Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-20/post/Network_Spiritual/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
كم خطوة إذا عملتها لمدة شهر رح تصحى مرتاح و تتحسن جودة نومك بشكل مفاجئ. @شبكة وعي الروحانية
TG Telegram Group & Channel
شبكة وعي الروحانية | United States America (US)
Create: Update:

كم خطوة إذا عملتها لمدة شهر رح تصحى مرتاح و تتحسن جودة نومك بشكل مفاجئ.
1. انم مبكرا ليس بعد العشرة مساء.
2. انم و اصحى بنفس الوقت.
3. انم في غرفة معتمة جدا.
4. انم في جو و غرفة باردة نسبيا.
5. لا موبايلات او الكترونيات في غرفة النوم.
6. خذ فيتامين د يوميا.
7. خذ مغنيسيوم جلايسينات يوميا.
8. تعرض لأشعة الشمس أو ضوء النهار باكرا.
9. لا تأكل نشويات بسيطة أو سكر خاصة في آخر وجبة.

إذا تحسن نومك، تتحسن حياتك.
ابدأ اليوم

حنين داود

كم خطوة إذا عملتها لمدة شهر رح تصحى مرتاح و تتحسن جودة نومك بشكل مفاجئ.
1. انم مبكرا ليس بعد العشرة مساء.
2. انم و اصحى بنفس الوقت.
3. انم في غرفة معتمة جدا.
4. انم في جو و غرفة باردة نسبيا.
5. لا موبايلات او الكترونيات في غرفة النوم.
6. خذ فيتامين د يوميا.
7. خذ مغنيسيوم جلايسينات يوميا.
8. تعرض لأشعة الشمس أو ضوء النهار باكرا.
9. لا تأكل نشويات بسيطة أو سكر خاصة في آخر وجبة.

إذا تحسن نومك، تتحسن حياتك.
ابدأ اليوم

حنين داود
👍1812🕊3


>>Click here to continue<<

شبكة وعي الروحانية






Share with your best friend
VIEW MORE

United States America Popular Telegram Group (US)


Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Can't create/write to file '/tmp/#sql-temptable-a06e-599cd8-294a.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device") in /var/www/hottg/function.php:216 Stack trace: #0 /var/www/hottg/function.php(216): mysqli_query() #1 /var/www/hottg/function.php(115): select() #2 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #3 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #4 {main} thrown in /var/www/hottg/function.php on line 216