وصلت 38يوم نظيف وياله من رقم قد يبدو للبعض صغيراََ ولكنه بالنسبة لي أكبر إنجاز لحد الساعة في رحلة التعافي حيث أنه تضمن شهر رمضان نظيف لأول مرة بعد سنين من الإدمان ماتعلمته من رحلتي في التعافي هو أنه "قليل دائم خير من كثير منقطع" ويجب علينا خلق عادات جديدة أثناء تعافينا لا الإمتناع فقط وعد الأيام ويكمن السر أيضاََ في الدعاء، أوصيكم بالدعاء فهو مفتاح للخروج من هذا المستنقع.

#بشريات_بطلات_واعي

المعسكر نعمة وطوق نجاة في كل مرة برجع فيها خطوة خطوتين لورا وبحس نفسي تايهة ومشتتة بسبب هفوات أو زلات، المعسكر برتب كل هالفوضى برجع اقرأ ثمرات عاداتكم، والبشريات بتحفز من جديد وبقرر أستمر وما أتراجع كنت بسأل نفسي دايماً شو الفايدة من كل مرة بحاول فيها وبرجع اغلط لاحظت انه في أشياء خفية بدأت تتغير حتى لو أنا مو ملاحظيتها بشكل واضح في نفسي وهاي بداية خير المهم ما انهزم وايأس من نفسي مستمرة لحين التعافي بإذن الله. ❤️

#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي

العبرة في طريق الرحلة لا في الوجهة ❤️

السلام عليكم
الحمد لله رب العالمين الذي من علينا بفرصة التعافي وأيقظنا من غفلتنا.
أكملت يوم 1 شوال 1445 سنة كاملة من التعافي مع واعي، سبقتها سنين من المحاولات الفاشلة
أذكر تماماً لما دخلت أبحث عن طرق لترك الإدمان على اليوتيوب كالعادة ووجدت فيديو فيه إعلان لواعي، دخلت الرابط وطلبت الإنضمام لجروب حرري
يمكنني تقسيم هذه السنة الى عدة محطات:

المحطة الأولى:
مرحلة التعرف على الجروب وأقسامه وآلية التعافي، هنا كنت مشتتة جداََ لا أعرف أحداََداخل الجروب، لا أتابع مهامي ونادراََ ما أتكلم في النادي وكنت أكتفي برفع التقرير الذي كان غير متوازن تماماََ، لم أكن أعي كثيراََ من الأمور عن أهمية دروس التعافي، والتفكير الإيجابي وأهمية المكافأة وكانت زلاتي قليلة لكن موجودة.

المحطة الثانية:
بدأت بقراءة ملخصات دروس التعافي وقراءة رسائل البشريات وإغراق نفسي في المهام لكن حدثت مشكلة في حياتي قلبت الأمور رأساََ على عقب، وحدثت أول انتكاسة لي وهنا تركت جروب حرري واكتفيت بقناة البشريات والصوتيات فقط ولم أكن ملتزمة بالتعلم عن التعافي، كنت في فترة امتناع فقط وساءت حالتي بعد فترة قصيرة وهنا نصحتني إحدى الأخوات أن أعود للجروب لأن الحديث عن مشاكلي سيجعلها أخف وكان ذلك.

المحطة الثالثة:
عدت لمجموعة حرري وقررت أن أغير طريقة تعاملي مع الإدمان فبدأت بالتحدث أكثر مع الفتيات في النادي والتعلم من خبراتهن وتجاربهن وبدأت بسماع دورات التعافي الأربعة والإهتمام بكل الجوانب خاصة الجانب البدني الذي كان سبب وقوعي دائماََ ووصلت لأقل عدد زلات في الشهر منذ بداية التعافي وكانت زلتين فقط وكنت سعيدة جداََ بهذا الإنجاز إلى أن مرت فترة صعبة أخرى، استسلمت فيها للإنتكاسة ولكن قررت أن لا أترك التعافي مهما حدث، شاركت في معسكرين إلى الآن وأنا سعيدة جداََ بالتعافي حتى لو لم أصل لغايتي بعد.

أهدافي هذه السنة فيما يخص التعافي:
تطبيق خطة الهروب بشكل أسرع وأكثر التزاماََ.
التعلم عن المكافأة ومحاولة الإلتزام بها قدر الإمكان.
الإستماع لدروس ودورات التعافي بشكل يومي.
التعلم عن التعامل مع الألم الجسدي والعاطفي لتفادي الإنتكاسات الغير متوقعة.

