#Lifestyle

Вы сгорели, светя другим?

Дорогие коллеги, выгорание официально признано болезнью. В МКБ-11 оно определено как «синдром, возникающий в результате хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолен». 🤯

У медицинских работников риск «выгорания» намного выше, чем у других профессий и признано «эпидемией»: до 70% медиков, по различным данным, поражены недугом (1). И это несмотря на то, что мы обладаем более высокой «жизнестойкостью» по сравнению с общей популяцией работающего населения. Нас «пробивают» перманентное эмоциональное, физическое напряжение и ответственность за жизнь других людей.

Вспомним Гиппократа: «лучше предупредить, чем лечить». Этим мы сейчас и займемся. Существует несколько тестов и классификаций выгорания. Мы выбрали 5-ступенчатую (2). Листайте карточки, чтобы понять, на каком этапе выгорания вы находитесь, чтобы вовремя принять меры по спасению себя. 💪

Список литературы:
(1) Худова И.Ю, Улумбекова Г.Э. «Выгорание» у медицинских работников: диагностика, лечение, особенности в эпоху COVID-19 // ОРГЗДРАВ: Новости. Мнения. Обучение. Вестник ВШОУЗ. 2021. №1 (23).
(2) Баксанский О.Е., Сафоничева О.Г. Синдром эмоционального выгорания. взгляд психолога и невролога (обзор литературы) //
Вестник новых медицинских технологий. 2021. №2. С. 45–57.

#лайфстайл@TevaDoc #статья@TevaDoc #лайфхаки@TevaDoc #инфографика@TevaDoc
@TevaDoc 🌿

NPS-RU-00875-DOC.02.2025