تردید نکن اگر کسی به راستی خواهان تو باشد
بی‌دریغ و بدون حسابگری همواره تلاش خواهد کرد تا عشق را ثابت کند به تو
و در عمل نشانت دهد اگر چه سخت است؛
پس عشق را ارزانی آن کسی کن که در روزگار تنهایی، وقتی هیچ کس تو را نمیدید، نگاهت کرد با مهر، و به راستی دید تو را!
فرق است میان آنکه صبوری پیشه کرد و
آنکه با کوچکترین ناملایمتی پشت کرد به تو و فراموشت نمود و دنیایت را درهم ریخت و رفت.
تکیه کن به آنکه در هرلحظه دنبال بهانه‌ای است برای خوشحالی‌ات برای با تو بودن، با تو ماندن و نه آنکه برای جدایی و تنها گذاشتن تو کوچکترین دلیلی برایش کافیست؛
این تلخ‌ترین قسمت از جدایی است.

✍️ بهار کرباسی
📚 تلخ‌ تر از جدایی

#معرفی_کتاب

وقتایی که تمرکز کردن یکی از سخت ترین کارای دنیاست، این راه حل ها رو امتحان کنید:


1️⃣ تکنیک Pomodoro روش خوبی برای افزایش تمرکز هست که میگه یه تایمر رو روی ۲۵ دقیقه بذارید و ازخودتو‌ن بخواین فقط و فقط برای ۲۵ دقیقه تمرکز کنه. وقتی تایمر زنگ زد،پنج دقیقه استراحت کنین و این روتین رو تکرار کنین. این تکرارفقط ۲۵ دقیقه کار و جایزه بعدش چند ساعتی پای کار نگهتون می‌داره.

2️⃣ سندروم عقب انداختن کارها یا Procastination برای هممون بخاطر اضطراب و … زیاد اتفاق میافته. یه راه مقابله باهاش قانون پنج ثانیه است. با خودتون تا پنج بشمارین و بعد به خودتون بگین همین الان باید شیرجه بزنی توش.

3️⃣ یکی دوساعت شروع کار، توییتر و اینستاگرام و اخبار رو چک نکنین چون ظرفیت تمرکز تو ساعتای مهم شروع کار به شدت کم میشه.

4️⃣ معمولا ما بطور متوسط می‌تونیم چهار ساعت در روز با تمرکز ۱۰۰٪ کار کنیم. توی اون چهار ساعت طلایی روزتون، کارای سخت‌تر رو انجام بدین و مثلا ایمیل زدن، سابمیت ریپورت و غیره رو آخر روز انجام بدین.

5️⃣ کنار کارهای سنگین سعی کنین حتما در روز یکی دو تا کار سبک مثل جواب دادن به ایمیل، فرم پر کردن، سرچ های کوتاه و … رو انجام بدین. اینطوری آخر روز یکی دو تا پرونده کوچیک توی ذهنتون بسته میشه و ذهنتون خلوت‌تر و با انگیزه‌تر می‌مونه.

6️⃣اضطراب مضاعف میدن بهتون دوری کنین، حتی چند ثانیه برخورد با اون‌ها انرژی روانی و تمرکز شما رو از بین می‌بره. می‌دونم خیلی وقتا شدنی نیست ولی تلاش کنین.

7️⃣ در نهایت سعی کنین اضطراب رو با مدیتیشن یا پیاده روی کوتاه مدیریت کنین. استرس مداوم به مرور علاوه بر مشکل تمرکز، جسم رو هم به فنا میده!

هشدار به کاربران ایرانی؛ بد‌افزار خطرناک PlugX در حال نفوذ به کامپیوترها است

🔴 بر اساس گزارش مؤسسه‌ی امنیتی Sekoia، میلیون‌ها دستگاه در سراسر دنیا در برابر بدافزار رهاشده‌ی PlugX USB آسیب‌پذیر هستند. این بدافزار خطرناک که توانایی تکثیر دارد، در بازه‌ای ۶ ماهه از سپتامبر ۲۰۲۳ (شهریور و مهر ۱۴۰۲) آثاری از خود در نزدیک‌به ۲٫۵ میلیون آدرس IP نشان داده است.

