Шампунь "быстрый рост" для волос
Ингредиенты: обычное детское мыло; горячая вода; сухая горчица.Приготовление: натрите на терке четверть куска детского мыла, залейте мыльную стружку стаканом горячей воды, процедите и добавьте в полученную смесь 2 ст. ложки сухой горчицы.
Применение: тщательно перемешайте смесь и мойте ею голову, как обычным шампунем. После этого хорошо промойте волосы.
Результат: рост волос заметно увеличивается, а с добавлением бальзама они приобретают шелковистый блеск.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Ингредиенты: обычное детское мыло; горячая вода; сухая горчица.Приготовление: натрите на терке четверть куска детского мыла, залейте мыльную стружку стаканом горячей воды, процедите и добавьте в полученную смесь 2 ст. ложки сухой горчицы.
Применение: тщательно перемешайте смесь и мойте ею голову, как обычным шампунем. После этого хорошо промойте волосы.
Результат: рост волос заметно увеличивается, а с добавлением бальзама они приобретают шелковистый блеск.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Есть ли вред от растворимого кофе?
Такой напиток – заменитель натурального кофе и альтернатива походу в кофейню. Бывает гранулированным, в виде порошка или сублимированным. Изначально был разработан для армии, но позже распространился по всему миру.
Минусы: доля кофейных зёрен - 15%, а остальное - различные синтетические добавки и ароматизаторы; повышает кислотность в желудке; обезвоживает и негативно действует на кожу.
Плюсы: быстро и удобно; в нем есть достаточно кофеина, что поможет проснуться утром.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Такой напиток – заменитель натурального кофе и альтернатива походу в кофейню. Бывает гранулированным, в виде порошка или сублимированным. Изначально был разработан для армии, но позже распространился по всему миру.
Минусы: доля кофейных зёрен - 15%, а остальное - различные синтетические добавки и ароматизаторы; повышает кислотность в желудке; обезвоживает и негативно действует на кожу.
Плюсы: быстро и удобно; в нем есть достаточно кофеина, что поможет проснуться утром.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Повышаем иммунитет и работоспособность 🍯
✅300 г меда следует смешать с 50 г грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ.
Целебную смесь принимать трижды в день за полчасика до еды. Доза для одного приема — 1 чайная ложка.
✅100 г инжира нужно залить 2-мя стаканами горячей воды и варите на слабом огне после закипания 15 минут. После настаивания в течение 2-х часов смесь процедить и пить по 100 мл перед каждым приемом пищи (3 р. в день).
Рианаlive | Здоровье | Красота
✅300 г меда следует смешать с 50 г грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ.
Целебную смесь принимать трижды в день за полчасика до еды. Доза для одного приема — 1 чайная ложка.
✅100 г инжира нужно залить 2-мя стаканами горячей воды и варите на слабом огне после закипания 15 минут. После настаивания в течение 2-х часов смесь процедить и пить по 100 мл перед каждым приемом пищи (3 р. в день).
Рианаlive | Здоровье | Красота
Масло чайного дерева для вашей красоты
— Избавляет от перхоти.
При мытье добавьте в свой шампунь 5-7 капель масла, нанесите на волосы, как обычно, и подождите 2 минуты. Смойте теплой водой.
— Снимает отеки ног.
Добавьте в ванночку с морской солью 7 капель масла. Подержите стопы в воде 15 минут.
— Улучшает цвет лица.
Добавьте 5 капель масла в кипяток и подышите над паром, накрыв голову полотенцем, в течение 10 минут.
— Удаляет прыщики на теле.
Капните 7 капель масла в горсть овсянки и во время принятия душа массируйте этой смесью спину и плечи. Нужно провести 5 процедур.
Рианаlive | Здоровье | Красота
— Избавляет от перхоти.
При мытье добавьте в свой шампунь 5-7 капель масла, нанесите на волосы, как обычно, и подождите 2 минуты. Смойте теплой водой.
— Снимает отеки ног.
Добавьте в ванночку с морской солью 7 капель масла. Подержите стопы в воде 15 минут.
— Улучшает цвет лица.
Добавьте 5 капель масла в кипяток и подышите над паром, накрыв голову полотенцем, в течение 10 минут.
