответы выложу в конце дня, если надо будет)))