Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-22/post/MyKeto/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
​​🍅Кето клаб-салат @MY KETO
TG Telegram Group & Channel
MY KETO | United States America (US)
Create: Update:

​​🍅Кето клаб-салат

#салаты

🔖Ингредиенты (3 порций):
🔸130 гр. салата Латук
🔸120 гр. сыра Чеддер
🔸100 гр. огурца
🔸50 гр. томатов Черри
🔸3 шт. куриных яиц
🔸2 ст. л. сметаны
🔸2 ст. л. майонеза (без сахара)
🔸1,5 ст. л. молока
🔸1,5 ст. л. дижонской горчицы
🔸1/2 ч. л. чеснока
🔸1/2 ч. л. сухого лука
🔸1/2 ч. л. сушеной петрушки

🔥 КАК ПРИГОТОВИТЬ:

1️⃣Приготовьте заправку: смешайте сметану, майонез и специи.
2️⃣Добавьте столовую ложку молока. Если соус получается слишком густой, добавьте еще одну, и не забудьте учесть ее при подсчете бжу!
3️⃣Выложите в миску овощи, яйца, сыр и добавьте дижонскую горчицу в центр.
Заправьте салат соусом. Примерно две столовые ложки на каждую порцию.

⏱Время приготовления - 20 минут

📝КБЖУ на порцию: 330/16,8/26,3/6,8

Приятного аппетита😋

MY KETO
​​🍅Кето клаб-салат

#салаты

🔖Ингредиенты (3 порций):
🔸130 гр. салата Латук
🔸120 гр. сыра Чеддер
🔸100 гр. огурца
🔸50 гр. томатов Черри
🔸3 шт. куриных яиц
🔸2 ст. л. сметаны
🔸2 ст. л. майонеза (без сахара)
🔸1,5 ст. л. молока
🔸1,5 ст. л. дижонской горчицы
🔸1/2 ч. л. чеснока
🔸1/2 ч. л. сухого лука
🔸1/2 ч. л. сушеной петрушки

🔥 КАК ПРИГОТОВИТЬ:

1️⃣Приготовьте заправку: смешайте сметану, майонез и специи.
2️⃣Добавьте столовую ложку молока. Если соус получается слишком густой, добавьте еще одну, и не забудьте учесть ее при подсчете бжу!
3️⃣Выложите в миску овощи, яйца, сыр и добавьте дижонскую горчицу в центр.
Заправьте салат соусом. Примерно две столовые ложки на каждую порцию.

⏱Время приготовления - 20 минут

📝КБЖУ на порцию: 330/16,8/26,3/6,8

Приятного аппетита😋
👍6
hottg.com/MyKeto/634
11.9K views


>>Click here to continue<<

MY KETO





Share with your best friend
VIEW MORE

Market your social presence.

Simple ways to give your social media presence a boost might include sending out an email blast, starting an interesting business or personal blog or creating compelling audio or video content. Simply inviting your current friends, family and followers to your other sites is another way to increase engagement.You may also want to join ongoing online conversations that involve people with a common interest or industry. Or perhaps you want to try to generate followers with something as simple as including a link to your other social media accounts as part of your auto signature.Have you started using Telegram? What are some ways you have found followers and maintained or boosted their number? Share your insights in the comments below.

​​🍅Кето клаб-салат

MY KETO TG
Webview: 634
Telegram TG Webview: hottg.com/MyKeto/webview
Telegram TG Channel: MY KETO
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)


Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Too many connections in /var/www/db.php:16 Stack trace: #0 /var/www/db.php(16): mysqli_connect() #1 /var/www/hottg/function.php(212): db() #2 /var/www/hottg/function.php(115): select() #3 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #4 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #5 {main} thrown in /var/www/db.php on line 16