🌱 برای جذاب بودن و جلب توجه در یک جمع، می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید. در زیر ده مورد برای جذاب بودن در جمع آورده شده است:

1. صحبت کردن با اعتماد به نفس: با اعتماد به نفس صحبت کنید و از طرز صحبت کردن متناسب با موضوع و جمع استفاده کنید.

2. گوش دادن به دیگران: اهمیت بیشتری به دیگران بدهید و با توجه به حرف‌ها و افکار آن‌ها واکنش نشان دهید.

3. استفاده از حس طنز: در صحبت‌ها و داستان‌های خود از حس طنز استفاده کنید تا جلب توجه و خنده دیگران را به دست آورید.

4. اشتراک تجربیات شخصی: داستان‌ها و تجربیات شخصی خود را به اشتراک بگذارید. این کار می‌تواند صحبت‌های شما را جذاب‌تر کند.

5. آموزش‌های جالب: اگر دانش یا مهارت خاصی دارید، آن را با دیگران به اشتراک بگذارید و از این طریق توجه آن‌ها را جلب کنید.

6. پرسیدن سوالات جذاب: سوالاتی که مرتبط با موضوع جلسه باشند و فکری را به دیگران وارد کنند، توجه آن‌ها را جلب خواهد کرد.

7. بیان نظرات متفاوت: اگر نظریات یا دیدگاه‌های متفاوتی نسبت به موضوعات مطرح شده دارید، آن‌ها را به اشتراک بگذارید تا بحث و گفتگو را تحریک کنید.

8. استفاده از زبان بدن: از ابتسامه، چشمک زدن و حرکات دست‌ها برای ایجاد ارتباط بیشتر با مخاطبین استفاده کنید.

9. به‌روز بودن: در مورد رویدادها و موضوعات روز دنیا آگاه باشید تا بتوانید در جریان گفتگوها قرار بگیرید.

10. احترام به دیگران: از احترام به دیگران و عدم قطع کردن حرف‌های آن‌ها استفاده کنید. این مورد می‌تواند به شما کمک کند تا جذابیت شخصیتی خود را بهبود بخشیده و ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱تکنیک باز کردن صحبت در جمع


برای باز کردن موضوع در یک جمع، می‌توانید از چند روش مختلف استفاده کنید که هر کدام بستگی به موقعیت و محیط جمعی دارند. یکی از روش‌های معمول برای باز کردن موضوع، استفاده از سوالات باز و جذاب است. مثلاً می‌توانید یک سوال عمیق و جذاب مطرح کنید که افراد را به فکر وا داشته باشد، مثلاً "اگر یک روز بودند که می‌توانستید یک قدرت خارق‌العاده داشته باشید، آن قدرت چه می‌بود؟" یا "چه کاری انجام داده‌اید که بیشترین تأثیر را در زندگی‌تان داشته است؟". این نوع سوالات می‌توانند تشویق کننده باشند و افراد را وادار به حرف زدن و اشتراک‌گذاری تجربیات شخصی خود کنند.

علاوه بر این، می‌توانید یک موضوع جالب و مرتبط با محیط جمع را مطرح کنید. مثلاً اگر در یک مهمانی هستید، می‌توانید در مورد موسیقی، فیلم‌ها، مسافرت‌ها یا رویدادهای جاری صحبت کنید. اگر در یک محیط کاری هستید، می‌توانید در مورد پروژه‌های جدید، رویدادهای صنعتی، یا راهکارهای مشکلات کاری صحبت کنید.

همچنین، اگر مطمئن نیستید که باز کردن یک موضوع چطوری پذیرفته خواهد شد، می‌توانید با شخصی یا چند نفر به صورت مستقیم صحبت کنید و نظر آن‌ها را در مورد موضوعی که می‌خواهید مطرح کنید، بپرسید. این روش می‌تواند به شما کمک کند تا متوجه شوید که آیا موضوعی که می‌خواهید مطرح کنید، جذاب و مناسب است یا خیر.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

چطور جذابتر باشیم؟

~ تمرکز خود را تقویت کنید:

سلامت سهم به‌سزایی در جذابیت کلی دارد. اگر به لحاظ احساسی و جسمی سالم به نظر برسید، به طور خودکار جذاب‌تر به نظر خواهید رسید. مدیتیشین نیز علاوه‌بر رژیم و ورزش ابزاری قدرتمند برای آرامش ذهن، کاهش هورمون‌های استرس، بهبود خلق و خوی و پاک‌سازی پوست است.

