😃😃😃


☀️مسأله‌ای که در این شرایط سخت خیلی توجه کافی بهش نمیشه، فشار ناشی از اساتید و پایان‌نامه‌ و پروژه روی دانشجویان هست و یکی از شایعترین مشکلات در بین دانشجویان ارشد و دکتری گیر افتادن در چرخه اضطراب و اجتناب و متعاقب آن خطر اخراج و جریمه هست

🌟به شکل غم‌انگیزی تا حالا با چند دانشجوی جوان و مستعدی مواجه شدم که در باتلاق پایان‌نامه گرفتار شده بودند، اقدام به خودکشی کرده بودند، یکیشون با رتبه دو رقمی کنکور کارشناسی از دانشگاه انصراف داد، یکیشون احتمالا به خاطر اضطراب مزمن ناشی از پایان نامه دچار بیماری خودایمنی وخیمی شده بود، لوپوس، اضطراب شدید، حملات اضطرابی،افسردگی، وسواس فکری، سرزنش خود و....


🌟بخاطر چی؟ بخاطر مبهم بودن روال کار، کمال گرایی، کم بودن میزان تحمل اضطراب و فشار و درک نکردن و کمک نکردن کافی بعضی از اساتید بیمار برای پایان نامه ای که قرار نیست تقریبا هیچ کمک عملی به ارتقای علم بکنه، اکثر پایان نامه های ایران گردآوری یک سری اراجیفِ من درآوردی و داده سازی هست که فقط چند تا استاد بخاطرش امتیاز و مقاله‌ای به نام خودشون بزنند و این وسط سلامت روان و عمر دانشجو (که آلرِدی سه هیچ از زندگی عقبه) تلف بشه

🌟دارم به یکی از دوستام که تو اروپا داره ارشد روانشناسی میخونه مشاوره میدم، فکر کنید استادش گفته پایان نامت چند صفحه باشه خوبه؟ گفته صحفه مهم نیست ولی با توجه به موضوعت حدود ۴۰ صفحه مناسبه، اینجا استاد دانشگاه آزاد بناب به یکی گفته بود حداقل باید چهار تا متغیر وابسته داشته باشی که بتونی چند تا مقاله استخراج کنی، چرا؟ خودخواهی، نارسی‌سیزم

☕️اگر فرزند و دوستی دارید که پایان نامه داره و در معرض فشار هست،حداقل این منبع استرس را به رسمیت بشناسید، چون عموما خودشون هم متوجه نیستند که این استرس تا چه حد و چطور به آرامی میتونه آسیب‌هایی جدی بهشون وارد کنه.

توصیه‌ام
☑@NeoRavankavi

☕️درباره این کلیپ‌ها چند نکته را شِیر میکنم باهاتو👇

🌟این ویس را گوش بدید

پ.ن: برای کم شدن حجم، کیفیت کلیپ ها را خیلی پایین آوردم

#احتمال_اسپویل_افعی_تهران

☑@NeoRavankavi