Channel: • دَرسامینوفن💊•
بهترین توصیه برای دانش آموزان🎒🧑🏻🎓
⭕️مدیریت زمان ⏰
⭕️عمیق کار کردن 🧘🏼
⭕️تند خوانی ⏱
⭕️مهارتهای اجتماعی 🗣
⭕️برنامه ریزی بلند مدت 📅
⭕️مقاله نویسی 📑
⭕️یادگیری نرم افزار های کاربردی 💻
⭕️شبکه سازی 🌉
⭕️انظباط شخصی 🔑
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
⭕️مدیریت زمان ⏰
⭕️عمیق کار کردن 🧘🏼
⭕️تند خوانی ⏱
⭕️مهارتهای اجتماعی 🗣
⭕️برنامه ریزی بلند مدت 📅
⭕️مقاله نویسی 📑
⭕️یادگیری نرم افزار های کاربردی 💻
⭕️شبکه سازی 🌉
⭕️انظباط شخصی 🔑
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
•🥞👧🏻•اینجوری عاشق درس شو
📓-اگه فکرت خسته بود جای درس هارو عوض کن
◻️-به خودت هرروز یا هرهفته جایزه بده
📓-هدفت رو بنویس و بزن جلو چشمت
◻️-روزی یه آهنگ شاد و انگیزشی و همینطور یه کلیپ ببین
📓-اتاقتو تمیز و خوشبو کن(عود روشن کن)
◻️-برنامتو فقط یه کوچولو بالاتر از حد توانت بنویس
📓-جزوه ها و کتاب هاتو خوشگل هایلایت کن
◻️-هر روز 20 دقیقه ورزش هوازی داشته باش
-مدرسه‌نآرنجی
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
📓-اگه فکرت خسته بود جای درس هارو عوض کن
◻️-به خودت هرروز یا هرهفته جایزه بده
📓-هدفت رو بنویس و بزن جلو چشمت
◻️-روزی یه آهنگ شاد و انگیزشی و همینطور یه کلیپ ببین
📓-اتاقتو تمیز و خوشبو کن(عود روشن کن)
◻️-برنامتو فقط یه کوچولو بالاتر از حد توانت بنویس
📓-جزوه ها و کتاب هاتو خوشگل هایلایت کن
◻️-هر روز 20 دقیقه ورزش هوازی داشته باش
-مدرسه‌نآرنجی
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
« نکاتی برای خلاصه نویسی بهتر 😍🫴🏼 »
1. همون بار اول خلاصه نکن قبل خلاصه کردن از تسلطت مطمئن باش
2. به زبان خودت بنویس نه متن کتاب
3. نکات تستی رو به خلاصه هات اضافه کن البته هایلایت کنی بهتره وقتت هدر نمیره
4. میتونی رمز گذاری هاتو کنارشون اضافه کنی
5. مهم ها رو هایلایت کن ( ترجیحا با هایلایتر پاستیلی یا مدادرنگی کـه چشـمو اذيت نميكنه !
6. تمیز و منسجم بنویـس چـون قـراره بارهـا مرور کنی ترجیحـا توی یـه دفتر
7. حتمـا صفحـه خالـی بـرای نکاتـی کـه بعـدا اضافه میکنی کنار بذار
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
1. همون بار اول خلاصه نکن قبل خلاصه کردن از تسلطت مطمئن باش
2. به زبان خودت بنویس نه متن کتاب
3. نکات تستی رو به خلاصه هات اضافه کن البته هایلایت کنی بهتره وقتت هدر نمیره
4. میتونی رمز گذاری هاتو کنارشون اضافه کنی
5. مهم ها رو هایلایت کن ( ترجیحا با هایلایتر پاستیلی یا مدادرنگی کـه چشـمو اذيت نميكنه !
6. تمیز و منسجم بنویـس چـون قـراره بارهـا مرور کنی ترجیحـا توی یـه دفتر
7. حتمـا صفحـه خالـی بـرای نکاتـی کـه بعـدا اضافه میکنی کنار بذار
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
توصیه های مهم در برنامه ریزی کنکور 📖
📍 بلند پروازی نکنید :
. برنامه را بیش از حد توان تنظیم نکنید، واقع بین باشید!
📍 مباحث پیچیده و سخت را زمانی مطالعه کنید که کارایی و توان ذهنی بیشتری دارید.
