🪵9 نكته مهم برای پرورش و تربیت فرزند

1- همیشه به كودک خود سلام كنید و بهش احترام بذارید.
2- زمانی با كودک سخن بگید و یا بازی كنید كه مشتاق باشه.
3- در تربیت كودک خود از زورگویی پرهیز كنید و مفاهیم زندگی رو با زبان كودک و با عمل خود آموزش بدید.
4- با كودک رفتار محبت آمیز داشته باشید.
5- برای آموختن زندگی به كودک عجله نكنید و اجازه بدید او از كودكی خود لذت ببره.
6- ناكامی كودک رو محترم بشمارید و اون رو از شكست نترسونید.
7- كودک را برای خودش و بر اساس توانایی هایش پرورش دهید و نه برای اینكه تصویری از آرزوهای شما باشن.
8- با صبر و سكوت با كودک خود ارتباط برقرار كنید.
9- به سخنان و نواهای كودک گوش بدید و هرگز سعی در خاموش كردن كودک نکنید.

🍃⚪️ @Dr_zanann

فرزندمون خودش رو بخشی از وجود و شخصیت پدرو مادرش می‌دونه.
  زمانی که والدین در حضور یا غیاب یک دیگه، از هم بد میگن، نمیدونن تا چه اندازه به اعتماد به نفس و احساس امنیت فرزندشون ضربه های جبران ناپذیری وارد می‌کنن.

❌مادر ناآگاه:
من و بابا داریم حرف می‌زنیم نپر وسط حرفمون

✅مادر آگاه:
وقتی صحبت من و بابا تموم شد جوابت رو میدم

🔻برخی کودکان تحمل باختن در بازی رو ندارن چطوری تحمل اونا رو بالا ببریم؟

۱. دلیل این امر اینه که اونا خودباوری و اعتماد به نفس پایینی دارن. و احساس منفی درباره خود دارن که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفسشون رو بالاببرید.

۲. اون رو با خواهر و برادر و همسالانش مقایسه نکنید.
درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده بشه و برد و باخت نوبتیه بهش توضیح بدید.

۳. هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده بشه بذارید گاهی باختن رو هم تجربه کنه.
و در اون زمان برد قبلیش رو بهش یادآوری کنید.

۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی رو در لیست بازی‌هاش قرار بدید.

۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذاره .مثل اظهار ناراحتی یا اعطای جایزه و ... .

۶. بهتره بی‌اهمیت بودن باختن رو در روش الگویی به‌صورت عملی بهش یادبدید.

🔸گذاشتن حدومرزهای قاطع برای فرزندتون، اونارو از قرار گرفتن در برابر آزار جنسی حفظ‌ میکنه.
یکی از اون حدومرزا:
اجازه ندادن فرزند برای شب خوابیدن خونه دوستان ست.

🎋اگه میخوای فرزندت حرفت رو جدی بگیره
به آرامی
با محبت
و محکم
حرف بزنید.

×تهدید پوچ نکنید کاری که‌گفتید رو انجام بدین.
×مودی نباشید با ثبات باشید.

کارهایی که برای داشتن رابطه‌ی سالم با فرزند بزرگسال خود باید انجام بدید 👇

از پافشاری بر این‌ که کار درست چیه دست بردارید شما تا قبل از بزرگسالی تربیتشون کردین، دیگه وقتش رسیده از این کار دست بکشید. اجازه بدید آزادانه انتخاب کنن؛ اونارو تشویق کنید خودشون بدون کمک شما از مسائل سر در بیارن.

با تجربه روان درمانگران کودک، هرچه رفتار ما با کودکانمون محترمانه تر باشه
اون هم این رفتار رو یاد می گیره و اون رو تقلید می کنه به این معنا که اگه با خشم و ناکامی با اونا رفتار کنیم اونا هم این رفتار رو به ما بر می گردونن. اما اگر عشق و توجه به اونا داشته باشیم، خواهید دید آنها بهتر از چیزی میشن که تصور می کردید.

🤱به چهار دلیل کودکتون رو دائما در آغوش بگیرید

۱- بغل کردن باعث میشه که کودک متوجه بشه ما احساسش رو درک می‌کنیم.
۲-در آغوش گرفتن کودک به اون احساس امنیت و آرامش میده.
۳-در آغوش گرفتن فرزند احساس اضطراب و استرس اونو کاهش میده.
۴- در آغوش شما باعث میشه تا احساس تنهایی وخشم در فرزندتون از بین بره.

✔️دوره های روانشناسی دکتر فرزانه فردین فر
در ۱۰ زمینه کاربردی
✔️(دریافت در تلگرام و اپلیکیشن سایکو)👇
🍃 @Mr_missadmin

فرصتی برای پشیمونی نیست،
بعضی کارات خوب بوده بعضیاش بد، باید خودت رو ببخشی، ازشون درس بگیری و ادامه بدی.

صبحتون بخیر😍🔆

لطفاً از این گروه والدین نباشین❌

●والدین همیشه نگران

○والدین بیش حمایتگر

●والدین چسبنده

○والدینی که همیشه با همسرشون‌می‌جنگن

●والدینی که بچه رو تو دعوا دخالت میدن.

وقتی کودک ات بهت میگه‌ من دیگه دلم نمی خواد برم مدرسه باهاش اینطوری حرف بزن👇

این احساس رو منم حتی وقتی بچه بودم گاهی تجربه کردم. می خوای بهت در موردش بگم؟
انگار احساس می کنیم کـه یه چیزی در مورد مدرسه رفتن خیلی سخته. من تو تیم توام
بیا باهم حلش کنیم.
تو توی پیدا کردن راه حل خیلی خوبی . بیا براش یک فکری کنیم بیا به بخش ها و موضوعات مختلف مدرسه ات نمره بديم و درجه بندی شون کنیم ... مثلا به کلاس ریاضی ممکنه از 10,10 بدی ولی به کلاس هنر 2.
اگر بخوای یه چیز رو فقط یک چیز رو توی مدرسه ات تغيير بدى اون چيه ؟
به نظرت اين احساسی که داری از چه زمانی شروع شد ؟
بیا باهم بحث نکنیم و بعد از اینکه از مدرسه برگشتی من بهت قول میدم که باهم بهش رسیدگی کنیم.

🥒اگه ۶تا از این نشونه ها رو تو کودکت دیدی به بیش فعالیش شک کن

-يسره در حال تکون دادن دست و پا و وول خوردنه
-موقعی که باید روی صندلی بشینه ،صندلیو ترک میکنه و یا از صندلی بالا میره
-انجام بازیه‌ای بی سروصدا براش دشواره
-تمام روز در حال حرکته ، انگار موتوری تو بدنش کار گذاشتن
-بیش از حد حرف میزنه
-وسط حرف دیگران میپره وقتی از او سوالی می پرسید اجازه نمیده سوال تموم بشه با عجله جواب میده
-رعایت نوبت براش دشواره

✅کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتون

بچه ها همیشه کارهایی که از اونا میخوایم رو، انجام نمیدن، بلکه به طور تدریجی کارهایی انجام میدن که ما انجام میدیم.
اگر در ابراز خشم زیاده روی کنیم، بچه ها هم همون کارها رو خواهند کرد. اما اگر بتونیم آرامشمون رو حفظ کنیم، متوجه خواهند شد که راه ابراز ناراحتی، الزاما خشمگین شدن نیست، به همین دلیل یاد می‌گیرن که در مواقع ناراحتی، خودشون رو آروم کنن.

یه جمله‌ی رایج بینِ مادرو پدرا وجود داره...
( مگه تو دوره‌ی ما این چیزا بود)

امام علی یه جمله داره :
(فرزندتو به زمانه‌ی خودش تربیت کن)
خلاصه که بچه‌ها قرار نیست، هر چیزی که ما تجربه کردیم تجربه کنن اونا‌میتونن
متفاوت‌تر، پرهیجان تر،و پرادویه تر زندگیشونو زندگی کنن.

🔺 اگه عصبی، بی قرار، ناراحت و... بودین، با این راهکارها خوب بشین :

نشخوار فکری ← افکارت رو یادداشت كن.
عصبانیت ← مکث کن تا ذهنت پاک شه.
بی قراری ← پیاده روی کن.
دلخوری ← با آدما مرزبندی کن همدلی رو تمرین کن.
غم ← با افرادی که دوستشون داری وقت بگذرون.
اضطراب ← روی اون چیزی که تواناییشو داری کنترلش کنی، تمركز كن.

نشانه های یه خونه‌ای که از لحاظ روانی امنه👇

-اعضای خانواده از یکدیگر عذرخواهی می کنن
-اعضای خانواده نسبت به یکدیگه توهین یا بی احترامی نمی کنن
-از تنبیه به عنوان شیوه تربیتی استفاده نمیشه
-هیچ کس از ابراز احساسات خود ترسی نداره
_نظرات و ایده های همه اعضا محترمه
-هیچکس به خاطر رفتارهاش برچسب بد بودن نمی گیره
-هیچکس به خاطر احساسات دیگری سرزنش نمیشه

هرگز در حضور فرزندتون از همسرتون انتقاد نکنید❌
مثلا مادرت خیلی بی مسئولیت‌ها یا پدرت خیلی خسیسه...
چون در دراز مدت، کودک احترام خودش رو برای هر دو والدین از دست میده.