Когда точно нужно начинать худеть ‼️

Многие считают, что худеть нужно исключительно для того, чтобы привлекательно выглядеть на пляже или в облегающем наряде. Но на самом деле лишняя масса тела плохо влияет на здоровье. И есть три ярких признака того, что пора худеть.

🔴 Излишняя потливость даже без физических нагрузок: сидя, в процессе спокойной ходьбы или в процессе еды. 
🔴 Сложности с наклонами: тяжело завязать шнурки, надеть носки или поднять что-то с пола.
🔴 Наличие заболеваний: артериальная гипертензия, сахарный диабет, нарушение липидного обмена и тому подобное. 

И если подобные симптомы есть, то точно стоит начинать борьбу с весом. Скинув всего 15–20% от нынешней массы, вы гарантированно почувствуете себя лучше.  и легче.

ORGAНИЗМ

Когда точно нужно начинать худеть ‼️

Многие считают, что худеть нужно исключительно для того, чтобы привлекательно выглядеть на пляже или в облегающем наряде. Но на самом деле лишняя масса тела плохо влияет на здоровье. И есть три ярких признака того, что пора худеть.

🔴 Излишняя потливость даже без физических нагрузок: сидя, в процессе спокойной ходьбы или в процессе еды. 
🔴 Сложности с наклонами: тяжело завязать шнурки, надеть носки или поднять что-то с пола.
🔴 Наличие заболеваний: артериальная гипертензия, сахарный диабет, нарушение липидного обмена и тому подобное. 

И если подобные симптомы есть, то точно стоит начинать борьбу с весом. Скинув всего 15–20% от нынешней массы, вы гарантированно почувствуете себя лучше.  и легче.

👍27❤8🔥6🤔1

hottg.com/ORGA_NIZM/1593

3.69K viewsApr 11, 2024 at 11:46