— Удаляет прыщики на теле.
Капните 7 капель масла в горсть овсянки и во время принятия душа массируйте этой смесью спину и плечи. Нужно провести 5 процедур.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Супер упражнение от «синяков» и мешков под глазами!
Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).
— Сделайте вдох.
— На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
— После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
— Глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
— Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).
— Сделайте вдох.
— На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
— После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
— Глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
— Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Кальций — буквально одна из основ нашего организма. Его дефицит может привести к плачевным последствиям.
Да, можно использовать специальные таблетки. Только не уверяю, что так вы сделаете лучше организму. В противном случае он будет откладываться в сосудах, тем самым затрудняя кровоток.
Лучше восполнять недостаток молоком, молочными и кисломолочными продуктами, а также морской и речной рыбой.
Также хорошо с поставленной задачей справляется фасоль, горох, чечевица, пряно-ароматические растения (петрушка, укроп, базилик), лук, капуста, тыква, шиповник и все виды орехов.
Ну и, конечно, питьевая вода.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Да, можно использовать специальные таблетки. Только не уверяю, что так вы сделаете лучше организму. В противном случае он будет откладываться в сосудах, тем самым затрудняя кровоток.
Лучше восполнять недостаток молоком, молочными и кисломолочными продуктами, а также морской и речной рыбой.
Также хорошо с поставленной задачей справляется фасоль, горох, чечевица, пряно-ароматические растения (петрушка, укроп, базилик), лук, капуста, тыква, шиповник и все виды орехов.
Ну и, конечно, питьевая вода.
Рианаlive | Здоровье | Красота
🧴Как обычный шампунь супер эффективным.
Секрет густых, блестящих, необыкновенно красивых волос.
⭐️Ингредиенты:
- 10 таблеток мумие,
- обычный шампунь.
🌟Приготовление и применение:
10 таблеток мумие и разбавить в обычном шампуне.
Он потемнеет, но так и должно быть.
Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и подержите волосы в пене 3-5 минут, чтобы мумие могло воздействовать на корни волос.
После таких процедур волосы ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Секрет густых, блестящих, необыкновенно красивых волос.
⭐️Ингредиенты:
- 10 таблеток мумие,
- обычный шампунь.
🌟Приготовление и применение:
10 таблеток мумие и разбавить в обычном шампуне.
Он потемнеет, но так и должно быть.
Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и подержите волосы в пене 3-5 минут, чтобы мумие могло воздействовать на корни волос.
После таких процедур волосы ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Отеки, морщины: как осанка влияет на красоту лица?
🌿Красота и здоровье человека напрямую связаны с правильной осанкой.
🌿Позвоночник является основой, объединяющей все органы и системы нашего тела в единое целое, поэтому ровная и красивая спина — это не только эстетично, но и необходимо для нормального функционирования организма.
🌿Если есть мышечные зажимы в области надплечий и самой шеи, то значит приток богатой кислородом и микроэлементами крови будет частично ограничен.
Делайте это упражнение для правильной осанки:
Подойдите к стене и встаньте так, чтобы пятки, икры, ягодицы, лопатки, плечи и затылок касались стены. Руки свисают свободно, не прижимайте их к стене. Макушкой тянитесь вверх. В таком положении нужно простоять три минуты. Постепенно увеличивайте это время до 10 минут.
Рианаlive | Здоровье | Красота
🌿Красота и здоровье человека напрямую связаны с правильной осанкой.
🌿Позвоночник является основой, объединяющей все органы и системы нашего тела в единое целое, поэтому ровная и красивая спина — это не только эстетично, но и необходимо для нормального функционирования организма.
🌿Если есть мышечные зажимы в области надплечий и самой шеи, то значит приток богатой кислородом и микроэлементами крови будет частично ограничен.
