#تطوير_الذات ..🌕

‏من الناس من يحسن التواصل بالكلمات، ومتحدث لبق، لكنه لا يحسن التواصل غير اللفظي مع الآخرين،

التواصل لبق لكنه جاف، فهو يفتقد التواصل الدافئ مع غيره، التواصل باللمس، نغمة الصوت، العينان، إيماءات الجسد، أنت لا تدرك التأثير العاطفي الهائل على الآخر مع الكلمات المناسبة.
--------------------------------------------

#تطوير_الذات ..🌕

‏إذا كنت تشتكي أن من حولك يرون أن أحاديثك تافهة،

فحاول أن تقرأ، القراءة ترفع من مستوى وعيك وبالتالي المواضيع التي تتحدث بها، وأقصد بالقراءة ليست الصحف والمجلات بل الكتب ذات المواضيع الجادة والعميقة، أحاديثنا هي انعكاس لما نضعه داخل عقولنا، فكل إناءٍ بما فيه ينضح.
--------------------------------------------

#نفسـياًً .. 🌕

‏إذا وجدت نفسك متعكر المزاج دون سبب واضح،

فراقب مستوى الحركة لديك، إن المواد الكيميائية التي تفرز في الدماغ والمسؤولة عن الشعور بالبهجة مرتبطة بالحركة أو السكون، كلما تحركت أكثر تحسّن مزاجك، فهل اعتدت الجلوس أمام الشاشات فترة طويلة من الزمن؟ تحرّك لتحلو الحياة.
--------------------------------------------

🌕 - ‏الحواجز النفسية في العلاقات

نضعها عندما نشعر أننا لا نريد أن نتأذى مرة أخرى فنظن أن العلاقات السطحية هي الحل، بينما هي تكريس للوحدة، أنت لم تعد أنت في السابق، وتملك من الخبرة ما يمكنك أن تحمي نفسك وتعرف العلاقة النافعة من الضارة، افتح المجال، فلا يزال الخير في الناس.

🌕‏- هل تعلم أنك إذا أبقيت على هذه الحواجز أنت لست فقط ستعيش وحدة عاطفية،
بل ستمتنع عن قبول المديح، الهدية، الرفقة، اللطف، دائما استراتيجية الحذر، التوتر، الخوف من رد الجميل وأن تكون مديوناً لهم بالفضل، لا تختر هذا المسار، عش حياتك، فأنت تستحق أن تكون سعيداً ومطمئناً.
--------------------------------------------

‏لا تغرّك البداية ، ولا تسعى للنهاية ، لا تُحسن الظن بسذاجة ، ولا تُسيء الظن بقساوة ، لا تنتظر شيئاً من أحد ، وتوقّع كُل شيء !

خامسا : حط لنفسك أهداف بسيطة قابلة للتحقق

نظرتك لنفسك هتتغير لو حققت أهداف بسيطة فى نفس المجال الى انت بتتهم نفسك بيه كل شوية

بمعنى :

لو انت بتقول لنفسك دايما "أنا فاشل "

و حطيت بعض الاهداف البسيطة القابلة للتحقيق و حققتها هتحس بالتدريج انك بتنجز و ان فكرة الفشل دى غير صحيحة

لو انتى بتقولى لنفسك دايما "أنا مش محبوبة"
و بدأت تتعلمى مثلا بعض مهارات التواصل مع الآخرين و بدأت تبنى علاقات جيدة معاهم الفكرة دى هتروح مع الوقت

لو انت دايما بتقول لنفسك "انا غبى "
و حطيت لنفسك بعض التحديات الصغيرة الى تثبت ذكاءك و نجحت فى تخطيها الفكرة هتتغير مع الوقت

لو الدنيا كلها اجتمعت على انك "مش جميل " و انت شايف نفسك جميل مش هيهمك كلام الاخرين

و لو اجتمعت كلها على انك "جميل" و انت دايما شايف نفسك قبيح لن يفيدك رأيهم فيك و هتفضل جعان و محتاج حد علطول يأكد جمالك