ــ به کار گرفتن این شیوه‌ها چه مراقبه باشد (تمرکز روی نفس)، چه ذهن آگاهی (تمرکز روی حال حاضر) و چه صرفاً توجه به آن‌چه در لحظه حاضر اتفاق می‌افتد، شما را به سمت تجسم احساس آرامش و آسایش سوق می‌دهد.
ــ این اقدام یک تغییر جزئی با تأثیر بسیار زیاد است. مطالعات نشان می‌دهند افرادی که به وسیله مدیتیشن تمرکز خود را بالا برده‌اند، مقبولیت بیش‌تری در جمع دارند.

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

⭕️ ۹ تفاوت عشق و دوست داشتن:

مهم‌ترین تفاوت عشق و دوست داشتن بر پایه احساسات است. دوست داشتن ممکن است یک جذابیت فیزیکی باشد، درحالی که عشق یک جذابیت روحی ست.

زمانی که شخصی را دوست دارید، احتمالا آن شخص منبع شادی شماست، زمانی که عاشق شخصی هستید، میخواهید خودتان دلیل شادی او باشید.

احتمالا شخصی را دوست دارید، چون فکر میکنید او عالی و کامل است؛ اما وقتی عاشق کسی هستید میدانید که او هم نقص هایی دارد اما بازهم با او بودن را انتخاب میکنید.

وقتی فردی را دوست دارید، اگر جنبه های منفی شخصیت او را ببینید از او ناامید میشوید زیرا جذب بی نقص بودن او شده اید؛ اما اگر عاشق شخصی باشید او را با وجود تمام نواقص دوست دارید.

وقتی کسی را دوست دارید میخواهید مثل شما فکر کند اما وقتی عاشق کسی هستید دوست دارید او همان شخصی باشد که هست.

وقتی کسی را دوست دارید بعد از زمان طولانی که او را نمی‌بینید احتمالا او را از یاد میبرید اما وقتی عاشق کسی هستید باوجود کنار او نبودن همچنان عاشق او هستید.

بعد از جروبحث اگر کسی را دوست دارید علاقه ای به صحبت درمورد جزئیات بحث ندارید زیرا میل شما به آن شخص کم شده اما وقتی عاشق فردی هستید حتی پس از بحث های جدی او را کنار خود میخواهید.

زمانی که شخصی را دوست دارید توجه کامل او را می‌خواهید زیرا وابسته به او هستید؛ اما زمانی که عاشق هستید کامل‌ترین توجه به آن شخص را نشان میدهید.

زمانی که کنار کسی که دوستش دارید هستید احساس خوبی دارید؛ اما وقتی کسی که عاشق او هستید را در آغوش میگیرید هرگز نمیخواهید این حس را با چیزی در دنیا عوض کنید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"اگر ویژگی های زیر را در خود می بینید، شما دارای هوش عاطفی(هیجانی)بالایی هستید:"

۱-احساسات و هیجانات خود را درک کرده و آنها را انکار نمی کنید. می دانید که چه محرکهای درونی و بیرونی باعث می شوند حالتان بد باشد و احساساتی مثل غم، خشم و ... را تجربه کنید.

۲-متوجه احساسات اطرافیان خود هستید و در این باره کنجکاوید. به نشانه های ناراحتی و خوشحالی در ظاهر و کلام افراد خانواده توجه و آن را درک می کنید.

۳- انسانها برایتان مهم هستند و نسبت به ناراحتی اطرافیان بی تفاوت نیستید. در زمان ناراحتی می توانید با آنها همدلی کنید و احساس بد آنها را تسکین دهید.

۳-انعطاف پذیرید و  با تغییرات زندگی کنار می آیید. به جای نگرانی یا بزرگ نمایی پیامدهای تغییرات خواسته یا ناخواسته در زندگی، به راه حل های سازگار شدن با شرایط پیش آمده فکر می کنید.

۴. شناخت واقع بینانه ای نسبت به خود دارید. نقاط ضعف و قوت خود را می‌شناسید و می دانید در چه کاری توانا و خوب هستید و برای انجام چه کاری مناسب و توانمندنیستید.