Делайте это упражнение для правильной осанки:
Подойдите к стене и встаньте так, чтобы пятки, икры, ягодицы, лопатки, плечи и затылок касались стены. Руки свисают свободно, не прижимайте их к стене. Макушкой тянитесь вверх. В таком положении нужно простоять три минуты. Постепенно увеличивайте это время до 10 минут.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Вещи, которым всегда стоит говорить «ДА»
Жизнь одна, и мы просто обязаны прожить ее увлекательно! Чтобы не упустить яркие моменты и эмоции нужно просто сказать «Да!». Предлагаем взять на вооружение несколько вещей, которым точно стоит не отказывать:
✔️Путешествиям. Любое путешествие - это хорошо. Это шанс увидеть великолепные пейзажи, немного смешать вещи, может быть, даже выбраться из колеи.
✔️Разговорам с новыми людьми. Их избегание может стоить вам одного из самых прекрасных переживаний в вашей жизни. Люди подружились, нашли будущих супругов и установили хорошие деловые контакты, открываясь людям в повседневной жизни.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Жизнь одна, и мы просто обязаны прожить ее увлекательно! Чтобы не упустить яркие моменты и эмоции нужно просто сказать «Да!». Предлагаем взять на вооружение несколько вещей, которым точно стоит не отказывать:
✔️Путешествиям. Любое путешествие - это хорошо. Это шанс увидеть великолепные пейзажи, немного смешать вещи, может быть, даже выбраться из колеи.
✔️Разговорам с новыми людьми. Их избегание может стоить вам одного из самых прекрасных переживаний в вашей жизни. Люди подружились, нашли будущих супругов и установили хорошие деловые контакты, открываясь людям в повседневной жизни.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Может ли картофель быть частью здоровой диеты
Картошку принято считать врагом для фигуры.
Но проблема оказалась не в самой картошке, а в способах её приготовления.
Выяснилось, что участники, которые больше налегали на варёную картошечку, имели более высокий уровень калия и клетчатки, а сахар, холестерин, инсулин не показали негативных изменений.
Для здорового питания подойдет вареный или запеченный корнеплод.
Так что чипсы, картошка фри и прочие шалости по-прежнему только по праздникам.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Картошку принято считать врагом для фигуры.
Но проблема оказалась не в самой картошке, а в способах её приготовления.
Выяснилось, что участники, которые больше налегали на варёную картошечку, имели более высокий уровень калия и клетчатки, а сахар, холестерин, инсулин не показали негативных изменений.
Для здорового питания подойдет вареный или запеченный корнеплод.
Так что чипсы, картошка фри и прочие шалости по-прежнему только по праздникам.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Пятерка продуктов для улучшения памяти
Лидирующую позицию занимает авокадо. Пантотеновая кислота оказывает положительное воздействие на долгосрочную память, а при ее нехватке человек чувствует усталость.
На когнитивные функции и концентрацию благотворно сказывается розмарин. В нем есть ацетилхолин, необходимый для поддержки мыслительных процессов.
Укрепить память и нейтрализовать токсины в организме поможет регулярное употребление оливкового масла.
Антиоксидант EGCG, генерирующий нейральные и стволовые клетки, есть в зеленом чае: он оказывает положительное влияние на память.
Чёрный шоколад, содержащий много какао, имеет органические вещества, снабжающие мозг кислородом.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Лидирующую позицию занимает авокадо. Пантотеновая кислота оказывает положительное воздействие на долгосрочную память, а при ее нехватке человек чувствует усталость.
На когнитивные функции и концентрацию благотворно сказывается розмарин. В нем есть ацетилхолин, необходимый для поддержки мыслительных процессов.
Укрепить память и нейтрализовать токсины в организме поможет регулярное употребление оливкового масла.
Антиоксидант EGCG, генерирующий нейральные и стволовые клетки, есть в зеленом чае: он оказывает положительное влияние на память.
Чёрный шоколад, содержащий много какао, имеет органические вещества, снабжающие мозг кислородом.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Как ускорить обмен веществ и быстро проснуться
1) Просыпайся на 30 минут раньше. Раннее пробуждение заложено в нас самой природой, поэтому так важно для обмена веществ синхронизировать биологические часы с реальным временем.
2) Утренняя растяжка очень важна для всех групп мышц, суставов и позвоночника. Можешь выполнять ее прямо у кровати после прыжков. Отлично бодрит, а времени много не требует: хватит 5 минут!
