🎯 Motivatsiya nima o‘zi? Ilmiy nuqtai nazardan tushuntiramiz
Ko‘p eshitamiz: “Motivatsiyam yo‘q”, “Motivatsiyali odamlar omadli bo‘ladi”. Ammo motivatsiya aslida nima?
📚 Ilmiy ta’rifga ko‘ra, motivatsiya — bu insonning maqsad sari harakat qilishiga sabab bo‘ladigan ichki psixologik holatdir. Ya’ni bu — sizni o‘rningizdan turishga, rejalashtirishga, o‘rganishga, hatto kurashishga undaydigan kuch.
👩🔬 Psixolog Albert Bandura o‘zining “o‘z-o‘ziga ishonch nazariyasi”da shuni ta’kidlaydi:
“Motivatsiya faqat tashqi ilhom emas, u ichki ishonch bilan to‘g‘ridan to‘g‘ri bog‘liq. O‘ziga ishonmagan odam ilhom kelsa ham harakat qilmaydi.”
🧠 Motivatsiyaning ikki turi bor:
Ichki motivatsiya – sizni qiziqtiradigan, o‘zini o‘zi mukofotlaydigan faoliyat (masalan, yangi til o‘rganishdan zavqlanish).
Tashqi motivatsiya – pul, mukofot, obro‘ kabi tashqi omillar sababli harakat qilish.
🔍 Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, ichki motivatsiyaga ega insonlar uzoq muddatda ko‘proq muvaffaqiyatga erishadi. Chunki ular qiyinchiliklarga chidashadi va motivatsiyalari vaqtinchalik emas.
💡 Xulosa:
Motivatsiya — bu ilhom emas, bu mashq qilinadigan ichki kuchdir. U paydo bo‘lishini kutmang, uni o‘zingiz ichingizda yaratishni boshlang!
>>Click here to continue<<