حاول تاخد خطوات مضمونة النجاح علشان تثبت لنفسك العكس

#دعاء_راجح

❤ لما تخسر حاجة فحياتك وتبكي من قلبك
خليك متأكد إن ربنا ميحبش لك الأذي
وان الي انت فيه دا كل الخير
ووجودك كان فسكة غلط ربنا حب يبعدك عنها بدري
لان الوجع قدام كان هيكون إكبر
وتأكد من عوض الله لك لما تصبر وترضي ❤
اعلم ان الله يحبك ♥️♥️
♥️الله يغار علي قلوب عباده عندما تميل عن محبته
الله يبتليك لينقذك
♥️الله يبتليك ليسمع صوت دعائك
الله يحبك فأراد أن يعلمك ويهذبك
♥️الله يحبك ويريدك دائما قريب
الله يحبك فهو سميع بصير
♥️الله لايريد لك الأذي فهي ليست من أسمائه وصفاته
الله رحيم سلام جبار وهاب رزاق فتاح
♥️الله يمتحن صبرك ورضاك ويقينك
الله دائما يضع لك المنح داخل المحن

♥️فتعلم قراءة الرسائل الربانية ♥️

🦋

*لا تعلق سعادتك بغير الله ،*
*فإن الحبيب يجفو ،* *والقريب يبعد ،*
*والحي يموت ، والمال يفنى ، والصحة تزول ،*
*ولا يبقى إلا الحي القيوم هو الذى لا يجفو*
*ولا يبعد ولا يموت ولا يفنى ولا يزول*
*سبحانه رب السموات والأرض*
*ورب كل شئ ورب العرش العظيم*

.

　･ﾟ*｡🦋
　　･ *ﾟ｡ *
･ ﾟ*｡･ﾟ🦋｡
　　　☆ﾟ･｡°*. ﾟ
*　　ﾟ｡·*･｡ ﾟ*
　　　ﾟ *.｡☆｡🦋　･
　　* ☆ ｡･ﾟ*.｡
　
·🦋

كنت كاتب بوست من فترة بقول للشباب : خلي الدعاء ركن أساسي في حياتك ، أي خطوة في حياتك - صغيرة أو كبيرة - لازم تخلي ربنا سبحانه وتعالى طرف فيها !! حتى لو شاشة موبيلك اتكسرت = ادعي ربنا يوفقك وتتصلح بسعر كويس ويبدلك خيرا منها !
لقيت شاب كاتبلي تعليق : شاشة موبيل 😑 ؟! انا افتكرتك بتهزر !! دي حاجات مش مهمة ، أنا استحي اطلب من ربنا الحاجات دي !!
سبحان الله العظيم !! انا بستغرب جدا من فهم بعض الناس لطبيعة علاقتها مع خالقها سبحانه وتعالى !!
السيدة عائشة (رضي الله عنها) بتقول :
"سَلُوا اللَّهَ كُلَّ شيء حتى الشِّسع (رباط النعل) ، فإنَّ اللَّهَ إِن لَم يُيَسِّرهُ لَم يَتيَسَّر " !
وورد في الأثر أن موسى عليه السلام قال : يا رب ، إنه ليعرض لي الحاجة من الدنيا فأستحي أن أسألك ! فقال الله : "يا موسى ، سلني حتى مِلح عَجينك وعَلَف حِمارك" !
تخيل ؟؟ وفي الاخر تلاقي واحد بيستخسر يدعي !! يقولك انا هختار أهم وأكبر دعوتين وادعي بيهم ، مش معقول هاطلب من ربنا كل ده !!!
لا إله إلا الله !! ياعم انت بتطلب من المَلِك ! مَن بيده خزاااااائن السماوات والأرض !!
هو فيه حد قالك إن الدعوات محدودة ؟؟ انت فاكر نفسك بتطلب من مصباح علاء الدين 😃 هم ٣ طلبات فقط فتختار الأهم والأكبر ؟!
لو مش هاتطلب من ربنا ، هاتطلب من مين ؟؟
النبي صلى الله عليه وسلم كان بيعلم الصحابة الدعاء فقال :
ما على الأرض مسلمٌ يدعو اللهَ تعالى بدعوةٍ إلا آتاه اللهُ إياها ، أو صَرَف عنه من السوءِ مثلَها (ما لم يدعُ بمأثمٍ أو قطيعةِ رَحِمٍ)
فقالوا : يا رسولَ اللَّهِ إذًا نُكثِرُ ؟؟ (يعني نكثر من الدعاء على قد ما نقدر) ؟
فقالَ ﷺ : الله أَكثَرُ (يعني أكثر كرمًا وعطاءًا وإحسانًا) سبحانه وتعالى ❤️

سورة الكهف