#بشريات_بطلات_واعي

كنت أعاني من الخوف الشديد و الرهاب الإجتماعي بشكل رهيييب لا أحب الخروج و إذا إضطررت لذلك يبدأ قلبي بالخفقان و أشعر بخوف لا أعلم سببه، و لا أدري لماذا مع إني كنت عكس كذلك تماما لم أكن أدري أن سبب هذا هو الإدمان.
مع التعافي بدأ هذا الشعور يتنحى رويدا رويدا و الحمدلله.

#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي

مرت 226 يوماََ على التعافي.
هل ترانا جنينا شيئاََ من هذه الحرب التي دامت 226 يوماََ؟
في الحقيقة مشاعري مضطربة بشكل لا يصدق. ومرت شهور على هذا الإضطراب، لكن مشاعر السعادة تغلب كل شيء بفضل الله،
التعافي ليس مثالياََ وهذا ما كنت أظنه وأقع فيه كل مرة بعد الزلة، أقوم وأفعل خطة العودة كأنني روبوت لا يمتلك مشاعر.
ثم بعدما أنتهي تعود لي مشاعري، الألم يزداد شيئاََ فشيئاََ حتى أتمنى لو أنني لم أولد.
في هذه اللحظات أحياناََ لم أكن أستطيع أن أرفق بنفسي أو "غالبا"
لذلك من تجربتي أقول لكم يا رفيقاتي لا تفعلوا ذلك.
ما فائدة تمني الموت في هذه الحالة؟ فقط نريح أنفسنا ونشعر أننا بعد هذا الجلد سوف يغفر الله لنا؟
أنا حقاََ لا أعلم ولكنني أرى هذا خطئاََ.
نعم نعتصر ألماََ ولكن لا يجب أن يئول إلى هذا الشكل لأن الله خلقنا لنتوب ليس لنتوب ونتمنى الموت.
هذا هو تأثير الإدمان... هو كالوحش يلتهمنا يوماََ بعد يوم وساعة بعد ساعة.

لكن بكل فخر أقول أنها مرت ب ٩ زلات.
إنه عدد كبير وضخم بالنسبة لي ولكن فات الأوان على الندم.
يمكنني أن أجعله ندماََ محركاََ لي.

والآن سأحكي عن انتصاري في رمضان🌙
رمضان غيرني نفسياََ لأنني تركت التخطيط،جعلت أقول يارب دلني عليك أرشدني إليك لأنني لم أعد أستطيع النظر إلى الجداول.
وبالفعل الحمد لله رغم كل التقصير الذي حدث إلا أنني بفضل الله مر رمضان بدون زلل وحاولت قدر الإمكان فعل الطاعات.
فقط كانت هفوة لن أحكي مشاعر الحزن التي تصيبني بسبب التقصير ولكن سأحاول جعل البشري إيجابية.
هذا أول رمضان لي مع التعافي يمر بسلام🥺
لنواصل المسير حتى نصل إلى هدفنا بالتعافي مدى الحياة.
لو وقعنا ٢٠ مرة وأكثر فالحل هو التوبة والإسراع إلى السجود.
هذا هو الملجأ الصحيح.
فالحل هو التوبة والإسراع إلى السجود، بجسد متهالك بدون روح.
ليرد لنا الله أرواحنا، وأرجو أن يكون لي ولكم فرجاََ قريباََ، هذا هو الملجأ الصحيح.

وأخيراََ أوصي بالرفق بالنفس والصبر عن المعصية لأن نفوسنا ضعيفة تهلك عندما نضغط عليها بشكل مبالغ فيه، فرفقا بنفسك رفقا بنفسك، لنزكيها ونسأل الله أن يربينا 🫂🤍

#بشريات_بطلات_واعي

من بين العادات التي سأحافظ عليها بعد المعسكر :
هي قراءة كتب عن الإدمان من تطبيق واعي ، كل يوم اخصص 10دقائق من وقتي للقراءة إن شاء الله.
لاحظت أنه عندما تكون لدي ولو رغبة قليلة للعودة و من ثم أفتح واقرأ واتثقف عن مرضي ، تذهب الرغبة وتقل.

