TG Telegram Group Link
Channel: وزارة الصحة - ولاية الخرطوم
Back to Bottom
نصائح خاصة لمرضى السكر

عزيزي مريض السكر
عزيزتي مريضة السكر

زيادة السكر لمرضى تحدث لعدة أسباب مثل زيادة تناول السكريات والنشويات ، انقطاع أو تلف العلاجات مثل الأنسولين ، الجفاف ، الالتهابات ، الإرهاق البدني العالي ، العبء النفسي والعصبي العالي وغيرها من الأسباب

ولذلك نقدم بعض النصائح للحفاظ على الصحة والسلامة يوصى باتباعها من قبل مرضى السكر في هذه الظروف الاستثنائية:

أولا: نصائح غذائية وعلاجية:
١. ينصح بالتقليل من النشويات وتجنب السكريات بقدر الإمكان

٢. ينصح بتناول كميات كبيرة من السوائل وتجنب الجفاف تجنبا تاما ، وذلك يكون عن طريق تناول ما لا يقل عن 2 لتر من المياه والسوائل ، ويستثنى من ذلك فقط مرضى القلب والكلى والذين يحتاجون لنصائح خاصة لكل مريض على حدا

٣. استخدام بعض المكملات الغذائية المعروفة بفوائدها في تنظيم السكر مثل القرفة والقرنفل والحلبة ، بحيث يوصى بشرب كوب من القرفة والقرنفل والحلبة عدة مرات خلال اليوم

٤. التركيز في التغذية على الخضروات والبروتينات والتقليل من الدهنيات

٥. حفظ الأدوية في درجات حرارة منخفضة قدر المستطاع ، وحفظ الأنسولين بصورة باردة ورطبة دائما مثل وضع قطعة من الشاش أو القماش حوله ووضعه في أماكن رطبة مثل أزيار المياه أو وضع قطع من الثلج حوله ، كما يحفظ في الثلاجات عند توافر الكهرباء

٦. القياس المتتظم للسكر إن أمكن باستخدام أجهزة قياس السكر المنزلية

٧. يمكن استخدام جرعات أقل من الأنسولين في حال وجود أجهزة القياس المنزلي والمتابعة المنتظمة في حالات النقص الشديد في جرعات الأنسولين ، وينصح أن يتم ذلك بمتابعة طبية

ثانيا: نصائح صحية ونفسية
١. الاهتمام بالنظافة الشخصية وعدم التعرض لأي إصابات أو جروح

٢. الإبتعاد عن الأماكن الجافة ودرجات الحرارة المرتفعة

٣. تجنب بذل مجهود بدني كبير

٤. الهدوء والطمأنينة والاستقرار النفسي من أهم عوامل تنظيم السكر وتعزيز الصحة

٥. الابتعاد عن الخلافات والنقاشات والمشاكل بقدر الإمكان

٦. لأهمية هذه النصيحة يتم إعادتها مجددا: تجنب الجفاف تماما ، فالجفاف يعتبر من أهم أسباب ارتفاع سكر الدم والصدمات السكرية والكيتونية ، تناول السوائل بمعدل يومي يتراوح من 2 إلى 3 لترات يقلل من حدوث الجفاف ومضاعفات السكر

عزيزي مريض السكر
عزيزتي مريضة السكر

صحة مرضى السكر تعتمد بدرجة كبيرة على اهتمامهم بصحتهم البدنية والنفسية ، وتحدث المضاعفات والمشاكل عند الإهمال في التغذية والعلاج

كن حريصا على نفسك وأهلك ، وكونوا حريصين على أنفسكم وأهاليكم ، وقوموا باتباع الإرشادات والنصائح الصحية
*نصائح لمرضى الربو الشعبي*

إذا كنت بالمنزل وإزدادت عليك أعراض الربو الشعبي من ضيق في التنفس وكتمة في النفس وصفير بالصدر عليك إتباع الآتي حتى تتمكن من الوصول لأقرب وحدة صحية لمكان سكنك :

١- إذا كنت تستعمل بخاخة سمبكورت قم بزيادة الجرعة إلى جرعتين بالصباح وجرعتين بالمساء وجرعة عند اللزوم ويمكنك أن تبدأ حبوب بردنسلون ٥ ملجم ٨ حبات يوميا لمدة ٥ إلى ٧ أيام أو لحين وصولك لأقرب وحدة صحية لمكانةسكنك وهناك عليك إتباع إرشادات الطبيب المعاج

٢- إذا كانت لديك بخاخة فنتولين فقط : قم بأخذ ٤ إلى ١٠ بخات فنتولين كل ٢٠ دقيقة لمدة ساعة ( يا حبذا لو كانت عن طريق المبعد Spacer إن وجد)، ثم نفس هذه الجرعة ( ٤ ألى ١٠ بخات ) كل ساعة إلى ساعتين لحين الوصول إلى أقرب وحدة صحية لمكان سكنك ، أيضا عليك أن تبدأ حبوب بردنسلون ٥ ملجم ٨ حبات لمدة ٥ إلى ٧ أيام يوميا أو لحين الوصول إلى أقرب وحدة صحية لمكان سكنك وهناك عليك إتباع إرشادات الطبيب المعالج

*مع تحيات جمعية إختصاصيي الصدر السودانية*
نصائح في التعامل مع الاصابات:

مراعاة عدم التدافع العفوي نحو المصابين و ترك من لديهم قدرة لحمل المصاب بصورة سليمة فقط.

التعامل بحذر في نقل المصابين أياً كان مكان الاصابة، في الرأس ولا الصدر، احتمالية الوفاة ليست ١٠٠٪.. وأقل حركة ممكن تصنع الفرق بين الحياة والموت للمصاب.

⭕️ لو زول اتضرب جنبك أول حاجه حركوا من مكان ضرب النار لمكان امن.

⭕️ حاول تحافظ على المصاب ثابت قدر ما تقدر وما تحركو كتير.

⭕️ حافظ على الرأس في نفس مستوى الجسم إلا لو كانت الإصابات في الرأس أو الرقبه، في الحاله دي أفضل يكون المريض قاعد أو واقف لانو لو اتمدد ممكن يزيد عليهو النزيف.

⭕️ حاول تتكلم مع المصاب وأساله عشان تتأكد اذا كان واعي ولا لا. لو كان ما واعي حاول تفوقه.

⭕️ لو ما فاق حاول تتأكد أنو بيتنفس عن طريق انك تقرب اذنك لخشمو وتحاول تسمع صوت التنفس او تحس بيهو في نفس الوقت عينك على صدره عشان تتأكد بيتحرك ولا لا.

⭕️ اذا كان المصاب بيتنفس لكن ما واعي افتح خشمه اتأكد إنو لسانه ما سادي مجرى التنفس لو كان ساديهو حرك الرأس يمين أو يسار. بعدها أرفع ذقنه لفوق، لو كان خشم المصاب أو أنفه مليانه بالدم فنحاول نفرغه عشان ما يتخنق.

⭕️ و أنت بتنقل في المريض حاول تثبت الرقبه بطريقه صاح عشان ما يحصل اختناق بالدم أو اللسان ( تسند الراس وتخلي مجرى التنفس فاتح )

⭕️ لو المصاب ما كان واعي حاول تقلع ليهو ملابسه عشان تتأكد اذا في أي إصابة أو رصاصة تانية م كانت ظاهرة ليك.

⭕️ إذا لقيت اي مكان بتاع نزيف اضغط عليه بقوة بقطعة بتاعة قماش نظيفة.

⭕️ لو القطعة الوقفت بيها النزيف اتملت بالدم ما تغيرها بواحده تانية. خت فوق ليها قطعة جديدة عشان لو شلتها ممكن تشيل التجلط الحصل و النزيف يزيد.

