Channel: 💙💜💚 معجزهی سکوت درونی📚
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روش رسیدن به حالت آلفا برای رسیدن به خواستهها
میشه ذهن انسان رو به اقیانوسی تشبیه کرد که سطحش همیشه خروشان و در حرکته.
ولی چند متر زیر سطح آب، آرامش و سکوت دلپذیری وجود داره و حتی اگر سطح اقیانوس طوفانی باشه، آرامش عمق آب به هم نمیخوره.
چنین درجهای از آرامش در ذهن همه انسانها وجود داره، برای مثال هنگامی که شبا وقتی بین خواب و بیداری هستین یا صبحها تازه دارید از خواب بیدار میشید و هنوز نگرانیها و افکار سراغتون نیومدند، میتونید این آرامش دلپذیر رو تجربه کنید.
@OCEAN_OM✨🧚♀
میشه ذهن انسان رو به اقیانوسی تشبیه کرد که سطحش همیشه خروشان و در حرکته.
ولی چند متر زیر سطح آب، آرامش و سکوت دلپذیری وجود داره و حتی اگر سطح اقیانوس طوفانی باشه، آرامش عمق آب به هم نمیخوره.
چنین درجهای از آرامش در ذهن همه انسانها وجود داره، برای مثال هنگامی که شبا وقتی بین خواب و بیداری هستین یا صبحها تازه دارید از خواب بیدار میشید و هنوز نگرانیها و افکار سراغتون نیومدند، میتونید این آرامش دلپذیر رو تجربه کنید.
@OCEAN_OM✨🧚♀
The Best Relaxing Piano & Flute
@OCEAN_OM 🍃🌹
The Best Relaxing Piano & Flute Music Ever
بهترین موسیقی آرامش بخش پیانو و فلوت تاکنون/ ۳ ساعت استراحت با موزیک آرامش بخش با ساز فلوت و امواج اقیانوس آرام با هدف شفا و خواب..
این موزیک در یوتیوب با بازدید 🤠👈 974, 760 ,113 نفر برای علاقمندان موزیک بیکلام تا به حال بوده
تقدیم با مهر بسیار.... باشد که عزیز من همیشه در عشق و آرامش باشی 🥰 🙏🌹
کانال معجزهی سکوت درونی
@OCEAN_OM ✨🧚♀
بهترین موسیقی آرامش بخش پیانو و فلوت تاکنون/ ۳ ساعت استراحت با موزیک آرامش بخش با ساز فلوت و امواج اقیانوس آرام با هدف شفا و خواب..
این موزیک در یوتیوب با بازدید 🤠👈 974, 760 ,113 نفر برای علاقمندان موزیک بیکلام تا به حال بوده
تقدیم با مهر بسیار.... باشد که عزیز من همیشه در عشق و آرامش باشی 🥰 🙏🌹
کانال معجزهی سکوت درونی
@OCEAN_OM ✨🧚♀
افکار مال شما نیستند
سعی کنید احساس خود را رشد دهید. وقتی چیزی را میشنوید، کسی یا چیزی را لمس میکنید، غذا میخورید، حمام میگیرید و...وقتی زیر دوش هستید، حرارت آب را حس کن.
در مورد آن فکر نکن فقط سردی یا گرمی آب را حس کن، ذهن خیلی ساده به شما میگوید: "آب سرد است". یا "آب گرم است". اما همین سادگی و تصور ذهنی آن، حس را از شما میگیرد. وقتی حمام میگیرید، فکر نکنید، فقط حس کنید، چیزی را هم تصور نکنید.
دقت کنید همان لحظهای که سعی میکنید درباره آب و دمای آن حرف بزنید، حس آن را از دست میدهید. حرف زدن زیاد باعث میشود تا در باره هر چیزی از عمق احساس خارج شوید.
همین کار را با افکارتان انجام دهید. یعنی آنها را هم حس کنید. با خود تکرار کنید اینها افکار من هستند و سعی کنید آنها را هم حس کنید. هیچکدام از این افکار مال شما نیستند.
