🍿 Шоу на выходные: Кирилл Сарычев в World Class Star Challenge

Как прямо в нашем клубе пал мировой рекорд? 🤩

Мы решили пригласить давнего члена клуба, пауэрлифтера и рекордсмена мира Кирилла Сарычева, чтобы вспомнить челленджи, которые проводим, и показать их в необычном формате мини-соревнований.

В роли ведущего и соперника Кирилла выступил Илья Алёхин — элит-тренер и директор направления «Тренажёрный зал» в World Class.

Кто оказался сильнее и смог побить мировой рекорд? Смотрите:

📺 VK Видео
📺 YouTube
📺 Rutube

Станьте рекордсменом и вы: участвуйте в уже традиционном Power Challenge, который стартовал в наших клубах и продлится до 17 января. Лучшие в жиме штанги лёжа, становой тяге, подъёме на бицепс, народном жиме и ягодичном мосту получат wild card на Всероссийский мастерский турнир World Class.

Узнайте больше на sport.worldclass.ru/powerchallenge2025

#WorldClassChallenge
🔴 @worldclassfit

Последняя тренировка в году

❤️ — уже позади
🔥 — ещё впереди

Кстати,

• 31 декабря наши клубы в Москве, Санкт-Петербурге и Сочи открыты с 9:00 до 19:00,

• 1 января отдыхают,

• а со 2 по 8-е ждут вас как в выходные дни — с 9:00.

Режим работы в других городах вы можете уточнить в телеграме вашего клуба или здесь в комментариях — просто спросите, а мы уточним и подскажем 🤗

Хорошо работаем, чтобы хорошо отдыхать 😌

@worldclassfit

От них растает лёд 🧊 Жаркие зимние релизы групповых программ 🔴 Training System

W PUMP — силовая тренировка на всё тело со штангой, дисками и степ-платформой. Помогает в снижении веса и в достижении отличной физической формы. Развивает силу, повышает выносливость основных мышечных групп.

W BALANCE — тренировка, сочетающая в себе базовые элементы из стретчинга, йоги, пилатеса и тай-чи. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и комплекс из силовых упражнений образуют целостную тренировочную систему, которая приводит тело и разум в состояние равновесия.

W CORE — пожалуй, идеальная тренировка мышц кора с оптимальным сочетанием базовых и функциональных упражнений для проработки ягодиц, пресса и мышц спины. Использование амортизатора и диска позволяет проработать все мышечные цепи и добиться максимального результата за короткий срок.

W COMBAT — кардиотренировка с элементами боевых искусств, которая позволяет получить навыки боевой техники и проработать все основные группы мышц. Повышает выносливость, развивает силу и координацию движений.

W STEP — кардиоатлетическая тренировка, в которой всё «крутится» вокруг степ-платформы. В этой программе классические элементы из степ-аэробики дополнены силовыми упражнениями и взрывными интервалами. На тренировке прорабатываются ягодицы и другие мышцы ног, отдельное внимание уделяется прессу. Она помогает снизить вес, укрепить здоровье и даже немного набрать мышечную массу.

W CYCLE — кардиотренировка на велотренажере. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и помочь сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардиовыносливость, а также силовую выносливость мышц ног.

W JAM — танцевальная тренировка с использованием элементов из самых модных танцевальных стилей и свежих музыкальных хитов. Способствует развитию кардиореспираторной системы,
координации и гибкости, а также развивает выносливость, все основные мышцы, улучшает координацию и дарит отличное настроение.

Стартуем презентации новых релизов и в ближайшие недели «перезагрузим» программы в наших клубах в 38 городах и 7 странах 🌍

Поделитесь в комментариях, какая тренировка ваша любимая ❤️

#WorldClassTrainingSystem
🔴 @worldclassfit