⭕️ لو كنت في حته فيها تلج، أربطه في كيس و خته فوق الجرح عشان يقلل الدم.

⭕️ لو كانت الإصابة في اليد أو الرجل و بدأ المريض ينزف أربط الحته المصابه من فوق مكان النزيف وانقله لأقرب مستشفى فورا .مهم في الحاله دي ترفع اليد أو الرجل أعلى من مستوى القلب مثلا أسندها في الحيطه أو ارفعها في مخدات عشان تقلل النزيف.

⭕️ لو كانت الإصابة في الراس ما تضغط على الجرح شديد بس اضغط بشكل جزئي . خلي جزء بسيط من الدم يطلع عشان ما تزيد ضغط الرأس.

⭕️ لو كانت الإصابة في الرقبة انتبه وانت بتوقف النزيف عشان ما تضغط شديد لدرجه توقف التنفس او حركه الدم.

⭕️ لو كانت الإصابة في الصدر أو البطن غطي مكان الإصابة كويس و قلل النزيف بإنك تضغط عليه و تنقله لأقرب مستشفى.

⭕️ في حالات الحريق أقلع ملابس الشخص المصاب واذا شعر بالبروده غطيه ببطانيه أو قماش تقيل.

⭕️ أعمل حسابك من علب القنابل الصوتية لأنو بتشبه علب البمبان وممكن تنفجر و تسبب فقدان الأطراف.

⭕️ في حالات الإصابة فتش علي اقرب كادر طبي معاك في الموكب عشان يقدر يتعامل مع المصاب و افسحوا المجال للكوادر الطبيه تشتغل شغلها وممكن حتى تحديدهم وتوجيههم قبل انطلاق الموكب.

لو المصاب بالرصاص حالته خطرة، وانت ما قادر تتعامل مع اصابته بطريقة سليمة و ما عارفين تشيلوهوا كيف خلوهو في مكانوا و استدعوا ناس قادرة انا تشيل المصاب بصورة صحيحة.

ربنا يلطف بالجميع ويحميكم ويحمي البلد

#نتاكتف_نتعاون_نسندبعض
#افتح_قلبك_للسودان
بسم الله الرحمن الرحيم

جمعية الأشعة السودانية

خدمة تشخيص الأشعة عبر الوسائط إستجابة للحالات الحرجة

أرقام واتس أطباء الأشعة لإرسال صور الأشعة للتشخيص

1. بروفيسور عبد الله جابر / +249 91 269 2396

2.د. رانيا محمد
٠٩١٩٢٦٩٩٩٢

3.د.محمد الفادني 00966565130151
4.دمهيرة اسحق شداد
0915326663
5. د. أمير السنى محجوب
+97455455897
6. د.هبه حسين 0912927335
7.د.ساره عثمان 0918275115
8. وفاء فقيري 00971567134177
9.د ولاء اسماعيل +249918104962
10. د حامد هاشم حامد 0916709580 واتساب
11.د.ثويبه لقمان، ٩١٨١٩٤٠٣١

12. أبوبكر عبدالحميد 0912145157
13. د. صفا الطيب 249912617508
14 ع. العطايا
٠٩١٢١٧١٩٣٠

15. د/حاتم زين العابدين عبدالباري 0111870466
16. د. سيدة صالح 0912990194
17. د.آدم الدومة موسي طيار ٠٩١٢٦٤٠٦٥٠

18. د.محمد نجم الدين عوض 0912964338
16. د.انس حمدون 00966539181882
19. د محمد الشوش +966559499416
د إبراهيم علي الماحي
0123036243
20.د.نجلاء آدم محمد آدم
00966532446037
21. حسن مضوي على
0913490999
٢٢. علاء الدين محمد ابراهيم
0912436685
٢٣. مجيبة عبدالله الطيب
0912679309
24.احمد محمد صالح
00966565744383
25.صباح محمد احمد
0903487284
26. د.محمد بشير
0915164850
27. د.مصطفى الطيب
0915132421
28.د.محمد سامي 00971557820440
٢٩ هبه عصمت
بسم الله الرحمن الرحيم

جمعية الأشعة السودانية

خدمة تشخيص الأشعة عبر الوسائط إستجابة للحالات الحرجة

أرقام واتس أطباء الأشعة لإرسال صور الأشعة للتشخيص

1. بروفيسور عبد الله جابر / +249 91 269 2396

2.د. رانيا محمد
٠٩١٩٢٦٩٩٩٢

3.د.محمد الفادني 00966565130151
4.دمهيرة اسحق شداد
0915326663
5. د. أمير السنى محجوب
+97455455897
6. د.هبه حسين 0912927335
7.د.ساره عثمان 0918275115
8. وفاء فقيري 00971567134177
9.د ولاء اسماعيل +249918104962
10. د حامد هاشم حامد 0916709580 واتساب
11.د.ثويبه لقمان، ٩١٨١٩٤٠٣١

12. أبوبكر عبدالحميد 0912145157
13. د. صفا الطيب 249912617508
14 ع. العطايا
٠٩١٢١٧١٩٣٠

15. د/حاتم زين العابدين عبدالباري 0111870466
16. د. سيدة صالح 0912990194
17. د.آدم الدومة موسي طيار ٠٩١٢٦٤٠٦٥٠

18. د.محمد نجم الدين عوض 0912964338
16. د.انس حمدون 00966539181882
19. د محمد الشوش +966559499416
د إبراهيم علي الماحي
0123036243
20.د.نجلاء آدم محمد آدم
00966532446037
21. حسن مضوي على
0913490999
٢٢. علاء الدين محمد ابراهيم
0912436685
٢٣. مجيبة عبدالله الطيب
0912679309
24.احمد محمد صالح
00966565744383
25.صباح محمد احمد
0903487284
26. د.محمد بشير
0915164850
27. د.مصطفى الطيب
0915132421
28.د.محمد سامي 00971557820440
٢٩. د. هبه عصمت
00249998101005
٣٠. هجو مصطفى على جبريل استشاري أشعة تشحيصية 0912391432. د. مصطفى هجو مصطفى على أخصائي أشعة
31.د هناء محمد علي 0913506011
32-د. هبه عصمت
0998101005
33.د حرم عوض محمد من الثانية عشر ظهرا إلى الرابعة فجرا
0122170814
34. د شيراز يوسف
0061413630285
35-د يوسف محمد
0904064800
36-د محمد مصطفى
0922204019
37. د ريهام عزالدين
واتس 0997207384
38-علاء الدين محمد احمد
00966546827836
39.محمد كمال الحاج
0122217246 واتس
*تخصص جراحة الاسنان والفم والوجه والفكين*
الاطباء الذين علي استعداد لتقديم استشارات طبية:

١. د. حاتم المهدي
+966533126717
٢. د.صفاء ميرغنى
+249917558523
٣. د. مجاهد هرون
0916035909
٤. د. سارة عبد الله
+249912973481
٥. د. عبير الرفاعي
0909875757
٦. د. المهدي موسى علي النعيم
0965266864
٧. د. ايمان عبدالباقي
0910318070
٨. د. علاء الدين علي عمر
0911037106
9. د. اسلام الطيب زين العابدين
0912206563
10. د. علياء عبدالله محمد عبدالله
+249 90 193 9361
11. د. يوسف عثمان
0911110112
12. د. أريج كمال الأمين
0124730589
13. د. بهاء الدين عوض الله
0912202449
14. د. سبأ الطيب
0912916330
15. د.اروي محمد
0910505335
16. د. تسنيم علي
0916098923
17. د.معتصم النقر
+966557129603
18. د. محمد يوسف
0922204364
19. د سليمان آدم إدريس 0919195466
20.عبدالمنعم النيل
0912360337
٢١. د. محمد عايس
0912237572
لان بقايا القنابل اشبه باللغم
ابتعد حياتك اهم
عيادات الأسنان العاملة داخل ولاية الخرطوم.

بسم الله الرحمن الرحيم

الغرفة المركزية لطوارئ المستشفيات بولاية الخرطوم
قائمة بالمراكز الصحية التي دخلت الخدمة وتعمل خلال عيد الفطر المبارك :-

١/ مراكز محلية الخرطوم:-
* مركز صحي سمير.
* مركز صحي الشجرة.
* مركز صحي الجميلة.
* مركز الشهيد خالد.
* دار الرعاية المايقوما.
رقم هاتف الإشراف بالمحلية:
د.سمية: ٠١١١٠٩٣٥٥٥

٢/ مراكز محلية جبل أولياء:-
* مركز صحي القلعة.
* مركز صحي طيبة الكبابيش.
* مركز صحي طيبة الحسناب.
رقم هاتف الإشراف بالمحلية:
د.إسماعيل: ٠١٢٣٦٧٨٧٠٢

٣/ مراكز محلية أمبدة:-
* مركز صحي الرخاء.
* مركز صحي المنارة.
* مركز صحي بدر الكبرى.
* مركز صحي غريب القوضى ج٧ غرفة الولادة.
رقم هاتف الإشراف بالمحلية:
د.هدي جعفر: ٠١٢١٦٥٢٠٢١

٤/ مراكز محلية كرري:-
* مركز صحي عبودة.
* مركز صحي الحارة الثانية.
* مركز صحي الحارة ٧٥.
* مركز صحي الحارة ١٧.
رقم هاتف الإشراف بالمحلية:
د.فتحيه: ٠١٢٣٧٢٢٤٧٦

٥/ مراكز محلية بحري:-
* مركز صحي الخوجلاب.
* مركز صحي غرفة الولادة.
* مركز صحي الجيلي.
* مركز صحي الكمر.
رقم هاتف الإشراف بالمحلية:
د.دينا: ٠١١٩٥٥٤٩٧١

٦/ مراكز محلية شرق النيل:-
* مركز صحي الشهيدة ندى.
* مركز صحي العليفون.
* مركز صحي الجريف شرق.
رقم هاتف الإشراف بالمحلية:
د.معاذ: ٠١٢٦٩٤٢٠٩٤

٧/ مراكز محلية أمدرمان:-
* مركز صحي الضو حجوج.
* مركز صحي الهجرة.
* مركز صحي أبوسعد.
رقم هاتف الإشراف بالمحلية:
د.أحمد : ٠١٢٧١٧١٤٧٩
الإشراف العام:
د.محمد سعد هاشم
٠٩١٢٢٩١٢٨٠
د.أسامة محمد الحسن
٠١٢٣٨٩٢٣٣٦
إعلام الغرفة المركزية لطوارئ المستشفيات بولاية الخرطوم

#وقف_اطلاق_النار
#لا_للحرب_في_السودان
🚑 قائمة الصيدليات العاملة بولاية الخرطوم .. اتصل لتتاكد من توفر الدواء قبل ذهابكـ ..!

اليكم ‏القائمة المحدثة عن أسماء الصيدليات التي تعمل في ولاية الخرطوم، والتي يمكن الاعتماد عليها في تلبية احتياجات الأدوية والمستلزمات الطبية.

صيدليات تعمل في منطقة الخرطوم :

‏1. صيدلية الامدادات الطبية - السجانة
‏2. منطقة العمارات المعمورة الرياض الستين اركويت الصحافات - السجانة
‏3. صيدلية رونزا - شغالة توصيل والبقدر يصلنا - الخرطوم - 0120220000
‏4. صيدلية بثينه سنهوري - الكلاكلة الوحده شارع ابو عواض - الخرطوم - 0100567126

صيدليات تعمل في منطقة جبرة :

‏1. صيدلية الوسطية - جبرة - +249124866963
‏2. صيدلية غنى جبرة - البوابة الجنوبية لمنتزه الدوحة - جبرة
‏3. صيدلية الوداد - تقاطع الإسكان مع شارع بلال - جبرة
‏4. صيدلية براون - جنوب مسجد بلال - جبرة
‏5. صيدلية المشايخة - جنوب طرمبة ماثيو - جبرة

صيدليات تعمل في منطقة بحري :

‏1. شهد - شارع البراحة - بحري
‏2. اسد الله - البراحة قرب الاحسان للتسوق - بحري
‏3. ولي العهد - الحلفايا قصاد بنك الخرطوم - بحري
‏4. المحيط - الحلفايا الطرمبتين - بحري
‏5. مصطفى الهيلة - الحلفايا اللاسلكي - بحري
‏6. العافية ١ - الدروشاب قصاد القسم - بحري
‏7. صيدلية كوكا شمبات - بحري
‏8. فنتال كافوري
‏9. دينون كافوري
‏10. ولي العهد الحلفايا
‏11. كوثرون بحري

صيدليات تعمل في منطقة أمدرمان :

‏1. المعتمد صالحه ٠٩١١٢٣٢٦٤٢صيدليه الاماني الخامسه الثوره
‏2. صيدليه شارع النص
‏3. صيدليه التجويد شارع الوادي
‏4. صيدليه الروضه شارع السيسي
‏5. صيدليه صلاح سعد شارع الوادي
‏6. صيدلية البواسم دار السلام
‏7. صيدلية ماجستيك امبدة غرب الصهريج من 7:30 مساء لـ 11:30 مساء

مع تحيات غرفة طوارئ جمعية تعزيز الصحة السودانية
المستشفيات العاملة في ولاية الخرطوم
2023/7/13م
مستشفيات جنوب الخرطوم:
1/ بشاير.
2/التركي.
3/ جبل اولياء.
4/ الأ كاديمي ( حالات باردة)
مستشفيات بحري
5/ البان جديد.
6/ ود ابو صالح.
7/قري.
8/ام ضوا بان.
9/ابودليق القديم.
10/ ابو دليق الجديد.
مستشفيات امدرمان
12/ السعودي .(تم نقله لمستشفى النو)
13/ محمد علي فضل.( تم نقله لمستشفى النو)
14/ مستشفى النو التعليمي.
15/البلك.
16/ مستشفى الامام عبدالرحمن المهدي .(ابو سعد )
17/امبدة النموذجي.
18/ جايكا.
19 /الفتح.
20/ الراجحي.
21/ الجزيرة اسلانج.
22/ مستشفى السروراب.
23/ ام كتي.
المستشفيات الخاصة العاملة 13يوليو 2023م :-
مستشفيات الخرطوم:-
١. الفؤاد
٢. الرازي
٣. المنورة
مستشفيات بحري وشرق النيل :-
٤. الدولي
٥. الاء
٦. الضحي
مستشفيات امدرمان:-
٧. شفاء العليل
٨. الندي
قائمة مراكز غسيل الكلى العاملة بالولاية بتاريخ 2023/7/13م..
١. مركز جبل أولياء
٢. مركز التركي
٣. مركز بشائر
٤. الشهيد الزبير
٥. مركز البان جديد
٦. مركز زينب العوض
٧. مركز قطر المزدلفة
٨. مركز الهجرة
٩. مركز النو
١٠. مركز الجزيرة سلانج
١١. مركز الصداقة الصيني
١٢. مركز امبدة النموزجي
١٣. مركز الراجحي
١٤.مركز العيلفون
١٥.مستشفي سوبا الجامعي
وزارة الصحة الإتحادية
إدارة الإعلام والعلاقات العامة والمراسم
13 يوليو 2023 م
HTML Embed Code:
2024/03/29 06:40:34
Back to Top