قرص خواب آور نخورید!❌

◽️تحقیقات نشان میدهد قرص های خواب آور ( حتی یک عدد ) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است !

+ قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر ، افراد را به سرطان مبتلا میکند !

@MajalePezeshki

با این روش خطر پیشرفت سرطان پروستات را کاهش دهید!

◽️یک مطالعه جدید نشان داد که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی ممکن است پیشرفت سرطان پروستات را در افرادی که اخیراً به این بیماری تشخیص داده شده اند، آهسته کند.

◽️یک رژیم غذایی گیاهی در درجه اول بر میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل و غلات کامل تمرکز دارد.
یکی از محققان گفت که ارتباط بین رژیم های غذایی گیاهی و پیشرفت کندتر سرطان پروستات "قوی" است.

@MajalePezeshki

با این ۹ توصیه از بینایی‌تان مراقبت کنید!

◽️چشم‌های ما دارای ساختار بسیار پیچیده و حساسی است که نیازمند مراقبت ما می‌باشد تا از قدرت بینایی خوبی برخوردار باشیم.

@MajalePezeshki

قهوه، راز پیشگیری از بیماری پارکینسون !

◽️ تیم بین‌المللی محققان این مطالعه، با بررسی داده‌های جمع‌آوری‌شده از ١٨۴،٠٢۴ فرد در طی ١٣ سال، متوجه شده‌اند که مصرف‌کنندگان قهوه در مقایسه با کسانی که این نوشیدنی را مصرف نمی‌کنند، کمتر به پارکینسون مبتلا شده‌اند.

◽️علاوه‌براین، تجزیه‌وتحلیل بیشتر صدها نفر از افراد مبتلا به پارکینسون که سطوحی از متابولیت‌های اولیه کافئین، پاراکسانتین و تئوفیلین در خون آن‌ها وجود داشته، نشان می‌دهد که آن‌ها ارتباط معکوس با خطر ابتلا به پارکینسون داشته‌اند.

@MajalePezeshki

خطر عمل تغییر رنگ چشم برای افراد سالم!👁

◽️دریاباری فوق تخصص پیوند قرنیه: در فضای مجازی تبلیغات نادرستی درباره عمل تغییر رنگ چشم می‌شود که افراد سالم را به انجام آن ترغیب می‌کند در حالی که این جراحی عوارض دارد.

◽️عمل تغییر رنگ چشم به هیچ عنوان به افراد دارای چشم سالم، توصیه نمی‌شود. این عمل جراحی برای افراد سالم، بدون عوارض نیست و هنوز پشتوانه محکم علمی برای انجام این عمل برای افراد دارای چشم سالم وجود ندارد.

@MajalePezeshki

دلیل اینکه برخی‌ها عاشق جویدن یخ هستند، چیست؟ 🧊

◽️دکتر روپلی کولکارنی، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، می‌گوید: پاگوفاژی (تمایل مکرر به خوردن یخ) نسبت به پیکا کمتر جدی است و می‌تواند با کمبود آهن در بدن مرتبط باشد. البته دلایل این ارتباط هنوز شناخته نشده اما در پژوهش‌ها مشاهده و مطالعه شده است.

◽️البته باید توجه داشت همه کسانی که یخ می‌جوند، الزاما به پاگوفاژی یا سایر اختلالات روانی مبتلا نیستند اما جویدن یخ در هر صورت به دندان‌ها آسیب می‌زند و برخی دندانپزشکان در این مورد هشدار می‌دهند.

@MajalePezeshki

علت شایع بودن کمر درد در دوران بارداری چیست؟

◽️بارداری باعث تغییرات هورمونی متعددی از جمله افزایش پروژسترون می شود. این هورمون ماهیچه های روده را شل می کند که می تواند منجر به یبوست شود.

◽️بسیاری از افراد باردار از مکمل آهن نیز استفاده می کنند که می تواند باعث یبوست شود. این امر بر درد کمر می افزاید. همچنین درد می تواند به دلیل بزرگ شدن رحم باشد تا جنین را در خود جای دهد، که وضعیت شما را تغییر می دهد. همچنین، حمل وزن بیشتر، فشار بیشتری بر عضلات پشت شما وارد می کند.

@MajalePezeshki

۴ حرکت برای خوش فرم شدن شکم!

@MajalePezeshki

پزشکان عمومی تیغ زیبایی را زمین بگذارند!

◽️«۶۰ بار فیزیوتراپی رفتم! چشم‌هایم تا‌به‌تا شده و مجبور شدم به روانپزشک مراجعه کنم چون افسردگی بیش از حد گرفتم.» «پوست صورتم سوخت و هرچقدر تلاش کردم درمان نشد.» این‌ها صحبت‌ برخی از افرادی است که به پزشک عمومی که خود را متخصص زیبایی معرفی کرده مراجعه کرده‌اند.

◽️افزایش دخالت پزشکان عمومی و پیراپزشکان در امور زیبایی باعث شد تا ۲ روز قبل وزارت بهداشت اعلام کند در خصوص انجام اعمال جراحی زیبایی و یا اقدامات زیبایی به وسیلهٔ دستگاه لیزر توسط پزشکان عمومی، هیچ مجوزی صادر نشده است.

◽️نایب‌رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی می‌گوید جراحان فوق تخصص زیبایی، تنها کسانی هستند که به صورت قانونی می‌توانند انواع جراحی زیبایی را انجام دهند. این افراد ۳ سال آموزش‌ دیده‌اند. برخی افراد غیرمتخصص مانند تکنسین‌ها، آرایشگرها و… با قیمت پایین اقدامات زیبایی را انجام می‌دهند و چون آموزش لازم را ندیده‌اند بیمار دچار عوارض مختلف شدید شده و حتی در برخی موارد بیمار می‌میرد.

@MajalePezeshki

مزایای خواب بدون بالش!

◽️خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند 👌

◽️ استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد !

@MajalePezeshki

کودکان در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورند!

◽️بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح می باشد. از این رو مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش و شادی کودکان کمک می کند.


@MajalePezeshki

از صابون های خیلی قوی دوری کنید!🧼

◽️بهتر است از هر گونه شوینده ای که پوست را خشک و تحریک می کند، دوری کنید. بنابراین از صابون های قوی از جمله صابون های آنتی باکتریال دوری کنید. خاصیت آنتی بیوتیک صابون ها، چربی طبیعی و مفید پوست را که برای حفظ رطوبت آن ضروری است، از بین می برد.

@MajalePezeshki

اوضاع جسمی «حامیم» مساعد است

◽️صبح امروز (دهم خرداد) سومین عمل جراحی «حامیم» با موفقیت انجام شد و گروه پزشکان متخصص با تلاشی سه ساعته در اتاق عمل، اخبار امیدوارکننده ای از روند درمانی «حامیم» را به خانواده او منتقل کرده اند. گزارش های پزشکی حاکی از بهبود اوضاع جسمی این خواننده است که بایستی همچنان تحت نظر باشد و دیگر هیچ خطری سلامتی او را تهدید نمی‌کند.

+ حامیم (خواننده موسیقی پاپ) شامگاه گذشته ‌ بر اثر تصادف شدید در اتوبان نیایش تهران روانه بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان شد.

@MajalePezeshki

سیگاری‌ها روزی ۲۰میلیارد تومان پول را دود می‌کنند! 🚬

◽️دبیر فراکسیون مبارزه با دخانیات: روزانه ۴۰۰ نفر بر اثر مصرف سیگار جان خود را از دست می‌دهند. هر نخ سیگار با ۱۲پک تمام می‌شود و نزدیک به ۵هزار سم دارد که برای قلیان این عدد ضرب در ۱۰ می‌شود.

@MajalePezeshki

ماده‌ای مخفی در انار دشمن آلزایمر است!

◽️دانشمندان دانشگاه کپنهاگ دانمارک گزارش دادند ماده‌ای که در خوراکی‌هایی مانند انار، توت‌فرنگی و گردو یافت می‌شود، توانایی تشخیص و حذف سلول‌های آسیب‌دیده را در موش‌هایی که بیماری آلزایمر را تجربه می‌کنند، بازیابی کرده است.

@MajalePezeshki