✔️ خارش پوست با بروز مشکلات روانی ارتباط دارد

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خارش پوست با بروز مشکلات روانی چون اضطراب، افسردگی و فکر به خودکشی در فرد مبتلا ارتباط دارد.

یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که خارش در بیماران پوستی به طور قابل ملاحظه‌ای با افسردگی بالینی، فکر خودکشی و استرس ارتباط دارد. این مطالعه همچنین ضمن نشان دادن نقش قابل توجه خارش در بار روانی موجود بر روی بیماران پوستی، رنج چندبُعدی بیماران مبتلا به این عارضه را تایید می‌کند.
🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

✔️ عادت‌هایی که معده را نابود می‌کند!

🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

✔️ این بیماری اگر درمان نشود انسان را نابینا می‌کند

🟣آب سیاه چشم یا همان گلوکوم باعث آسیب رسیدن به عصب بینایی چشم می‌شود و با مرور زمان نیز این بیماری بدتر می‌شود اغلب نیز با افزایش فشار داخل چشم در ارتباط است.

🟣اگر فکر می‌کنید در معرض خطر آب سیاه چشم هستید حتماً زودتر به پزشک متخصص مراجعه کنید.

🟣آب سیاه یا گلوکوم یک بیماری چشمی مزمن و پیش رونده است که در نتیجه آسیب به عصب بینایی ایجاد می‌شود و باعث از دست رفتن میدان دید می‌شود.

🟣از دست دادن بینایی ابتدا از لبه‌های میدان دید شروع می‌شود و سپس کم کم مرکز دید را هم درگیر می‌کند. هنگامی که که آسیب در عصب ایجاد می‌شود، ماه‌ها تا سال‌ها طول می‌کشد تا علائم ظاهر شوند و وقتی هم که بینایی از دست رفت دیگر قابل بازگشت نیست./همشهری آنلاین

🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

✔️معجزه‌ای به نام امگا ۳

چربی‌هایی که کلسترول شما را کاهش می‌دهند

🟣چربی‌های امگا ۳ چربی‌های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول‌های چشم و مغز شما متمرکز هستند. اما اغب مردم به‌اندازه کافی امگا ۳ مصرف نمی‌کنند.

🟣چربی‌های امگا ۳ در رشد مغز، اعصاب و چشم در نوزادان نقش دارند. همچنین به حفظ سلامت سیستم ایمنی ما کمک می‌کنند و در کاهش خطر بیماری قلبی در بزرگسالان هم نقش دارند.

🟣چربی‌های امگا ۶ هم مانند چربی‌های امگا ۳ چربی‌های غیراشباع سالمی هستند که باید آن‌ها را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم چون می‌توانند انرژی بدن ما را تأمین کنند.

🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

✔️ ترمیم ریه

شاید تاکنون نشنیده باشید اما #سقز دارای خواص فوق‌العاده‌ای ست که میتواند زخمهای ریه را درمان کرده و ترمیم نماید، بدین منظور کافیست مقداری سقز را سوزانده و دود آنرا به ریه‌ها فرو ببرید.

🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

✔️ با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید

⚡️مغز گردو
⚡️لوبیا سبز
⚡️آب زرشک
⚡️سبزی شاهی
⚡️گوجه فرنگی
⚡️اسفناج پخته
⚡️جوشانده گزنه
⚡️خیار سبز سالاد شده

🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

🚨هشدار، اگر نوشابه زیاد میخورید، سیب هم زیاد بخورید !🍎

سیب عوارض نوشابه را به شدت کاهش میدهد و بدترین زمان مصرف نوشابه قبل از خواب میباشد.

چرا باید صبح‌ها شیر عسل بخوریم؟

▫️بهبود گوارش
▫️سلامت پوست
▫️بهبود ایمنی بدن
▫️خواص ضدپیری
▫️مقابله با بی‌خوابی
▫️سلامت استخوان‌ها
▫️خواص ضد باکتریایی

سکسکه داری گلپر بخور
مصرف دم‌کرده و حتی بوییدن گلپر برطرف کننده سکسکه است.

✅ این دو تعریف را به خاطر بسپارید!

ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ:
ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ

ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ:
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ

جلوی سرفه رانگیرید

🔸سرفه باتحریک ریه‌هاایجادشده و واکنشی برای مراقبت ازسیستم تنفسی است اگرسرفه نکنید مسیرهای تنفسی وخوراکیهایی که درون حلق هستندبه سمت ریه‌ رفته وموجب عفونت میشود

عسل معجزه گر برای درمان جوش کمر ،پشت و صورت👇

یک لایه نازک از عسل را روی پوست خود اعمال کنید و سپس بشویید . این یکی از درمانهای خانگی سالم برای از بین بردن جوش است که میتواند روند بهبود را سرعت ببخشد.عسل همچنین میتواند بسیاری از بیماری های پوستی مانند آفتاب سوختگی و یا حتی لکه های پوستی را درمان کند.

زنجبیل قاتل شماره یک عفونت های قارچی است. زنجبیل بین داروهای گیاهی ، قویترین خاصیت ضد قارچ را دارد. زنجبیل یک آنتی اکسیدان قوی ، چربیسوز قوی ، سم زدای قوی ، کاهش دهنده قند خون و فشار خون و وزن ، تسکین درد و التهاب ، بهبود هضم غذا،
تقویت کننده حافظه ، قلب و مغز ،خونساز ، درمان کننده نابا روری
و مشکل نعوظ است.

افرادی که می خواهند چاق شوند صبحانه آب هویج بخورند!🥕

◽️مصرف آب میوه تازه به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند .کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند.

◽️افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می‌شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند

✔️ قبل از صبحانه مسواک بزنید!!!

در هنگام خواب، به دلیل اینکه ترشح بزاق کم میشود؛ باکتریها و جرم ها در دهان تجمع پیدا میکنند

اگر قبل صبحانه مسواک نزنید آنها را وارد معده خودمیکنید


🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

✔️ ناخن جویدن میتواندبه دندان ولثه آسیب برساند!

ناخن جویدن میتواند ایجاد ترک و تضعیف دندانهای جلو را به همراه داشته باشد و به طور بالقوه ایجاد درد درلثه وآسیب بافت آن را موجب شود.

🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

✔️ عادات مضر برای قلب

🌟پرخوری
🌟عدم فعالیت
🌟ساعت کاری نامنظم
🌟مصرف کم میوهوسبزی
🌟بی‌توجهی به مشکلات روحی
🌟عدم توجه به بهداشت دهان

🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

✔️ توصیه‌های مهم برای جلوگیری از سکته قلبی

احسان شریفی پور رئیس پانزدهمین کنگره سکته مغزی ایران :

سکته مغزی در اثر دو دسته اتفاق می‌افتد؛ عوامل خطر قابل اصلاح و عوامل خطر غیرقابل اصلاح.

عوامل خطر قابل اصلاح برای ما بسیار مهم است، زیرا می‌توان با اصلاح آنان، از بروز سکته مغزی کاست، این عوامل شامل فشار خون، دیابت، چاقی بی تحرکی، مصرف سیگار و دخانیات، بیماری قلبی است.

عوامل غیرقابل اصلاح مانند سن، جنس مرد و سابقه فامیلی است./ باشگاه خبرنگاران

🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

✔️این تمریناته پلانک رو  بزن واس آب شدن چربی ها و فرم گرفتن عضلات پهلو و شکمتون

⚡️مخصوصا کسایی که پوست شکم و پهلوشون بر اثر لاغری شل و اویزون شده

🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜

✔️ موز به میوه خوشحالی معروف است!؟

خوردن موز میتواند احساساتی نظیر خشم و افسردگی را در بدن شما به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
🍏 رسانه دکتر سلامت:
Join ➣ @Dr_Healthl ☜