علامت تشعشعات هسته‌ای چیست؟

◽️ خاموش شدن ناگهانی دستگاه‌های الکترونیکی‌
◽️مرگ پرندگان و حیوانات در شهر
◽️تهوع، سردرد و ضعف ناگهانی عمومی در کل اطرافیان
◽️ طعم فلزی یا سوزش در گلو
◽️ داغ شدن بدون علت فلزات

+ خداروشکر فعلا گزارشی از چنین علائمی در هیچ‌جای ایران نیست
📌 @Doctor_tel👩‍⚕

قبل از خوردن وعده غذایی خود، از آن عکس بگیرید و نگاه کنید

◽️این یک ترفند ساده است که به شما کمک می‌کند به صورت آگاهانه جلوی ورود کالری اضافی به بدن را بگیرید.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

چه کنیم تا از عفونت زخم ها جلوگیری کنیم؟

◽️حداقل روزی یک بار پانسمان زخم را تعویض کنید. این اقدام به حفظ تمیزی و خشکی زخم کمک می‌کند و می‌تواند برای جلوگیری از عفونت  موثر باشد.

◽️هر روز باید زخم را به آرامی با آب تمیز بشویید. این کار به پاکسازی زخم از ذرات خارجی و باکتری‌ها کمک می‌کند.

◽️ پس از شستشو با آب، پوست اطراف زخم را با آب گرم و صابون تمیز کنید. این کار می‌تواند باعث حذف کثیفی‌ها و میکروارگانیسم‌ها شود.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

برای حمل فردی با شکستگی پا چه باید کرد؟

◽️برای حمل فردی با شکستگی پا، باید ابتدا پا را با آتل یا پارچه محکم بی‌حرکت کرد.تا می توانید از ایجاد هرگونه فشار مستقیم به ناحیه آسیب‌دیده جلوگیری کنید.

◽️در صورت امکان، استفاده از برانکارد یا وسیله‌ای صاف و محکم بهترین گزینه است.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

◽️آیا غذاها باعث افزایش میل جنسی می شوند؟

▫️خبرخوب اینکه قطعا غذاهایی به عنوان تقویت کننده بعد از ارضا شدن هستند که کمک میکنند تجربه بعدی شما در رابطه با لذت و انرژی بیشتری همراه باشد. با خوردن این غذاها شاهد افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد بدنی در رابطه خواهید بود. بنابراین لازم است رژیم غذایی خود را برای پیش و پس از رابطه جنسی با این مواد غذایی، تنظیم کنید.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🟢زنان دوست دارند ساعتها با همسرشان به گفتگو بنشیند و از سیر تا پیاز ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند. و هیچکس دیگری جایگاه همسر را برایشان نمیتواند پرکند.

مرد موفق، مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و به ارضای این حس زنانه همسرش بپردازد.

ساعاتی از روز را صرف هم صحبتی با همسرتان کنید و با جان و دل، گوش به حرف هایش بسپارید

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣📌 @Doctor_tel👩‍⚕

▫️رابطه جنسی یکی از مواردی است که در زندگی شما هیجان و اشتیاق ایجاد می‌کند، نباید با آن مثل یک برنامه درسی رفتار کنید! اگر بخواهید با خود قرار بگذارید که مثلا جمعه‌ها رابطه جنسی داشته باشید ممکن است در آن روز حال و حوصله نداشته باشید اما چون برنامه ریختید از روی انجام وظیفه به آن تن دهید!

▫️ برعکس وقتی خیلی حال و هوای رابطه جنسی دارید حس خودتان را سرکوب می‌کنید تا منتظر جمعه بمانید! خوب است که رابطه جنسی‌تان برنامه داشته باشد اما نه به این شکل افراط و تفریطی! هر زمان که حس کردید مایل به برقراری رابطه جنسی هستید با همسرتان مطرح کنید.

چرا باید کیف اضطراری داشته باشیم؟

▫️داشتن کیف اضطراری به این دلیل ضروری است که در بسیاری از بحران‌ها، از جمله جنگ، زلزله، آتش‌سوزی یا قطع گسترده زیرساخت‌ها، زمان واکنش بسیار محدود است گاهی کمتر از ۵ دقیقه.

▫️در چنین شرایطی، نداشتن آمادگی می‌تواند به خطر افتادن جان منجر شود. طبق گزارش سازمان جهانی صلیب سرخ، بیش از ۶۰٪ آسیب‌دیدگان بحران‌های طبیعی در سال‌های اخیر، در ساعات ابتدایی پس از حادثه به دلیل نداشتن دسترسی به آب، دارو یا پناهگاه دچار آسیب شدید شده‌اند.

▫️کیف اضطراری با فراهم کردن حداقل امکانات لازم برای بقا تا ۷۲ ساعت، این فاصله حیاتی را پوشش می‌دهد و به شما امکان می‌دهد بدون وابستگی فوری به نهادهای امدادی، از خود و خانواده‌تان مراقبت کنید.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

بهترین زمان برای خوردن نوشیدنی «قبل از خوردن صبحانه» است

◽️آب=افزایش سوخت ساز
◽️آب لیمو=چربی سوزی
◽️آب سیب=درمان فوری جوش
◽️آب کرفـس=درمان فوری چاقی
◽️آب هویـج=درمان فوری کبد چرب


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

حواس پرت ها تیز هوش هستند!

◽️حواس پرت ها و کسانی که گیج میزنند برخلاف دیدگاه عمومی غالبا افراد تیزهوشی هستند چون مغز آنها همواره درحال چینش و مرتب کردن اطلاعات و عملکردهای مختلفی است به این دلیل گیج میزنند!

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🔴 زگیل

✍ سیاهدانه را پودر کرده و در سرکه مخلوط نمایید و تا از بین رفتن کامل زگیل روزانه چندین بار روی پوست قرار دهید.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🔹بعد از غذا روابط زناشویی نداشته باشید!

بله درست خواندید همانطور که رابطه زناشویی با شکم خالی و در حال گرسنگی مضر است انجام آن بعد از غذا نیز خطرناک است ؛ بیماران قلبی بیشتر باید در این مورد توجه کنند، چرا که ارتباط زناشویی نوعی استرس برای سیستم قلبی عروقی به شمار می‌رود در حدی که در مواردی نادر مشاهده شده فرد هنگام این عمل دچار سکته قلبی شده است پس افراد مبتلا به ناراحتی قلبی بیشتر از سایر افراد به این نکته توجه کنند


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🟢به همسرتان بگویید رابطه جنسی را چگونه دوست دارید.

🔻هیچوقت از تلاش های طرفتان در رابطه جنسی انتقاد نکنید. با انتقاد کردن به آنها می گویید که آنچه را که باید برای شما انجام نمی دهند. این طرفتان را ناراحت می کند و جلوی تحریک شدنشان را می گیرد و خیلی وقت ها به خشم منتهی می شود. شاید درست باشد که آن نتیجه ای که می خواهید را در رابطه جنسیتان نمی گیرید اما انتقاد کردن راه اصلاح آن نیست.

🔻پس به جای آن رک و راست باشید و با او در این باره حرف بزنید. این گناه او نیست، چون نمیداند که شما چه دوست دارید و قبلاً هم به او نگفته اید. پس به او بگویید که چه #رابطه_جنسی دوست دارید و مطمئن باشید که او هم برای برآوردن نیازهای شما تلاش خواهد کرد.

🔻 یادتان باشد زیاد به خودتان سخت نگیرید، از بدنتان لذت ببرید، زندگیتان را دوست داشته باشید، سعی نکنید کسی باشید که نیستید و از اینها گذشته سعی کنید شاد باشید و از همه چیز لذت ببرید

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🟢آيا به اين نكته توجه كرده ايد كه پس از رابطه جنسی به همسرتان وابسته تر شده ايد؟

مقصر هورمون اکسی توسین است که طی رابطه‌ جنسی تولید شده و در بدنتان پخش می‌شود و باعث می‌شود بخواهید کنار آن فرد بمانید. اوکسی‌توسین همچنین به ایجاد پیوندهای متعهدانه بین زوج‌ها هم کمک می‌کند و بین افراد حس اعتماد به وجود می‌آورد. به عبارت دیگر، مغزتان شما را به بازی گرفته است.

✅اوکسی‌توسین در مغز زنان بسیار بیشتر از مغز مردان ترشح می‌شود و به همین دلیل است که #زن_ها بیشتر از #مرد_ها بعد از رابطه‌ی جنسی دچار وابستگی می‌شوند

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🟢شیطنت‌آمیز و تحریک‌ کننده صحبت کنید.

▫️زندگی جنسی نقش مهمی در رابطه‌ ی هر زوجی دارد. میل جنسی که یکی از عواملی است که زوج‌ ها را به یکدیگر جذب می‌ کند، نه‌ تنها نیازی زیستی بلکه یک نیاز عاطفی است. با سر به‌ سر گذاشتن و ارسال پیام‌ های کنایه‌ آمیز و تحریک‌ کننده آتش را روشن نگه دارید. خصوصا اهمیت این موضوع بعد از تولد فرزند بیشتر می شود.

▫️چون بسیار ی از زوجین بعد از تولد فرزند به طور کلی رابطه زناشویی خود را به فراموشی میسپارند. شما و همسرتان نیاز دارید تا ساعت هایی را صرف در آغوش کشیدن و نوازش یکدیگر بگذرانید. فراموش نکنید رابطه عاشقانه و موفق مانند گیاهی است که باید به طور مرتب به آن رسیدگی شود

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

التهاب نوک آلت تناسلی (بالینیت) مردان در اغلب موارد به علت عفونت وعدم رعایت بهداشت فردی ایجاد می‌شود.

گرچه این التهاب مرگ‌آور نیست اما اگر درمان نشود، می‌تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد.

بالینیت در پسران جوان، اغلب با تنگی پوست ختنه گاه و عدم توانایی در عقب کشیدن آن (فیموز) همراه است.

این وضعیت در نهایت منجر به عدم تامین میزان کافی خون در سر آلت تناسلی شده و باید فرد مبتلا، به سرعت تحت درمان قرار گیرد. 

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

♦️جراحی و عمل جدای از هزینه‌های گزافی که دارد همیشه با خطرات زیادی همراه است که غیر قابل انکار است‌

📌اکنون تیم درمانی تخصصی ارتوپدی "سینوهه" توانسته است  درمان را تنها با تزریق و لیزر جایگزین عمل جراحی بکند!

شما میتوانید برای اطلاعات بیشتر و مشاوره از شنبه تا جمعه 9 صبح تا 11 شب تماس بگیرید
☎️ 02126701272‌
📲 09127370271‌
تماس حاصل فرمایید و یا از طریق پیام
@DrseyedamirMJ
📍تهران،خیابان شعریتی بالاتر از ظفر کوچه صادقیان پلاک ۶ واحد ۷
به کانال ارتوپدی سینوهه بپیوندید
https://hottg.com/+AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ

خانم‌ها می‌توانند با تقویت کبد و کلیه‌ها از ریزش مو جلوگیری کنند
⁠
◽️از نگاه طب سنتی چینی، سلامت موها ارتباط تنگاتنگی با عملکرد کبد و کلیه‌ها دارد؛ چرا که این‌دو اندام نقشی بسزایی در سیستم انرژی اعضای بدن ایفا می‌کنند. کبد وظیفه کنترل جریان انرژی یا همان «چی» را برعهده دارد که گردش خون بدن را هدایت می‌کند. وقتی خون به میزان کافی در بدن جریان داشته باشد، موها نیز تغذیه می‌شوند.⁠
⁠
◽️کلیه‌ها محل ذخیره ماده‌ای حیاتی به نام «جینگ» هستند که پایه و اساس فرایندهای رشد، بلوغ و پیری در بدن به شمار می‌رود. کمبود جینگ در کلیه‌ها باعث سفید یا نازک شدن موها می‌شود. از این‌رو، در طب سنتی چینی برای درمان ریزش مو از داروهای گیاهی استفاده می‌شود که به تقویت و تغذیه کبد و کلیه‌ها کمک می‌کنند.⁠
⁠
براساس طب سنتی چینی، رشد مو به تغذیه شدن از سوی خون و جینگ متکی است. کمبود خون در کبد معمولاً با علائمی مانند رنگ‌پریدگی پوست سر، رنگ‌پریدگی چهره، شکل‌گیری شیارهای عمودی و عمیق در ناخن‌ها، خشکی چشم، خواب ناآرام و سردی دست‌ها و پاها همراه است.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

ارزش انجام تست‌های سن بیولوژیکی و دانستن آن

◽️تست‌های سن بیولوژیکی که به وسیله خون یا بزاق انجام می‌شوند، وعده می‌دهند که سن واقعی بدن ما را اندازه‌گیری کنند. این تست‌ها می‌توانند به ما کمک کنند تا بفهمیم چقدر به خوبی پیر می‌شویم و نتایج را به اشتراک بگذاریم.

◽️در طول زمان، فرآیندهای شیمیایی بدن می‌توانند به کاهش عملکرد سلول‌ها و بافت‌ها منجر شوند. تست‌های سن بیولوژیکی با استفاده از ساعت‌های اپی‌ژنتیک که تغییرات ملوکولی در DNA را اندازه‌گیری می‌کنند، سن بیولوژیکی را تخمین می‌زنند.

◽️تحقیقات حاکی از آن است که می‌توانند پیش‌بینی بهتری درباره خطر مرگ و بیماری‌های مرتبط با پیری ارائه دهند. اما در سطح فردی، دقت این تست‌ها مورد سوال است. یک مطالعه نشان داد که نتایج می‌توانند تا ۹ سال تفاوت داشته باشند. یعنی نتیجه یک نمونه از یک فرد ۴۰ ساله می‌تواند سن بیولوژیکی ۳۵ یا ۴۴ سال را نشان دهد.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