Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-22/post/Sepblog/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
«موضوعات دوره ا‌ول آرامش درون» @Sepblog | سپهر خدابنده
TG Telegram Group & Channel
Sepblog | سپهر خدابنده | United States America (US)
Create: Update:

«موضوعات دوره ا‌ول آرامش درون»

١- از شروع نترس
٢- مواجهه با استرس
٣- مقايسه را كنار بگذار
٤- باورهاى درست بساز
۵- قاطعانه تصميم بگير
٦- با احساس حسادت چه كنيم
٧- مراحل لازم براى پشت سر گذاشتن شكست عاطفى
٨- حال خوبتو مشروط نكن
٩- متناسب با ظرفيتت مسئوليت بپذير تا دائم درگير استرس نباشى
١٠- جايگاه خودتو در روابط تعيين كن
١١- جهت درست زندگى رو از دست نده و به بيراهه نرو
١٢- تنها قوى شدن رو ياد بگير
١٣- به روابط نيم بند خاتمه بده
١٤- نشخوار فكرى
۱۵- انتظار معقول داشته باشيم و ايجاد كنيم!
١٦- آدما اونقدر كه خودت به خودت فكر ميكنى، درگير تو نيستن!
١٧- قرار نيست همه ما رو دوست داشته باشند!
١٨- به خودت زمان بده
١٩- گاهى چيزى كه فكر ميكنى به نفعته، به ضررته و بالعكس
٢٠- شكر گزار باشيم
٢١- صبور باش تا در زمان درست به خواسته هات برسى
٢٢- دفاع كردن از خود، خيلى اوقات نشانه ضعفه
٢٣- رفتار ديگران با ما بازتاب رفتار ماست
٢٤- بى دليل خوب باشيم

پادکست آرامش درون مکمل پادکست صلح درون هست، برای تهيه به آیدی زیر پیام بدهید
@sepblogbook

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

Sepblog | سپهر خدابنده
«موضوعات دوره ا‌ول آرامش درون»

١- از شروع نترس
٢- مواجهه با استرس
٣- مقايسه را كنار بگذار
٤- باورهاى درست بساز
۵- قاطعانه تصميم بگير
٦- با احساس حسادت چه كنيم
٧- مراحل لازم براى پشت سر گذاشتن شكست عاطفى
٨- حال خوبتو مشروط نكن
٩- متناسب با ظرفيتت مسئوليت بپذير تا دائم درگير استرس نباشى
١٠- جايگاه خودتو در روابط تعيين كن
١١- جهت درست زندگى رو از دست نده و به بيراهه نرو
١٢- تنها قوى شدن رو ياد بگير
١٣- به روابط نيم بند خاتمه بده
١٤- نشخوار فكرى
۱۵- انتظار معقول داشته باشيم و ايجاد كنيم!
١٦- آدما اونقدر كه خودت به خودت فكر ميكنى، درگير تو نيستن!
١٧- قرار نيست همه ما رو دوست داشته باشند!
١٨- به خودت زمان بده
١٩- گاهى چيزى كه فكر ميكنى به نفعته، به ضررته و بالعكس
٢٠- شكر گزار باشيم
٢١- صبور باش تا در زمان درست به خواسته هات برسى
٢٢- دفاع كردن از خود، خيلى اوقات نشانه ضعفه
٢٣- رفتار ديگران با ما بازتاب رفتار ماست
٢٤- بى دليل خوب باشيم

پادکست آرامش درون مکمل پادکست صلح درون هست، برای تهيه به آیدی زیر پیام بدهید
@sepblogbook

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
❤23👍11
hottg.com/Sepblog/1586
77.9K viewsSepblog, edited  


>>Click here to continue<<

Sepblog | سپهر خدابنده





Share with your best friend
VIEW MORE

Export WhatsApp stickers to Telegram on Android

From the Files app, scroll down to Internal storage, and tap on WhatsApp. Once you’re there, go to Media and then WhatsApp Stickers. Don’t be surprised if you find a large number of files in that folder—it holds your personal collection of stickers and every one you’ve ever received. Even the bad ones.Tap the three dots in the top right corner of your screen to Select all. If you want to trim the fat and grab only the best of the best, this is the perfect time to do so: choose the ones you want to export by long-pressing one file to activate selection mode, and then tapping on the rest. Once you’re done, hit the Share button (that “less than”-like symbol at the top of your screen). If you have a big collection—more than 500 stickers, for example—it’s possible that nothing will happen when you tap the Share button. Be patient—your phone’s just struggling with a heavy load.On the menu that pops from the bottom of the screen, choose Telegram, and then select the chat named Saved messages. This is a chat only you can see, and it will serve as your sticker bank. Unlike WhatsApp, Telegram doesn’t store your favorite stickers in a quick-access reservoir right beside the typing field, but you’ll be able to snatch them out of your Saved messages chat and forward them to any of your Telegram contacts. This also means you won’t have a quick way to save incoming stickers like you did on WhatsApp, so you’ll have to forward them from one chat to the other.

«موضوعات دوره ا‌ول آرامش درون»

Sepblog | سپهر خدابنده TG
Webview: 1586
Telegram TG Webview: hottg.com/Sepblog/webview
Telegram TG Channel: Sepblog | سپهر خدابنده
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)


Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Too many connections in /var/www/db.php:16 Stack trace: #0 /var/www/db.php(16): mysqli_connect() #1 /var/www/hottg/function.php(212): db() #2 /var/www/hottg/function.php(115): select() #3 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #4 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #5 {main} thrown in /var/www/db.php on line 16