⚠️شما هم این تجربه رو داشتید که وزنتون رو کم کنید ولی بعد از یک مدت کوتاهی برگردین به همون وزن و یا حتی بالاتر؟!🤔

خیلی از آدم‌ها اینجور مواقع به خودشون برچسب ها و قضاوت‌های بد می‌زنند، احساس بی ارزشی می‌کنند، خودکارآمدیشون به شدت پایین میاد و بعضی ها حتی در معرض افسردگی قرار می‌گیرند❗

✓میخوام بهت بگم که تو لزوما آدم سست عنصر و بی خاصیتی نیستی که این اتفاق برات میفته ❌

📌 به من تجاربتون رو راجب کم کردن یا زیادکردن وزن بگید، و من این‌بار به جای اینکه به عنوان یک کارشناس تغذیه پاسخ بدم به عنوان یک روانشناس به سوالات شما پاسخ میدم😉

🔥این ویدیو رو ببین و حتما برای عزیزان و دوستانت که درگیر این موضوع هستند بفرست‼️
@ali_mirsadeghi

علی ميرصادقی

2:05

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

⚠️شما هم این تجربه رو داشتید که وزنتون رو کم کنید ولی بعد از یک مدت کوتاهی برگردین به همون وزن و یا حتی بالاتر؟!🤔

خیلی از آدم‌ها اینجور مواقع به خودشون برچسب ها و قضاوت‌های بد می‌زنند، احساس بی ارزشی می‌کنند، خودکارآمدیشون به شدت پایین میاد و بعضی ها حتی در معرض افسردگی قرار می‌گیرند❗

✓میخوام بهت بگم که تو لزوما آدم سست عنصر و بی خاصیتی نیستی که این اتفاق برات میفته ❌

📌 به من تجاربتون رو راجب کم کردن یا زیادکردن وزن بگید، و من این‌بار به جای اینکه به عنوان یک کارشناس تغذیه پاسخ بدم به عنوان یک روانشناس به سوالات شما پاسخ میدم😉

🔥این ویدیو رو ببین و حتما برای عزیزان و دوستانت که درگیر این موضوع هستند بفرست‼️
@ali_mirsadeghi

hottg.com/ali_mirsadeghi/7007

14.2K viewsMar 27 at 20:06