И тихо, и ясно, и пахнет сиренью…🧡
К. Медведский.

Как научиться ставить дедлайн?

1️⃣Сформулируйте что и зачем нужно сделать, и какой результат вы ждете.

2️⃣Если задач намного больше, чем исполнителей - расставляйте приоритеты.

3️⃣Разбейте задачу на более мелкие и конкретные подзадачи.

4️⃣Определите требуемые ресурсы для каждой подзадачи.

5️⃣Оцените время для каждой подзадачи.

6️⃣Установите реалистичный срок дедлайна.

7️⃣Поставьте запас времени к дедлайну последней прдзадачи - эта дата станет основной для всей задачи.

💕Запасные дни будут подстраховкой для форс-мажоров, которые случаются примерно…всегда

Прекрасные слова Джоэла Олстина:

«Жизнь начинается каждое утро»☀️

Как перестать беспокоиться о чужом мнении?

«Мы бы гораздо меньше беспокоились о том, что другие думают о нас, если бы мы поняли, как редко они это делают»
Этель Баррет

💜Возьмите на заметку то, что окружающие часто и не думают о нас вовсе, а даже если и думают, то их мысли чаще связаны с ними, их опытом, представлениями, ожиданиями, чем с нами. Человек может не одобрять наши слова и действия даже потому, что они просто напоминают ему какой-то его личный неприятный опыт, вызывают ассоциацию с кем-то, с кем у него были сложные, болезненные отношения.

💜Примите то, что каждый человек индивидуален и не всем может нравится то, что нравится вам. Вы этого не измените, стоит ли тогда тратить на это свои силы?

💜Радуйтесь. Постоянное напряжение из-за ожидания осуждения, плохого отношения убирает из жизни веселье, крадет радость, творчество, спонтанность. Убирает из жизни жизнь.
Очень важно хоть иногда делать что-то просто потому, что вам этого хочется. В этом нет ни капли эгоизма. Наоборот, это позволяет другим людям узнать нас, наши мысли, идеи, планы. Такой взаимообмен обогащает всех участников процесса общения.

Как грамотно выражать своё мнение: 2 вспомогательных совета.

1️⃣ Сохраняйте спокойствие и сосредоточьтесь. Прежде чем начать говорить, соберитесь с мыслями и постарайтесь успокоиться. Сосчитайте до десяти, при этом дышите медленно и глубоко. Расслабьтесь и соберите свои мысли. Нет ничего странного в том, чтобы испытывать тревогу, когда все внимание обращено на вас. Чем больше вы контролируете свои эмоции и слова, тем лучше у вас получится построить диалог.

2️⃣ Говорите уверенным тоном. Начинайте говорить громко и четко, уверенным голосом. Не бойтесь говорить столько, сколько вам нужно, чтобы выразить мысль; не мямлите и не пытайтесь побыстрее все сказать. Тихие люди зачастую остаются неуслышанными не только из-за того, что говорят тихо, но и потому, что своей манерой речи они показывают другим, что их слова не важны.