3) Замени чашку кофе на зеленый чай. В зеленом чае много антиоксидантов и веществ, ускоряющих метаболизм. После бодрого пробуждения потребность в кофе отпадает, а вот чай будет отличным решением. Также не лишним будет пить зеленый чай в течение дня.
Рианаlive | Здоровье | Красота
1) Просыпайся на 30 минут раньше. Раннее пробуждение заложено в нас самой природой, поэтому так важно для обмена веществ синхронизировать биологические часы с реальным временем.
2) Утренняя растяжка очень важна для всех групп мышц, суставов и позвоночника. Можешь выполнять ее прямо у кровати после прыжков. Отлично бодрит, а времени много не требует: хватит 5 минут!
3) Замени чашку кофе на зеленый чай. В зеленом чае много антиоксидантов и веществ, ускоряющих метаболизм. После бодрого пробуждения потребность в кофе отпадает, а вот чай будет отличным решением. Также не лишним будет пить зеленый чай в течение дня.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Красивая кожа: 3 совета
Выбирайте лечебные кремы с альфа-гидроксикислотами, ретиноидами и витамином С. Альфа-гидроксикислотами обычно являются гликолевая, салициловая и молочная.
И гиалуроновую кислоту для предотвращения потери влаги. Важность ежедневного использования увлажняющих кремов с гиалуроновой кислотой в их способности удерживать влагу.
Откажитесь от курения. Табак снижает поступление кислорода и ухудшает тон кожи, препятствует усвоению витаминов, портит волосы, делая их более ломкими.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Выбирайте лечебные кремы с альфа-гидроксикислотами, ретиноидами и витамином С. Альфа-гидроксикислотами обычно являются гликолевая, салициловая и молочная.
И гиалуроновую кислоту для предотвращения потери влаги. Важность ежедневного использования увлажняющих кремов с гиалуроновой кислотой в их способности удерживать влагу.
Откажитесь от курения. Табак снижает поступление кислорода и ухудшает тон кожи, препятствует усвоению витаминов, портит волосы, делая их более ломкими.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Как можно полюбить ранние подъемы?
Простой рецепт
✅Откладывайте телефон, планшет и прочие устройства, которые негативно влияют на качество сна (за 1-2 часа). Книга и легкая растяжка стали отличной альтернативой.
✅Тщательно продумывайте, что надеть завтра, собирайте свой завтрак (можно и обед, если берете с собой).
✅Следите за тем, что употребляете на ужин. Тяжелая пища сложнее усваивается в организме, а также негативно влияет на сон.
✅Ложитесь в одно и то же время.
✅Мотивируйте себя спортом. Да-да, именно физическая активность перед работой лучше всего бодрит, заряжает на день и быстро меняет режим сна.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Простой рецепт
✅Откладывайте телефон, планшет и прочие устройства, которые негативно влияют на качество сна (за 1-2 часа). Книга и легкая растяжка стали отличной альтернативой.
✅Тщательно продумывайте, что надеть завтра, собирайте свой завтрак (можно и обед, если берете с собой).
✅Следите за тем, что употребляете на ужин. Тяжелая пища сложнее усваивается в организме, а также негативно влияет на сон.
✅Ложитесь в одно и то же время.
✅Мотивируйте себя спортом. Да-да, именно физическая активность перед работой лучше всего бодрит, заряжает на день и быстро меняет режим сна.
Рианаlive | Здоровье | Красота
О чем говорит боль головы?
1. Внезапная и быстро усиливающаяся боль в висках или в макушке
Такая боль пугает больше всего, потому что она появляется внезапно и очень быстро усиливается.
На такую головную боль важно обратить внимание и обратиться к врачу, так как она может индикатором многих проблем со здоровьем, среди которых субарахноидальное кровоизлияние, которое чревато для жизни человека.
2. Боли после травмы
Если вы получили травму головы, не забывайте время от времени наблюдаться у врача. Зачастую травмы головы не проходят бесследно и со временем могут проявляться в виде частых головных болей.
3. Головная боль по утрам
Если вы просыпаетесь и чувствуете ужасную головную боль — это явный знак немедленно обратиться к врачу. Согласно Национальному институту неврологии, такая боль — это верный признак наличия серьезных проблем со здоровьем.
Это может быть как повышенное давление, так и ночное апноэ и даже опухоль головного мозга.
Рианаlive | Здоровье | Красота
1. Внезапная и быстро усиливающаяся боль в висках или в макушке
Такая боль пугает больше всего, потому что она появляется внезапно и очень быстро усиливается.
На такую головную боль важно обратить внимание и обратиться к врачу, так как она может индикатором многих проблем со здоровьем, среди которых субарахноидальное кровоизлияние, которое чревато для жизни человека.
2. Боли после травмы
Если вы получили травму головы, не забывайте время от времени наблюдаться у врача. Зачастую травмы головы не проходят бесследно и со временем могут проявляться в виде частых головных болей.
3. Головная боль по утрам
Если вы просыпаетесь и чувствуете ужасную головную боль — это явный знак немедленно обратиться к врачу. Согласно Национальному институту неврологии, такая боль — это верный признак наличия серьезных проблем со здоровьем.
Это может быть как повышенное давление, так и ночное апноэ и даже опухоль головного мозга.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Поза ребенка или Баласана (да-да, в ней можно отдыхать)
Ошибок в ней не бывает, так что практикуйте на здоровье
Что дает: чувство расслабления, а также пассивное вытяжения спины и шеи. Она успокаивает, позволяет телу отдохнуть и является компенсирующей позой для прогибов.
Как делать:
— Встаньте на колени. Пальцы ног пусть касаются друг друга, а колени на ширине плеч.
— Опустите бедра на пятки и наклонитесь вперёд, выпрямив руки перед собой.
— Закройте глаза и опустите голову на пол. Дышите так, как вам удобно.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Ошибок в ней не бывает, так что практикуйте на здоровье
Что дает: чувство расслабления, а также пассивное вытяжения спины и шеи. Она успокаивает, позволяет телу отдохнуть и является компенсирующей позой для прогибов.
Как делать:
— Встаньте на колени. Пальцы ног пусть касаются друг друга, а колени на ширине плеч.
— Опустите бедра на пятки и наклонитесь вперёд, выпрямив руки перед собой.
— Закройте глаза и опустите голову на пол. Дышите так, как вам удобно.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Какие продукты полезны для печени человека
Овсянка — пища с большим количеством клеток печени наилучшим образом. Причем, уже прямо с утра, если есть на завтрак овсянку.
Брокколи — смело добавляй в свой рацион побольше овощей, в частности, брокколи. Это один из самых полезных продуктов для печени и поджелудочной железы.
Зеленый чай — он полон антиоксидантов, называемых катехинами, а потому может защитить от некоторых форм рака.
Вода — одна из лучших вещей, которые ты можешь сделать для своей печени, - это поддерживать здоровый вес и уровень увлажненности организма.
Творог — в его составе присутствует аминокислота метионин, способствующая расщеплять жиры, а значит, предотвращает жировую болезнь.
Тыква — в ней содержится большое количество витамина Т, который улучшает переваривание тяжелой пищи и разгружает этот орган.
Шпинат — листовая зелень содержит мощный антиоксидант под названием глутатион, который может помочь органу работать правильно.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Овсянка — пища с большим количеством клеток печени наилучшим образом. Причем, уже прямо с утра, если есть на завтрак овсянку.
Брокколи — смело добавляй в свой рацион побольше овощей, в частности, брокколи. Это один из самых полезных продуктов для печени и поджелудочной железы.
Зеленый чай — он полон антиоксидантов, называемых катехинами, а потому может защитить от некоторых форм рака.
Вода — одна из лучших вещей, которые ты можешь сделать для своей печени, - это поддерживать здоровый вес и уровень увлажненности организма.
Творог — в его составе присутствует аминокислота метионин, способствующая расщеплять жиры, а значит, предотвращает жировую болезнь.
Тыква — в ней содержится большое количество витамина Т, который улучшает переваривание тяжелой пищи и разгружает этот орган.
Шпинат — листовая зелень содержит мощный антиоксидант под названием глутатион, который может помочь органу работать правильно.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Гормоны счастья (эндорфины) и как их вырабатывать
Эндорфины улучшают процессы заживления, ускоряют регенерацию, способствуют формированию мышления — стимулируют образование ассоциаций, фантазий.
При их недостатке хочется лежать на диване и смотреть в потолок. Головные боли, злость, тревожность, зависимости и проблемы со сном — это одни признаков недостатка эндорфинов.
Выделению эндорфинов способствуют достижения целей, чувство любви, тактильные ощущения, любимая еда, отдых, физическая нагрузка.
Для их выделения также важен солнечный свет, а значит, витамин D.
Расставьте по квартире свечи с ароматом ванили, лаванды, мелиссы. Их масла известны своим успокаивающим эффектом.
Эндорфины начинают вырабатываться после 30 минут занятий спортом!
Рианаlive | Здоровье | Красота
Эндорфины улучшают процессы заживления, ускоряют регенерацию, способствуют формированию мышления — стимулируют образование ассоциаций, фантазий.
При их недостатке хочется лежать на диване и смотреть в потолок. Головные боли, злость, тревожность, зависимости и проблемы со сном — это одни признаков недостатка эндорфинов.
Выделению эндорфинов способствуют достижения целей, чувство любви, тактильные ощущения, любимая еда, отдых, физическая нагрузка.
Для их выделения также важен солнечный свет, а значит, витамин D.
Расставьте по квартире свечи с ароматом ванили, лаванды, мелиссы. Их масла известны своим успокаивающим эффектом.
Эндорфины начинают вырабатываться после 30 минут занятий спортом!
Рианаlive | Здоровье | Красота
Аптечные травы для похудения
В аптеке вы сможете найти как отдельно расфасованное сырье, так и готовые сборы, которые надо будет только заварить. Более того, на всей аптечной продукции вы найдете понятную инструкцию, а также узнаете какие противопоказания существуют для приема, выбранного вами продукта.
Ввиду всего вышесказанного можно сделать вывод, что покупать травы для похудения лучше всего именно в аптеках. Так вы точно сможете избежать негативных последствий, которые возникают при неправильном использовании растительного сырья.
Список трав:
-Ромашка
-Мята
-Крушина
-Семена льна
-Сена
-Расторопша
-Крапива
-Лопух
-Мать-и-мачехи
-Солодка
Рианаlive | Здоровье | Красота
В аптеке вы сможете найти как отдельно расфасованное сырье, так и готовые сборы, которые надо будет только заварить. Более того, на всей аптечной продукции вы найдете понятную инструкцию, а также узнаете какие противопоказания существуют для приема, выбранного вами продукта.
Ввиду всего вышесказанного можно сделать вывод, что покупать травы для похудения лучше всего именно в аптеках. Так вы точно сможете избежать негативных последствий, которые возникают при неправильном использовании растительного сырья.
Список трав:
-Ромашка
-Мята
-Крушина
-Семена льна
-Сена
-Расторопша
-Крапива
-Лопух
-Мать-и-мачехи
-Солодка
Рианаlive | Здоровье | Красота
❗️Когда не стоит пить зеленый чай❗️
Нужно отметить два свойства зеленого чая, из-за которых лучше воздержаться от его употребления непосредственно перед отходом ко сну.
Содержание кофеина придает напитку стимулирующие свойства. Тем, кто очень чувствителен к стимуляторам, и вовсе нельзя употреблять кофеиносодержащие напитки в вечернее время, чтобы существенно не нарушить процесс сна.
Стоит также помнить, что чай оказывает мочегонное действие. Причем это его свойство усиливается пропорционально количеству выпитого напитка – чем больше, тем чаще придется оторваться от подушки и наведаться в туалет.
Рианаlive | Здоровье | Красота
Нужно отметить два свойства зеленого чая, из-за которых лучше воздержаться от его употребления непосредственно перед отходом ко сну.
Содержание кофеина придает напитку стимулирующие свойства. Тем, кто очень чувствителен к стимуляторам, и вовсе нельзя употреблять кофеиносодержащие напитки в вечернее время, чтобы существенно не нарушить процесс сна.
Стоит также помнить, что чай оказывает мочегонное действие. Причем это его свойство усиливается пропорционально количеству выпитого напитка – чем больше, тем чаще придется оторваться от подушки и наведаться в туалет.
Рианаlive | Здоровье | Красота
HTML Embed Code: