صبحها صورت را با آب خنک بشویید

رگهای زیر چشم یکباره براثر سردی آب منقبض وپس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند

خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است.


@Behdasht_iran

📍کارشناس سرمایه گذاری در قبرس شمالی 
✨بهترین پیشنهاد سرمایه گذاری ملکی✨
✨پردرآمدترین منطقه ساحلی اطراف خاور میانه‌🏢
✨خرید، ثبت و فروش ملک‌به پوند 💷
✨اخذ اقامت پنجمین کشور امن دنیا🪪
------------------------------------
راههای ارتباطی 📞
تماس مستقیم:
+98(912)899-8004
+90(539)113-9385
📺اینستاگرام:
https://instagram.com/peyman_realtor?igshid=YmMyMTA2M2Y=
📱تلگرام:
@peyman_realtor
@northcyprus_peyman
☎️واتساپ:
https://wa.me/message/KFLFJAYOZPN4M1

موانع رسیدن به تناسب اندام

1⃣کم خوابی
2⃣استرس همیشگی
3⃣نخوردن صبحانه
4⃣بیش از حد نشستن
5⃣خوردن تنقلات (غذای کاذب)
6⃣تمرینات نا منظم
7⃣فرار از ورزش هوازی


@Behdasht_iran

اگر در دندانهایتان پر کردگی دارید هرگز آدامس نجوید !⛔️

اگر در دندان‌هایتان پرکردگی‌هایی از جیوه دارید، جویدن آدامس مینواند موجب آزادسازی نوروتوکسین که نوعی سم است و به عصب آسیب میرساند، شود.

بنابر تحقیقات مشخص شده است که با هربار آدامس جویدن، بخار جیوه مربوط به پرکردگی‌های آمالگام آزاد شده و بسرعت راهش را به درون جریان خون باز میکند و فرآیندهای اکسایشی در بافت‌های بدن رخ میدهد. اگر در دندان‌هایتان پرکردگی دارید هرگز آدامس نجوید.

@Behdasht_iran

مطالعه جدید: داروهای فشار خون خطر شکستگی استخوان در افراد مسن را دو برابر می‌کند!

🔹کارکنان بهداشتی بر توجه بیشتر به افراد سالمندی که شروع به مصرف داروهای فشار خون معمولی کرده‌اند، تأکید می‌کنند. یک مطالعه جدید نشان داده است که احتمال وقوع شکستگی‌های مربوط به افتادن، پس از شروع درمان بیش از دو برابر است!

🔹همه ما زمانی که به سرعت از جای خود بلند می‌شویم، یک لحظه سبکی ناخوشایند را تجربه کرده‌ایم. اما برای سالمندانی که به تازگی داروهای فشار خون را دریافت کرده‌اند، عوارض جانبی سرگیجه‌ها، بدون نظارت دقیق، می‌تواند کشنده باشد.

🔹در مطالعه‌ای که بر روی نزدیک به ٣٠٠٠٠ نفر از سالمندان انجام شد، محققان دریافتند که داروهای رایج فشار خون باعث ایجاد این سرگیجه ناگهانی می‌شوند. این سرگیجه ناشی از یک حمله موقت به علت فشار خون پایین است و افراد را دربرابر مشکلات تعادلی آسیب‌پذیرتر می‌کند.

@Behdasht_iran

مسمومیت دارویی در کودکان
با توجه به اینکه دوز مصرفی دارو در کودکان که به صورت تصادفی دارو را مصرف کرده اند نامشخص است و در عین حال گاهی حتی با خوردن یک قرص ممکن است به دوز سمی دارو برسند لازم است تمامی کودکان با احتمال مصرف دارو بایددر بیمارستان تحت نظر باشند.



@Behdasht_iran

علل میخچه

🔹 رعایت نکردن بهداشت پا
🔹 استفاده از کفش‌های تنگ
🔹فشار بر روی انگشتان پا
🔹آلوده بودن ناخن انگشتان پا
🔹پوشیدن کفش و یا جوراب تنگ
🔹تماس کفش و انگشت
🔹کج بودن انگشتان
🔹پوشیدن کفش یا صندل بدون جوراب
🔹استفاده از کفش‌های پاشنه بلند
🔹داشتن قوس کف پا که روی انگشت و پاشنه پا فشار وارد می‌کند
🔹تقسیم نامتعادل وزن روی پاها


@Behdasht_iran

مصرف زرشک و زعفران در زنان باردار باید با احتیاط باشد زیرا:

زرشک و زعفران خطرات جبران ناپذیری دارد و باعث سقط کودکشان می شود

@Behdasht_iran

مقایسه میزان مصرف مواد مفید و مضر در ایران با جهان

🔷↫تخم مرغ: 1/3 مردم دنیا
🔷↫شیر:1/2 اروپا
🔷↫نمک:2 برابر
🔷↫شکر:6 برابر
🔷↫نان سفید:6 برابر
🔷↫نوشابه:4 برابر



@Behdasht_iran

🔴فوری

در پی فساد داوری در ایران و به تصمیم فدراسیون فوتبال دستور تغییر امتیازات لیگ برتر ابلاغ شد شرایط جدول درصورت تغییر امتیازات را در لینک زیر بخوانید

لینک خبر

بهترین راه برای موفق شدن
اینه که حرف زدن رو تموم کنی و
شروع کنی🌱

صبح بخیر♥️

@Behdasht_iran

هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن

🔹 خشکی پوست
🔹 موی بی جان
🔹 بی خوابی
🔹ضعف تمرکز
🔹 خستگی
🔹 درد مفاصل
🔹 ناخن های شکننده


@Behdasht_iran

تقویت عضلات پشت با توپ‌تنیس


@Behdasht_iran

مجوز خرید اسپری فلفل، شوکر و باتوم به این مشاغل

🔹محمد شریفی مقدم، دبیرکل خانه پرستار با اعلام این خبر گفت: «طی قراردادی که خانه پرستار با یک شرکت حفاظتی و مراقبتی بسته است، امکان خرید و تجهیز هزار پرستار کشور به وسایل امنیتی و حفاظت شخصی شامل اسپری فلفل، شوکر و باتوم تلسکوپی فراهم شده است.»

@Behdasht_iran

عمل لیزیک را از نزدیک ببینید 😐
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎
@Behdasht_iran

✍️ ↯↯↯ عواقب نخوردن صبحانه

🔷↫ ابتلا به ديابت
🔷↫ افزايش بيماري قلبي
🔷↫ اضافه وزن و افزايش چربي
🔷↫ كند شدن سوخت و ساز
🔷↫ كاهش بهره هوشي
🔷↫ كاهش انرژي بدن
🔷↫ ضعف اعصاب

‌
@Behdasht_iran

انداختن دست یا پا بصورت ضربدری برای مغز مفید است
در واقع این عمل باعث هماهنگی بهتر بین 2نیمکره مغز میشود.


@Behdasht_iran

💠 قد و وزن را بزنید برنامه رژیم غذایی میده عالیه...❤️

💠 از BMI خودتون مطلع بشید 🔲

خودم انجام دادم عالیه 🔘
https://hottg.com/+U-DMOleDFBNJDThw

🔉 زود بیاین تا پاک نشده

🎥 گشت زنی گلبول سفید بین گلبول‌های قرمز برای پیدا کردن ارگانیسم مضر

@Behdasht_iran