🔴 بیش‌از ۸۰ درصد تمامی دستگاه‌های آلوده‌شده به بدافزار PlugX USB مربوط‌به ۱۵ کشور بوده‌اند که در بین آن‌ها، نیجریه، هند، چین، ایران، اندونزی، بریتانیا، عراق و آمریکا به‌ترتیب در رتبه‌های اول تا هفتم قرار گرفتند. PlugX USB در مجموع کامپیوترهای ۱۷۰ کشور را آلوده کرد.

🔴 محققان شرکت Sekoia می‌گویند که بدافزار PlugX USB ازطریق دستگاه‌های ذخیره‌سازی USB (فلش) به‌راحتی در بین سیستم‌ها منتقل می‌شود. بررسی‌های Sekoia نشان می‌دهد که تقریبا به‌طور روزانه ۹۰٬۰۰۰ تا ۱۰۰٬۰۰۰ دستگاه به PlugX USB آلوده شده‌اند.

🔴 شرکت Sekoia از سازمان‌های امنیتی و دولت‌ها درخواست کرده است که ازطریق راهکاری خاص که به ارسال دستور متنی وابسته است، به حذف PlugX USB از کامپیوترها کمک کنند؛ اما این راهکار کاملا کارساز نیست و امکان آلوده‌شدن مجدد سیستم‌ها وجود دارد چون PlugX USB ازطریق دستگاه‌های USB در حال انتقال بین سیستم‌ها است.

🔴 فعلا راهکار واضح و دقیقی برای مقابله‌با PlugX وجود ندارد. به شما توصیه می‌کنیم که از اتصال دستگاه‌های ناشناس USB به کامپیوتر خود جلوگیری کنید.

در زومیت بخوانید: هشدار به کاربران ایرانی؛ بد‌افزار خطرناک PlugX در حال نفوذ به کامپیوترها است

🚀 🔴 @theZoomit

⚠️روش جدید کلاهبرداری در حوزه کریپتو

این متن رو بفرستید بدید برای دوستانی که تبادل با کریپتو دارند.

توی این روش کسی که میخواید باهاش معامله کنید سعی داره بهتون Usdc روی شبکه فانتوم انتقال بده، وقتی این انتقال اتفاق میوفته روی والت تراست والت بخاطر Api قدیمی , دقیقا قیمت درست دارایی نشون داده میشه(یک دلار) و شما هیچ چیزی متوجه نمیشی، اما بعد که سعی داری اون دارایی رو به فروش برسونی متوجه میشی که Usdc که شما داری در اصل دیپگ شده (depeg) هست که بخاطر هک Mutlichain بریج شبکه فانتوم دیگه ارزش قبل رو نداره، درصورتی که الان داره توی صرافی های دکس ترید میشه و برای همین تراست والت یه یک سری دیگه از والت های قیمت دیپگ نشده اون دارایی رو نشون میدن، در صورتی که با سرچ کانترکت اون دارایی توی Coingecko یا دیدن ارزش دارایی توی سایت های مثل Debank متوجه این داستان میشید.

🤑توکن Usdc دیپگ شده روی شبکه فانتوم:

https://www.coingecko.com/en/coins/multichain-bridged-usdc-fantom
ارزش واقعیش در حال حاضر 10 سنت هست !!!

مراقب باشید سرتون کلاه نره

👨‍💻گیتهاب واقعا عالیه، اومده منابع باز و کاربردی CTO رو دسته بندی کرده تو این ریپو قرار داده.
یکی از ارزشمند ترین ریپوهایی هست که تا حالا دیدم

https://github.com/kuchin/awesome-cto

#Github

📺بهترین کانال‌های یوتوب برای یادگیری در زمینه های مختلف 👆

#youtube