۵- در حل مشکلات بین فردی توانمند هستید. اختلافاتی که بین شما و دیگران پیش می آید را نادیده نمی گیرید  و به دنبال پیدا کردن راهی برای حل و فصل آن هستید.

۶- دیگران نمی‌توانند به راحتی شما را آزار دهند. اعتماد به نفس بالایی دارید (به دور از خود بزرگ بینی) می توانید درباره خودتان شوخی کنید یا به دیگران اجازه دهید با شما شوخی کنند.

۷- توانایی خوبی برای برقراری رابطه با دیگران و حفظ آن را دارید. کیفیت روابط شما غالبا خوب است و از مصاحبت با دیگران لذت می برید.

۸- توانایی کنترل هیجانات خود را دارید و نمی گذارید بالا گرفتن بیش از حد آنها باعث ناراحتی خود یا اطرافیانتان شده یا در روند کارتان اختلال ایجاد کند.

۹-خودانگیخته هستید و برای شروع یا ادامه کار متکی به انگیزه های درونی هستید تا  انگیزه های بیرونی مانند شرایط محیطی و دیگران.

۱۰- با انجام کارها به شکل گروهی  مشکلی ندارید و می توانید در این زمینه با دیگران مشارکت و ازین همکاری احساس رضایت کنید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱آداب معاشرت


❇️هیچ وقت یک "تشکر" خشک و خالی تحویل شنونده ات نده.
همیشه آن را تبدیل کن به " ممنونم به خاطر...".

⚠️  در موقعیت مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن!

✔️ "ممنونم به خاطر اینکه اومدی!"
✔️"ممنونم که درک میکنی!"
✔️" ممنونم که صبر کردی!"
✔️" ممنونم که انقدر محبت داری!"


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

١- اگه میخوای راحت باشی ، کمتر بدون ؛
و اگه میخوای خوشبخت باشی ، بیشتر بخون.

٢- تا پایان کار، از موفقیت در آن ، با کسی صحبت نکن.

٣- قبل از عاشق شدن ،
ابتدا فکر کن  ، که آیا طاقت دوری ، جدایی و سختى رو دارى يا نه؟

٤- برای حضور در جلسات ، حتی یک دقيقه هم تأخير نكن.
٥- "سکوت" تنها پاسخی است که اصلا ضرر ندارد.

٦- نصیحت کردن ، فقط زمانی اثر دارد که 2 نفر باشید.( در بين جمع كسى را نصيحت نكن )

٧- در مورد همسر کسی  اظهار نظر نکن ،
نه مثبت نه منفی.

٨-  نوشیدنی های داخل لیوان و یا فنجان را تا آخر ننوش.

٩-  در اختلاف خانوادگی حتی اگر حق با تو است ،  شجاع باش و تو از همسرت عذر خواهی کن.

١٠- برای کودکان اسباب بازی های جنگی هدیه نبر.

١١- نه آنقدر کم بخور که ضعیف شوی ،
و نه آنقدر زیاد بخور که مریض شوی.

١٢- بدترین شکل دل تنگی آن است ،
که در میان جمع باشی و تنها باشی.

١٣- شخص محترمی باش ،
و بدون اطلاع به خانه و محل کار کسی نرو.

١٤- هوشیار باش،
استفاده از مشروبات و نوشیدنی الکلی تو را گرفتار خواهد کرد.

١٥- وجدانت را گول نزن،
چون درستی و نادرستی کارت را به تو اعلام می کند.

١٦- موقع عطسه کردن ، حتما از دیگران فاصله بگیر و از دستمال استفاده کن.
ولی با تمام وجود عطسه کن.

١٧- عاشق همسرت باش تا بهشت را ببینی.
١٨- کثیف نکن، اگر حوصله تمیز کردن نداری.

١٩- بخشیدن خطای دیگران بسیار قشنگ است، تجربه کردنش را به تو پیشنهاد می کنم.

٢٠- همه جا از همسرت تعریف و تمجید کن، حتی در جهنم.

٢١- با کارمندانت مهربان، ولی قاطع باش.

٢٢- غرور کسی رو نشکن،
چون مثل شیشه ی شکسته برای تو، خطر آفرین است.
٢٣- عمل خلاف را، نه تجربه کن، نه تکرار.

٢٤- در جايى كه اشتباهى ازت سر زد ، با شجاعت اقرار کن که اشتباه کردی.
٢٥- هنر نواختن را یاد بگیر،
نواختن موسیقی در هیچ کشوری گدایی نیست.

٢٦- هنگام صحبت کردن با دیگران ،
به چشم آنها نگاه کن تا پیام و کلام تو را درک کنند.
٢٧- با دندان، میخ نکش.


٢٨- کسی را که به تو امیدوار است ،
نا امید نکن.
٢٩- برای کسی که دوستش داری ،
در روز تولدش پیام تبریک ارسال کن.

٣٠- اولین خیّر باش.
٣١- با داشتن همسری خوب و خوش اخلاق، همه کس و همه چیز را یکجا داری.

٣٢- در دفتر و منزل، گل های زیبا داشته باش.
٣٣- حسابداری و روشهای آنرا یاد بگیر.

٣٤- تزریق سرم وآمپول را یاد بگیر.
٣٥- وارد سیاست نشو.

٣٦- به سفر و همسفر فکر کن.
٣٧- تا ندانی ، نمی توانی ؛
پس بدان ، تا بتوانی.


📕 این کارو نکن،  این کارو بکن
✍ #احمد_فارسی

"8 نکته از روانشناس دیل کارنگی:"

1. هر فردی حداقل پنج دقیقه در روز احمق است.
2. خرد واقعی این است که از این محدودیت زمانی تجاوز نکنید.

3. اگر سرنوشت به شما لیمو داد، از آن لیموناد درست کنید.

4. در کار و روابط بفهمید که او به چه چیزی نیاز دارد، نه شما. تمام دنیا با کسی خواهد بود که بتواند این کار را انجام دهد.

5. مشغول و پرکار بمانید. این ارزان ترین دارو روی زمین است - و یکی از موثرترین آنها.

6. اگر می خواهید افراد را تغییر دهید، از خودتان شروع کنید. این هم سالم تر و هم ایمن تر است.

7. بدترین عواقبی که ممکن است کار شما به دنبال داشته باشد را از قبل تصور کنید بعد آن را بپذیرید و بعد اقدام کنید!

8. لبخند هیچ هزینه ای ندارد، اما بسیار باعث شادی قلبها میشود.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

معرفی کتاب برای تقویت فن بیان و سخنرانی:

- حرف بزن تا برنده شوی، برایان تریسی
- آیین سخنوری، دیل کارنگی
- صحبت کردن در جمع به زبان ساده، لوری روزا کیس
- فن بیان، احمدحل

معرفی کتاب برای خودشناسی :

- نگرش یعنی همه چیز، جف کلر
- خودت را تباه نکن، گری جان بیشاب
- زندگی تاب آورانه، برنه براوان
- زندگی با تمام وجود، برنه براوان
- یافتن جوهر درون، کَن رابینسون


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

ایلان ماسک و بیل گیتس با اون عظمت نتونستن ازدواج‌شون رو نجات بدن. در این جهان به جنیفرلوپز و جانی دپ هم خیانت شده.
دکتر هلاکویی که ویدیوهاش قبله خیلی‌هاست، دوتا طلاق داره.
دونالد ترامپ به عنوان یکی از قدرت‌مندترین مردان جهان، ی رابطه موفق نداشته تاحالا
می‌بینی؟ پول، زیبایی، اندام خوب، دانش، فرهنگ، قدرت ...
هیچکدوم تضمین کننده یه رابطه خوب نیستن.
پس رها کن سرزنش رو
اون که بخواد بمونه با همین وضعیت امروزت میمونه، فلذا دست به فرستنده خود نزنید، مشکل از گیرنده است

امیر مازندرانی🌱


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"۷ مورد از ضروری‌ترین مهارت‌های رابطه :"

۱- به جای اینکه بخوای منظور و نیت پارتنرت رو حدس بزنی، منظورش رو ازش بپرس!
۲-به جای اینکه انتظار داشته باشی پارتنرت نیازها و خواسته‌های تو رو حدس بزنه، یادبگیر چطوری خواسته‌هاتو بهش بگی
۳- به جای اینکه بخوای سریع قضاوت یا نتیجه‌گیری کنی، شنونده‌ی حرفهای پارتنرت باش.
۴- به جای کنترل کردن پارتنرت، یاد بگیر بهش اعتماد کنی و فضا بدی!
۵- بجای انتقاد کردن و غر زدن به رفتاراش، یاد بگیر چطوری بهش بازخوردهای سازنده بدی
۶- بجای گرفتن نقش قربانی، یاد بگیر مسئولیت اشتباهاتت رو بپذیری و راحت عذرخواهی کنی.
۷- به جای سرزنش کردن و سرکوفت زدن، یاد بگیر چطوری باهاش همدلی کنی!


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

6 روش بالا بردن آدابِ معاشرت و سطح ارتباط اجتماعی:


۱- اگر کسی به خانه‌ شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول از او تشکر کنید و سپس هدیه او را از دید او خارج کنید؛ گذاشتن آن در دید نوعی بی‌ارزش قلمداد کردن آن است.

۲- به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آن‌ها را گوشزد نکنید؛ نگید فلانی تو که چربی خون داری چرا این خوراکی را می‌خوری یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست!

۳- از سرزده‌ رفتن و بدون هماهنگی قبلی به خانه دیگران، حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید.
موضوع آمادگی برای پذیرایی نیست؛ بلکه ممکن است آنان در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.

۴- اگر فردی حتی از اعضای درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد به شما داد، از برگ‌زدن صفحات موبایل او جدا خودداری کنید.

۵- حریم شخصی دیگران را حفظ کنید؛ کمد شخصی، موبایل، کیف، جیب لباس و.. همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید شکسته شوند.

۶- اگر فردی با شما درددل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید؛ او را نصیحت نکنید و راه‌کار برای او تعیین نکنید؛ مشکلات او را بی‌ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید؛ فقط و فقط به حرف‌هایش گوش داده و با او همدردی کنید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"تست سلامت رابطه , ۱۰ نشانه ای که میتونی سلامت رابطه عاطفی خودت رو باهاش بسنجی :"

۱. باهاش همونقدر ساده و راحت میتونی صحبت کنی که با دوستای صمیمیت صحبت می کنی؟
۲. به جای محدود کردن همدیگه رو به فعالیت های بیشتر تشویق می کنید ؟
۳. نکته رو درک کردین که هر کدوم تون گاهی به تنهایی نیاز دارید.
۴. اهداف همسوی زیادی دارین که برای نزدیک شدن بهشون در حال تلاش هستید.
۵. در سخت ترین شرایط هم این اطمینان رو دارید که کنارتون خواهد ماند
۶. از ابراز کردن احساساتتون خجالت نمی کشید و او هم احساس شما رو بدون پاسخ نمیذاره
۷. گاهی ممکنه دچار بحث و دعوا شید اما این باعث نمیشه بذارید کسی جاشو برای شما بگیره
۸. پیشش احساس امنیت دارید.
۹. برای تصمیم گیریهای زندگی با هم مشورت و مشارکت دارید.
۱۰. دنبال تحمیل نظراتتون به هر قیمتی نیستین


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱نشانه‌های افرادی که از نظر احساسی قوی هستند:

۱. هیچوقت برای توجه دیگران گدایی نمی‌کنند.
۲. به هیچکس اجازه نمی‌دهند ناراحتشان کند.
۳. کینه نمی‌ورزند.
۴. هیچوقت دست از کاری که دوست دارند نمی‌کشند.
۵. هیچوقت از اعتماد به خود دست نمیکشند.
۶. هر کسی را وارد زندگی‌شان نمی‌کنند.
۷. از عشق ورزیدن نمی‌ترسند.
۸. از ترس روزی که پیش رویشان است در رختخواب نمی مانند.
۹. کاری که نمی‌خواهند را انجام نمی‌دهند.
۱۰. برای «نه» گفتن هیچ مشکلی ندارند.
۱۱. فراموش نمی‌کنند که شادی و خوشبختی یک تصمیم است.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌻تفاوت وابستگی و دلبستگی:

وابستگی یعنی میخواهمت چون مفیدی
دلبستگی یعنی میخواهمت حتی اگر مفید نباشی!

من به خودکار گران قیمت روی میزم برای جلسات مهم، وابسته ام
اما به جعبه ی آبرنگ بی خاصیتی که یادگار دوران کودکیم است دلبسته ام.
من به میز مدیریت که هر روز پشت آن می نشینم وابسته ام
اما به آن گلدان کوچک کاکتوسی که کنار پنجره گذاشته ام دلبسته!
من به کتابهای مدیریتی کتابخانه ام وابسته ام اما به کتاب های شریعتی روی میزم دلبسته.
وابستگی ها را جامعه و فرهنگ و والدین می آموزند و پرورش میدهند اما دلبستگی ها انعکاس خود واقعی من هستند.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

اگه میخوایی توی یکسال آینده تبدیل به یه آدم دیگه شی باید سعی کنی عادت های بدتُ تغییر بدی :

- اگه تمرکز و خواس پرتی برات عادی شده،توانایی خلق آثار مبتکرانه و مهم درسی رو از دست میدی،هر روز حداقل ۲۰ دقیقه فقط به خودت و اهدافت فکر کن

- اگه بهونه آوردن برات عادی شده توانایی تصمیم گیری ازت گرفته میشه پس،سعی کن با قدم های کوچیک شروع کنی و خودتو موظف کنی حتما ۲۰ دقیقه هر روز باید به هدفت بپردازی و هر روز این زمان رو ۵ دقیقه افزایش بده

- سعی کن کم کم عادت های خودت رو عوض کنی توی غذا خوردن،وقت گذاشتن برای افرادی که تورو از هدفت دور میکن و ...

- اگه میخوایی به موفقیت بزرگی برسی باید کاری رو انجام بدی که ۹۵ درصد دیگه هیچوقت انجامش ندادن! پس جا نزن و ادامه بده


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱راهکارهایی برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان:

تقویت فن بیان و بهبود مهارت‌های گفتاری نیازمند تمرین و توجه به چندین جنبه مختلف است. در ادامه، راهکارهایی برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان آورده شده است:

1. مطالعه و گسترش دایره واژگان:
- خواندن کتاب‌ها، مقالات و مطالب متنوع می‌تواند به گسترش دایره واژگان شما کمک کند.
- استفاده از فرهنگ لغت و یادگیری کلمات جدید و کاربرد آنها در مکالمات روزمره.

2. تمرین تلفظ صحیح:
- تمرین مداوم تلفظ صحیح کلمات و عبارات.
- گوش دادن به افراد با فن بیان قوی و تقلید از شیوه تلفظ آنها.

3. تمرین با صدای بلند:
- خواندن متون مختلف با صدای بلند برای تقویت روانی و تسلط بر کلمات.
- ضبط کردن صدای خود و گوش دادن به آن برای شناسایی نقاط ضعف و اصلاح آنها.

4. شرکت در دوره‌های آموزش فن بیان:
- شرکت در کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی مرتبط با فن بیان.
- استفاده از منابع آنلاین و دوره‌های مجازی.

5. تمرین سخنرانی و مکالمه:
- تمرین سخنرانی در مقابل آینه یا برای دوستان و خانواده.
- شرکت در گروه‌های بحث و گفتگوی آنلاین یا حضوری.

6. توجه به زبان بدن:
- آگاهی از زبان بدن و استفاده صحیح از حرکات دست، حالت چهره و ارتباط چشمی.
- تمرین ایجاد هماهنگی بین زبان بدن و کلمات گفتاری.

7. گوش دادن فعال:
- گوش دادن به دیگران با دقت و تمرکز.
- یادگیری از نحوه بیان و تکنیک‌های گفتاری افراد دیگر.

8. مدیریت استرس و اضطراب:
- تمرین تکنیک‌های تنفس عمیق و آرامش‌بخش برای کاهش استرس هنگام صحبت کردن.
- آماده‌سازی و تمرین قبل از سخنرانی‌های مهم.

9. تجزیه و تحلیل سخنرانی‌های موفق:
- مشاهده و تحلیل سخنرانی‌های موفق افراد مشهور و یادگیری از تکنیک‌ها و شیوه‌های بیان آنها.
- تماشای ویدئوهای تد (TED Talks) و سایر سخنرانی‌های آموزشی.

با اجرای این راهکارها و تمرین مداوم، می‌توانید بهبود قابل توجهی در مهارت‌های فن بیان خود مشاهده کنید.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

‌‏💎‌‏‌‏کد کیهانی شما چنده؟✦راز اعداد (۱۱:۱۱)
‌‏@kod_keyhani

💎علوم غریبه و اسرار ماوراء الطبیعه
‌‏@WonderfuLlLlLl

💎فن‌بیان، آداب‌معاشرت و حاضرجوابی TED
‌‏@BUSINESSTRICK

💎کتاب دلخواه تو رایگان دانلود کن!!!
‌‏@StudentLibrary

💎برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان 
‌‏@APPZ_KAMYAB

💎فرازمینی ها
‌‏@farzaminiha

💎تدریس مکاتب فلسفی و روانی
‌‏@anbar100

💎نقشه‌های تاریخی و سیاسی
‌‏@JayNegareh

💎فایل های رایگان صوتی
‌‏@sound_lib

💎دانلود رایگان کتاب‌های ممنوعه
‌‏@SaCafeketab

💎برترین کتابها
‌‏@bartarinbookk

💎۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان !!!
‌‏@jadidtarinha3

💎انگلیسی را از صفر تا 100 رایگان بیاموز
‌‏@grobP1

💎فیلم و سریالهای برتر روانشناسی
‌‏@FILMRAVANKAVI

💎حقوق برای همه
‌‏@jenab_vakill

💎کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
‌‏@Top_books7

💎اطلاعات حقوقی مهم | SEVDA
‌‏@LAW_SEVDA

💎آموزش ترکی در کوتاهترین زمان
‌‏@turkce_ogretmenimiz

💎روانشناسی با طعم هیجان
‌‏@ravantahlilgar

💎اشعار ناب و ڪمیاب
‌‏@moshere

💎شعر و شیدایی
‌‏@SHEROSHEYDAi1

💎بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‌‏@matlabravanshenasi

💎رمان‌سرای مجازی
‌‏@Salam_Roman

💎زیباترین متن های جهان
‌‏@Beautytext1

💎لحظه عشق
‌‏@Lahzelove

💎آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
‌‏@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

💎اشعار پارسی
‌‏@asharparsiii

💎برترین اجراهای (پیانوی کلاسیک) و..
‌‏@pianoland123

💎صدای درون
‌‏@sedaye_daron

💎"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
‏@mehdihemmati59

💎یه مهندسی تمام عیار شو
‏@civil101

💎بانک کتاب‌های ممنوعه اقتصادی و تاریخی
‌‏@FA_TI_MI

💎متن‌های آرامبخش و حکایت‌های جذاب
‏@Kafeh_sher

💎یونگ ، روانکـاوی ، خانواده درمانی
‏@hamsafarbamah

💎نگارگری؛ هنر و ادبیات
‌‏@tabrizschoolofpersianpainting

💎بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
‌‏@SBOOKSS

💎راه بالا بردن ارتعاش
‌‏@aramesh_ba_meditation

💎دین و علم
‌‏@din_va_elm

💎آموزش مراقبه بازکردن‌چاکراها‌متافیزیک
‌‏@tabnahayteshgh

💎کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
‌‏@anjomanenevisandegan_ir

💎شعر خوب و ناب
‌‏@seda_tanha

💎کتاب های نایاب و تیکه کتاب
‌‏@Ketab_Mamnue

💎* مدیتیشن ، موسیقی *
‌‏@meditation14

💎دلبری های حضرت مولانا
‌‏@molavi_molavi

💎هر کتاب بخواهی داریم
‌‏@kabuluniversitybooks

💎سرزمین آریایی
‌‏@royayemehr

💎گلچین کتابهای صوتی وPDF
‏‌‏@ketabegoia

💎اندیشه و تفکر سیاسی
‏‌‏@Taraneh_t6

💎عجیب ولی واقعی های ایران و جهان
‏‌‏@Ajayibat_j

💎جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
‏‌‏@its_anak

💎همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
‏‌‏@hamechiamerica

💎کلیپهای جذاب و دیدنی
‏‌‏@shogo_jaleb

💎انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
‌‏@novinenglish_new

💎یافته‌های مهم روانشناسی
‌‏@Hrman11

💎مجله فرازمینی ها
‌‏@ARZAMIN

💎زیباترین شعر و متن ڪوتاه
‌‏@kahkeshan_eshge

💎حضرت مولانا و عاشقانه‌های شمس
‌‏@baghesabzeshgh

💎مطالعات تخصصی تاریخ صفویه
‌‏@SafavidStudies

💎افزایش اطلاعات عمومی !!!
‌‏@BEDANIMS

💎آموزش پایان نامه و پروپوزال نویسی
‌‏@TaahsilatTakmili

💎کتابخانه اقتصادی
‌‏@economic786

💎آموزش مدیریت واردات و صادرات
‌‏@modirtamin

💎معلومات کمیاب طبی و درمانی
‌‏@internationalmedicaluseful

💎شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
‌‏@book_tips

💎کیهان شناسی و نجوم
‌‏@keyhan_n1

💎کتاب های نایاب و ممنوعه pdf
‌‏@Mser_12

💎کتابهای رایگان PDF و صوتی!!!
‌‏@nazaninenshaei

💎کتابخانه گنج دانش
‌‏@KMAMUHSENI

💎زندگی همسرانه و زناشویی من
‌‏@harimezendgi

💎دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
‌‏@yortci_bosjin_pdf

💎کتابخانه علمی
‌‏@Libraryinternational

💎پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی و بیماری
‌‏@Asrar_Daroun 

💎❖کتابخانه نایاب عرفانی نور ❖
‌‏@book_noor

💎رازهای تاریک، اسرار ترسناک ماورالطبیعه
‌‏@LOSTWORLDSS

💎آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
‌‏@yortchi_bosjin

🔹‌هماهنگی جهت تبادل:
‌‏@mrsmafd

" نكاتی در مورد سلامت رابطه كه واجبه اجرا کنید :"

١)بدانيد كه ميتوانيد كامل نباشيد
٢)بدانيد با نگرانی نميتوانيد چيزی را تغيير دهيد
٣)بدانيد هميشه نياز نيست به خودگويی های درون مغزتان گوش دهيد...
٤)بدانيد احساسي را كه داريد خود شما انتخاب كرده ايد
٥)بدانيد شما لايق كمك گرفتن از ديگران هستيد
٦)از آن چه هستيد شرمگين نباشيد
٧)جدولی ( هفتگي يا ماهيانه) از تغييرات احساس خود بنويسيد تا بتوانيد احساس خود را كنترل كنيد
٨)فكر نكنيد همه چيز را شما بايستی درست كنيد
۹)به دنبال شادي بگرديد نه كمال گرايی
١٠)بدانيد هيچ كسي به اندازه خودتان شما را قضاوت نميكند
١١)نيازی نيست خودتان را بسوزانيد تا ديگران گرم شوند
١٢)اجازه بدهيد تا ديگران به شما كمك كنند و به آن ها بگوييد چگونه
١٣)اجازه ندهيد هرج و مرج ديگران هرج و مرج شما شود
١٤)مشكلات را با ماژيك روي بدنتان بنويسيد سپس دوش بگيريد تا از بين بروند
۱۵)نه گفتن را ياد بگيريم
۱٦)پيروزی هاي كوچك خود را جشن بگيريد.


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"ویژگی‌های افراد اصیل تو رابطه: "

‏۱) تمرکزشون روی یه نفره
همونقدر که به کار و اهدافشون متعهدن توی زندگی عاشقانه هم تمرکزشون روی یه نفره و بشدت متعهدن، وقتشون رو با تیک زدن و پریدن با این و اون هدر نمیدن

‏۲)قدردانن
با بقیه جوری رفتار نمی‌کنن که انگار کاری که براشون انجام دادن وظیفه بوده، بشدت تشکر می‌کنن و بین آدما براساس موقعیت اجتماعی یا شغلشون تفاوتی نمی‌ذارن

‏۳) تا جای ممکن به رشد بقیه کمک می‌کنن
برخلاف اونایی که دنبال تخریب و حسادت به موفقیت بقیه‌ن، افراد High value
به رشد دیگران کمک هم می‌کنند و با موفقیت اونها خوشحال میشن

‏۴) باهرکسی مثل خودش رفتار نمی کنن
واقعیت اینه شخصیت و اصالت اونها اجازه نمیده برای تلافی دست به هر رفتاری بزنن

‏۵) صداقت عجیبی دارن
نقش بازی نمی‌کنن و خود واقعیشون هستن
حتی قسمت هایی که نقاط ضعف اونها حساب میشه رو پذیرفتن

‏۶) همونقدر که حد و مرزهایی که دارن برای خودشون مهمه، به حد و مرزهای بقیه احترام میذارن
+ اهل اصرار بی جا نیستن

‏۷) موفقیت، ثروت، شغل؟ نه هیچکدوم
اونها ادمارو براساس رفتار و اخلاقشون می‌سنجن
‏خلاصه که اصالت داشتن توی رفتار و شخصیت آدماست، نه مدرک تحصیلی و ماشین و شغل اونها


‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی