ما طلبت منه العون إلا ووجدت منه الإعانة.. ولا توكلت عليه إلا ووجدت منه التيسير..
ولا لجأت إليه إلا ووجدت منه الجبر.. ولا دعوته في يوم إلا ووجدت منه الإجابة.
سبحانه ما تركني لحظة ولا يوم.. فكيف أخاف وأحزن وظنّي به أنه لن يتركني، لن يضلني..
واللّٰهِ لن يضيّعني ❤️✨️

هارباً من الأضواء المزيفة، باحثاً عن نور حقيقي وارف الغرس، ممتد الأثر عميق حد الفؤاد، ثابت هناك

"الجسد يتطهر بالماء. والأنا تتطهر بالدموع.
والعقل يتطهر بالمعرفة. والروح تتطهر بالحب."

علي بن أبي طالب

حين تضع في فنجان قهوتك داخل فندق فاخر كميةً من السكر أو الحليب تفوق ما تعتاده في بيتك، فاعلم أن في داخلك بذرة فساد تنتظر أن تُسقى.

وحين تملأ صحنك في الولائم والبوفيهات بما لا تقدر على التهامه، فقط لأن غيرك من سيدفع، فاعلم أنك — إن قُدِّمت لك موائد المال العام — لن تتردد في نهشها.

إذا اعتدت أن تتجاوز الناس في الطوابير، فلن يضيرك أن تتسلّق على أكتافهم إن قادتك الدروب إلى سلطة.

وإن التقطت من الشارع مالًا أو شيئًا ليس لك، وعدَدتَه غنيمة، ففي داخلك لصٌّ صغير يتربّص بالفرص.

حين تسأل عن الاسم الأخير قبل الأول، فأنت لا تبحث عن إنسان بل عن نسب، والتمييز في داخلك متأهّب ليُقصي أو يُقرّب، لا لشيء سوى الأصل.

وإن كان إعجابك محصورًا في الأشخاص لا في الفكر والإنجاز، فميزانك مختلّ، وعقلك أسير الوجوه لا القيم.

إذا أحببت امرأة فقط لأنها لا تكلّفك شيئًا، فثمنك بخس، وستبيع نفسك لمن يدفع أكثر.

وحين تمرّ بإشارة المرور الحمراء، فقط لأن لا أحد يراك، فأنت مؤهّل لتجاوزات أكبر… وأخطر.

الأمانة الحقّة لا تُقاس بنظرات الناس، بل بما تفعله وأنت وحدك، لا يراك إلا الله.

الفساد لا يبدأ من الكرسي، بل من نوايا صغيرة تسكن القلب، ومن لحظة ضعفٍ أمام اختبارٍ بسيط.

فابدأ من نفسك، تكن الحربُ عادلة.

أهم درس يمكن أن يتعلمه الإنسان في رحلته ألا يسمح لتصورات الآخرين عنه أن تتسرب له ببساطة، سواء تصوراتهم المفرطة في السلبية أو الإيجابية، أن يحيد نفسه تماما ويعطي للآخرين الحق في بناء رواياتهم الشريرة أو الملائكية، ثم يجلس هو رفقة نفسه بشجاعة و يعلم أنه الأناني والساذج والشغوف والمحب والقاسي والحالم والضَّجِر والمتعافي والمضطرب والألمعي وابن الحياة، صاحب التوليفة الخاصة جدا والسرية جدا والضاحكة بغرابة على كل تصورات الآخرين الغارقة في الغباوة.

ايمان عادل

لا شيء يهزم الإنسان مثل المبالغة؛ أن تبالغ في الحزن فتغرق، أو في الفرح فتغفل. أن تبالغ في تقدير المواقف فتتألم، أو في تقدير الأشخاص فتُخذَل. أن تبالغ في الانتظار فتُستنزف، أو في البقاء فتبهت. أن تبالغ في الاهتمام بآراء الناس فتتوه، أو في التفريط بحقك فترخص.
المبالغة هي الوهم الخادع، و الفخ الخفي، فكن متوازنًا تسلم..

"اليأس يؤدي إلى انخفاض الكورتيزون في الدم، والغضب يؤدي إلى ارتفاع الأدرينالين والثيروكسين في الدم بنسب كبيرة..

وإذا استسلم الإنسان لزوابع الغضب والقلق والأرق واليأس أصبح فريسة سهلة لقرحة المعدة والسكر وتقلّص القولون وأمراض الغدة الدرقية والذبحة، وهي أمراض لا علاج لها إلا المحبة والتفاؤل والتسامح وطيبة القلب ..

من كتاب " عالم الأسرار "
د مصطفى محمود .

#الأمراض_السيكوسوماتية_بإختصار
الأمراض السيكوسوماتية أو الأمراض النفسية الجسدية : هي أمراض عضوية لكن مصدرها اضطربات نفسية حيث تزيد حدة القلق والكبت ويعجز الجهاز النفسي عن تحمل هذه الضغوط وهذا القلق وهذا الخوف فيحوله الى الجسم فيختار أضعف نقطة فيه ويتجسد فيها مثل القرحة المعدية الربو نوبات الهلع( الخلعة ) القولون العصبي التحويلية الاكزما ...بشرط أن هذه الامراض ليس لها أسباب عضوية.

‏متصنع الود تفضحه الشدائد، ومتصنع الأخلاق تفضحه الخصومة، ومتصنع الحب تفضحه المصالح، فلا تراهن على ودٍّ لم تختبره الأيام، فقد يكون أول الراحلين عند أول منعطف ".

➖ عبد الرحمن منيف

‏من أجمل مراحل الطفولة، عندما يبدأ الطفل يكوّن صداقاته الأولى، ويتعلم كيف يتفاعل مع غيره، ويعرف معنى الخصوصية واحترام الآخرين النمو الاجتماعي ليست مرحلة فقط ، هو تأسيس لشخصية قادرة على التوازن والعطاء مستقبلاً في هذه المرحلة يبدأ الطفل يكتشف ذاته ومكانه بين الناس ايضا

في العيدِ، نُعدُّ قلوبَنا كما نُعدُّ القهوةَ…
بشيءٍ من المرارةِ، وشيءٍ من الحنين.
نفتحُ الأبوابَ لا لنستقبلَ الهدايا،
بل لنحسبَ من بقي، ومن مرّ طيفُهُ ولم يعد.

كسبنا وجوهاً جديدةً،
لم نعرفها في زحامِ الأيام،
لكنّها جاءت تحملُ سلامًا كأنّهُ من زمنِ الأمّهات.
وجوهاً مسحت عن كتفينا غبار الوحدة،
وقالت: “ما زال في القلبِ متّسعٌ للورد”.

وفقدنا من كنا نظنُّ العيد لا يجيءُ إلا بصوتهم،
غابوا كأنّهم نجومٌ انطفأت فجأة،
وتركوا في الذاكرةِ مقاعدَ خالية،
وأسماءً نهمس بها في سجدةٍ طويلة.

لكنّنا نتعلّم،
أن لا شيء يبقى كما هو،
وأنّ العيد ليس موعدًا ثابتًا للفرح،
بل تمرينٌ على الصبر،
وعلى جبرِ الخاطرِ بأنفاسٍ متقطعة.

نُقبّلُ الغيابَ كمن يُقبّل يدَ أمّه،
ونمضي…
وفي القلبِ أسماءٌ لا تذبل،
وفي العيون ظلّ ابتسامة،
لمن مرّ، ولم يَعُد…
لكنّه، والله، ما غاب.🥀

أحب أن أكون شخصاً بعيداً عن لفت النظر والأضواء وأن أمنح الأشياء التي أفعلها قيمتها لأجلي أنا وليس لأجل الآخرين
الجهد الذي تبذله لأجل ذاتك يجعل روحك مبهرة بلا تكلف ولا عناء ويجعلك شخصاً مختلف بدون الرغبة في التظاهر .

عندما توجّه داخلك نحو النور ستتبعك جميع الأضواء وعندما تكون أنت بطل حكايتك سيراك من حولك مؤثر ومبهر .

الشخص الذي يدرك ما يفعله من داخله لا يحتاج إلى تصفيق حارّ من الخارج والذي يوقن بجمال ما يحصد لا يهمه أن يرى من حوله أنه عظيم بقدر ما يهمه أن يؤثر بهم وتذكر دائما
دع شغفك يتحدث بدلا من رغبتك في الظهور
والافعال الصادقة دائماً تترك أثرا أكبر

هب لي حياةً ليست للركض بل للسكَن. لا تُخفي خلف أبوابها قلقًا، ولا تجرّني إلى الظنّ والتأويل. أريد أيامًا لا يُعكّر صفوَها رجاءٌ مؤجَّل، ولا يُنغّص هدوءَها حضورٌ ناقص.

أيامًا أنام فيها دون أن ينهشني حلم، وأصحو دون أن يضجّ صدري بشوقٍ يتيمٍ لا مرسى له؛ حياةً لا أُضطرّ فيها للشرح، ولا أُجبر فيها على التخفّي، حياةً تحتفي بي كما أنا: بثقلي وخفّتي، وبسذاجتي حين أضعُف.
حياةً تُشبه قلبي حين يصفو، لا تشيخ من الحب، ولا يخونها السكون.
وأنت القادر، لا يُعجزك الحُلم إذا صدق»

- فاطمة رحيم.

"اللهم كن لهم عونًا ونصيرًا، وحرزًا وأمينًا، وانصرهم نصرًا عزيزًا مؤزرًا،

في هذه الايام وفي ضل مايحدث نرى بعض من النماذج يخلطون بين الاوراق ويتوهمون بانهم على وعي ودرايه
وانا ارى بانهم ليس الا ادوات بسيطة تؤدي دورها لصالح الباطل بنشر التظليل مستغلين احداثيات الواقع وعقول الناس البسيطة ممن يتفاعلون معهم عبر وسائل التواصل!

اتركو المقارنات التي تدل على قلة علمكم بمثل هذه القضايا
وانظرو لانفسكم من انتم من اين تتحدثون وماهو دوركم وماذا ستقدمون وماذا قدمتم ؟

اريد ان اخبركم ان كل شيء واضح كوضوح الشمس فالحق لا يقبل التمويه ولا التلاعب
ناصرو امة الاسلام وامة محمد واله فالحق معهم ومع من يساندهم