✔️ حتما حتما در برنامه ی یک روز
درس های متفاوتی را قرار داده و تنها یک درس خاص را مطالعه نکنید.
📍 تک برنامه ای باشید :
از آشفته کردن ذهنتان با چند برنامه ای بودن و برنامه های درهم و نامنظم خودداری کنید.
✔️ تا حد ممکن تعداد تست هایی که قراراست در یک هفته کار کنید را هم مشخص کنید تا بتوانید برای تست ها هم برنامه ریزی کنید
📍 بعد از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت مطالعه بی وقفه حتما استرحت کوتاهی در حد ۱۵-۱۰ دقیقه داشته باشید.
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
📍 بلند پروازی نکنید :
. برنامه را بیش از حد توان تنظیم نکنید، واقع بین باشید!
📍 مباحث پیچیده و سخت را زمانی مطالعه کنید که کارایی و توان ذهنی بیشتری دارید.
✔️ حتما حتما در برنامه ی یک روز
درس های متفاوتی را قرار داده و تنها یک درس خاص را مطالعه نکنید.
📍 تک برنامه ای باشید :
از آشفته کردن ذهنتان با چند برنامه ای بودن و برنامه های درهم و نامنظم خودداری کنید.
✔️ تا حد ممکن تعداد تست هایی که قراراست در یک هفته کار کنید را هم مشخص کنید تا بتوانید برای تست ها هم برنامه ریزی کنید
📍 بعد از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت مطالعه بی وقفه حتما استرحت کوتاهی در حد ۱۵-۱۰ دقیقه داشته باشید.
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
استراحت بین درس چگونه باشه؟🧐
✅چیکار بکنیم؟
🛌🏻استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه!
🧘🏻چشم هات رو ببند و چند نفس عمیق بکش!
🤸🏻میتونی از حرکات کششی استفاده کنی!
🚶🏻یه کم راه برو!
🍬مواد قندی استفاده کنید!
🗣یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده، مثلا یه شعر کوتاه بخون!
👨👩👧👧یکم با خونواده باش.
❌چیکار نکنیم؟
📱کار با گوشی
📺دیدن تلویزیون
🎶آهنگ گوش کردن
⚠️و از این قبیل کارها که باعث خستگی بیشتر چشم های شما و حواس پرتی و از بین رفتن تمرکزتون می‌شود پرهیز کنید!
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
✅چیکار بکنیم؟
🛌🏻استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه!
🧘🏻چشم هات رو ببند و چند نفس عمیق بکش!
🤸🏻میتونی از حرکات کششی استفاده کنی!
🚶🏻یه کم راه برو!
🍬مواد قندی استفاده کنید!
🗣یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده، مثلا یه شعر کوتاه بخون!
👨👩👧👧یکم با خونواده باش.
❌چیکار نکنیم؟
📱کار با گوشی
📺دیدن تلویزیون
🎶آهنگ گوش کردن
⚠️و از این قبیل کارها که باعث خستگی بیشتر چشم های شما و حواس پرتی و از بین رفتن تمرکزتون می‌شود پرهیز کنید!
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
📚🌻+ هردرسی روکی بخونم؟!
✅- صبح ۶ تا ١٠ :
هرچی بخونی یادت میمونه
(درسایی که سخت و رتبه سازن)
✅ ظهر ١٠ تا ١٢ :
هرچی بخونی یاد می‌گیری.
✅ ظهر ١٢ تا ۳ :
ذهنت این موقع خوابه
(یه چیز از درس عمومی مثل ریدینگ بخون)
✅ عصر ٣ تا ۶ :
مغزت بمبه
(دومین درس رتبه ساز بخون)
✅شب ۶ تا ٩ :
شارژ مغزت تموم شده
(درسایی که دوست داری بخون)
-یه کنکووووری
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
✅- صبح ۶ تا ١٠ :
هرچی بخونی یادت میمونه
(درسایی که سخت و رتبه سازن)
✅ ظهر ١٠ تا ١٢ :
هرچی بخونی یاد می‌گیری.
✅ ظهر ١٢ تا ۳ :
ذهنت این موقع خوابه
(یه چیز از درس عمومی مثل ریدینگ بخون)
✅ عصر ٣ تا ۶ :
مغزت بمبه
(دومین درس رتبه ساز بخون)
✅شب ۶ تا ٩ :
شارژ مغزت تموم شده
(درسایی که دوست داری بخون)
-یه کنکووووری
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
HTML Embed Code: