Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/hottg/post.php on line 59

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/2025-07-22/post/L_OS_0/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/hottg/post.php on line 72
™ @™متع عقلك •
TG Telegram Group & Channel
™متع عقلك • | United States America (US)
Create: Update:

™
إن كنتَ تشعر بالإحباط فأنت تعيش في الماضي.
ان كنت تشعر بالقلق فأنت تعيش في المستقبل .
إن كنت تشعر بالسلام ،فأنت تعيش في الحاضر.
لاو تزو

ان فن عيش اللحظة فن لابد من تعلمه و اتقانه فهو مصدر للسعادة و البهجة و اسلوب يساعد كثيرا في جعل الحياة اكثر سهولة و استمتاعا.
و اكثر فئة تتقن هذا الفن بالفطرة هم الاطفال.

لكن كيف يمكن عيش اللحظة ؟
اولا: ادراكك انك تملك اللحظة " الان " فقط عكس الماضي او المستقبل فهما ليسا في الان حتما .
ثانيا: ممارسة التامل الذي من شانه تهدئة العقل من سيطرة الافكار التي تسبب القلق او الخوف وغيرهما من المشاعر .
ثالثا :استمتاعك بما حولك وبنشاطاتك ؛فمثلا عندما تكون في الطبيعة تامل الالوان و الاشكال و الاصوات.
اما اذا كنت تفعل شيئا مثل غسل اسنانك او الاكل او الشرب ...فعش مع مكونات ذلك الفعل ( معجون الاسنان .الفرشاة، الماء .الانتعاش ..الخ)
رابعا : الذكر سواء كان استغفار او تسبيحا او شكرا و امتنانا •
hottg.com/L_OS_0

™متع عقلك •
™
إن كنتَ تشعر بالإحباط فأنت تعيش في الماضي.
ان كنت تشعر بالقلق فأنت تعيش في المستقبل .
إن كنت تشعر بالسلام ،فأنت تعيش في الحاضر.
لاو تزو

ان فن عيش اللحظة فن لابد من تعلمه و اتقانه فهو مصدر للسعادة و البهجة و اسلوب يساعد كثيرا في جعل الحياة اكثر سهولة و استمتاعا.
و اكثر فئة تتقن هذا الفن بالفطرة هم الاطفال.

لكن كيف يمكن عيش اللحظة ؟
اولا: ادراكك انك تملك اللحظة " الان " فقط عكس الماضي او المستقبل فهما ليسا في الان حتما .
ثانيا: ممارسة التامل الذي من شانه تهدئة العقل من سيطرة الافكار التي تسبب القلق او الخوف وغيرهما من المشاعر .
ثالثا :استمتاعك بما حولك وبنشاطاتك ؛فمثلا عندما تكون في الطبيعة تامل الالوان و الاشكال و الاصوات.
اما اذا كنت تفعل شيئا مثل غسل اسنانك او الاكل او الشرب ...فعش مع مكونات ذلك الفعل ( معجون الاسنان .الفرشاة، الماء .الانتعاش ..الخ)
رابعا : الذكر سواء كان استغفار او تسبيحا او شكرا و امتنانا •
hottg.com/L_OS_0
👍64❤34🔥2
hottg.com/L_OS_0/57956
15.9K views


>>Click here to continue<<

™متع عقلك •





Share with your best friend
VIEW MORE

Market your social presence.

Simple ways to give your social media presence a boost might include sending out an email blast, starting an interesting business or personal blog or creating compelling audio or video content. Simply inviting your current friends, family and followers to your other sites is another way to increase engagement.You may also want to join ongoing online conversations that involve people with a common interest or industry. Or perhaps you want to try to generate followers with something as simple as including a link to your other social media accounts as part of your auto signature.Have you started using Telegram? What are some ways you have found followers and maintained or boosted their number? Share your insights in the comments below.

™

™متع عقلك • TG
Webview: 57956
Telegram TG Webview: hottg.com/L_OS_0/webview
Telegram TG Channel: ™متع عقلك •
Telegram Updated:

United States America Popular Telegram Group (US)


Warning: Undefined array key 3 in /var/www/hottg/function.php on line 115

Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Too many connections in /var/www/db.php:16 Stack trace: #0 /var/www/db.php(16): mysqli_connect() #1 /var/www/hottg/function.php(212): db() #2 /var/www/hottg/function.php(115): select() #3 /var/www/hottg/post.php(351): daCache() #4 /var/www/hottg/route.php(63): include_once('...') #5 {main} thrown in /var/www/db.php on line 16