#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي

حابه أشارك ولأول مرة حاجات مهمة اتعلمتها خلال رحلتي:
أنا في البداية مكنتش بعترف أصلاََ بالإدمان و كنت كارهه نفسي جداََ إزاي أروح أدور على طريقة للتعافي من إدمان الاباحية وأنا أصلاََ مسلمة أزهرية حافظة للقرآن بس الإنكار جعل الأمر يستمر للأسوء لحد ما خدت القرار و دخلت واعي كنت تايهة و مخنوقة وخايفة ولكن اتعلمت:

١. من وجهة نظري أهم شيئ إن أتقبل نفسي كما هي وأسعى للنمو لا الكمال و أحب نفسي و أقولها كده لأنها بطلة و تستحق الأجمل.

٢. أن الإدمان له نتيجة، نتيجتة جلد الذات و السعي للكمال والمعتقدات الخاطئة عن النفس و الناس و الحياة و عدم قدرة على التعامل مع المشاكل و لا الضغوطات اللي بتسبب الجحيم الداخلي لدينا و نحتاج الهرب إلى مكان آخر غير أنفسنا لأننا جعلناها مكان غير صالح للعيش معه و معركتنا الحقيقية مع هذه المشاكل التي أدت بنا للإدمان.

٣. عامل الوقت وهو أكتر شيئ صعب اتعلمته، لن ينصلح كل شئ الآن لن ينتهي الألم الآن، كل شيئ يحتاج إلى وقت، تعلم أن تعاني بشجاعة لأن أنوار التعافي تستحق ❤️

#بشريات_بطلات_واعي

اكتسبت مهارة جديدة بسبب المعسكر الرمضاني
و هي: تنظيم الوقت.
الصراحة ما كنت أعرف أنظم الوقت بين عبادة و دراسة.
بس حالياً لأنه توقفت عن تضييع الوقت على مواقع التواصل صرت الاقي وقت عشان أدرس و أقوم بالعبادات الاخرى.
شكراً واعي.

#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي

الجزء الأول:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل رمضان تعرضت لانتكاسات كثيرة بعدما كنت أحاول وأصارع في الإبتعاد عن تلك القاذورات التي دامت معي لمدة ثلاث سنوات مليئة بالإخفاقات والمحاولات في التخلص من هذا الداء الشرس الذي كانت جذورة متأصلة منذ مرحلة المراهقة،
وبالفعل قد كنت وصلت لستة أشهر نظيفة، ولكن بدون عادات إيجابية لأنني حينها لم أكن أدرك أنني واقعة في فخ الإدمان وأنني أحتاج إلى خطة تعافي وبناء عادات صحية واستبدالها بعاداتي الأخرى السلبية.
ولكن بعد تلك المدة ^أي الستة أشهر ^ للأسف زللت زلات صغيرة وشعرت حينها باليأس من نفسي💔
وظللت هكذا أتوب وأزل لمدة خمس أشهر أخرى، وكنت في تلك الفترة قد أدمنت سماع الأغاني ظناً وسذاجةً وجهلاََ مني أنني إن لجئت لذلك الذنب ربما ابتعد عن مشاهدة تلك القاذورات لأنني سآخذ الدوبامين من الأغاني بدلاََ من الإباحية!!
كنت أقول لنفسي إن هذا الذنب ربما يكون أهون من المشاهدة! ولكن كنت حينها أخدع نفسي وكان الشيطان يُزين لي سوء عملي 💔
فأصبحت في تلك الفترة أعاني من أشياء كثيرة بسبب إدماني للأغاني، أولها الشعور الدائم بالخنقة والضيق، وقلة الإنجاز، وشعور الخوف والقلق، وغيرها من قلة التوفيق والبركة في حياتي، فأدركت حينها أن الأغاني لم تكن حلاً بل كانت خطوة من خطوات الشيطان حتى يوقعني مرة أخرى في مستنقع الإباحية، لأن هذا الذنب لم يعد يُعطيني الدوبامين الذي أريده، وبالفعل عدت للإباحية مرة أخرى ولكن هذه المرة بانتكاسة كبيرة فظللت لمدة شهرين في وحل الإنتكاس وظلام الإباحية💔
كنت في هذين الشهرين قد تركت الأغاني ولكني مازلت عالقة في فخ الإباحية إلى أن جاءت اللحظة الفارقة !💫
كنت في شهر شعبان أسمع الكثير من حلقات البودكاست الذي يتعلق بالحديث عن إدمان الإباحية وكنت أقول لنفسي لربما أجد مخرجاََ!
وبالفعل الحمدلله سمعت في إحدى حلقات البودكاست الضيف كان يشير إلى أهمية وجود بيئات تعافي للشخص المدمن وبدونها لن يستطيع التخلص من هذا الإدمان، لكني لم أكن أعرف كيف أجد تلك البيئات للتعافي وكنت في حيرة إلى أن سمعت حلقة بودكاست أخرى تتناول نفس الموضوع و الضيفة أشارت إلى معسكرات واعي وكيف أنها ساعدت الكثير من الشباب والفتيات على التغير للأفضل والإقلاع عن هذا الشئ الفاسد للأبد !! فجزاها الله عني خيراََ 🩷
لأنها دلتني على معسكرات فريق واعي التي لم يكن عندي معرفة بها على الإطلاق!
ثم بدأت في البحث حتى وجدت قناة معسكر واعي الرسمية على تليجرام، ووجدت فيها إعلاناََ عن معسكر واعي الرمضاني، فبادرت بالانضمام معهم وكان هذا قبل رمضان بأسبوع يعني التحقت بالمعسكر في وقت قياسي جداََ 🥺
كنت خائفة جداََ أن أقع في هذا الذنب العظيم في رمضان وهو خير الشهور فدعوت الله أن يعينني على دخول ذلك المعسكر وأن لا يجعلني أن أقع في ذلك الذنب أبداََ، وبالفعل كان المعسكر بعد فضل الله عز وجل سبباََ كبيراََ في تقويتي على الإبتعاد عن هذا الذنب طوال شهر رمضان المبارك 🌙❤️

#بشريات_بطلات_واعي

خلصت كتاب الطريق إلى القرآن بفضل الله.
ونجحت في ثالث يوم لي في التخلص من السكر.
وصنعت سلطة لذيذة صحية، لكي أحب الأكل الصحي لابد من أن يكون لذيذ، فكان إنجاز رائع
لأني حلمت سنين بفعل هذا ولم أبدأ بسبب التسويف والمماطلة والانغماس في الإباحية
ولكن بفضل الله عز وجل أكرمني وأصلح لي شأني.
وآخر خبر جميل:
أني أتممت اليوم ال80 تعافي ❤️❤️ اللهم لك الحمد.
ربنا يرزقنا التعافي جميها ويعفو عنا ويغفر لنا ويرزقنا البصيرة والهمة.

#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي

الجزء الثاني:

حقاََ بدون مبالغة المعسكر غيَّر نمط تفكيري ونظرتي تجاه الأشياء، جعلني أدرك أهمية الوقت وتنظيمه وأهمية بناء العادات الصحية والإيجابية، فأصبحت أدرك أهمية القراءة والتدوين اليومي لكل ما يخطر على ما بالي من خواطر وأفكار سلبية كانت أم إيجابية، فبحمد الله تعالى وفضله لأول مرة في حياتي أصبحت مواظبة على الصلاة على وقتها بالسنن، وأذكار الصباح والمساء، والقراءة والإطلاع في كلٍ من المسار الديني ومسار التعافي، وكان أيضاََ الشهر الكريم في الحقيقة بمثابة دفعة وانطلاقة تغيير وفرصة لاكتساب تلك العادات وبناءها عن غيره من الشهور ! 💜🌼
فالحمد لله الذي أنعم عليَّ بالهداية على أيديكم يا فريق واعي المتميز بارك الله في جهودكم وشكر سعيكم ورزقكم من الخيرات من حيث لا تحتسبون 🤲🏻♥️🍃
وينتهى رمضان وينتهى معسكر واعي الرمضاني فكل شيئ جميل ينتهى لكن لا ينتهى الجهاد مع النفس الأمارة بالسوء، ويعود الشيطان بقوة وبهجمة مرتدة في شوال 🤯!
نعم فالشيطان يريد أن يهزمنا بعدما جعلنا الله تعالى نهزمه هزيمة ساحقة وننتصر عليه وعلى أنفسنا بتوبتنا ورجوعنا في رمضان المبارك! فبعدما أقلعت وابتعدت تماماََ عن مواقع التواصل الإجتماعي كالفيسبوك وغيرها واغلقتها جميعاََ بدأ الشيطان يحثني على فتحها مجدداََ وتضيع الوقت فيما لا يفيد التصفح العشوائي مجدداََ ولكني قررت ألا أستجيب له لأنني أعرف عاقبة فتح السوشيال ميديا، يعني الإنتكاس مجدداََ 💔😞
ولكنه لم ييأس فجعلني أفتر عن العبادات و أدخل في قلبي الحزن واليأس من نفسي، أنني غير قادرة على الإكمال في طريق التعافي والتوبة والإستمرار على العبادات والطاعات، فلجأت إلى سلاح الإستغفار والذكر فكان والله خير معين وخير تحصين لي من وساوس الشيطان ومن نفسي الأمارة بالسوء، لكن لم تنتهي المعركة بعد مع الشيطان والنفس والأهواء! فظل الشيطان يشعرني بالملل من كل شيء وبدأت أشعر بالتخيلات الجنسية من جديد بالرغم من عدم تعرضي لأي مثيرات أو محرضات ولكن بفضل الله تعالى ثم بفضل سلسلة التعافي لدكتور محمد عبد الجواد، عرفت بأن هذا محرض كبير للوقوع في فخ الرذيلة مرة أخرى! فبدأت أحاول أشتت ذهني عن هذة الأفكار بعمل نشاط مفيد وممتع كالإستماع لفيلم وثائقي مفيد أو سماع كتاب صوتي أحبه وغيرها من الأنشطة المسلية والمفيدة.
فعلاً شعور الإنتصار على النفس والشيطان أجمل بكثير من أي شعور آخر، كنت قد سمعت منذ يومين مقطع دعوي للمهندس علاء حامد يقول فيه أن الشاب أو الفتاة الذي يتوب إلى الله ولا يشاهد الإباحية أو لا يمارس العادة السرية وليس له علاقات محرمة في ظل هذا الزمن الذي يعصف بالفتن والشهوات هو ولي من أولياء الله! كان يقول أنه ربما نحن لم نسبق السلف والتابعين في الصلاة والقيام والقرآن والأعمال الصالحة لكن يمكننا أن نسبقهم بالانتصار على نفسنا وشهواتنا والإبتعاد عن مصادر كل تلك الفتن والشهوات سواء على مواقع التواصل الإجتماعي أو في الشارع أو الجامعة أو العمل لأن السلف لم يكن في زمنهم كل تلك الفتن فربما نكون نحن أفضل منهم إذا انتصرنا على أنفسنا وشهواتنا وهزمنا الشيطان اللعين عدونا المبين.
فهيا يا معشر الشباب والفتيات لنعمل ونواصل على طريق التعافي ، ولنسبق السلف ونزاحمهم بتوبتنا الخالصة على أبواب الفردوس إن شاء الله تعالى 😍🩵🤲🏻

خلاصة القول:
-استعن بالله ولا تعجز.
- لا تتبع خطوات الشيطان.
- حافظ على أذكار الصباح والمساء لأنها تحصين لك من وساوس الشيطان.
- الصلاة على وقتها.
- ورد القرآن ولو صفحة باليوم.
- الدعاء بصدق بأن يرزقك الله التوبة النصوح.
- كثرة الذكر والإستغفار.
- المواظبة على التدوين اليومي باستمرار.
- ممارسة تمرين التنفس العميق.
- القراءة في كتب التعافي.
- تجديد النية لله تعالى.
- أغلق السوشيال ميديا للأبد بلا رجعة وابتعد عن أي محرض أو أي مثير.
وفي الختام أدعو الله -عز وجل- أن يعافي كل مبتلى بهذا الإدمان اللعين وكل أعضاء واعي وأن يرزقنا الثبات في السر والعلن حتى الممات ويرزقنا جنات الفردوس الأعلى بصحبة النبيين والصديقين والصالحين والشهداء وحسن اولئك رفيقًـا ✨❤️ آمـين 🤲🏻🌼
في أمان الله وحفظه ورعايته ✨🩵

#بشريات_بطلات_واعي

الحمدلله ٢١ يوم نظيف. 🤩🤩
أقصى مدة وصلتلها كانت ١٨ يوم، وكانت محاولة شخصية قبل ما ادخل المعسكر. 😌
الحمدلله خلال هاي الايام اجتني الفكرة فقط مرة واحدة، واستطعت إني أمنعها من خلال القراءة عن مضار الموضوع ونجحت خطة الهروب اللي وضعتها. 😂💪🏻
اسأل الله لي ولكم جميعاً التعافي. ❤️

#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا أسرة واعي😍 وبصفة خاصة أسرتي الجديدة 🥰
من سنة و 4 شهور انضممت لواعي نقطة التحول فى حياتى ومعرفة نفسى الحقيقة مش المزيفة 🤩

أولاََ: الحمد لله حمداً كثيراََ طيباََ مباركاََ فيه فوالله لولا لطف الله بى لهلكت ولكنى أستشعر لطف الله اللطيف في كل خطوة أخطوها حتى فى أحلك الظروف، فمعرفتى بواعي وانضمامى كان لطف من الله لقلبى ودعوتى على أن أصل لطريق يساعدني للتخلص من ذلك الوحل 🥺
فشكراََ ليست كافية للتعبير عن الإمتنان والمساعدة المبذولة من كل فريق واعى.

هتكلم باختصار عن رحلتى بعد إدمان دام لمدة 6 سنوات ونصف، أدركت من خلال واعى:
أن أول خطوة مهمة جداََ معرفة الإدمان ودراسته وفهم كل ما يخصه.
وأن رحلة التعافى ليست سهلة، لا هى صعبة ومحتاجة صبر وإرادة وعزيمة وقوة تحمل علشان هتلاقى صعوبات بس بردوا هتلاقى مكاسب وتغيرات جديدة،
هتكتشف نفسك من جديد بشخصية مختلفة رائعة كانت مختفية فى الإدمان، أنا كنت بقول إني متغيرتش بسب الإدمان وإني زى ما أنا بس كان تفكير خاطئ منى للأسف وأدركت دا بعد ما بدأت رحلة التعافى.
الحمد لله بقيت محافظة على الصلاة والأذكار وعلاقتى بربنا تحسنت عن الأول، شخصيتى اتغيرت للأفضل، أهتميت بصحتى عموماََ واهتميت بشكلى وتنسيق لبسى وطريقة كلامى حتى تعاملى مع الناس بقا بطريقة مختلفة ولطيفة.
واشتركت فى المعسكر الرمضانى مرتين،
المرة الأولى كانت خيط النجاة بنسبالى وإني أمشى على نظام طول الشهر بس ملتزمتش أوى،
بس المعسكر التانى ليا أنا الحمدلله كنت اد التحدى اللى أخدته مع نفسى في بداية رمضان وعدى عليا أحلى رمضان فى حياتى وأول مرة أحس إني كنت منظمة كل دقيقة فى وقتى مش ساعه لا دقيقه، أيوا يمكن تستغربوا من التعبير شوية بس بجد التنظيم حلو أوى وإنك تبقى عارف هتعمل ايه ووقتك مش بيضيع على الفاضى دى أكبر نعمة.

أكبر عائق كان ليا السوشيال ميديا عموماً، مسحت أغلبية التطبيقات الغير مهمه واكتفيت ب2 فقط ودول كانوا مرتبطين بشغلى.
هيفضل المعسكر الرمضانى أفضل وقت بيمر عليا أجواء رمضان ونفحات الشهر الكريم التحديات والثمرات والكتب والفيديوهات والدعاء كل المهام اختيارها دقيق وجميل بجد وكمان أحلى ذكرى علشان معسكر رمضان 2024 أنا كنت من الحاصلين على المركز الأول ❤️💪🏻
ربنا يرزقنا التوبة النصوحة ويهدينا إلى ما يحب ويرضا دائماََ ابداََ ❤️

في النهاية تمسكوا بالدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء وذكر ربنا والإستغفار والصلاة على النبى وحاولوا مرة واتنين وعشرة وألف، إن الله لا يمل حتى تملوا متيأسوش أبداً يا بطلات 💪🏻💪🏻

هختم بالجملة دى، بعتبرها محفز ليا 🤩
"ما مضى قد مضى ولن يعود وما زال فى الأيام متسع للساعين"
اسمعوا للتعافى وهتوصلوا بإذن الله 😍

أخيراً بعتذر لو كلامى متلخبط شوية بس أول مرة أبعت بشرى، أتمنى إنها تكون حافز ليكم زى ما كلامكم بيحفزني 😍

#بشريات_بطلات_واعي