If a loved one is suffering from depression: 10 ways to support them

Often out of the best of intentions, in trying to help a loved one who is suffering from depression, people make mistakes. What are they and how can they be avoided?

1. Know: he needs you, even if it seems that he does not.

2. Listen.

3. never say "get a grip" unless you are going to give detailed instructions.

4. Remember: depression is an illness. The sufferer may say things they don't really mean.

5. Try to put yourself in your loved one's shoes. What seems simple to you may be an unbearable ordeal for a depressed person.

6. Don't take depression personally. It is not your fault.

7. Be patient. There will be ups and downs.

8. Ask what you can do to help. But the most important thing you can do is just be there for them.

9. Ease life/work pressures if possible.

10. Try to make sure that the depressed person does not feel even more "weird" than they do now.

Join us for more -
@JECHOOTAHAYYOOTA
@JECHOOTAHAYYOOTA

WANTOOTA 6 NAMOOTATTI HIN HIMIN..!

1. Karoora kee.

2. Dadhabina kee.

3. Kufaatii kee.

4. Iccitii kee.

5. Sochii kee kan fuul-duraa.

6. Galii kee yookiin (qabeenya) kee hin himin.
##JOIN SHARE
@JECHOOTAHAYYOOTA
@JECHOOTAHAYYOOTA

Oromoon bokkuu shan qaba. Isaanis,

1.Bokkuu kallachaa
2.Bokkuu Dikaa
3.Bokkuu Biifaa
4.Bokkuu Roobaa
5.Bokkuu Horaa

Dhaloota seenaa fi eenyummaasaa beeku ha taanu! ❤💚❤ #Share #JOIN
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota

Research & Data Analysis by five different software groups
#########
✅Concept Note Paper Writing
✅Business plan Writing
✅Proposal Writing
✅Research Papers/Journal Articles
✅Data Collection
✅Data Analysis and Report Writing
✅Plagiarism Checking, Proofreading, and Editing
✅SPSS and MATLAB Training
✅STATA and EVIEWs Training
✅R and SAS Training
✅Software analysis & Development
✅Baseline surveys
✅Market Research
✅Latex and beamer writing
What you wants related to analysis part of thesis paper from bachelor degree to dissertation we must create such incredible groups

Location: wherever you wants
Quality: as your expectation and high quality ( neat and clear results)
Iddoo jirtanittii we give any training on statistical Software analysis
🖐Call for us 
Mob number 0910662279 or 0923234562

OR TELEGRAM CONTACT
👇👇👇👇👇👇👇
@Fiir1atoolii
@Fiir1atoolii

#Akka_saayikoloojiin_jedhutti

Namoonni gammadoo ta'an warreen fudhatanirra, warreen kennaniidha jedha.

@OROMOTOO
@OROMOTOO

✍Gaaffilee jireenya milkaa'inaa jiraachuuf nama kakaasan!!

✔️ Gaaffileen jireenyatti hiika godhan kunniin nama milkaa'ina hawwu tokkoof baayye murteessaadha.

👉 ATI EENYU?

👉Maaliifan uumame?
👉Ergamni koo maali?
👉Karoorri koo maali?
👉Mul'atni koo maali?
👉Kaayyoon koo maali?

✔️Eessaan dhufe?
✔️Eessan jira?
✔️Eessan deema?

✍Harra maalin hojjedhe?
✍Maal hojjechuun qaba?
✍Wanti haaraan ani hojjedhu maali? Fi kkf of gaafachuudha.

➡️Jireenya kee keessatti wanti hojjettee itti gammaddu fi sin gammachiisne tarreessuudhan addatti maal gochuu akka qabdu hunduma dursuun sammuu kee waliin marii gaggeessi!

👉The future is on your hand!!
👉Success is behand you!!

✍Milkaa'inni kee hammuma ati itti deemte innis si simachuuf sitti deema!! Kanaaf hin taa'in lafaa ka'i simachuuf fuula keessa itti deemi!!!

Galatoomaa!!
#share
@OROMOTOO
@OROMOTOO

Oƒ Уααɗαɗнυ
▬▬▬▬▬▬▬
Maalummaa namaaf jettee
Kan kee hin dagatin!
Karoora namaatiif
Ati kee hin dhiisin!

Dura ofii uffadhu
Nama hin uffisini!
Erga uffattee kaatee
Garuu hin dagatini!

Dura ofiif ta'i
Mataa keef abukaatoo!
Dura yoo of ta'an
Namallee yaadatu!

Ofii keef yeroo kenni
Taa'ii itti yaadi!
Maali mul'anni kee
Qalbiidhaan barbaadi!

Yeroos ni milkoofta
Bakka yaadde geessa!
Of taatee jiraatta
Nama hunda keessaa!

Kuni ergaa kooti
Dhaamsa obbolummaa!
Isinan jaaladha
Naaf galatoomaa!

Madda @Jechootahayyoota


#Namoota_jaalattaniif_qoodaa
Galatoomaa👇
🛒 @Oromotoo 🔔
🛒 @Oromotoo 🔔
                    👆

Jireenyi walitti dabalama waantootaa ti.

Rakkina qaba.Bal'ina qaba. Salphina qaba. Ulfina qaba. Warra kanatu walitti dabalamee jireenya hiikkaa qabu fida. Nan kufa jettee hin sodaatin. Kufaatiin dhuma jireenyaa miti. Ulfinatu naaf dhufe jettee hin boonin. Ofiin boonuun galma jireenyaa miti. Isa ta'uf dhalatte osoo hin ta'in hafuun kufaatidha. Isa ta'uuf dhalatte ta'uuf immoo, rakkina keessa darbuun dirqama.
madda; Kallattii Geggeessummaa(Miratu Shanko)
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota

KANA BEEKTUU?

Bakkakkaan (Lithning) eessatti ykn fageenya hangamii sirraa fagaatee akka bu'e beekuu barbaaddaa? Tooftaa kana beekuuf fayyadu jalqaba akkuma beekamu ifatu dura mul'ata. Isinis akka ifti mul'ateen sekondii lakka'uu ni eegaltu. Fkn sekondii 10 yoo lakkooftanii sagalee bakakkaa dhageessan, lakka'uu itti dhiiftu.
10sec×300m=> 3km ta'a jechuudha. Garuu ifa isaa argitanii sagalee isaa hin dhageenye taanan formulaan isaa salphaadha; innis rukutamteetta jechuudha!
👇👇👇#SHARE 👇👇👇
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota

Biyyaa Kana beektu????

Namni biyya Gootota baayee dhalchite kana beeke Badhaasa qabaa🙏🙏 Comment godha.👇

#Mootii_jireenya_keetii_ta'i!

Haala kamiinuu akka ofii keetiitti nama kamiyyuu jaalladhu, garuu nama tokkollee ofii keetii ol hin jaallatin.

Jireenya namoota biroo to'achuu hin dandeessu; Garuu jireenya ofiiikee yoo ilaalte eenyuun gara daangaa mootummaa keetii fi sadarkaa kamiin akka fiddu kan murteessu si qofa. Gonkumaa, haala kamiinuu, teessoo kee, daangaa kee eenyuufuu hin kenniin!

Jireenyi kee mootummaa dhuunfaa kee ykn biyya yaadame kan ati mootii irratti taatedha. Namoonni baay’een seenuu fi ba’uu danda’u; Yaada kennuu danda'u; Garuu murtoo isa dhumaa kan murteessu si qofa.

Kanaaf yaada namoota biroo dhaggeeffadhu, gorsa dhaggeeffadhu garuu jireenya mataa keetii gaggeeffadhu. Ati mootii jireenya mataa keetii waan taateef itti gaafatamummaa fudhadhu, eegi, mootummaa kee kunuunsi; Garuu mootummaa kee eenyuufuu hin latin.

Akka mootiitti jiraadhu!

@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota

Dudhaalee jireenya milkaa'aa Napoleon Hill irraa💰:

1. Kaayyoo ifa ta'e qabaachuu.
Galma galmaan gahuu barbaaddu murteessii. Kaayyoo ifa ta’e qabaachuun jalqaba hundaati. Kaayyoon jireenya keenyaaf hiika kenna.

2. Jabina ofii fi milkaa'ina keetti amanuu.
Amantii malee wanti kamuu hiika hin qabu. Ofii fi daldala ofii irratti amanuun namni tokko kaayyoo isaa milkaa’inaan galmaan ga’uu fi karoora isaa dhugoomsuu, akkasumas abjuu isaa dhugoomsuudhaaf gargaara.

3.Ilaalcha sammuu gaarii.
Jireenya kee keessatti wanti si mudate iyyuu, yeroo hunda ilaalcha gaarii qabaachuuf carraaqqii gochuu qabda. Miirri gadhee jireenya keenya irratti dhiibbaa hamaa geessisa. Addunyaa kana irratti wanti hundinuu hidhata.
@OROMOTOO
@OROMOTOO

🪷Happy new year🌼! 2016💐
🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌴🌴🌴🌴🌴
Hordoftoonni channel kanaa hunduu!
Baga bara haara 2016 nagahaan geessan!🐓
Barri haaran kun
Kan gammachuu🌹
Kan jaalalaa💕🫶
Kan tokkummaa💪
Kan misoomaa🌴
Kan waloomaa🤝
Kan quufaa🪺
Kan gabbinaa🐏🍣🥕
Kan milkii nuuf haa tah!🌍


@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota

Dureessa addunyaa keenya irraa sadarkaa 3ffaa irra jiru JEFF BEZOS irraa barnoota barachuu dandeenyu:

1. Yeroo dheeraa yaadi. Jeff Bezos yeroo dheeraa yaada. Bu'aa yeroo gabaabaa hin ilaallatu. Dhaabbata yeroo dheeraa keessatti milkaa'u ijaaruu irratti xiyyeeffatee hojjechaa jira.

2. Maamila giddu galeessa godhachuu. Jeff Bezos maamila giddu galeessa godhatedha. Yeroo hunda muuxannoo maamiltootaa akkamitti akka fooyyessuu danda'u yaadaa jira. Maamila irratti yoo xiyyeeffatte wanti biraa hundi bakka isaa ni bu'a jedhee amana.

3. Kalaqa ta'i. Jeff Bezos nama kalaqa. Yeroo hundumaa mala haaraa waan tokko hojjechuuf barbaada. Balaa fudhachuu fi waan haaraa yaaluu hin sodaatu. Jeff Bezos daataa irratti kan xiyyeeffatedha. Murtoo fooyya'aa ta'e murteessuuf furtuu daataa ta'uu ni amana. Waan hundumaa irratti daataa walitti qaba, daataa sanatti fayyadamee murtoo sirrii ta’e murteessa.

5. Kufaatiidhaaf fedhii qabaachuu. Jeff Bezos kufaatiidhaaf fedhii qaba. Kufaatiin qaama kalaqaa akka ta’e ni beeka. Balaa fudhachuu fi wantoota haaraa yaaluun yoo dadhabanillee hin sodaatu.

6. Nama waliin haasa'u gaarii ta'i. Jeff Bezos nama wal qunnamsiisu gaarii dha. Mul’ata isaa fi kaayyoo isaa ifatti ibsuu danda’a. Garee isaa kakaasuu fi kakaasuus ni danda'a.

7. Dhaggeeffataa gaarii ta'i. Jeff Bezos dhaggeeffataa gaarii dha. Yaada garee isaa fi maamiltoota isaa irraa argamu dhaggeeffachuuf fedhii qaba. Akkasumas ragaan haaraan yeroo dhiyaatu yaada isaa jijjiiruuf fedhii qaba.

8. Gad of deebisuu. Jeff Bezos gad of qabuudha. Inni mudaa kan hin qabne ta’uu isaa waan beekuuf yeroo hundumaa namoota biroo irraa barachuuf fedhii qaba. Akkasumas yeroo dogoggore amanuu hin sodaatu.

9. Gaarummaa qabaadhu. Jeff Bezos gara laafessa. Hojjettootaa fi maamiltoota isaa kabajaan ilaala. Hawaasaaf deebisee kennuuttis ni amana.

10. Bashannanaa. Jeff Bezos ni bashannana. Hojii isaatti gammadee namoota waliin hojjatutti gammada. Yoo bashannana hin jirre ta'e sirritti akka hin hojjenne ni amana.

Jeff Bezos nama walxaxaa fi nama hawwatudha. Ogeessa teeknooloojii cimaa, abbaa qabeenyaa mul'ata qabuu fi hogganaa socho'aa dha. Akkasumas nama mudaa qabuu fi dogongora hojjeteedha. Garuu mudaa qabaatus Jeef Beezoos namoota hedduudhaaf kaka'umsa ta'a. Abjuu guddaa yoo qabaanne, cimnee hojjechuuf fedhii yoo qabaanne, yoomiyyuu abdii hin kutanne yoo ta’e wanti kamiyyuu akka danda’amu nutti agarsiisa.
@Oromotoo
@Oromotoo

#Gaarummaa

Maallaqni saree guddaa bituu danda'a. Garuu garraamummaa qofatu sarichi akka eegee sitti raasu gochuu danda'a. Garraamummaan afaan duudaan dhaga'u, jaamaanis arguu danda'udha. Hiriyaan keenya wayita inni du'u awwaala isaa irra abaaboo kaa'uu caalaa, utuu inni jiruu gaarummaa itti agarsiisuu wayya. Waan gaarii namootaaf gochuun miira gaariin akka sitti dhagaa'amu godha. Jechoonni gaggaariin goonkumaa arraba hin miidhan.
#YouCanWin
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota

1. Ati waan yaaddudha. Yaadni kee sanyii amala fi hiree kee irraa biqiludha.

2. Haalli kee yaada keetiin bocama. Wanta si mudatu hunda toʼachuu hin dandeessu, garuu akkaataa itti deebii itti kennitu toʼachuu dandeessa.

3. Fedhiin kee addunyaa naannoo kee uumtu qajeelcha. Wanti ati irratti xiyyeeffattu balʼa waan taʼeef, yaada kee sirriitti filadhu.

4. Waan tokko hawwuu qofa osoo hin taane argachuu qabda. Milkaaʼinni kan argamu hojii cimaa, of kennuu fi ciminaan hojjechuudhaani.

5. Yaadni kee fayyaa qaama kee irratti illee dhiibbaa qaba. Yaadni gaariin sirna ittisa qaamaa kee guddisuu fi dafee akka fayyitu si gargaaruu danda'a.

6. Ati abbaa sammuu ofiiti. Yaada kee filattee dhugaa mataa keetii uumuuf humna qabda.

7. Yaadni kee dubbii kee ta'a. Dubbiin kee gocha kee ta'a. Gochi kee amala kee ta'a.

8. Amalli kee hiree kee murteessa. Yaada kee ogummaadhaan filadhu, egeree kee waan uumuuf.

9. Gammachuu ofii keetiif itti gaafatamummaa qabda. Namni biraa si gammachiisuu hin danda’u; yaada gaarii horachuun kan kee ti.

10. Ati uumaa jireenya ofiiti. Jireenya barbaadde uumuuf humna yaada keetii fayyadami. #As_A_MAN_THINKETH By #JamesAllen
@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota

Karaalee ittiin yaada sammuu keenyaa cimsannu.


1. Sammuun kee waanuma tokkottiyyuu akka hin dhiphanneef of eeggadhu!

Kan sitti himan caalaatti yaada keessa kee jiru itti yaaddee, maddisiiftee, barreessitee, karoorsitee utuu ittiin hojjattee yaada kee gabbifatta.

Namoonni tokko tokko yaada bareedduu utuma ofharkaa qabanii yaada nama kan biraatiin liqimfamanii hafu. Yookiin immoo ani dandeettii hin qabu, namni kan biraa kan ana irra caalu jira jedhanii yaada isaanii ukkaamsu!

2. Namoota yaada keetti si jajjabeessanii fi yaada kee miidhan adda baafadhu!

Beekumsaa fi dandeettii uumamaa kan addaa qabda. Beekumsi nama hundumaa immoo walitti dhufee hojii gurguddaa hojjata.

3. Yaada gaarii maddisiisuu! Yeroo hundumaa yaada gaarii maddisiisuuf of kakaasi!

Yaada gaarii yaaduun sammuu namaa boqochiisa.

Yaada gaarii maddisiisuun jireenya dhuunfaa irra darbee biyya ijaara!

Yaadni namootaa garaagara. Yaada nama kan biraatiin liqimfamuu irra ati hoo maal yaadda? Namni kamiyyuu yaada dhuunfaa mataa isaa qaba.

Yaada namoota hundumaa walitti fiduun yaada moo'ataa fi hojiif nama kakaasu ijaaruun ni danda'ama.

@Jechootahayyoota
@Jechootahayyoota