آنچه مال شماست، سکوت درونتان است. این سکون درونی را کسی به شما نداده است بلکه از روز اول با شما متولد شده است. اما افکار به شما داده شدهاند و شما نسبت به آنها شرطی شدهاید.
اگر افکار مال شما نیستند، پس اهمیتی هم ندارند.
@OCEAN_OM 🧚♀💫
سعی کنید احساس خود را رشد دهید. وقتی چیزی را میشنوید، کسی یا چیزی را لمس میکنید، غذا میخورید، حمام میگیرید و...وقتی زیر دوش هستید، حرارت آب را حس کن.
در مورد آن فکر نکن فقط سردی یا گرمی آب را حس کن، ذهن خیلی ساده به شما میگوید: "آب سرد است". یا "آب گرم است". اما همین سادگی و تصور ذهنی آن، حس را از شما میگیرد. وقتی حمام میگیرید، فکر نکنید، فقط حس کنید، چیزی را هم تصور نکنید.
دقت کنید همان لحظهای که سعی میکنید درباره آب و دمای آن حرف بزنید، حس آن را از دست میدهید. حرف زدن زیاد باعث میشود تا در باره هر چیزی از عمق احساس خارج شوید.
همین کار را با افکارتان انجام دهید. یعنی آنها را هم حس کنید. با خود تکرار کنید اینها افکار من هستند و سعی کنید آنها را هم حس کنید. هیچکدام از این افکار مال شما نیستند.
آنچه مال شماست، سکوت درونتان است. این سکون درونی را کسی به شما نداده است بلکه از روز اول با شما متولد شده است. اما افکار به شما داده شدهاند و شما نسبت به آنها شرطی شدهاید.
اگر افکار مال شما نیستند، پس اهمیتی هم ندارند.
@OCEAN_OM 🧚♀💫
4 روش برای شارژ انرژی
چهار روش برای شارژ انرژی که میتوانید در برنامه روزانه خود بگنجانید.
1~ وقتی از خواب بیدار شدید، 3 بار تشکر کنید.
2~ وقتی دوش میگیرید، تصور کنید که آب انرژی مثبتی است که تمام میدان انرژی شما را پاکسازی میکند و شما را در توسط یک کره محافظ میپوشاند.
3~ وقتی صبحانه میخورید، آن را برکت دهید و آن را با تمام انرژیهای مثبت شارژ کنید.
4~ هر بار که در طول روز از کلیدهای خود برای باز کردن در بستهای استفاده میکنید، تصور کنید که تمام درهای بسته به روی همه رویاها و خواستههای قلبی شما باز میشوند.
@OCEAN_OM✨🧚♀
چهار روش برای شارژ انرژی که میتوانید در برنامه روزانه خود بگنجانید.
1~ وقتی از خواب بیدار شدید، 3 بار تشکر کنید.
2~ وقتی دوش میگیرید، تصور کنید که آب انرژی مثبتی است که تمام میدان انرژی شما را پاکسازی میکند و شما را در توسط یک کره محافظ میپوشاند.
3~ وقتی صبحانه میخورید، آن را برکت دهید و آن را با تمام انرژیهای مثبت شارژ کنید.
4~ هر بار که در طول روز از کلیدهای خود برای باز کردن در بستهای استفاده میکنید، تصور کنید که تمام درهای بسته به روی همه رویاها و خواستههای قلبی شما باز میشوند.
@OCEAN_OM✨🧚♀
Forwarded from اقیانوس
اگر عادت به کتاب خواندن ندارید. اگر دوست دارید که با گذر زمان فرآیند کتابخوانی در زندگی شما از یک ارزش تبدیل به یک قاعده شود
کافی است عضو بشید
👇👇👇
https://hottg.com/+I4KvkQQIUUo3ZjQ8
https://hottg.com/+I4KvkQQIUUo3ZjQ8
کافی است عضو بشید
👇👇👇
https://hottg.com/+I4KvkQQIUUo3ZjQ8
https://hottg.com/+I4KvkQQIUUo3ZjQ8
HTML Embed Code: